STOICAST

PACTO ESTOICO

Traducimos ideas y vivencias en estoicismo práctico para tu día a día El podcast de @pactoestoico Hosted by @elemprendedor_estoico

  1. hace 5 días

    Cómo prevenir el cáncer: "Tus hábitos pueden cambiar tu riesgo"

    ¿Podemos prevenir el cáncer? ¿Hasta qué punto nuestros hábitos pueden aumentar o reducir el riesgo de padecer cáncer? En este episodio de Stoicast conversamos con la Dra. Cristina Sánchez, médica especialista en oncología médica, medicina de precisión y medicina del estilo de vida. Tras años tratando a pacientes con cáncer, Cristina también ha centrado su trabajo en entender cómo nuestros hábitos pueden influir en nuestra salud y en la prevención de enfermedades. Vivimos rodeados de información sobre salud, nutrición y prevención, pero distinguir la evidencia científica de los mitos no siempre es fácil. ¿Qué hábitos aumentan el riesgo de cáncer? ¿Qué papel tienen la alimentación, el ejercicio, el sueño y el estrés? ¿Cuánto depende el cáncer de nuestra genética y cuánto de nuestro estilo de vida? ¿Qué podemos hacer realmente para reducir nuestro riesgo? Durante nuestra conversación hablamos sobre prevención del cáncer, alimentación, ejercicio, sueño, estrés, inflamación, metabolismo, alcohol, tabaco y medicina del estilo de vida. También hablamos de qué recomendaciones tienen realmente evidencia científica y de cómo cuidar nuestra salud sin caer en el miedo, la obsesión o las falsas promesas. Cristina comparte su experiencia como oncóloga y su visión sobre una medicina que no debería limitarse únicamente a tratar la enfermedad cuando aparece, sino que también debería ayudarnos a entender qué podemos hacer antes para cuidar nuestra salud. En este episodio hablamos sobre: * Cómo prevenir el cáncer y reducir el riesgo * Los hábitos que aumentan el riesgo de cáncer * Genética vs. estilo de vida* Alimentación y cáncer * Ejercicio y salud * Alcohol y riesgo de cáncer * La importancia del sueño * Estrés crónico e inflamación * Obesidad y metabolismo * Tóxicos ambientales * Medicina del estilo de vida * Qué hábitos tienen mayor evidencia científica * Mitos sobre la prevención del cáncer * Cómo cuidar nuestra salud a largo plazo Una conversación sobre cáncer, prevención, hábitos y salud. Una oportunidad para entender qué factores podemos controlar, cuáles no y qué decisiones pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud a largo plazo. Si te interesan temas como cáncer, prevención, salud, nutrición, ejercicio, longevidad, medicina, hábitos saludables y medicina del estilo de vida, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ RECURSOS Instagram Pacto Estoico https://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicast https://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoico https://mybook.to/NE1H6 Calendario de Vida "Memento Mori" — descarga gratuita https://www.pactoestoico.com/stoicast ▶ INVITADA Dra. Cristina Sánchez — Medicina del estilo de vida Instagram: https://www.instagram.com/cristinasanchez.md/ Web: https://www.cristinasanchezmd.com/ ▶ HOST Gonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram: https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ ▶ SOBRE STOICAST Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, salud, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con psicólogos, emprendedores, deportistas, médicos, pensadores y profesionales de alto rendimiento para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. cáncer cómo prevenir el cáncer prevención del cáncer hábitos y cáncer hábitos saludables alimentación y cáncer nutrición y cáncer ejercicio y cáncer medicina del estilo de vida medicina preventiva oncología Cristina Sánchez Cristina Sánchez oncóloga salud prevención longevidad nutrición ejercicio sueño estrés ¿Podemos prevenir el cáncer?¿Qué hábitos aumentan el riesgo de padecer cáncer?¿Qué papel tiene la alimentación en la prevención del cáncer?¿Cuánto influye la genética?¿Qué dice realmente la ciencia sobre la prevención del cáncer? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  2. 6 sep

