Una Nota Barbara

Barbara Castro

¿Cómo se diseña una vida de alto impacto? Bienvenidos a Una nota Bárbara. Aquí no hablamos de métricas ni estrategias corporativas, hablamos de la persona. Extraemos las lecciones, rutinas y modelos mentales de líderes y mentes brillantes para descubrir cómo piensan y cómo toman decisiones difíciles. Aprende a ser el CEO de tu propia vida con conversaciones prácticas sobre: • Modelos Mentales: Cómo procesan la información para decidir mejor. • Diseño de Vida: Los hábitos invisibles que sostienen el éxito. • Liderazgo Personal: Cómo autogestionarse antes de liderar a otros.

  1. hace 2 días

    Experto en Neurociencia: ¡haz ESTO y hablarás en público sin miedo!

    🚩 Suscríbete al newsletter https://programas.barbaracastro.com.mx/Newsletterunanotabarbara/ Cómo hablar en público sin “fearless” domestica el miedo, evita la culpa y provoca reacción Engel Fonseca En Una Nota Bárbara, Bárbara Castro conversa con Engel Fonseca (CEO de Potenttial Group, speaker TED y LinkedIn Top Voice) sobre por qué hablar en público genera tanto miedo y cómo gestionarlo desde la neurociencia. Engel critica la idea de ser “fearless” y propone escuchar y capitalizar el miedo como una brújula hacia lo desconocido, enfocándose en autoconocimiento y responsabilidad en lugar de culpa. Explica cómo el juicio interno bloquea, por qué el error es un síntoma y no un fenómeno, y cómo construir un discurso interno más realista. Comparte técnicas prácticas como improvisación, frases de blindaje, preguntas para definir el mensaje y un método para provocar mente, emoción y voluntad, además de ejemplos de fallas en vivo y cómo convertirlas en conexión. También aborda el uso de IA para investigar audiencias, analizar desempeño y extender la experiencia de una conferencia sin perder lo humano. 🚩 Si este contenido te aporta valor, suscríbete al canal y activa la campanita. Tu suscripción es mucho más que un número: nos ayuda a seguir produciendo conversaciones que despierten consciencia, inspiren mejores decisiones y hagan crecer esta comunidad de personas que, como tú, quieren ser el CEO de su propia vida. Gracias por acompañarnos y construir este camino juntos. 🚩 TRAYECTORIA Engel Fonseca es un destacado experto mexicano en transformación digital, innovación y marketing digital, reconocido como conferencista TEDx, LinkedIn Top Voice y mentor de Endeavor. Actualmente se desempeña como CEO de Potenttial Group y es cofundador de laboratorios y plataformas enfocadas en inteligencia artificial generativa, distinguiéndose por su especialidad en la aplicación de principios neurocientíficos a la tecnología y la inteligencia artificial. A lo largo de su carrera ha asesorado a startups, altos ejecutivos, gobernadores y presidentes de diversos países, y funge como vicepresidente de Manos Accelerator para Latinoamérica desde Silicon Valley. En el ámbito académico y de medios, ha sido docente en instituciones como el ITESM y la Universidad Anáhuac, además de colaborar con empresas tecnológicas y de medios líderes como Microsoft, Televisa Digital y Terra Networks. Especialista en estrategia tecnológica, automatización y el impacto de la inteligencia artificial en el comportamiento humano y los negocios, imparte ponencias sobre innovación disruptiva, estrategias de crecimiento (growth hacking) y adaptación al ecosistema digital moderno. 🚩 REDES Bárbara Castro: LinkedIn: www.linkedin.com/in/barbaracastromx/ Instagram: www.instagram.com/barbaracastromx/ Web: www.barbaracastro.com.mx Engel Fonseca: https://www.linkedin.com/in/engelfonseca/ https://www.instagram.com/engelfonseca/ 🚩 CAPÍTULOS 00:00 Fearless es un mito 00:57 Quién es Engel 01:48 Arranque del podcast 02:29 Miedo a hablar público 03:56 Cortar el juez interno 05:34 Culpa vs responsabilidad 10:38 Significado y audiencia 15:59 Indiferencia y curiosidad 19:52 Congruencia del speaker 21:52 Domesticar el miedo 26:35 Confianza sin slides 33:50 Tu tema esencial 36:37 Estructura mente emoción 39:29 Humor y estilo propio 40:00 Hablar en público como negocio 40:42 Responsabilidad del conferencista 42:04 IA para mejorar al speaker 44:19 Música y emoción con IA 46:21 Simulación y robots en escena 48:30 Romper la indiferencia 51:21 Autenticidad sobre protagonismo 54:43 Empieza y encuentra tu estilo 58:40 Aceptarte para conectar 01:00:13 Desconfigurar miedos 01:07:14 Blindaje mental en vivo 01:11:13 Evolucionar y no encasillarte 01:16:29 Cierre #UnaNotaBárbara #BárbaraCastro #EngelFonseca #HablarEnPúblico #MiedoEscénico #Oratoria #Neurociencia #InteligenciaArtificial #Liderazgo #DesarrolloPersonal #Mentalidad #CEODeTuVida #PotenttialGroup #TEDx #GrowthHacking #Podcast #Speaker

