Je denkt dat je moe bent. Je denkt dat je ouder wordt. Je denkt dat het erbij hoort. Maar wat als je hormonen langzaam worden gesloopt door de manier waarop we leven? In deze aflevering is Hayo Bol voor de derde keer te gast en duiken we in een onderwerp waar vrijwel niemand aan ontsnapt: hormonen. Want hormonen gaan niet alleen over vrouwen, PMS of de overgang. Ze bepalen je energie, libido, focus, daadkracht, slaap, stemming en zelfs de keuzes die je maakt. We hebben het over testosteron, oestrogeen, cortisol en dopamine. Maar ook over plastic, wifi, schermtijd, social media, porno, parfum, stress, bewerkt voedsel, slaaptekort, microplastics en een maatschappij die steeds verder afdrijft van hoe ons lichaam eigenlijk bedoeld is om te leven. - Waarom kampen steeds meer mannen met een laag testosteron? - Waarom neemt vruchtbaarheid wereldwijd af? - Waarom zijn zoveel mensen moe, prikkelbaar en opgebrand? - En wat zegt jouw libido eigenlijk over je gezondheid? Daarnaast bespreken we wat je zelf kunt doen om je lichaam weer terug in balans te brengen. Onder andere met voeding, leefstijl en natuurlijke middelen zoals pine pollen, plankton en fulvine- en humuszuren. Want misschien ligt het probleem niet bij je leeftijd. Misschien leef je in een omgeving die je hormonen elke dag een beetje ondermijnt. 🌿 Speciaal voor Wijsdom-kijkers heeft Hayo een hormoonpakket samengesteld met pine pollen, plankton en fulvine-/humuszuren. Gebruik kortingscode WIJSDOM007 voor korting via: https://vegaqura.com/product/hormoonpakket-vitalizer-pine-pollen-plankton/ Wil je starten met alleen PinePollenPoeder? Gebruik diezelfde kortingscode voor jouw natuurlijke supplement! https://vegaqura.com/product/pinepollen/ 👉 Wat viel jou het meeste op uit dit gesprek? Laat het weten in de reacties. 🎧 Luister ook op Spotify: https://open.spotify.com/show/1phQY0K0uFEBIHVmZkyMTO?si=ZqvcXZq8RbifDZj9Rd6e4w ⏳ Hoofdstukken 00:00 Wat zegt je libido over je gezondheid? 02:03 Hormonen en libido in de moderne wereld 15:20 Relaties, gezin en emotionele gezondheid 21:40 Stress, cortisol en testosteron 26:20 Plastic en andere hormoonverstoorders 33:31 Waarom testosteron daalt 42:22 Signalen van hormonale disbalans 46:28 Wat een laag of hoog libido betekent 50:02 Hormonen weer in balans brengen 58:37 Laatste woorden van Hayo Bol Host: Sanae Orchi Gast: Hayo Bol 🇲🇦 MEE NAAR MAROKKO Wonen, investeren of ondernemen in Marokko? Ontdek de mogelijkheden van vastgoed, emigratie en financiële vrijheid buiten Europa. Meer informatie via http://www.meenaarmarokko.nl 🛁 IZZA – Hammam Rituals Meer dan skincare. Een eeuwenoud reinigingsritueel voor lichaam én zenuwstelsel. Scrub, reinig en voed je huid met natuurlijke hammamproducten gewoon bij jou thuis. Bestel jouw set via http://www.wijsdom.shop 🔗 Samenwerken, sponsoren of adverteren? 👉 sanaeorchi.com/contact 📲 Volg mij op social media Instagram: https://www.instagram.com/orchisanae/ TikTok: https://www.tiktok.com/@orchisanae LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sanaeorchi 🎧 Liever luisteren? Spotify: http://bit.ly/417rmbY Support the show Interesse in samenwerken, sponsoring of advertenties? http://www.sanaeorchi.com/contact 📲 Volg mij op social media Instagram: https://www.instagram.com/orchisanae/ TikTok: https://www.tiktok.com/@orchisanae LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sanaeorchi