    Cómo vivir más y mejor: lo que nadie te cuenta sobre la longevidad | Omar Tayara

    ¿Qué hace falta para llegar al máximo nivel y mantener una mentalidad capaz de superar los golpes de la vida? En este episodio de Stoicast conversamos con Omar Tayara, ex triatleta olímpico, divulgador especializado en salud, metabolismo y longevidad, y fundador de Taymory. Omar nos cuenta el camino que le llevó hasta los Juegos Olímpicos y todo lo que tuvo que sacrificar para conseguirlo. Hablamos de disciplina, resiliencia, constancia y de esa capacidad de seguir adelante incluso cuando las circunstancias no acompañan. También reflexionamos sobre los límites del alto rendimiento y la relación entre deporte y salud. Porque llevar el cuerpo al máximo puede exigir cruzar determinadas líneas, y no todo lo que mejora el rendimiento es necesariamente saludable. Omar comparte además algunas de las experiencias más difíciles de su vida: la ansiedad que llegó a sufrir fuera de la competición, la pérdida de sus empresas y la muerte de su padre. Momentos que le obligaron a poner a prueba la misma fortaleza mental que había construido durante años como deportista. Una conversación sobre alto rendimiento, salud, longevidad, disciplina y resiliencia. Sobre cómo afrontar el dolor, aceptar las pérdidas y entender que el verdadero resultado no está únicamente en lo que consigues, sino en la persona en la que te conviertes mientras lo persigues. En este episodio hablamos sobre: - Cómo se construye una mentalidad de alto rendimiento. - Qué diferencia hay entre tener talento y desarrollar el potencial. - La disciplina y la constancia necesarias para llegar a la élite. - El precio físico y personal del deporte de alto rendimiento. - La relación entre ejercicio, salud, metabolismo y longevidad. - Por qué rendimiento y salud no siempre van de la mano. - Cómo afrontar la ansiedad y las situaciones que no puedes controlar. - Qué ocurre cuando pierdes aquello por lo que has trabajado durante años. - La importancia de la resiliencia y la capacidad de seguir adelante. Si te interesan temas como estoicismo, desarrollo personal, salud, longevidad, deporte, disciplina, mentalidad, resiliencia o alto rendimiento, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ Recursos mencionados en el episodio Instagram Pacto Estoico https://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicast https://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoico https://mybook.to/NE1H6 Descarga gratuita — Calendario de Vida "Memento Mori" https://www.pactoestoico.com/stoicast-memento-mori/ ▶ Invitado Omar Tayara Instagram:https://www.instagram.com/omartayararodriguez/ ▶ Host Gonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram:https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ Sobre Stoicast Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con personas que han vivido experiencias extraordinarias, emprendedores, deportistas, supervivientes, pensadores o profesionales de alto rendimiento, para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. Estoicismo Filosofía estoica Desarrollo personal Alto rendimiento Triatlón Deporte Salud Longevidad Metabolismo Disciplina Resiliencia Mentalidad Psicología Hábitos Crecimiento personal ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para alcanzar tu máximo rendimiento? ¿Hasta dónde merece la pena llevar el cuerpo para conseguir un objetivo? ¿Se puede perseguir la excelencia sin dejar de cuidar la salud? ¿Y qué ocurre cuando, después de haberlo dado todo, la vida te obliga a empezar de nuevo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  3. 26 jul

    Cómo enfrentarte al cáncer sin dejar de vivir: la inspiradora historia de Isabela Ferraro

