Tyngre Gymcast

Tyngre
  • 0.0 (0)
  • Fitness
  • Cada semana

Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka.

  1. hace 16 h

    17. Vi snackar kosttillskott! "Jag kaskadspydde av en fatburner"

    I dagens avsnitt går vi igenom våra tre favoriter, varför vi använder dem och vilka vi tycker ger mest värde för pengarna. Dessutom pratar vi om vilka kosttillskott vi började med och vad vi hade rekommenderat till en nybörjare idag. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    17. Vi snackar kosttillskott! "Jag kaskadspydde av en fatburner"

  2. 9 jul

    16. Måste man välja mellan att bli stark och att bygga muskler?

    I veckans avsnitt pratar vi om hur du hittar ditt eget träningsmål och om det faktiskt går att kombinera styrka, muskelbygge och prestation. Vi snuddar även på trenden HYROX som Marcus delar med sig av sin åsikt om. Mer om det i podden! Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    16. Måste man välja mellan att bli stark och att bygga muskler?

  3. 2 jul

    15. Att räkna kalorier – kontroll som hjälper eller stjälper?

    Kaloriräkning kan vara ett kraftfullt verktyg för att skapa förståelse, struktur och resultat – men för vissa blir det istället en källa till stress och överkontroll. I det här avsnittet pratar vi om när det hjälper att ha koll på siffrorna och när det kan vara bättre att släppa dem. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    15. Att räkna kalorier – kontroll som hjälper eller stjälper?

  4. 25 jun

    14. Gymmyterna vi är trötta på att höra

    I veckans avsnitt går vi igenom några av de mest återkommande gymmyterna som fortfarande cirkulerar på sociala medier, i omklädningsrum och i träningsvärlden. Vi reder ut vad som faktiskt stämmer, vad som är feltolkningar och varför de här myterna fortsätter leva kvar. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    14. Gymmyterna vi är trötta på att höra

  5. 18 jun

    13. Var det verkligen värt att tävla i fitness? Marcus berättar sin historia

    I veckans avsnitt berättar Marcus om sin resa till fitnesscenen. Vi pratar om drivkraften bakom beslutet att tävla, hur dieten påverkade både kropp och psyke, upplevelsen av att stå på scen och hur tiden efter tävlingen faktiskt kändes. Var det värt allt arbete och skulle han göra om det idag? Ett ärligt samtal om fitness, uppoffringar och livet bakom tävlingsformen. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    13. Var det verkligen värt att tävla i fitness? Marcus berättar sin historia

  6. 11 jun

    12. Matlådan vs. tårtan – vågar du sticka ut?

    Du är ny på jobbet och det bjuds på tårta. Tar du en bit för att passa in eller plockar du fram matlådan? I dagens avsnitt pratar vi om sociala normer, grupptryck och varför våra matval ibland känns mer laddade än de borde. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    12. Matlådan vs. tårtan – vågar du sticka ut?

  7. 4 jun

    11. Träning & relationer – måste man dela allt?

    Vad händer i våra relationer när träningsintresset inte är detsamma? I det här avsnittet pratar vi om hur träning påverkar allt från kärleksrelationer till vänskap och familjeband. Vi diskuterar om det viktigaste är att dela intresset – eller bara förstå och respektera det. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    11. Träning & relationer – måste man dela allt?

  8. 28 may

    10. Äta ute, festa och träna — går det ihop?

    I dagens avsnitt snackar vi utekvällar, restaurangbesök och alkohol. Vi kollar hur det faktiskt påverkar kroppen och träningen. Blir man förstörd efter en helg, eller överdriver vi det? Vi pratar om balans, återhämtning och vad som egentligen spelar roll över tid. Om podden Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka, följ oss på @tyngregymcast för mer.

    10. Äta ute, festa och träna — går det ihop?
Ver todo (17)

Acerca de

Kan du inte få nog av gymsnack? Perfekt. Här pratar vi om träning utan filter. Våra erfarenheter, misstag och tankar kring allt som händer på och utanför gymmet. Vi heter Marcus & Klara, och vi försöker bli lite bättre varje vecka.

Información

  • Creador
    Tyngre
  • Años de actividad
    2026
  • Episodios
    17
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © 2026
  • Mostrar sitio web
    Tyngre Gymcast

También te podría interesar