Romix

Romy Abadía
  • 5.0 (1)
  • Salud mental
  • Cada semana

Romix nació porque también me confundo, me rompo y la riego. Este espacio es para hablar de lo que a veces pesa, de lo que sentimos sin saber explicarlo. El amor es un tema, pero no el único: también hablamos del caos emocional, dudas, replanteos y esas cosas que nos sacuden. No tengo respuestas mágicas, pero sí ganas de acompañarte. Aquí sentir no solo está bien… es necesario.

  1. ¿Por qué me da miedo que me vaya bien?

    02/10/2025

    ¿Por qué me da miedo que me vaya bien?

    El miedo al éxito no siempre se nota, pero se mete en lo laboral y en lo personal. En este episodio de Romix, exploramos por qué a veces no nos cuesta luchar, sino recibir, y cómo abrir espacio a lo que sí está bien puede transformar nuestra vida. Hablamos de autosabotaje, emociones aprendidas y nuevas formas de relacionarnos con nuestros logros y oportunidades, siempre con ejemplos cercanos y reflexiones para tu día a día. 👉 Al final, te dejo una pregunta clave: ¿En qué área de tu vida te estás saboteando cuando ya todo está listo para que te vaya bien?

    6 min
  2. "Jaque mate emocional: cuando perder te salva"

    30/05/2025

    "Jaque mate emocional: cuando perder te salva"

    Cuando algo o alguien clave se va, sientes que ya no hay con qué seguir. Pero ¿y si justo ahí empieza la verdadera jugada? En este episodio hablamos de pérdidas que duelen, pero también despiertan. Porque sí: perder a la reina en el ajedrez parece el final… pero a veces es justo lo que te hace ganar. Estrategia emocional, resiliencia y ese empujoncito que necesitabas para volver a moverte, aunque sea despacito. Te prometo que esto no es una clase de ajedrez —es una plática entre compas. Dale play, que esto te puede hacer ver tu historia diferente.

    6 min

  3. 21/05/2025

    "Eso que perdiste y nadie entendió: los duelos que nadie ve"

    ¿Te duele algo que nadie más entiende? ¿Cambiaste de ciudad, cerraste un ciclo, soltaste algo que te dolía… pero ni tú sabes por qué pesa tanto? Este episodio es para ti. Hablamos de esos duelos silenciosos, invisibles, que no salen en fotos ni en despedidas oficiales… pero que te rompen por dentro. Te cuento por qué doler no te hace débil, cómo comenzar a reconstruirte sin prisa, y por qué esas pequeñas acciones son tu forma de seguir aquí. Te prometo: no estás sola, no estás roto, solo estás creciendo.

    7 min

  4. 15/05/2025

    ¿Banda de paz… o sociedad de cristal?....(Esto pasa en Chiapas)

    No inventes… ¿Ahora resulta que cambiando el nombre de la banda de guerra ya somos más pacíficos? Spoiler: obvio no Qué cool querer paz, sí. Pero la paz no se construye con eufemismos. Hoy hablamos de símbolos, fragilidad emocional y lo que realmente significa educar desde los valores. Esto más que un episodio… fue una invitación a despertar.

    6 min
  5. Red Flags Emocionales: Cuando algo dentro de ti dice “aquí no es” (y no estoy hablando solo de amor de pareja)

    09/05/2025

    Red Flags Emocionales: Cuando algo dentro de ti dice “aquí no es” (y no estoy hablando solo de amor de pareja)

    Hay señales que no gritan, pero se sienten. Un nudo en el estómago, un “no sé qué” que te incomoda, una tristeza que no entiendes… Hoy hablamos de esas red flags emocionales que no siempre vienen en rojo fosforescente, pero que igual te están diciendo algo. En el trabajo, en la familia, con amigos… y contigo. Porque a veces el problema no es que no haya señales, sino que preferimos ignorarlas. Escúchalo con calma. Sin tanta pose, sin tanto filtro, así como compillas. Y si te movió algo, compártelo con alguien que también necesite escucharlo

    8 min

  6. 29/04/2025

    “Querer bonito a distancia: lo padre y lo retador de estar lejos”

    ¿Se puede querer bonito aunque estén lejos? En este episodio te platico de lo cool y lo retador de tener una relación a distancia. Hablamos de responsabilidad afectiva, lenguajes del amor y de cómo no perderte a ti mientras eliges construir algo con alguien más. Desde lo que se vive en terapia, hasta lo que nadie te cuenta cuando decides querer con alas. Ándale, escúchalo, y si te vibra, compártelo con alguien que también está queriendo a kilómetros.

    8 min

  7. 25/04/2025

    “No estás solo, solo estás contigo”

    A veces no es soledad… es desconexión. En este episodio hablamos de ese vacío raro que se siente aunque estés rodeado de gente, de lo difícil que puede ser estar contigo mismo y de cómo transformar ese silencio incómodo en un espacio de paz. Una charla sin filtros, sin poses y con el corazón en la mano. Si alguna vez te sentiste así, este episodio es para ti.

    9 min

  8. 18/04/2025

    ¿Y tú… estás cargando alguna mochila emocional que no es tuya ?

    Hay gente que no tiene vida… y quiere vivir la tuya. En este Romix hablamos de relaciones que te drenan, ya sean amorosas o de amistad. Porque sí, compartir está cool, pero perder tu paz por alguien más… ¡nel! Escúchalo y date cuenta si estás cargando lo que no te toca.

    3 min
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Acerca de

Romix nació porque también me confundo, me rompo y la riego. Este espacio es para hablar de lo que a veces pesa, de lo que sentimos sin saber explicarlo. El amor es un tema, pero no el único: también hablamos del caos emocional, dudas, replanteos y esas cosas que nos sacuden. No tengo respuestas mágicas, pero sí ganas de acompañarte. Aquí sentir no solo está bien… es necesario.

Información

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    Romy Abadía
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