16 episodios

Descúbrete a través de estas meditaciones y llega a tu mejor versión.

Tikaya - Meditación 101 Desiree

    • Salud y forma física

Descúbrete a través de estas meditaciones y llega a tu mejor versión.

    Luna Llena Rosa

    Luna Llena Rosa

    Usa esta meditación para reflexionar sobre el camino que llevas recorrido y para manifestar hacia donde quieres llegar. Visualizarte como tu mejor versión y reinventarte con esta energía de la luna llena para recibir todo lo que el universo tiene para ti. 

    Encuentra un espacio sin distracciones y regálate este momento para ti.

    Sat Nam,

    Desiree

    • 9 min
    Conecta con tu Yo Superior

    Conecta con tu Yo Superior

    Con esta meditación podrás conectar con tu Yo superior y hacer preguntas que tengas o simplemente podrás escuchar lo que tu Yo Superior tiene para decirte. 

    Recuerda que las respuestas y el poder están en ti, solo es cuestión de conectar. 

    Espero que te sirva esta meditación. Disfruté mucho hacerla para ti! Compártela a quien pueda servirle. 

    Namáste,

    Desiree

    • 11 min
    Amor Propio

    Amor Propio

    Regálate unos momentos para ti, para elevar tu vibración, tu amor propio y visualizarte brillando siendo tu mejor versión.



    Espero que esta meditación te ayude como me ayudó a mi y te guste. La preparé con mucho amor y cariño para ti. 

    Compártela a quien pueda interesarle! 



    Sat Nam,

    Desiree

    • 8 min
    Conecta con tu Niño Interior

    Conecta con tu Niño Interior

    Usa esta meditación guiada para conectar con tu Niño Interior, para conectar con la parte más profunda de nosotros mismos. 

    Conecta con tu vulnerabilidad, con tus verdaderos sentimientos y necesidades para poder traer más confianza y creatividad.

    Sana la relación contigo misma. Vuelve a esta meditación cuantas veces sea necesario. 

    Namáste,

    Desiree

    • 19 min
    Calma la ansiedad

    Calma la ansiedad

    Esta meditación te ayudará a calmar la ansiedad a través de la respiración haciendo un escaneo corporal que te ayudará a liberar cualquier tensión y dejar ir cualquier negatividad. Inhala paz, calma y luz y exhala miedo, oscuridad y caos.

    • 20 min
    Meditación para un sueño profundo

    Meditación para un sueño profundo

    La regla es que no debes de usar tu teléfono antes de dormir, pero para esta ocasión, es permitido. Ponte tus audifonos, sientate en tu cama o en tu set de meditación cerca de tu cama y relaja tu cuerpo y tu mente con esta meditación. Deja ir todo el...

    • 10 min

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