  2. 20 jul

    Lorena Ochoa- "Encontré mucha soledad y muchos celos"

    https://programas.barbaracastro.com.m...Suscríbete al newsletter 🚩 Estar en la cima del mundo y decidir bajarte. A los 28 años, siendo la número uno del planeta, con 158 semanas consecutivas en ese trono y dos Majors ganados, Lorena Ochoa hizo lo que casi nadie se atreve: renunciar. No por una lesión. No por dinero. Sino porque descubrió una verdad incómoda que muchos líderes evitan mirar de frente: llegar a lo más alto no siempre significa estar en paz. En la soledad de la cima, entre celos, presión y el peso de "dar, dar, dar" todo el tiempo, Lorena entendió que el verdadero liderazgo no era ser la mejor del mundo, sino ser la dueña de su propia vida. Si alguna vez has sentido que estás cumpliendo metas que ya no te representan, o que otros llevan las riendas de tu carrera por ti, este episodio te va a sacudir.🚩 En esta conversación, Lorena Ochoa nos abre su mundo interior: cómo entrenó su mente desde los doce años, por qué siempre atacaba primero sus debilidades, cómo se recuperaba de un error en cuatro segundos y por qué eligió redefinir el éxito a través de la educación y su fundación. Una charla profunda sobre propósito, disciplina, familia y el valor de tomar decisiones difíciles siendo fiel a uno mismo. Quédate hasta el final, porque el mayor aprendizaje de Lorena no está en cómo llegó a ser número uno, sino en por qué decidió soltarlo todo.🚩 Si este contenido te aporta valor, suscríbete al canal y activa la campanita. Tu suscripción es mucho más que un número: nos ayuda a seguir produciendo conversaciones que despierten consciencia, inspiren mejores decisiones y hagan crecer esta comunidad de personas que, como tú, quieren ser el CEO de su propia vida. Gracias por acompañarnos y construir este camino juntos.🚩 TRAYECTORIA DE LORENA OCHOALorena Ochoa Reyes es una exgolfista profesional mexicana, considerada una de las mejores jugadoras en la historia del golf femenino. Comenzó a jugar a los cinco años y desde niña destacó con cinco títulos consecutivos del Junior World Golf Championship. En la Universidad de Arizona se convirtió en la golfista colegial número uno de Estados Unidos y en 2001 recibió el Premio Nacional del Deporte de México, siendo la persona más joven y la primera golfista en obtenerlo.El 23 de abril de 2007 alcanzó el primer lugar del ranking mundial, convirtiéndose en la primera golfista mexicana en ser número uno del mundo, posición que mantuvo durante 158 semanas consecutivas. En la LPGA consiguió 27 victorias, dos campeonatos Major y cuatro reconocimientos consecutivos como LPGA Player of the Year. En 2010, todavía como número uno y con apenas 28 años, anunció su retiro; en 2017 ingresó al World Golf Hall of Fame. Desde 2004 dirige la Fundación Lorena Ochoa, enfocada en la educación de niños mexicanos de escasos recursos, y es autora del libro "Soñar en Grande".🚩 REDES SOCIALESRedes de Bárbara Castro:LinkedIn: www.linkedin.com/in/barbaracastromx/Instagram: www.instagram.com/barbaracastromx/Web: www.barbaracastro.com.mxLorena Ochoa:Instagram: www.instagram.com/fundacionlorenaochoa/🚩 CAPÍTULOS00:00 Agotamiento y propósito01:19 Bienvenida al podcast02:00 Decidir ser la mejor04:37 Entrenar con seriedad06:30 Equilibrio y sacrificios08:28 Mesa de habilidades11:48 Atacar debilidades primero15:21 Recuperarte del error18:25 Anclas y visualización21:56 Enseñar a la prensa26:48 Redes y haters28:07 LPGA y fundación31:52 Elegir causas educativas33:56 Educación como motor34:24 Alianza con Becar35:31 Historias de éxito36:33 Intuición y decisiones42:02 Familia como pilar44:18 Maternidad sin presión48:14 Retiro y prioridades50:34 Vida en el tour54:16 Equipo y disciplina55:56 Visualización mental58:09 Cinco pasos para soñar01:03:01 Consejo final de vida 🚩 #LorenaOchoa #UnaNotaBárbara #BárbaraCastro #Liderazgo #DesarrolloPersonal #Golf #Propósito #Mentalidad #Podcast #PodcastEnEspañol #CrecimientoPersonal #Disciplina #LiderazgoPersonal #PodcastDeNegocios