    ¿Qué ocurre cuando consigues vencer el mayor reto de tu vida… y, justo cuando empiezas a creer que todo ha terminado, tienes que volver a empezar? En este episodio de Stoicast conversamos con Isabela Ferraro, creadora de contenido y superviviente de cáncer, que comparte una historia de vida marcada por la incertidumbre, el miedo y una extraordinaria capacidad para seguir adelante. Todo comenzó con un dolor aparentemente normal. En cuestión de horas descubrió que tenía un tumor de gran tamaño y que debía ser operada de urgencia. A partir de ese momento empezó una batalla contra el cáncer que cambiaría por completo su forma de entender la vida. Después de superar la enfermedad, creyó que por fin podía recuperar la normalidad. Sin embargo, apenas una semana después recibió una noticia que nunca imaginó: el cáncer había vuelto. Como si eso no fuera suficiente, el mismo día de su operación, su madre, que se encontraba en Brasil, recibió también un diagnóstico de cáncer. Dos historias unidas por una misma enfermedad y por una misma decisión: seguir viviendo con esperanza. Durante esta conversación exploramos temas como resiliencia, miedo, incertidumbre, gratitud, salud, fortaleza mental y cómo encontrar sentido incluso en los momentos más difíciles. En este episodio hablamos sobre: - Cómo recibió el diagnóstico de cáncer con solo unos minutos de diferencia. - Qué se siente al pensar por primera vez que puedes morir. - Cómo cambió su forma de vivir después de superar la enfermedad. - Qué aprendió cuando el cáncer regresó una segunda vez. - La importancia de dejar de posponer la vida. - Cómo convivir con la incertidumbre sin dejar que te paralice. - El papel de la actitud durante una enfermedad grave. Una conversación profundamente humana sobre el miedo, la esperanza y la capacidad que todos tenemos para encontrar fuerza incluso cuando sentimos que todo se derrumba. Si te interesan temas como estoicismo, desarrollo personal, psicología, resiliencia, salud, fortaleza mental, crecimiento personal o propósito de vida, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ Recursos mencionados en el episodio Instagram Pacto Estoico https://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicast https://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoico https://mybook.to/NE1H6 Descarga gratuita — Calendario de Vida "Memento Mori" https://www.pactoestoico.com/stoicast-memento-mori/ ▶ Invitada Isabela Ferraro Instagram:https://www.instagram.com/isaaferraro/ ▶ Host Gonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram:https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ Sobre Stoicast Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con personas que han vivido experiencias extraordinarias, emprendedores, deportistas, supervivientes, pensadores o profesionales de alto rendimiento, para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. Palabras clave estoicismo filosofía estoica desarrollo personal cáncer resiliencia salud fortaleza mental superación personal psicología incertidumbre gratitud propósito de vida vida consciente crecimiento personal filosofía práctica Preguntas que responde este episodio ¿Cómo cambia tu forma de vivir después de enfrentarte al cáncer? ¿Qué haces cuando la vida te obliga a empezar de nuevo? ¿Es posible vivir con incertidumbre sin dejar de disfrutar del presente? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  4. 19 jul

    Culturista profesional: cómo conseguir un físico de élite y el precio que hay que pagar por ello

