SerYoga - El Podcast

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Un espacio en el que compartimos Yoga más allá de nuestro mat! En cada episodio compartiremos sobre la sabiduría del Yoga para nutrir nuestra práctica y el día a día desde las enseñanzas de los maestros y las leyendas y mitos que forman parte de sus enseñanzas. Bienvenidos!

  1. 23 ABR

    La leyenda oculta en la postura de Malasana

    En este episodio de SerYoga te invitamos a descubrir lo que Malasana, la postura de la guirnalda, puede enseñarnos sobre la presencia, la escucha y el mensaje profundo que habita en las caderas. A través de una historia sagrada del yoga, exploramos cómo una postura que muchas veces pasa desapercibida puede convertirse en una puerta hacia una práctica más consciente, más profunda y más transformadora. Un episodio para mirar Malasana con otros ojos y recordar que, cuando estamos verdaderamente presentes, el cuerpo siempre tiene algo para decirnos. Accedé al curso completo y al libro: 🎓 Curso Yoga y Emociones → ⁠https://www.comunidadseryoga.com/cursoemociones⁠ 📘 Libro El sendero de las nueve emociones → ⁠https://www.comunidadseryoga.com/libro 📘 Libro La sabiduría oculta en las Caderas → https://www.comunidadseryoga.com/ebookcaderas 🎓 Curso Lo que dicen tus Caderas → https://www.comunidadseryoga.com/cursocaderas

    17 min

  2. 22 FEB

    La enseñanza del yoga sobre el apego

    En este episodio exploramos la enseñanza del yoga sobre el apego y cómo este se manifiesta en el cuerpo, especialmente en las caderas. ¿A qué nos aferramos? ¿Qué parte de nosotros se resiste a soltar? A través de la práctica y el simbolismo de Malasana, reflexionamos sobre cómo el cuerpo guarda, protege y también puede aprender a liberar. Porque soltar no es forzar ni perder, sino crear espacio. Una invitación a escuchar el cuerpo como brújula y a habitar el proceso con más conciencia y presencia. 🌿

    18 min

  3. 29 ENE

    Soltar expectativas y escuchar de verdad, la Postura de la Paloma.

    En este episodio exploramos la sabiduría oculta de la Postura de la Paloma a través de una antigua historia del yoga que nos invita a soltar expectativas, dejar el control y aprender a escuchar de verdad. La Paloma nos lleva a las caderas, ese espacio profundo del cuerpo donde se alojan apegos, tensiones y expectativas no dichas, recordándonos que la enseñanza no siempre llega como la imaginamos, sino cuando estamos disponibles para recibirla. ✨ Si querés ser parte de la clase abierta La sabiduría oculta en las caderas, hacé click en el siguiente enlace: 👉 https://comunidadseryoga.com/formcaderas Gracias por estar. Namasté y bendiciones.

    12 min

  4. 10 ENE

    El miedo al cambio y la práctica de yoga

    En este episodio te invitamos a observar el miedo que aparece cuando la vida cambia. Los comienzos, los finales y ese espacio intermedio donde lo viejo ya no sostiene y lo nuevo todavía no tomó forma. Desde la mirada del yoga, exploramos cómo los ciclos no solo se viven en la mente, sino también en el cuerpo, y cómo las caderas se convierten en un centro de contención cuando atravesamos momentos de transición, incertidumbre y transformación. Una reflexión para comprender que el miedo al cambio no es un error ni algo que haya que eliminar, sino un mensaje que puede ser acompañado con presencia, sensibilidad y práctica consciente.

    20 min

  5. 31/12/2025

    La sabiduría del 3 en el Yoga

    El yoga nos enseña que todo se mueve en ciclos.En este episodio exploramos la sabiduría del número tres, los gunas y el equilibrio entre calma, acción y descanso, para aprender a vivir en sintonía con el ritmo de la vida. Descubre más sobre nuestros cursos y libro en nuestra página web https://tienda.comunidadseryoga.com/

    15 min

  6. 26/12/2025

    Las tres energías en las posturas de Yoga

    En este audio llevamos la sabiduría del Trimurti al cuerpo y a la práctica de yoga.Exploramos cómo cada postura —y la práctica en su totalidad— atraviesa un ciclo natural: crear la forma, sostenerla con presencia y soltar para transformarnos. A través del movimiento, la respiración y el simbolismo de Trikonasana, observamos cómo Brahma, Vishnu y Shiva se expresan en cada instante del mat… y también en la vida. Una invitación a practicar con más conciencia, suavidad y confianza en los ciclos.Crear, sostener y soltar: así se mueve el yoga, así se mueve la vida. 🌿

    16 min

  7. 15/12/2025

    Crear, sostener y transformar desde la mirada del Yoga

    Un espacio para bajar el ritmo y volver a lo esencial.En este episodio exploramos el Trimurti, las tres energías que habitan todo lo que existe: crear, sostener y transformar. A través de la respiración —inhalar, pausar y exhalar— observamos cómo estos ciclos no solo están en la tradición del yoga, sino también en nuestra vida cotidiana, en las emociones y en cada proceso que atravesamos. Namasté 🌿

    13 min

  8. 16/08/2025

    El enojo y el disgusto desde la mirada del Yoga

    A veces decimos “estoy enojado” cuando en realidad sentimos disgusto, y al revés. En este episodio distinguimos estas emociones, sus síntomas en el cuerpo, la mente y la energía, y vemos cómo el yoga nos ofrece un cauce para cada una. Con la inspiración de Natarajasana y Utkata Konasana, te invitamos a descubrir cómo bailar con el enojo y sostenerte con voluntad ante el disgusto. Si querés profundizar en este tema podes descubrir el libro y el curso! https://www.comunidadseryoga.com/cursoemociones https://www.comunidadseryoga.com/libro

    21 min
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Acerca de

Un espacio en el que compartimos Yoga más allá de nuestro mat! En cada episodio compartiremos sobre la sabiduría del Yoga para nutrir nuestra práctica y el día a día desde las enseñanzas de los maestros y las leyendas y mitos que forman parte de sus enseñanzas. Bienvenidos!

Información

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  • Años de actividad
    2021 - 2026
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    15
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