  3. 8 jul

    Director del IPADE: el error de esperar a "sentirte motivado"

    https://programas.barbaracastro.com.mx/Newsletterunanotabarbara/ Suscríbete al Newsletter, Únete a nuestra comunidad y recibe herramientas de pensamiento estratégico para líderes directamente en tu correo. Liderazgo auténtico: propósito, serviazgo y vida interior | Antonio Casanueva ¿Por qué en México nos obsesionamos con corregir nuestras debilidades en lugar de potenciar nuestros talentos? En este episodio de Una Nota Bárbara, Bárbara Castro conversa con Antonio Casanueva, director de Educación Ejecutiva del IPADE, sobre liderazgo auténtico, autoconocimiento y el propósito que sostiene a una persona cuando los resultados ya no bastan.   A partir de la historia trágica de un empresario, hablamos del vacío interior, la salud mental y "La sociedad del cansancio": ese agotamiento silencioso de quien lo tiene todo y sigue sintiéndose vacío. Antonio propone invertir la ecuación —priorizar valores, servicio a los demás y vida interior antes que el logro— y explica el modelo integral de serviazgo: servir, formar, crecer y, solo entonces, obtener resultados.   También aterrizamos herramientas concretas: la brújula FICEP/FISEP para fijar metas físicas, intelectuales, sociales y familiares, espirituales y profesionales con un sistema de soporte; la idea de que la acción precede a la motivación ("ponte a jalar"); la advertencia sobre la soberbia; y la planeación estratégica personal con marcos como "Playing to Win", combinando estrategia planeada y emergente.   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   SOBRE EL INVITADO   Antonio Casanueva es director de Educación Ejecutiva del IPADE, una de las escuelas de negocios más reconocidas de México y América Latina. Desde ahí acompaña a directivos y empresarios en su desarrollo como líderes, con una mirada que integra estrategia, autoconocimiento y propósito.   Su propuesta es clara: el liderazgo empieza por dentro. Antes de los resultados están la persona, sus valores y su vocación de servicio. Por eso habla de "serviazgo" —servir, formar y crecer a los demás— y de la importancia de cuidar la vida interior en un mundo que premia el cansancio y confunde el ruido con el logro.   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   SOBRE EL PODCAST   Soy Bárbara Castro, coach en alta dirección y estratega de marca personal. En Una Nota Bárbara conversamos sobre la parte humana del líder: el ego que sabotea, la soledad del cargo, el miedo que no se nombra y las decisiones que cambian el rumbo de una vida.   Si esto resuena contigo, suscríbete al canal, activa la campanita y acompáñame a aprender de estas conversaciones con mis invitados.   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   REDES SOCIALES: Antonio Casanueva https://www.linkedin.com/in/acasanueva/ https://www.ipade.mx   Bárbara Castro:   / barbaracastrocoaching      / barbaracastrocoaching   www.barbaracastro.com.mx   CAPÍTULOS   00:00 Fortalezas sobre debilidades 00:35 Propósito sin abrumarse 01:02 Presentación del invitado 01:38 Acción antes que motivación 03:08 Caso y salud mental 07:54 Autoconocimiento del líder 11:43 Serviazgo y brújula FICEP 17:22 Encuentra tu propósito 21:05 PAJ y disciplina 25:18 Estrategia personal Playing to Win 34:02 Planeada vs emergente 38:34 Soberbia y humildad 40:08 Virtudes y fortaleza 44:19 Descanso y banderas rojas 50:57 Historias que inspiran 54:56 Felicidad y hábitos 1:02:15 Cierre y aprendizaje continuo   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   #UnaNotaBárbara #BárbaraCastro #AntonioCasanueva #IPADE #LiderazgoAuténtico #Serviazgo #Propósito #DesarrolloPersonal #AutoconocimientoDelLíder #SaludMental