    ¿Qué ocurre cuando convertir tu cuerpo en tu proyecto de vida empieza a cambiar también tu mente? En este episodio de Stoicast conversamos con Zerai González, culturista profesional, entrenador y divulgador sobre entrenamiento, nutrición y alto rendimiento. Durante años ha vivido desde dentro el mundo del culturismo de competición, experimentando en primera persona las exigencias físicas y mentales de un deporte donde la disciplina, el sacrificio y la obsesión por mejorar conviven con una realidad de la que pocas personas hablan con total honestidad: el uso de anabolizantes y el precio que muchos deportistas pagan para llegar a la élite. A lo largo de la conversación hablamos sobre cómo funciona realmente el culturismo profesional, qué papel juega la genética, hasta qué punto el dopaje está normalizado en el deporte de élite y cómo los anabolizantes pueden transformar tanto el cuerpo como la mente. También reflexionamos sobre el ego, la identidad, la búsqueda constante de mejorar y por qué Zerai decidió alejarse de la competición para priorizar una visión del entrenamiento más sostenible y compatible con la salud. Durante esta conversación exploramos temas como disciplina, identidad, deporte de alto rendimiento, dopaje, salud, mentalidad y desarrollo personal. En este episodio hablamos sobre: Cómo funciona realmente el culturismo profesional. Qué papel juegan los anabolizantes en la competición. La diferencia entre fitness y culturismo. El impacto físico y psicológico del dopaje. La importancia de la genética en el alto rendimiento. El ego detrás de la búsqueda del físico perfecto. Cómo entrenar buscando rendimiento sin perder de vista la salud. Una conversación honesta sobre disciplina, rendimiento y los límites que muchas personas están dispuestas a cruzar para conseguir un físico de élite. Si te interesan temas como estoicismo, desarrollo personal, psicología, salud, deporte, disciplina, alto rendimiento o hábitos, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ Recursos mencionados en el episodio Instagram Pacto Estoico https://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicast https://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoico https://mybook.to/NE1H6 Descarga gratuita — Calendario de Vida "Memento Mori" https://www.pactoestoico.com/stoicast-memento-mori/ ▶ Invitado Zerai González Instagram: https://www.instagram.com/zerai_gonzalez/ ▶ Host Gonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram: https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ Sobre Stoicast Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con personas que han vivido experiencias extraordinarias, emprendedores, deportistas, supervivientes, pensadores o profesionales de alto rendimiento, para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. estoicismo filosofía estoica desarrollo personal culturismo fitness anabolizantes dopaje alto rendimiento disciplina hábitos salud mentalidad psicología vida consciente filosofía práctica ¿Hasta dónde merece la pena llevar tu cuerpo para conseguir un objetivo? ¿Qué precio tiene construir un físico de élite? ¿Dónde está el límite entre la disciplina y la obsesión? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  5. 12 jul

    Perdió una pierna, cayó en la adicción y vivió en la calle: cómo consiguió volver a empezar

    ¿Qué ocurre cuando sobrevives a un accidente que cambia tu vida… pero descubres que la verdadera batalla empieza después? En este episodio de Stoicast conversamos con Paul Montiel, conferenciante, escritor y deportista adaptado, conocido como El Hombre de Titanio por su extraordinaria historia de superación. Tras sufrir un grave accidente de tráfico en Venezuela, Paul perdió una pierna siendo muy joven. Lo que parecía el mayor desafío de su vida terminó siendo solo el principio. Durante los años siguientes convivió con el alcohol, las drogas y una profunda crisis personal que lo llevó a tocar fondo. Llegó a vivir en la calle, se alejó de su familia y estuvo a punto de quitarse la vida. Pero cuando parecía que ya no quedaba salida, tomó una decisión que cambiaría por completo su destino. Hoy dedica su vida a ayudar a otras personas a reconstruirse después del sufrimiento, ofrece conferencias por todo el mundo y continúa demostrando que siempre es posible volver a empezar. Durante esta conversación exploramos temas como resiliencia, aceptación, adicciones, salud mental, identidad y la importancia de encontrar un propósito incluso en los momentos más oscuros. En este episodio hablamos sobre: - Cómo afrontar una pérdida que cambia tu vida para siempre. - El impacto de las adicciones y cómo salir de ellas. - Qué ocurre cuando pierdes las ganas de vivir. - Cómo aprender a perdonarte y aceptar tu pasado. - La importancia de pedir ayuda cuando ya no puedes solo. - Cómo reconstruir tu identidad después de tocar fondo. - El verdadero significado de la resiliencia. Una conversación sobre segundas oportunidades, propósito y la capacidad que tiene el ser humano para levantarse incluso cuando cree que todo está perdido. Si te interesan temas como estoicismo, desarrollo personal, salud mental, resiliencia, disciplina, propósito o crecimiento personal, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ Recursos mencionados en el episodio Instagram Pacto Estoico https://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicast https://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoico https://mybook.to/NE1H6 Descarga gratuita — Calendario de Vida "Memento Mori" https://www.pactoestoico.com/stoicast-memento-mori/ ▶ Invitado Paul Montiel Instagram:https://www.instagram.com/hombredetitanio/ ▶ HostGonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram:https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ Sobre Stoicast Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con personas que han vivido experiencias extraordinarias, emprendedores, deportistas, supervivientes, pensadores o profesionales de alto rendimiento, para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. estoicismo filosofía estoica desarrollo personal resiliencia salud mental adicciones superación personal propósito de vida disciplina psicología hábitos aceptación vida consciente filosofía práctica ¿Cómo vuelves a levantarte cuando ya no quieres seguir viviendo? ¿Es posible reconstruir tu vida después de tocar fondo? ¿Qué decisión puede cambiar por completo el rumbo de una vida? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  6. 5 jul

