Pildoritas de salud mental

Ivonne Slim
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  • SALUD MENTAL

Soy Ivonne Slim, psicoterapeuta y apasionada de la salud mental. En estas pildoritas te quiero compartir cosas que escucho, estudio, o pienso, para ayudarte en este tema. Puedes encontrarme en felizporquesi.com

  1. 25/10/2025

    Dejar ir (meditación para dormir)

    Esta meditación para dormir me encanta para los días en los que tengo la cabeza demasiado llena, es ideal. Cortita, fácil de seguir, y me deja totalmente relajada. ¡Que la disfrutes!

    3 min

  2. 26/11/2023

    Hablemos de abuso sexual

    ¿Porqué es importante hablar de abuso, como prevenirlo, qué hacer? Son algunos de los puntos tratados en este episodio. Este podcast NO reemplaza de ninguna manera la ayuda profesional. Las cifras y estadísticas utilizadas fueron publicadas por El País, La Jornada y Latinus.

    13 min

  3. 24/08/2023

    Hombres y Salud Mental

    ¿Te has preguntado porqué a los hombres les cuesta más trabajo hablar de sus emociones o pedir ayuda?

    3 min

  4. 01/03/2023

    Pausa de autocompasión

    Te invito a hacer una pausa conmigo, a través de una meditación cortita pero muy poderosa, para poder ser compasivos con nosotros mismos.

    7 min

  5. 08/12/2022

    Compartir gratitud - Una meditación

    Una meditación para compartir tu gratitud con quienes más amas...

    13 min

  6. 21/01/2022

    Meditación para dormir para niños

    En este episodio no hay introducción ni cierre, es una meditación cortita, para niños, para prepararlos para cerrar su día, relajarse, y descansar bien.

    4 min

  7. 03/01/2022

    Meditación para empezar el año

    Esta es una meditación cortita pero poderosa para iniciar el año, regálate 15 minutos para aclarar tu propósito.

    12 min

  8. 31/12/2021

    Tus 12 deseos de año nuevo son una tontería

    Los 12 deseos de año nuevo no son útiles, son mucho mejores las metas, si quieres saber cómo mantenerlas más fácilmente, aquí te dejo algunos tips.

    14 min
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Acerca de

Soy Ivonne Slim, psicoterapeuta y apasionada de la salud mental. En estas pildoritas te quiero compartir cosas que escucho, estudio, o pienso, para ayudarte en este tema. Puedes encontrarme en felizporquesi.com

Información

  • Creador
    Ivonne Slim
  • Años de actividad
    2021 - 2025
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    14
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    © Ivonne Slim
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