  4. 15 jun

    Experto en Innovacion: "La Historia de Flamin' Hot Es una Mentira — Yo trabajaba en PepsiCo y esta es la verdad

    https://programas.barbaracastro.com.m...Únete a nuestra comunidad y recibe herramientas de pensamiento estratégico para líderes directamente en tu correo. Suscríbete al Newsletter aquí: ¿Por qué casi ninguna empresa logra innovar de verdad?En este episodio de Una nota bárbara, Bárbara Castro conversa con Rodolfo Ramírez, fundador de Redbox —la agencia de innovación líder en Latinoamérica—, mentor en Labora y presidente de Make-A-Wish México.Rodolfo desmonta los mitos más repetidos sobre la innovación: el "fracasa rápido, fracasa barato", la historia romantizada de Flamin' Hot, y los casos mal contados de Kodak y Blockbuster. Pero sobre todo, explica el proceso real —con etapas, disciplina y método— que separa una buena idea de una innovación que de verdad "hace sonar la caja".Una conversación práctica sobre cómo encontrar el dolor correcto del cliente, diseñar sesiones creativas que sí funcionan, usar la inteligencia artificial sin volverte igual a tu competencia, y por qué la perseverancia —no la creatividad— es el verdadero motor de la innovación.Trayectoria: Rodolfo Ramírez es el fundador y director general de Redbox, la agencia de innovación con más experiencia en Latinoamérica, con oficinas en Ciudad de México y Nueva York. Tras formarse en el ITESM y con un MBA en Suecia, dejó la seguridad del mundo corporativo —donde trabajó en Sabritas/PepsiCo— para apostar en 2002 por un mercado que en México aún no existía. Después de dos años tocando puertas sin clientes, construyó una firma que hoy suma más de 2 mil proyectos para 80 compañías en 18 países y más de 600 soluciones en el mercado. Hoy es además conferencista, profesor invitado en el IPADE, mentor en Endeavor y Labora, y presidente del consejo de Make-A-Wish México. Su premisa es clara: dejar de lado las ocurrencias para convertir la innovación en una herramienta real de crecimiento.Suscríbete a Una nota bárbara y activa la campanita para no perderte el próximo episodio.REDES SOCIALES:Rodolfo Ramirez:  / rodolfo-ramírez-a3a2b61  https://www.redboxinnovation.comhttps://www.instagram.com/redboxinnov...Bárbara Castro:  / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching  www.barbaracastro.com.mxCapítulos:00:00 Introducción: por qué casi nadie innova bien02:43 Bienvenida a Una nota bárbara03:23 Innovación en tiempos de incertidumbre04:01 Qué es realmente la innovación05:41 Incremental vs. disruptiva07:02 El punto de partida: el dolor del cliente08:10 Cómo nacieron Uber y Airbnb09:12 La definición práctica: "que suene la caja"10:13 Dónde entra la creatividad10:52 El "teatro de la innovación" y por qué falla12:11 La verdadera historia de Flamin' Hot14:25 Las dos grandes barreras de la creatividad18:59 Cómo desbloquear a las personas22:16 Los tres sistemas del cerebro y el "modo miedo"24:20 La técnica de "no filtrar"25:25 Inspiración: dar información nueva en el momento28:36 Estructurar las conversaciones por temas30:26 Filtrar y estructurar las ideas32:08 Prueba y validación (product market fit)34:07 "Fracasa rápido, fracasa barato": ¿mito?36:51 El hit rate del 30% y la lógica del fondo de inversión39:54 ¿Cada cuánto hay que innovar?41:09 Cómo se inspira su equipo: el presupuesto de inspiración44:00 ¿La inteligencia artificial es un riesgo?45:11 Por qué ChatGPT te da las mismas ideas que tu competencia48:04 Kodak y Blockbuster: las historias mal contadas51:36 La nota bárbara: innovar con disciplina52:58 Constancia y perseverancia: el factor clave54:39 ¿Cuándo soltar? Pivotear, insistir o matar la idea56:05 La historia de Rodolfo: dos años antes de despegar57:50 Cierre#Innovación #Liderazgo #UnaNotaBárbara #RodolfoRamírez #Emprendimiento #Creatividad #InteligenciaArtificial