    Psicóloga experta en parejas: cómo pasó de la relación perfecta a vivir una auténtica pesadilla

    ¿Cómo es posible que una psicóloga experta en relaciones de pareja acabe viviendo una historia como la que llevaba años ayudando a otras personas a superar? En este episodio de Stoicast conversamos con Dunia Drexler, psicóloga experta en terapia de pareja, maltrato físico y emocional, y divulgadora especializada en relaciones saludables y autoconocimiento. Durante años ha acompañado a personas que atravesaban relaciones tóxicas, rupturas, dependencia emocional y procesos de recuperación. Sin embargo, hubo un momento en el que fue ella quien tuvo que enfrentarse a una de las experiencias más difíciles de su vida. Todo comenzó con una relación que parecía perfecta. Una persona encantadora, querida por su entorno y en la que nunca habría sospechado nada. Pero, poco a poco, empezaron a aparecer pequeñas conductas de control, manipulación y aislamiento que acabarían cambiando por completo su vida. El punto de inflexión llegó cuando la policía llamó a la puerta de su casa.A partir de ese momento comenzó un proceso de reconstrucción personal en el que sus conocimientos como psicóloga fueron importantes, pero donde el verdadero papel protagonista lo tuvo el autoconocimiento y la capacidad de afrontar una experiencia profundamente traumática. Durante esta conversación exploramos cómo actúan las personas manipuladoras, por qué resulta tan difícil detectar ciertas señales cuando estamos emocionalmente implicados y qué podemos hacer para construir relaciones mucho más sanas. En este episodio hablamos sobre: - Cómo una relación aparentemente perfecta puede convertirse en una pesadilla. - Las primeras señales de manipulación que casi nadie identifica. - Por qué incluso una psicóloga experta puede verse atrapada en una relación destructiva. - Qué ocurre psicológicamente cuando descubres que la persona con la que convivías no era quien parecía. - Cómo superar una experiencia traumática sin que defina el resto de tu vida. - El papel del autoconocimiento para protegernos y reconstruirnos. - Cómo volver a confiar después de una relación marcada por el abuso emocional. Una conversación sobre psicología, relaciones de pareja, manipulación emocional y la capacidad que tenemos para reconstruirnos incluso después de las experiencias más difíciles. Si te interesan temas como estoicismo, psicología, relaciones de pareja, desarrollo personal, salud mental, gestión emocional o filosofía práctica, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ Recursos mencionados en el episodio Instagram Pacto Estoico https://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicast https://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoico https://mybook.to/NE1H6 Descarga gratuita — Calendario de Vida "Memento Mori" https://www.pactoestoico.com/stoicast-memento-mori/ ▶ Invitada Dunia Drexler Instagram:https://www.instagram.com/duniadrexler/ ▶ Host Gonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram:https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ Sobre Stoicast Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con personas que han vivido experiencias extraordinarias, psicólogos, supervivientes, emprendedores, deportistas o expertos, para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. estoicismo psicología relaciones de pareja manipulación emocional abuso emocional salud mental autoconocimiento desarrollo personal dependencia emocional rupturas trauma gestión emocional vida consciente filosofía práctica ¿Cómo puede una relación aparentemente perfecta convertirse en una pesadilla? ¿Por qué resulta tan difícil detectar las señales de manipulación cuando estamos enamorados? ¿Es posible reconstruirse y volver a confiar después de una experiencia así? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Psicóloga experta en parejas: cómo pasó de la relación perfecta a vivir una auténtica pesadilla

