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MoMa's Talks es un espacio para hablar de cómo nos sentimos, si estamos cansadas, agotadas, contentas, si estamos en automático. Platicaremos de muchos temas, pero todo siempre enfocado a ser una mejor versión de nosotras.

  1. 08/10/2024

    Alineando tus chakras (Sound Healing)

    ¿Sabías que tus chakras son centros de energía que influyen en tu bienestar físico, emocional y espiritual? En este episodio, de Sound Healing, exploramos cómo alinear tus chakras puede transformar tu vida. ¿Qué son los Chakras? Los chakras son siete centros energéticos que se alinean a lo largo de la columna vertebral, cada uno asociado a diferentes aspectos de nuestra vida: Chakra Raíz (Muladhara): Ubicado en la base de la columna, está relacionado con la seguridad y la estabilidad. Chakra Sacro (Svadhisthana): Se encuentra en la parte baja del abdomen y se asocia con la creatividad y las relaciones. Chakra del Plexo Solar (Manipura): Localizado en el estómago, está vinculado al poder personal y la confianza. Chakra del Corazón (Anahata): En el centro del pecho, es el centro del amor y la compasión. Chakra de la Garganta (Vishuddha): Ubicado en la garganta, está relacionado con la comunicación y la expresión. Chakra del Tercer Ojo (Ajna): En la frente, entre las cejas, se asocia con la intuición y la percepción. Chakra Corona (Sahasrara): En la parte superior de la cabeza, está vinculado a la espiritualidad y la conexión universal. La alineación de los chakras ayuda a equilibrar nuestras energías, lo que puede conducir a: Reducción del estrés y la ansiedad Aumento de la claridad mental y la creatividad Mejora de las relaciones interpersonales Mayor bienestar físico y emocional ¡Disfrútalo!

    11 min

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MoMa's Talks es un espacio para hablar de cómo nos sentimos, si estamos cansadas, agotadas, contentas, si estamos en automático. Platicaremos de muchos temas, pero todo siempre enfocado a ser una mejor versión de nosotras.