  5. 1 jun

    Ex-CEO: El líder inseguro se pone un PERSONAJE y destruye todo

    Suscríbete al Newsletter https://programas.barbaracastro.com.mx/Newsletterunanotabarbara/ 📩 Únete a nuestra comunidad y recibe herramientas de pensamiento estratégico para líderes directamente en tu correo.  Hay líderes que llegan a la cima y descubren que el verdadero abismo no está afuera, sino adentro. Sergio Almallo fue nombrado vicepresidente de marketing a los veinticinco años. Resultados impecables, ascensos rápidos, reconocimiento. Pero detrás de la armadura corporativa había un líder que no sabía gestionar su propia vulnerabilidad —y que un día se desplomó, literalmente, frente a su familia en un restaurante. Este episodio desnuda lo que nadie cuenta sobre el liderazgo de alto nivel: la inseguridad que se disfraza de autoridad, el personaje que construyes para que nadie vea que no tienes todas las respuestas, y el costo humano de confundir tu identidad con tu puesto.   En este episodio de Una Nota Bárbara, Bárbara Castro conversa con Sergio Almallo sobre los aprendizajes más duros del liderazgo: por qué ascender demasiado rápido puede ser un error, qué significa realmente el "managing in" —gestionarte a ti mismo antes de gestionar a otros—, y cómo la vulnerabilidad y la terapia se han convertido en herramientas estratégicas para los líderes que quieren trascender. Sergio comparte cómo un desmayo lo obligó a replantear su vida entera, por qué decidió dejar la carrera corporativa para reinventarse desde los consejos de administración, y cuál es la pregunta que todo líder debería hacerse: "¿Cómo quieres ser recordado?" Quédate hasta el final, porque cada minuto de este episodio tiene algo que va a remover lo que creías saber sobre liderar. Si esta conversación te hizo reflexionar, suscríbete al canal. Tu suscripción nos permite seguir creando estos espacios donde cuestionamos el liderazgo desde su raíz más humana y llevamos conversaciones que nadie más se atreve a tener. Dale clic y sé parte de esta comunidad.   ---   TRAYECTORIA DEL INVITADO:   Sergio Almallo es un ejecutivo con más de 25 años de experiencia liderando negocios de consumo masivo y B2B en cuatro países. Inició su carrera en Telintar (Argentina) y creció rápidamente dentro de Telefónica, ocupando posiciones de liderazgo en marketing en España, Ecuador, Perú y Colombia, siendo nombrado vicepresidente de marketing a los 25 años. Fue CEO de El Comercio en Perú (2017–2020), liderando la transformación digital de uno de los medios centenarios más importantes de Latinoamérica. Posteriormente se incorporó como VP y Chief Digital & Marketing Officer en AT&T México. Cuenta con un MBA de la Universidad de Piura y formación en MIT, IESE y Harvard. Actualmente es LATAM Partner de Advisory Board Architects, donde impulsa la transformación estratégica de los consejos de administración en empresas familiares y corporativas de la región. Es también cofundador de una startup de inteligencia artificial en modo stealth y consejero activo en la organización Enlace en México.   REDES SOCIALES: Sergio Almallo: https://www.linkedin.com/in/sergioalmallo/  Bárbara Castro: https://www.linkedin.com/in/barbaracastrocoaching/  https://www.instagram.com/barbaracastrocoaching/ www.barbaracastro.com.mx Capítulos: 00:00 Humildad y liderazgo 00:41 Historia de Sergio 01:35 Terapia y conciencia 02:27 Bienvenida al podcast 03:22 Managing in y up 05:38 Ascenso temprano 07:03 Empatía en la era AI 11:09 Cultura y boards 14:17 Vulnerabilidad y COVID 16:00 Futuro incierto 19:49 Hábitos y terapia 23:42 Parteaguas personal 26:04 Tiempo e identidad 28:28 Reinventarse fuera 29:35 Desmayo y quiebre 30:46 Emprender no es para todos 32:25 Camino intermedio 34:07 Gratitud y familia 35:37 Boards que generan valor 40:10 Rol en el consejo 41:56 Tipos y funciones 44:08 Ecosistema y talento 46:55 Consejeros y procesos 49:12 Legado y autenticidad 54:36 Pregunta final y consejo #Liderazgo #AltaDirección #ConsejosDeAdministración #UnaNotaBárbara #TransformaciónPersonal

