Nova Talks

Dra. Mari Mar Álvarez
  • 5.0 (2)
  • SEXUALIDAD
  • CADA DOS SEMANAS

Nova Talks es un espacio donde platicamos sobre salud sexual de la mujer sin tabúes, entre especialistas pero también entre amigas. Descubre y comprende todo sobre tu vida íntima en este podcast creado por y para mujeres a partir de anécdotas, casos clínicos y evidencia científica, presentado por la Dra. Mari Mar Álvarez, Cirujano Plástico y experta en bienestar sexual femenino. Porque la sexualidad también es salud.

Episodios

  1. HACE 5 DÍAS

    Los duelos invisibles de las mujeres

    En este episodio hablamos de los duelos invisibles de las mujeres, esas pérdidas que casi nunca se nombran ni se reconocen. Solemos pensar que el duelo solo existe frente a una muerte o un divorcio, pero hay etapas de la vida en las que descubres que lo que conocías: tus sueños, proyectos, expectativas o versiones de ti misma, ya no está. No hay rituales, no hay permiso social para sentirlo y, muchas veces, se vive en silencio. La tanatóloga Paola Renero nos acompaña para explicarnos cómo, en la experiencia femenina, la pérdida de sueños, proyectos y esperanzas suele ser minimizada o invalidada. Profundizamos también en los duelos gestacionales, perinatales y neonatales, grandes invitados a la invisibilización: pérdidas que el mundo no siempre logra comprender porque “no se ven”. En esta conversación, Paola nos guía para entender qué es un duelo invisible, por qué duele tanto cuando no es reconocido y cómo podemos atravesarlo con compasión, conciencia y acompañamiento, dándole un lugar a lo que se perdió y a lo que aún puede reconstruirse. Un episodio para ponerle nombre a lo que duele en silencio y validar esas pérdidas que también importan. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite! https://open.spotify.com/episode/4YGl7dxSCnFyQl24bYeXCg?si=CQK9YSLfQTq_ullpDWQ2Og

    28 min

  2. 22/12/2025

    De la inseguridad al placer: Sanar la relación con el cuerpo para disfrutar la sexualidad.

    En este episodio conversamos con la psicóloga María Salamanca sobre cómo la imagen corporal y la autoestima influyen en hombres y mujeres desde la infancia.  A lo largo del diálogo, exploramos cómo estas construcciones tempranas, cuando no se trabajan de forma saludable, pueden generar inseguridades y complejos que afectan la manera de relacionarnos con los demás y con nuestro propio cuerpo. María nos guía en un recorrido que va de la inseguridad al placer, ofreciendo reflexiones y claves para comprender, sanar y construir una relación más consciente, libre y amable con nosotros mismos. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    27 min

  3. 08/12/2025

    No es sólo después del parto; cuándo cuidar tu piso pélvico.

    En este episodio nos adentramos en un tema fundamental para la salud integral: el piso pélvico. Conversamos con Grecia Zapata, fisioterapeuta especialista en piso pélvico, quien nos ayuda a comprender qué es, cómo funciona y por qué es tan importante prestarle atención en cada etapa de la vida. Hablamos sobre cuándo es el momento adecuado para acudir a un profesional, cuáles son las señales y síntomas que pueden indicar un problema en el piso pélvico, y los hábitos cotidianos que lo dañan sin que nos demos cuenta. Además, Grecia comparte recomendaciones prácticas para cuidar, fortalecer y prevenir disfunciones del piso pélvico, promoviendo un bienestar que impacta directamente en nuestra calidad de vida. Si alguna vez te has preguntado si tu piso pélvico está funcionando bien, este episodio es para ti: claro, informativo y lleno de orientación especializada. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    30 min

  4. 24/11/2025

    Ni víctimas ni abusadores: educación sexual en la infancia.

    El abuso sexual infantil es una realidad dolorosa que afecta a miles de niñas y niños en todo el mundo. En este episodio conversamos con Regina Novelo, terapeuta, conferencista, escritora y fundadora de Edusex Integral, quien nos guía para comprender mejor esta problemática y sus profundas implicaciones en la vida de un menor. Regina nos explica cómo identificar señales en el comportamiento de un niño que ha sido abusado, qué pasos tomar si descubrimos que nuestro hijo o hija ha pasado por una situación de violencia sexual y por qué la educación sexual integral desde la primera infancia es una herramienta fundamental para la prevención, la protección y el acompañamiento. Este episodio ofrece información clara, recursos prácticos y una conversación empática que busca romper silencios, derribar mitos y apoyar a las familias en la construcción de entornos seguros y afectivos. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    31 min

  5. 11/11/2025

    ¿De verdad necesitas una prueba de ITS si tienes pareja estable?

