OZIM

Matej Krejci
  • 0.0 (0)
  • SUPERACIÓN PERSONAL

Osoba Zrající Inteligentnímu Myšlení = OZIM Myšlenky a přístupy Matěje Krejčího, který je terapeut, autor knihy Digidetox a firemní konzultant. Považuje se za studenta lidství. Vyhledávám a zpracovávám nejaktuálnější výzkumy, přístupy či myšlenkové pochody. Protože se zajímám, ptám a hledám odpovědi. Doporučuji při poslechu si udělat pohodlí nebo pustit jen na jedno sluchátko. Vyhněte se poslechu při řízení či čemkoliv, kde potřebujete plnou pozornost.

  1. 06/06/2021

    O dopaminu a cestě k dopaminové dietě

    Dopamin je označován jako hormon štěstí, protože tvoří důležitou součást systému odměn a potěšení. Spouští vrozenou potřebu neustále něco hledat. Souvisí s ostražitostí a bdělým stavem. Pohání nás, abychom překonali překážky, zlepšovali své schopnosti a podávali maximální výkony. Příliš vysoké nebo nízké hladiny dopaminu mohou mít zásadní vliv na naše zdraví a na to, jak se cítíme, chováme nebo učíme. Vysoké hladiny souvisí s návykovým chováním, které může vést k duševním poruchám jako poruchy příjmu potravy, sebepoškozování, nutkavé sexuální chování, závislost na hazardních hrách či abnormální využívání sociálních sítí. Jak ovlivnit množství dopaminu? Jak se nestát závislým?  Vše v následujícím podcastu OZIM - Osoba Zrající Inteligentním myšlením

    11 min

  2. 30/05/2021

    Konflikt jako styl myšlení

    Proč by se konstruktivní konflikt měl stát přirozenou součástí našeho přemýšlení? Proč musí být na produktivní "hádku" dva? Jak vypadá dobrý manažer a proč nikdy nekritizuje? V čem se liší kritika od konfrontace? Na všechny tyto otázky odpoví nový podcastu. Obáváme se vlastních emocí, obáváme se vlastních pocitů, a ještě více se obáváme pocitů ostatních. Vytváříme si návyky a manýry, které nás mají chránit před hádkami. V práci potlačujeme typické aspekty naší osobnosti, hodnoty, vášně, a to častokrát jen kvůli tomu, aby nás nevyhodili, neztratili jsme důvěru či jen z vlastního strachu.

    24 min

  3. 23/05/2021

    Multi-tasking - Hrozba nebo důkaz efektivity?

    Snažíme se být co nejúspěšnější, reagovat na stále rychlejší a dynamičtější pracovní prostředí, stihnout během pracovní doby velké množství činností. Náš mozek ale není na takový zápřah připravený, a pravděpodobně nikdy nebude. Jaké důsledky má multi-tasking? Co je to single-tasking? Dozvíte se v podcastu OZIM

    10 min

  4. 12/03/2021

    Pochvala vs. ocenění - Jak pozitivně reagovat na druhé?

    Žijeme v době sociálních sítí a abnormální touhy získávat pozitivní pochvalu od svého okolí. Ze své praxe vím, že nechodíme do práce jen kvůli platu, ale také proto, abychom pocítili, že na našich schopnostech, pracovitosti, pečlivosti, nápadech záleží a že si jich ostatní lidé i váží. Jak správně chválit? Jaký vliv má pochvala? Jaký vliv má ocenění? Kdo dnes chválí, může zítra kritizovat.

    21 min

  5. 07/03/2021

    Jak sociální sítě ovlivňují naše vnímání sebe sama?

    Jak sociální sítě snižují sebelásku, zvěšují sebeporovnávání.  Mladé dívky se porovnávají s modelkami, které mluví v rámci spoluprací o estetických klinikách jako o nejlepším zážitku. A přitom vlastní pocit méněcennosti schovávají za umělý pocit štěstí. Sociální sítě vytvářejí mezi lidmi pocit, že existuje dokonalost. Jaký vliv má instagram na ženy a dívky? Jak odhalit falešné fotky? Jak používat sociální sítě zdravě?

    12 min

  6. 21/02/2021

    Optimistický Nihilismus

    Život je otázka, odpověď je způsob života. Záleží jen na vás, jakou cestu si zvolíte...

    9 min

  7. 14/02/2021

    Ztráta soukromí ve jménu solidarity?

    Sdílíte svoji polohu a osobní data? Používáte aplikace, které mohou sledovat vaše bankovní transakce nebo využíváte aplikace od státních či soukromých firem? Častokrát ve jménu zdraví a solidarity vůči druhým, tak poskytujeme informace, které mohou být využity proti nám.

    10 min

  8. 07/02/2021

    Jak být správně nespokojený?

    Rozvoj spokojenosti je všude kolem nás. Buďte pozitivní atd. Ale co návody na to, jak být negativní? S jedním takovým přicházím. Tipy a triky, jak se správně trestat, obviňovat a dělat vše aby nevycházelo. Někteří z nás jsou negativní normálně, ale někteří se to musí učit a návod je zde.

    9 min
Ver todo (14)

Acerca de

Osoba Zrající Inteligentnímu Myšlení = OZIM Myšlenky a přístupy Matěje Krejčího, který je terapeut, autor knihy Digidetox a firemní konzultant. Považuje se za studenta lidství. Vyhledávám a zpracovávám nejaktuálnější výzkumy, přístupy či myšlenkové pochody. Protože se zajímám, ptám a hledám odpovědi. Doporučuji při poslechu si udělat pohodlí nebo pustit jen na jedno sluchátko. Vyhněte se poslechu při řízení či čemkoliv, kde potřebujete plnou pozornost.

Información

  • Creador
    Matej Krejci
  • Años de actividad
    2020 - 2021
  • Episodios
    14
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Matej Krejci