  6. 18 may

    40 años en Televisa: "Logré todo lo que me propuse — y aún así estaba MUERTO por dentro" | Arturo Velasco

    Incríbete a mi Newletter programas.barbaracastro.com.mx/NewsletterunanotabarbaraArturo Velasco: Camino de Santiago, soltar el miedo y volverte visible | Una Nota a BárbaraBárbara Castro reúne lo más valioso de dos encuentros con Arturo Velasco, empresario, productor y creador de experiencias, en una conversación sobre legado, miedos, máscaras, resiliencia y honestidad. Arturo cuenta cómo, tras renunciar a Televisa y divorciarse, decidió hacer el Camino de Santiago con sus hermanos, donde “soltó” años de vida y se desapegó incluso de bienes para empezar de nuevo. Hablan de hábitos y bienestar (ejercicio diario, agua fría, meditación de Joe Dispenza y la glándula pineal), de la importancia de la responsabilidad, la visibilidad y generar conversación como vía para crear valor. También narra su mayor fracaso con Aló.com, el cierre y despidos, la depresión y cómo reconstruyó su carrera empezando con proyectos pequeños y apoyándose en la fe y en vínculos humanos.ACOMPAÑANOS EN NUESTRAS REDES SOCIALESArturo Velasco:    / @arturovelascopod  Bárbara Castro LINKEDIN / barbaracastrocoaching INSTAGRAM / barbaracastrocoaching www.barbaracastro.com.mxTrayectoria • Founding Partner en Brain Deck: Productor de eventos innovadores que reúnen a las mentes más influyentes del mundo.• Profesor en la Universidad Anáhuac México: Impulsor de la creatividad y logística en empresas de entretenimiento, padrino de la primera generación en 2013.• Director de Televisa Música: Vínculo clave entre Televisa y la industria musical, trabajando con managers, artistas y discográficas.• Productor de grandes programas en Televisa: Responsable de icónicos programas como Siempre en Domingo, Festival Acapulco, OTI y muchos más, con más de 2,000 producciones.• Presidente de 360 Media: Líder en comunicación y organización de eventos, gestionando proyectos de alto impacto para marcas como Audi, Banorte, Pemex, Presidencia de la República, Cruz Roja, HSBC, Bentley, lanzamiento de la fusión de IXE-Banorte en auditorio nacional, 100 años de la Cruz Roja, Alondra de la Parra en Auditorio Nacional entre muchos otros.• Fundador de Moor: Empresa líder en la renta de mobiliario para eventos, con capacidad para más de 80 eventos mensuales.• VP de Contenidos en alo.com: Responsable de una de las plataformas web más avanzadas de Latinoamérica, con más de 300 empleados.• Fundador y CEO de Pentamusic: Representante de artistas como Adal Ramones, Ricky Martín, Shakira, Mónica Naranjo, Julio Iglesias, Gloria Estefan, Jon Secada, Rebeca de Alba, Marco Regil.Índice del Episodio: Arturo Velasco en Una Nota Bárbara 00:00 Camino con mis hermanos01:42 Vacío tras el éxito02:27 Quién es Arturo Velasco03:14 Biohacking sin miedo04:46 Atreverse y actitud06:44 Máscaras y etiquetas09:57 Hábitos y bienestar diario11:29 Pineal y responsabilidad14:09 Camino a Santiago otra vez18:10 Hazte visible y conecta20:27 Conversación crea valor26:07 Depresión y salir adelante27:16 Fluir y soltar el futuro30:48 Miedo al fracaso Aló.com32:07 Despidos y vacío33:59 Fe y primer proyecto36:17 Crecimiento con pasitos37:35 Dignidad y desapego40:01 Valor personal y legado43:59 Soltar el cheque seguro45:08 Personas que drenan48:49 Soledad y cambiar de foto54:23 Fracaso dotcom y 36058:19 Consejos de Raúl Velasco01:00:30 Decir no a tentaciones01:02:31 Puente de Brooklyn y cierre#ArturoVelasco #UnaNotaBárbara #HistoriasQueInspiran #Legado #CrecimientoPersonal #PodcastDeImpacto #RaúlVelasco #Entretenimiento #LeccionesDeVida #Motivación #SuperarFracasos #emprendimientocreativo

