Mi Latido de Más

Anne Igartiburu
  • 4.6 (13)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA

Bienvenidos a "Mi Latido de Más", ese latido en el que quiero acercaros todo lo que tenga que ver con el Bienestar Emocional y Autoconocimiento para vivir en plenitud y coherencia a través de la psicología, la inteligencia emocional, la neurociencia y diferentes disciplinas y metodologías de la mano de expertos y grandes profesionales del Desarrollo Humano. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Miriam Salinas: Cómo sanar tu relación con la comida

    11 ABR

    Miriam Salinas: Cómo sanar tu relación con la comida

    ¿Hasta qué punto nuestras emociones deciden por nosotros cuando comemos? Miriam Salinas Gascón, acompañante humanista y coach nutricional, autora de "Atrévete a comerte la vida" y colaboradora en medios de comunicación como RTVE, ABC y El Periódico, nos ayuda a entender la profunda relación entre alimentación, emociones e historia personal. Miriam nos guía para entender por qué comemos como comemos, de dónde nacen los atracones, la restricción, el perfeccionismo, la necesidad de control y ese diálogo interno tan duro que construimos alrededor del cuerpo y la comida. Una charla que abre puertas a una nueva forma de nutrirnos: más presente, más compasiva y más libre. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min
  2. Antonio Garrigues: Ética, diálogo y humanidad en tiempos de cambio

    28 MAR

    Antonio Garrigues: Ética, diálogo y humanidad en tiempos de cambio

    En este encuentro con Antonio Garrigues, exploramos algunos de los temas más urgentes e importantes de nuestro tiempo: la ética, la convivencia, la polarización, la responsabilidad social, el liderazgo y la soledad no deseada. Hablamos del valor del diálogo, de la importancia de mantenernos optimistas sin ingenuidad, y del papel que cada uno de nosotros tiene en la construcción de una sociedad más justa y humana. Antonio comparte reflexiones sobre la capacidad real de influir en el mundo, los valores que deberían guiarnos, la necesidad de acompañarnos unos a otros y el poder transformador de un gesto tan simple como un abrazo o una palabra de ánimo. Una conversación inspiradora y necesaria. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  3. Lama Rinchen: Calma interior y sabiduría en tiempos convulsos

    14 MAR

    Lama Rinchen: Calma interior y sabiduría en tiempos convulsos

    ¿Qué significa estar bien en un mundo acelerado, exigente y lleno de ruido? El Lama Rinchen, monje budista, profundiza en esta conversación en uno de los grandes anhelos de nuestro tiempo: encontrar equilibrio, paz y sentido en medio de la velocidad y el ruido constante. Hablamos de qué significa realmente meditar, de por qué la meditación no puede separarse de una vida coherente, y Lama Rinchen explica con claridad por qué la meditación no es una solución rápida, sino un camino de entrenamiento profundo y sostenido. Reflexionamos sobre el miedo, el aferramiento, la identidad y el ego, y sobre cómo muchas de nuestras reacciones nacen de una desconexión con nosotros mismos. También exploramos el valor de la compasión, la gratitud y la resiliencia como emociones que pueden entrenarse y convertirse en verdaderos refugios internos. Una conversación que recuerda lo esencial y nos invita a vivir con más conciencia, presencia y amor. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 min
  4. Dra. Nuria Roure: Claves para un sueño reparador

    28 FEB

    Dra. Nuria Roure: Claves para un sueño reparador

    ¿Te imaginas cómo cambiaría tu vida si durmieras bien? En este encuentro con la Dra. Nuria Roure, psicóloga experta en insomnio, exploramos por qué cada vez dormimos peor y qué está ocurriendo en nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo cuando la noche se convierte en un lugar de alerta en vez de un espacio de descanso. Nuria explica de forma clara cómo funcionan las fases del sueño y también nos habla del sueño en la crianza, la relación entre el sueño adulto y la coherencia emocional durante el día, y las causas más frecuentes de mal descanso en la perimenopausia y la menopausia. Una conversación práctica para entender cómo descansar, cómo recuperar la calma y cómo proteger la salud física, emocional y cognitiva a través del sueño. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    38 min
  5. Dr. Fernando Mora: Haz que tu cerebro tome buenas decisiones