    Cuidar de nuestra salud sexual es una forma de amor propio. En este episodio, conversamos con la Dra. Ana Ceci, médica genetista y fundadora de Hopping, una plataforma dedicada a realizar pruebas de tamizaje y diagnóstico de infecciones de transmisión sexual (ITS) de forma accesible y confiable. La Dra. Ana Ceci nos explica por qué es fundamental que tanto mujeres como hombres se realicen estudios de manera continua para prevenir, detectar y tratar a tiempo las ITS. Hablamos sobre los mitos más comunes, la importancia del diagnóstico temprano y cómo la información puede cambiar vidas. 💬 Temas destacados: La importancia del chequeo regular en la salud sexualMitos y realidades sobre las ETSCómo funcionan las pruebas con HoppingEl papel de la educación y la prevención 👩‍⚕️ Acompáñanos en esta plática llena de información Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    25 min

  6. 22/10/2025

    Sexualidad en la maternidad

    La llegada de un embarazo transforma el cuerpo, la mente… y también la forma en que vivimos la sexualidad. En este episodio, conversamos con la psicóloga e influencer Yoseline Hoffman, quien nos guía a través de los cambios emocionales, físicos y de pareja que surgen durante y después del embarazo.
 Descubre cómo evoluciona el deseo, qué pasa con la intimidad, y por qué hablar abiertamente de la sexualidad en la maternidad es clave para fortalecer la relación y el bienestar personal. Un espacio real, honesto y sin tabúes sobre una etapa que merece más conversación y menos juicios. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    24 min

  7. 29/09/2025

    Enfermedades de la vulva: causas, síntomas y tratamiento

    En este espacio, la Dra. Natalia Domínguez Alfaro —ginecóloga, colposcopista y especialista en enfermedades de la vulva— te invita a hablar sin tabúes sobre la salud vulvar. Exploramos las enfermedades más comunes que afectan esta zona íntima, sus causas, síntomas y, lo más importante, cómo diagnosticarlas y tratarlas de forma adecuada. Cada episodio está pensado para informar, acompañar y empoderar a las mujeres en el cuidado de su salud íntima. Desde infecciones frecuentes hasta condiciones menos conocidas como el liquen escleroso o el síndrome vulvar vestibular, aquí encontrarás respuestas claras, basadas en evidencia médica y con un enfoque humano y accesible. 🔍 ¿Sientes molestias y no sabes si es normal? 🩺 ¿Te han dado un diagnóstico que no entiendes del todo? 🌸 ¿Quieres aprender más sobre tu cuerpo? Este podcast es para ti. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite!

    23 min

  8. 16/09/2025

    ¿El deseo sexual en la mujer está ligado al amor y los sentimientos?

    ¿La pérdida del deseo sexual femenino es solo física, o también está profundamente conectada con lo emocional? En este episodio, exploramos una de las preguntas más comunes (y menos habladas) en las relaciones de pareja: ¿cómo influyen los sentimientos, el amor y la conexión emocional en el deseo sexual de las mujeres? Acompáñanos en esta conversación abierta y sin tabúes con la psicóloga y sexóloga Fernanda Zárate, y la estratega en mejora de relaciones de pareja Adriana Reinking, quienes nos ayudarán a entender: Las causas emocionales detrás de la disminución del deseo sexual El vínculo entre amor, deseo y conexión en la vida íntima Cómo las relaciones de pareja influyen (o no) en el placer y la atracción Qué papel juega la mente femenina en la excitación y el deseo Herramientas prácticas para reconectar con tu sexualidad Una charla honesta, empática y reveladora para todas las mujeres (y sus parejas) que quieren comprender más a fondo su mundo interior y su vida íntima. Si tú o alguien que conoces está atravesando esta situación, recuerda: no estás sola y hay ayuda profesional disponible. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite! #Deseosexual #RelacionesDePareja #PsicologíaFemenina #Sexología #PlacerFemenino #novatalks