  7. 4 may

    Maestro de Cábala: "La razón por la que llegar a la cima ya no te llena" | Abraham Askenazi

    INSCRIBETE A MI NEWSLETTER: https://programas.barbaracastro.com.m...Éxito sin vacío: Cábala, servicio y liderazgo conscientecon Abraham Askenazi | Una Nota Bárbara¿Por qué tantas personas alcanzan el éxito —dinero, fama, poder— y siguen sintiendo un vacío profundo? En este episodio de Una Nota Bárbara, Bárbara Castro conversa con Abraham Askenazi, empresario y maestro de Cabalá con más de 84,000 suscriptores en YouTube, sobre la diferencia entre tener y trascender.Hablamos de cómo la espiritualidad no es teoría: es conocimiento llevado a la acción, trato digno al prójimo y un equilibrio real entre empresa, familia y voluntariado. Abraham comparte por qué dar dinero no basta si no hay involucramiento, cómo el ego y el chisme bloquean la abundancia, y por qué enfocarse en aportar valor al consumidor cambia los resultados de una empresa.También tocamos el ego que sabotea, la crisis como oportunidad, el poder de la pausa y la respiración para recuperar claridad, y una idea que vale la pena meditar: la solución siempre precede al problema.SOBRE EL INVITADOAbraham Askenazi es maestro de Cabalá, empresario y presidente del consejo de la Universidad Lindavista. Desde 1995 estudia esta sabiduría milenaria y desde 2004 la enseña, hoy al frente del centro Kabalá Shomrim Laboker y del canal Kabalá para la Vida, con una comunidad de más de 84 mil seguidores.Su propuesta es clara: la Cabalá no es una religión, es una herramienta para vivir con más conciencia, más claridad y menos miedo. Ha acompañado a miles de personas a hacerse las preguntas que de verdad importan y a dejar de ser víctimas de su propia historia. Porque, como él dice: no venimos a ser buenos, venimos a ser mejores, venimos a ser santos.SOBRE EL PODCAST UNA NOTA BARBARASoy Bárbara Castro, coach en alta dirección y estratega de marca personal. En Una Nota Bárbara conversamos sobre la parte humana del líder: el ego que sabotea, la soledad del cargo, el miedo que no se nombra y las decisiones que cambian el rumbo de una vida.Si esto resuena contigo, suscríbete al canal, activa la campanita y acompáñame a aprender de estas conversaciones con mis invitados.SI QUIERES RECIBIR TIPS DE LINKEDIN PARA APRENDER A HACER VISIBLE, SUSCRIBETE AQUÍ https://programas.barbaracastro.com.m...ACOMPAÑANOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES ABRAHAM ASKENAZI Kabalá para la Vida   / @kabalaparalavida  Bárbara Castro LINKEDIN / barbaracastrocoaching INSTAGRAM / barbaracastrocoaching www.barbaracastro.com.mxCAPÍTULOS00:00 Éxito sin servicio01:32 Bienvenida y contexto02:23 Vacío tras el éxito04:50 Misión espiritual06:25 Servicio con involucramiento09:46 Equilibrio vida y trabajo13:11 Conocimiento a la acción15:09 Liderazgo con conexión18:02 Energía del producto23:42 Ego y chisme29:01 Causa, efecto y señales31:48 Crisis como oportunidad34:20 Abundancia y gratitud36:31 Pausa en la crisis39:37 Confianza y certidumbre42:34 Propósito y servicio44:56 Misión interior primero49:03 Ego y pedir ayuda52:47 Entorno y victimismo56:26 Deseo y bien común59:04 Conciencia y presencia1:02:04 Romper la cáscara1:06:13 Cierre y despedida#UnaNotaBárbara #BárbaraCastro #AbrahamAskenazi #Cabalá #LiderazgoConsciente #DesarrolloPersonal #Espiritualidad #Empresarios #Propósito #ÉxitoYServicio

