43 episodios

Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi nuevo proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, voy a explorar diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me voy a echar un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado personal del que todo el mundo habla, y también de #selflove, el Amor propio.Voy a platicar de alimentación, de relaciones personales, de cómo sentir dolor y no morir en el intento, te voy a dar herramientas que te acerquen a tu potencial verdadero y sobretodo cómo dejar de quejarnos y ponerle acción a la vida. "Yo mujer" es un vistazo a mi vida personal y mis prácticas de desarrollo desde mi experiencia más íntima y cruda. Acompáñame a este viaje cada semana con un episodio nuevo. Suscríbete desde Itunes o Spotify es totalmente gratis. Actívate… esto es YO mujer. A partir del 7 de Mayo.

YO Mujer Gina Castellanos

    • Arte

Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi nuevo proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, voy a explorar diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me voy a echar un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado personal del que todo el mundo habla, y también de #selflove, el Amor propio.Voy a platicar de alimentación, de relaciones personales, de cómo sentir dolor y no morir en el intento, te voy a dar herramientas que te acerquen a tu potencial verdadero y sobretodo cómo dejar de quejarnos y ponerle acción a la vida. "Yo mujer" es un vistazo a mi vida personal y mis prácticas de desarrollo desde mi experiencia más íntima y cruda. Acompáñame a este viaje cada semana con un episodio nuevo. Suscríbete desde Itunes o Spotify es totalmente gratis. Actívate… esto es YO mujer. A partir del 7 de Mayo.

    Ep.41 YO_Mujer "Ejercitando las curvas y la mente con Gia Fey."

    Ep.41 YO_Mujer "Ejercitando las curvas y la mente con Gia Fey."

    Ama tus curvas, ejercítalas y disfrútalas.

    • 33 min
    Episodio 40 YO_Mujer. Operación de Senos. Mitos y Realidades con el Dr. Isaac DeHita.

    Episodio 40 YO_Mujer. Operación de Senos. Mitos y Realidades con el Dr. Isaac DeHita.

    Amigas,Este Martes les traigo todos los mitos y realidades de operarte las boobs. El Dr. Isaac de Hitta, Cirujano Estético, me aclara todas las dudas sobre este tema. Yo les confieso que me da curiosidad el levantamiento de seno y quisiera levantarme la...

    • 48 min
    Ep. 39 YO_Mujer "Cíclos" (Recuperarte del fin)

    Ep. 39 YO_Mujer "Cíclos" (Recuperarte del fin)

    Cerrando Ciclos. Reconstruirte y seguir adelante.

    • 40 min
    Ep. 38 YO Mujer_ Herbolaria. Secretos de los Aceites Esenciales.

    Ep. 38 YO Mujer_ Herbolaria. Secretos de los Aceites Esenciales.

    Aceites Esenciales

    • 35 min
    Ep.37 YO Mujer_Chécate.

    Ep.37 YO Mujer_Chécate.

    ¿Cómo andas? Salud mental y Salud física.

    • 36 min
    Ep. 36 YO Mujer_Instrucciones Para Ser Mamá ft. Lidia Ávila

    Ep. 36 YO Mujer_Instrucciones Para Ser Mamá ft. Lidia Ávila

    Par ser mamá hay que educar con el ejemplo.

    • 49 min

Reseñas de clientes

Chubel ,

Nombre, buenísimo

👍

Luis Angel Ra ,

Increíble, Real, una platica muy natural.

Apenas hoy escuché este episodio y la vdd es que me gusto mucho, soy muy fan de Oscar y creo que por eso llegue aquí.
Escucharlo con sus anécdotas y el porqué es vegano, hizo que me sintiera muy cerca de él.
Gran episodio, me gusto mucho.♥️

1peanut36 ,

Divertida, inteligente, ocurrente, interesante y sencilla!!

Tengo el honor de conocer a Gina en persona, pues es esposa de mi primo Oscar. Lo que para mi hace aún mas genial escuchar su podcast! Es una gran mujer que se atreve a hacer las cosas y logra lo que quiere! Gracias Gina por cada semana darnos este podcast tan divertido y a la vez interesante!! Me encanta, lo escucho donde sea que este! No hagas caso de los malos comentarios de gente que ni siquiera se ha atrevido a estar allá afuera en el ruedo, es muy fácil criticar desde tu zona de confort, como dijo Brene Brown, quien no ha estado allá afuera en la arena no tiene ni idea, así que mejor no hable.
Ni me imagino todo lo que implica hacer un podcast jeje luego nos hablas de eso ☺️
Te deseo muchísimos éxitos más y que toditos tus sueños se hagan realidad en lo individual y también junto a tu Amorcito 💞 Abrazo gigante!!! Kathy F.

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