  7. 28 jun

    Lo que nadie te cuenta sobre los cuidados paliativos pediátricos: Fundación porqueViven

    ¿Qué aprendemos sobre la vida cuando acompañamos a quienes atraviesan algunos de los momentos más difíciles que puede vivir una familia? En este episodio de Stoicast conversamos con Mónica Cantón, directora de la Fundación porqueViven, una organización dedicada al acompañamiento de niños con enfermedades incurables y de las familias que conviven con esta realidad cada día. Una conversación profundamente humana sobre el dolor, la esperanza, el amor, la vulnerabilidad y el valor de cada momento. A través de su experiencia acompañando a cientos de familias, Mónica nos ayuda a comprender una realidad de la que casi nunca hablamos: los cuidados paliativos pediátricos. Un trabajo que no consiste únicamente en aliviar síntomas, sino en ayudar a las familias a vivir con dignidad, apoyo y acompañamiento en circunstancias extraordinariamente difíciles. Hablamos sobre cómo afrontan los padres un diagnóstico devastador, qué necesitan realmente los niños cuando la enfermedad llega a sus vidas y por qué el acompañamiento emocional puede cambiar por completo la experiencia de una familia. También exploramos cómo este trabajo transforma a quienes lo realizan, las lecciones que estas familias enseñan sobre la vida y la importancia de construir una sociedad más preparada para acompañar el sufrimiento sin apartar la mirada. Durante la conversación también hablamos del CAPPI, el primer centro socio-sanitario de atención paliativa pediátrica integral de España, un proyecto pionero que busca ofrecer atención especializada, espacios de respiro y acompañamiento a niños con enfermedades graves y a sus familias. En este episodio hablamos sobre: * Qué son realmente los cuidados paliativos pediátricos * Cómo viven las familias cuando no existe una cura para sus hijos * Qué necesitan los padres en los momentos más difíciles * Cómo acompañar el sufrimiento sin perder la esperanza * Las lecciones de vida que enseñan estos niños y sus familias * El impacto emocional de trabajar en cuidados paliativos * El proyecto CAPPI y el futuro de los cuidados paliativos pediátricos en España Una conversación sobre humanidad, compasión, resiliencia y el valor inmenso de cada instante. Si te interesan temas como estoicismo, psicología, propósito, resiliencia, salud mental, crecimiento personal o filosofía práctica, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ Recursos mencionados en el episodio Instagram Pacto Estoico https://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicast https://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoico https://mybook.to/NE1H6 Descarga gratuita — Calendario de Vida "Memento Mori" https://www.pactoestoico.com/stoicast-memento-mori/ ▶ Invitada Mónica Cantón Fundación porqueViven https://www.instagram.com/fundacionporqueviven/ https://porqueviven.org/ ▶ HostGonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram: https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ Sobre Stoicast Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con personas que han vivido experiencias extraordinarias, emprendedores, deportistas, supervivientes, psicólogos, profesionales sanitarios o líderes sociales, para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. estoicismo filosofía estoica desarrollo personal psicología resiliencia salud mental propósito de vida cuidados paliativos pediátricos acompañamiento familiar gestión del sufrimiento fortaleza emocional vida consciente compasión esperanza filosofía práctica ¿Cómo afronta una familia el peor diagnóstico posible? ¿Qué nos enseñan quienes conviven cada día con la fragilidad de la vida? ¿Estamos preparados para acompañar el sufrimiento de quienes más lo necesitan? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Lo que nadie te cuenta sobre los cuidados paliativos pediátricos: Fundación porqueViven