  8. 13 abr

    Experto en IA: La cruda verdad sobre el futuro de tu Trabajo y tu Empresa

    programas.barbaracastro.com.mx/NewsletterunanotabarbaraEn este episodio nos adentramos en una conversación fascinante sobre el cambio civilizatorio más grande que estamos viviendo: la Inteligencia Artificial. No se trata de una moda pasajera ni de una simple burbuja, sino de una realidad ineludible. Gerardo "Bola" Juárez nos explica por qué esta tecnología es como el descubrimiento del fuego: o aprendemos a gobernarlo para amplificar nuestra mente y evolucionar, o corremos el riesgo de quemarnos y quedarnos en el pasado. Hablaremos sobre los miedos a perder empleos, cómo proteger nuestra información privada y el secreto para adoptar una mentalidad "Plus Ultra" que rompa nuestros límites. ¡Quédate a verlo hasta el final! Te garantizo que después de esta plática, tu forma de ver tu carrera, tu empresa y el futuro no volverá a ser la misma.¡Suscríbete al canal y activa la campanita! Tu apoyo es fundamental para que podamos seguir produciendo este tipo de contenido. Cada suscripción nos impulsa a seguir creciendo, a desafiar la mente y a generar la consciencia que tanto necesitamos hoy en día. ¡Súmate a esta comunidad y construyamos juntos el futuro!Trayectoria de Gerardo "Bola" Juárez Gerardo "Bola" Juárez es un hombre fascinante que ha vivido cuatro vidas en una sola. Inició su trayectoria profesional como abogado litigante, posteriormente se reinventó estudiando como antropólogo, viajó creando arte como productor de cine alrededor del mundo, y el día de hoy es un pilar fundamental como líder (Chief Innovation Officer) en CompuEducación, una de las empresas de educación tecnológica más importantes de toda América Latina. Su visión multidisciplinaria le ha permitido dominar la Inteligencia Artificial desde un lado profundamente humano, demostrando que no necesitas ser ingeniero en sistemas para transformar el mundo con la tecnología.Síguenos en nuestras Redes Sociales GERARDO (BOLA) JUAREZ   / gerardo-bola-juárez   https://compueducacion.mxBárbara Castro   / barbaracastrocoaching     / barbaracastrocoaching     / unanotabarbara   www.barbaracastro.com.mxCapítulos:00:00 IA y alucinaciones00:40 Presentación del invitado02:33 IA ya es ineludible03:48 Burbuja vs impacto real06:25 Productividad y buen gusto08:37 Pensamiento crítico y prompts10:35 Tipos de IA explicados14:18 Empleos y urgencia de adopción17:41 IA no es solo para sistemas21:24 Metodología para usarla bien26:16 Reducir fricción en empresas31:20 Gobierno y adopción total32:31 Rutas de aprendizaje y ROI36:14 Gratis vs Licencia37:03 Privacidad y Datos40:58 Miedos Empresariales42:12 Plus Ultra Mentalidad54:40 Metodologia y Capacitación56:35 Futuro y Bienestar01:01:30 Riesgos y Gobernanza01:04:22 Cierre y Llamado#InteligenciaArtificial #IA #IAGenerativa #ChatGPT #Innovacion #Tecnologia #PensamientoCritico #PlusUltra #Mentalidad #Consciencia #UnaNotaBarbara #BarbaraCastro #GerardoJuarez #CompuEducacion #PodcastEnEspañol #PodcastDeNegocios

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Acerca de

¿Cómo se diseña una vida de alto impacto? Bienvenidos a Una nota Bárbara. Aquí no hablamos de métricas ni estrategias corporativas, hablamos de la persona. Extraemos las lecciones, rutinas y modelos mentales de líderes y mentes brillantes para descubrir cómo piensan y cómo toman decisiones difíciles. Aprende a ser el CEO de tu propia vida con conversaciones prácticas sobre: • Modelos Mentales: Cómo procesan la información para decidir mejor. • Diseño de Vida: Los hábitos invisibles que sostienen el éxito. • Liderazgo Personal: Cómo autogestionarse antes de liderar a otros.

Información

  • Creador
    Barbara Castro
  • Años de actividad
    2025 - 2026
  • Episodios
    60
  • Clasificación
    Apto
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    © Barbara Castro
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