Programa de Salud Integral

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  • CADA MES

Comprometidos con tu salud y bienestar, te acompañaremos en este canal donde encontrarás consejos para que te sientas bien y para que nos sigamos motivando entre todos a cuidar nuestra salud física y mental.

  1. SALUD MENTAL | 19. Responsabilidad y Toma de Decisiones

    22/10/2022

    SALUD MENTAL | 19. Responsabilidad y Toma de Decisiones

    En este episodio aprenderemos cómo tomar decisiones responsables y sopesar las ventajas y desventajas ante una encrucijada que pueda cambiar nuestras vidas.

    3 min
  2. SALUD MENTAL | 18. Pausas Activas y Emociones

    20/09/2022

    SALUD MENTAL | 18. Pausas Activas y Emociones

    En este episodio conoceremos como las pausas activas y la actividad física afectan directamente en nuestras emociones y salud mental

    3 min
  3. SALUD MENTAL | 17. Ansiedad y Angustia

    10/08/2022

    SALUD MENTAL | 17. Ansiedad y Angustia

    En este episodio conoceremos sobre la ansiedad y la angustia y como afectan en nuestra salud integral.

    3 min
  4. SALUD MENTAL | 16. El Rol de la Comunicación Laboral

    28/06/2022

    SALUD MENTAL | 16. El Rol de la Comunicación Laboral

    En este episodio conoceremos sobre la importancia de la comunicación laboral en nuestro día a día.

    3 min
  5. SALUD MENTAL | 15. Importancia de la Salud Mental

    09/05/2022

    SALUD MENTAL | 15. Importancia de la Salud Mental

    En este episodio conoceremos sobre la importancia de la salud mental en nuestro día a día.

    3 min
  6. SALUD MENTAL | 14. Combatiendo la Estigmatización

    10/03/2022

    SALUD MENTAL | 14. Combatiendo la Estigmatización

    En este episodio conoceremos que es la estigmatización y como puede afectar a los que más queremos.

    3 min
  7. SALUD MENTAL | 13. La Autoestima

    10/03/2022

    SALUD MENTAL | 13. La Autoestima

    En este episodio aprenderemos más sobre la autoestima.

    3 min
  8. Microprograma N° 5 | ¿Cómo confirmo un diagnóstico e COVID-19?

    23/11/2021

    Microprograma N° 5 | ¿Cómo confirmo un diagnóstico e COVID-19?

    Los médicos de Cumbra despejan las principales dudas y consultas para combatir el virus del COVID-19.

    1 min
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Comprometidos con tu salud y bienestar, te acompañaremos en este canal donde encontrarás consejos para que te sientas bien y para que nos sigamos motivando entre todos a cuidar nuestra salud física y mental.

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    2021 - 2022
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