    14 FEB

    Dr. Fernando Mora: Haz que tu cerebro tome buenas decisiones

    En esta conversación con el Dr. Fernando Mora, médico psiquiatra, profundizamos en cómo funciona realmente el cerebro cuando nos enfrentamos al estrés, la ansiedad, la tristeza o la toma de decisiones difíciles. Fernando explica de forma clara conceptos esenciales y por qué nuestras decisiones tienen un impacto directo en nuestro equilibrio interior. Hablamos de la importancia de identificar el origen real de nuestros problemas y de cómo recuperar el foco cuando la vida nos sobrepasa. Una conversación honesta, cercana y llena de herramientas prácticas para aprender a escucharnos, a dimensionar lo que nos sucede y a construir bienestar desde decisiones conscientes y sostenibles. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    42 min
  6. Carla Cardona: Cómo reconocer y liberarte de la dependencia emocional

    31 ENE

    Carla Cardona: Cómo reconocer y liberarte de la dependencia emocional

    ¿Qué pasa cuando amas tanto que te olvidas de ti? Carla Cardona, psicóloga y creadora de contenido, nos guía a través de un tema tan delicado como necesario: la dependencia emocional. Hablamos de dónde nace, cómo se manifiesta, por qué nos desconectamos de nuestra esencia, cómo identificar las señales y lo más importante, exploramos el camino de salida con las tres A (autoestima, amor propio y autonomía). Una conversación profunda, honesta y transformadora para quienes quieren mirarse de verdad… y empezar a vivir desde un lugar más libre y consciente. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min
  7. Pino Montesdeoca: La edad es un número, la actitud lo es todo

    17 ENE

    Pino Montesdeoca: La edad es un número, la actitud lo es todo

    ¿Qué significa realmente envejecer? ¿Y qué papel juega la actitud en cómo vivimos cada etapa? Hoy hablo con Pino Montesdeoca, modelo, actriz y autora del libro La edad es un número, la actitud lo es todo. Pino nos invita a derribar prejuicios sobre la edad, la belleza y el éxito. Reflexionamos sobre la importancia de la intuición femenina, de cómo compartir entre mujeres nos enriquece, del duelo y la pérdida como procesos que nos transforman, y de la moda como una forma de expresión personal y libertad. Una conversación luminosa que recuerda que la edad no define quién eres: lo hace tu actitud, tu ilusión y tu capacidad de reinventarte. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  8. Macarena Hernández: Ley de Atracción y el poder de la Manifestación

    3 ENE

    Macarena Hernández: Ley de Atracción y el poder de la Manifestación

    ¿Cómo manifestar tus sueños? En esta charla con Macarena Hernández, hablamos de la Ley de Atracción, la energía que creas y los pasos prácticos para materializar lo que deseas. Una conversación para reconectar con tu poder interior, entender las leyes universales que rigen la vida y aprender a manifestar desde la conciencia, la claridad y la emoción correcta. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h 7 min
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Calificaciones y reseñas

4.6
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Acerca de

Bienvenidos a "Mi Latido de Más", ese latido en el que quiero acercaros todo lo que tenga que ver con el Bienestar Emocional y Autoconocimiento para vivir en plenitud y coherencia a través de la psicología, la inteligencia emocional, la neurociencia y diferentes disciplinas y metodologías de la mano de expertos y grandes profesionales del Desarrollo Humano. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Información

  • Creador
    Anne Igartiburu
  • Años de actividad
    2022 - 2026
  • Episodios
    180
  • Clasificación
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    © Anne Igartiburu
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