    38 min

  9. 01/09/2025

    MENOPAUSIA Y PERIMENOPAUSIA: Lo que toda mujer debe saber

    La menopausia y la perimenopausia son etapas naturales en la vida de toda mujer, pero muchas veces llegan acompañadas de síntomas físicos y emocionales que afectan profundamente la calidad de vida. ¿Cambios de humor? ¿Insomnio? ¿Aumento de peso inexplicable? ¿Baja libido? No estás sola. En este video, la endocrinóloga, la Dra. Tatiana Piña, nos explica de manera clara y científica qué sucede en el cuerpo durante estas etapas y cómo las hormonas bioidénticas pueden ser una alternativa segura y efectiva para aliviar los síntomas. 🔍 ¿Qué aprenderás? Diferencias entre menopausia y perimenopausiaSíntomas comunes y menos conocidosImpacto hormonal en el cuerpo y la mente¿Qué son las hormonas bioidénticas? ¿Son seguras?Opciones de tratamiento personalizadas 💡 Si estás en tus 40s, 50s o simplemente quieres prepararte para esta etapa, este video es para ti. Si tú o alguien que conoces está atravesando esta situación, recuerda: no estás sola y hay ayuda profesional disponible. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite! #Menopausia #Perimenopausia #HormonasBioidénticas #DraTatianaPiña #SaludFemenina #Endocrinología #BienestarHormonal

    35 min

  10. 18/08/2025

    Todo sobre la incontinencia urinaria en mujeres

    ¿La incontinencia urinaria es parte normal del envejecimiento? ¿Es cierto que solo afecta a mujeres mayores? En este episodio, la Dra. Edna Cortés, especialista especialista en Ginecología y Obstetricia, nos acompaña para desmentir mitos, explicar los diferentes tipos de incontinencia urinaria, sus síntomas, y lo más importante: qué hacer si estás enfrentando esta condición. 💡 Hablamos sobre: Mitos comunes sobre la incontinencia urinariaSíntomas clave que no debes ignorarTipos de incontinencia urinaria: de esfuerzo, urgencia, mixta, entre otrasOpciones de tratamiento y prevenciónConsejos prácticos para mejorar tu calidad de vida 👩‍⚕️ Ya sea que estés atravesando por esto o quieras prevenirlo, este episodio te dará la información y herramientas necesarias para tomar el control de tu salud. Si tú o alguien que conoces está atravesando esta situación, recuerda: no estás sola y hay ayuda profesional disponible. Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: ⁠https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es⁠ Agenda cita en Nova House +52 1 55 3057 6075 🔔 ¡Dale play, suscríbete y comparte este contenido con quien lo necesite! #IncontinenciaUrinaria #SaludFemenina #novatalks #MitosYRealidades #PodcastDeSalud

    37 min
  11. ¿Qué es el vaginismo?: conoce esta enfermedad que afecta a miles de mujeres

    03/08/2025

    ¿Qué es el vaginismo?: conoce esta enfermedad que afecta a miles de mujeres

    El vaginismo es una condición médica poco hablada, pero que afecta profundamente la vida sexual, emocional y física de miles de mujeres en todo el mundo. En este video te explicamos qué es, cuáles son sus causas, síntomas y tratamientos más efectivos a través de la experiencia de Maite Belausteguigoitia quien vivió por más de 10 años con esta enfermedad y logró curarse. Si tú o alguien que conoces está atravesando esta situación, recuerda: no estás sola y hay ayuda profesional disponible. #SaludFemenina #Sexualidad #EducaciónSexual #vaginismo #BienestarFemenino Sigue a la Dra. Mari Mar Álvarez en IG: https://www.instagram.com/doctora.mari.mar/?hl=es Mándanos Whatsapp y agenda una cita en Nova House +52 1 55 3057 6075

    35 min
  • 11 episodios

Calificaciones y reseñas

5
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Acerca de

Nova Talks es un espacio donde platicamos sobre salud sexual de la mujer sin tabúes, entre especialistas pero también entre amigas. Descubre y comprende todo sobre tu vida íntima en este podcast creado por y para mujeres a partir de anécdotas, casos clínicos y evidencia científica, presentado por la Dra. Mari Mar Álvarez, Cirujano Plástico y experta en bienestar sexual femenino. Porque la sexualidad también es salud.

Información

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    Dra. Mari Mar Álvarez
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