Sabiduria Sutil

Ana Mora

5.0 (1)
ESPIRITUALIDAD
CADA SEMANA

Un espacio para compartirte toda la sabiduría que existe oculta en lo más cotidiano de nuestras vidas. Es momento de que entendamos que dentro de ti, dentro de mi y dentro de todo mundo existen aprendizajes de los que todos nos podemos nutrir. En este podcast le hacemos honor a la intuición, a la voz interior y a las lecciones que compartimos por ley de unidad.

HACE 1 DÍA

28. ¿Por qué sientes que vas tarde en la vida? El discurso de la prisa

¿Sientes que vas tarde en la vida? En este episodio de Sabiduría Sutil, exploramos el discurso de la prisa, esa voz interna que te compara, te presiona y te hace creer que siempre deberías ir más rápido. Descubre por qué este patrón genera ansiedad, de dónde viene y cómo empezar a cuestionarlo para reconectar con tu propio ritmo. Si vives con la sensación constante de urgencia, este episodio es para ti. SHOWNOTES: Sabiduría Sutil es un podcast sobre conciencia emocional, mente, crecimiento personal y bienestar interior. Si te interesa conocer más sobre cómo relacionarte con tus pensamientos, te invito a descargar mi ebook gratuito aquí: ➡️ ⁠https://chipper-knitter-1080.kit.com/... Para ver más de mi contenido, da click aquí: ⁠ ➡️ https://linktr.ee/anamoralifecoach

26 min
16 MAR

27. La voz que nunca está satisfecha | Discurso de la Exigencia [Serie: Los 8 Discursos del Juez Interior]

¿Sientes que nunca es suficiente, aunque estés haciendo lo mejor que puedes? Muchas personas viven con una voz interior que constantemente les dice: "deberías hacer más", "no es suficiente", "pudiste haberlo hecho mejor". En este episodio de Sabiduría Sutil, hablamos del discurso de la exigencia, una de las formas más comunes del juez interior: esa voz mental que convierte la productividad, el perfeccionismo y el rendimiento en una medida de tu valor personal. Aunque muchas veces se disfraza de disciplina, ambición o responsabilidad, este discurso puede generar ansiedad, agotamiento, estrés crónico y dificultad para descansar o disfrutar la vida. En este episodio exploramos: Qué es el juez interior y cómo influye en tu bienestar emocional Cómo la autoexigencia y el perfeccionismo afectan tu autoestima Por qué muchas personas sienten que deben ganarse el descanso De dónde puede venir esta voz interior (infancia, expectativas familiares, cultura de productividad) Señales de que estás viviendo bajo exigencia constante Herramientas prácticas para desarrollar autocompasión y una relación más sana con tu mente Si te cuesta parar, descansar, disfrutar o sentir que ya hiciste suficiente, este episodio puede ayudarte a reconocer esa voz interior y empezar a cambiar tu relación con ella. Porque tu valor no depende de cuánto produces. 🎧 Escucha el episodio completo y descubre una manera más amable de vivir contigo mismo. Sabiduría Sutil es un podcast sobre conciencia emocional, mente, crecimiento personal y bienestar interior. Si te interesa conocer más sobre cómo relacionarte con tus pensamientos, te invito a descargar mi ebook gratuito aquí: https://chipper-knitter-1080.kit.com/... Para ver más de mi contenido, da click aquí: https://linktr.ee/anamoralifecoach

32 min
3 MAR

26. Cómo regular una mente ansiosa: El inicio del cambio

¿Vives en alerta constante? ¿Tu mente no se calla y la autoexigencia te agota? En este episodio comparto cómo pasé de sobrevivir en picos de ansiedad a aprender a regular mi mente desde la observación y la autocompasión. Este es el inicio de una serie sobre los 8 discursos del juez interior: las formas en que nuestra mente nos presiona… y cómo empezar a relacionarnos con ella de una manera más consciente. Si te interesa conocer más sobre cómo relacionarte con tus pensamientos, te invito a descargar mi ebook gratuito aquí: https://chipper-knitter-1080.kit.com/2f2ee1aa7d Para ver más de mi contenido, da click aquí: https://linktr.ee/anamoralifecoach

17 min
12 ENE

25. Cómo crear hábitos que SÍ se sostienen (desde un sistema nervioso relajado)

Cada inicio de año viene cargado de propósitos, presión y autoexigencia. En este episodio te invito a mirar los hábitos desde un lugar distinto: más amable, sostenible y consciente, sin dejar de ser honesto y retador. Aquí hablamos de cómo definir una intención clara para el año, por qué cambiarlo todo de golpe suele sabotearnos y cómo construir hábitos paso a paso, cuidando tu sistema nervioso. Este episodio es para ti si quieres avanzar con constancia sin agotarte ni culparte. 🎁 Como regalo, ChatGPT y yo preparamos juntas una Guía gratuita de Afirmaciones para ayudarte a definir tu intención y comenzar este ciclo con claridad. Encuéntrala en anamora.life o en los links de este episodio. Gracias por escuchar. Nos escuchamos pronto ✨ 💜 La guía es completamente gratuita y la encuentras en los links de mis redes sociales 👉 anamora.life o directamente aquí: https://chatgpt.com/canvas/shared/696... ⁠💜 Ebook "Libérate de tus Discursos Tóxicos"⁠: ⁠https://chipper-knitter-1080.ck.page/..⁠ 💜 Sesiones, información y más sorpresas: ⁠⁠https://linktr.ee/anamoralifecoach⁠ #afirmaciones #propositos2026 #añonuevo #hábitos