  8. 21 jun

    Cómo piensa una Nº1 del World Padel Tour | Marta Ortega

    ¿Qué hace falta para convertirse en la número 1 del mundo? En este episodio de Stoicast conversamos con Marta Ortega, una de las grandes referentes del pádel profesional y la jugadora más joven de la historia en alcanzar el número 1 del World Padel Tour. Pero detrás de los títulos, la competición y el éxito deportivo hay una historia mucho más profunda sobre disciplina, exigencia, sacrificio y mentalidad. Mientras competía al más alto nivel contra las mejores jugadoras del mundo, Marta también decidió completar uno de los retos más exigentes fuera de la pista: estudiar Medicina. Una decisión que refleja una forma de entender el esfuerzo, el aprendizaje y la excelencia que va mucho más allá del deporte. Durante esta conversación hablamos sobre cómo gestionar la presión, convivir con las expectativas, afrontar las derrotas y desarrollar la mentalidad necesaria para rendir cuando más importa. Marta comparte las lecciones que ha aprendido durante años en la élite del deporte profesional, cómo ha construido confianza en sí misma y qué diferencias observa entre quienes llegan lejos y quienes se quedan por el camino. También reflexionamos sobre identidad, éxito, disciplina y la importancia de no depender únicamente de los resultados para encontrar satisfacción personal. En este episodio hablamos sobre: * Cómo llegó a ser la Nº1 del World Padel Tour * La mentalidad de los deportistas de élite * Cómo gestionar la presión y las expectativas * Qué papel juega la disciplina cuando desaparece la motivación * Cómo afrontar derrotas, errores y momentos difíciles * Lo que aprendió estudiando Medicina mientras competía profesionalmente * Cómo construir confianza y resiliencia a largo plazo * Las lecciones que el deporte enseña para la vida Una conversación sobre excelencia, disciplina y mentalidad de alto rendimiento. Si te interesan temas como estoicismo, desarrollo personal, psicología, hábitos, disciplina, liderazgo, deporte o rendimiento, este episodio es para ti. Esperamos que lo disfrutes. ▶ Recursos mencionados en el episodio Instagram Pacto Estoicohttps://www.instagram.com/pactoestoico/ Instagram Stoicasthttps://www.instagram.com/stoic.cast/ Libro Pacto Estoicohttps://mybook.to/NE1H6 Descarga gratuita — Calendario de Vida "Memento Mori"https://www.pactoestoico.com/stoicast-memento-mori/ ▶ Invitada Marta Ortega Instagram:https://www.instagram.com/martits14/ ▶ Host Gonzalo Mollá — El Emprendedor Estoico Instagram:https://www.instagram.com/elemprendedor_estoico/ Sobre Stoicast Stoicast es un podcast de conversaciones profundas sobre filosofía estoica, desarrollo personal, psicología, toma de decisiones y responsabilidad individual. En cada episodio hablamos con personas que han vivido experiencias extraordinarias, deportistas, emprendedores, supervivientes, pensadores y profesionales de alto rendimiento, para explorar qué significa realmente vivir bien en un mundo incierto. estoicismo filosofía estoica desarrollo personal disciplina mentalidad alto rendimiento hábitos psicología liderazgo pádel World Padel Tour deporte profesional competición resiliencia vida consciente filosofía práctica ¿Qué diferencia a una persona capaz de llegar a la cima? ¿Cómo se construye una mentalidad ganadora? ¿Qué hace falta para convertirse en el mejor del mundo en algo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Cómo piensa una Nº1 del World Padel Tour | Marta Ortega
Ver todo (21)

Acerca de

Traducimos ideas y vivencias en estoicismo práctico para tu día a día El podcast de @pactoestoico Hosted by @elemprendedor_estoico

Información

  • Creador
    PACTO ESTOICO
  • Años de actividad
    2026
  • Episodios
    21
  • Clasificación
    Explícito