23 min
12 ENE · VIDEO

24. Tres trampas que te mantienen soltera [Y cómo liberarte de ellas]

Si te encuentras soltera y no sabes muy bien por qué, este episodio es para ti. Es para todas aquellas mujeres increíbles, talentosas, hermosas, divertidas y demás cualidades que las hacen perfectas para tener novio...y no saben porqué no tienen. Yo estuve ahí y en este episodio te cuento de las 3 tramoas que en algún punto me tuvieron postergando el manifestar a una pareja y vivir una vida mejor de lo que imaginé. Dale play y libérate de una vez de estas trampas que te privan de vivir el amor HOY. SHOWNOTES: 💜 Redes de Soulspace: soul__space1 (doble guión bajo) ⁠💜 Ebook "Libérate de tus Discursos Tóxicos"⁠: ⁠https://chipper-knitter-1080.ck.page/..⁠ 💜 Sesiones, información y más sorpresas: ⁠⁠https://linktr.ee/anamoralifecoach⁠

33 min
17/06/2025

23. Ceremonias de Cacao: Sin expectativas pero con toda la intención [CacaoAmor]

Ten a la mano tu taza favorita, porque con este episodio querrás correr a vivir una ceremonia de cacao lo más pronto posible. En este episodio, Dia Dávila Boschetti (mejor conocida como CacaoAmor en redes) nos da una introducción a lo que es el cacao ceremonial, sus beneficios y el soltar las expectativas de lo que se deba hacer, pensar y/o sentir durante una ceremonia de esta divina y sabia semilla. SHOWNOTES: 💜Encuentra todo lo que ofrece CacaoAmor: ⁠www.cacaoamor.com⁠ 💜Próximos Eventos de CacaoAmor: 1ero al 12 de Septiembre 💜 Origen: peregrinaje de Cacao en Ecuador. 💜 Email para mas informacion ⁠dia@cacaoamor.com⁠ 💜Contáctate y conecta con ella en Instagram como : @Cacaoamor y @Cacaoalchemista 💜 Ebook "Libérate de tus Discursos Tóxicos"⁠: ⁠https://chipper-knitter-1080.ck.page/..⁠. ⁠💜 Sesiones, información y más sorpresas: ⁠⁠https://linktr.ee/anamoralifecoach⁠

1 h 9 min
14/06/2025

22. Camino de Santiago [invitado especial: Joaquín Islas]

Te invito a escuchar la última aventura a la que fuimos Joaquín y yo. En este episodio te compartimos 10 reflexiones que traemos de haber hecho el Camino de Santiago. Anímate a explorar con curiosidad la magia que puede traer el retar tus capacidades, conocer tus límites y conectar con tu lado espiritual al poner un pie frente a otro. SHOWNOTES: ⁠ 💜 MASTERCLASS [Sanando tu relación con el Universo] : ⁠https://pay.hotmart.com/V97162241Q ⁠ 💜 Ebook "Libérate de tus Discursos Tóxicos"⁠: https://chipper-knitter-1080.ck.page/... ⁠ 💜 Sesiones, información y más sorpresas: ⁠https://linktr.ee/anamoralifecoach #amor #pareja #espiritualidad #aventura

58 min
26/12/2024

21. No pierdas la Fe [Los 6 recordatorios para resignificar tu historia]

Existen mil historias que viven dentro de ti que dictan tu presente y probablemente te estén llevando a un futuro que realmente no deseas, así que lo más inteligente que podemos hacer es ahondar en esas historias y resignificarlas. Este episodio es un llamado a todos quienes sienten que ya no hay mucho que hacer por su realidad. Espero de todo corazón que este episodio te acerque energéticamente un poco más a tu realidad deseada. SHOWNOTES: ⁠MASTERCLASS [Sanando tu relación con el Universo] : ⁠https://pay.hotmart.com/V97162241Q ⁠Ebook "Libérate de tus Discursos Tóxicos"⁠: https://chipper-knitter-1080.ck.page/2f2ee1aa7d ⁠Sesiones, información y más sorpresas: ⁠https://linktr.ee/anamoralifecoach

41 min

Un espacio para compartirte toda la sabiduría que existe oculta en lo más cotidiano de nuestras vidas. Es momento de que entendamos que dentro de ti, dentro de mi y dentro de todo mundo existen aprendizajes de los que todos nos podemos nutrir. En este podcast le hacemos honor a la intuición, a la voz interior y a las lecciones que compartimos por ley de unidad.

Creador

Ana Mora
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2023 - 2026
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28
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