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  • EP454-2|財富自由心理學(下集):當你有錢之後,還剩下什麼? ft. 蔡宇哲博士

    2 HARI LALU

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    EP454-2|財富自由心理學(下集):當你有錢之後,還剩下什麼? ft. 蔡宇哲博士

    軒言文創春節優惠 2/2-2/14 馬年開運特惠,精選商品85折! 🗳️《我想聽你說 2》單盒特價$999 https://bit.ly/cny-talk2 🗳️《我想聽你說》 1+2 卡牌組合 特價$1,899 https://bit.ly/cny-talk-12combo 📓 早晚安筆記本 特價$999 https://bit.ly/cny-ampm 📝 早晚安筆記本(小學版) 特價$499 https://bit.ly/cny-ampm-kids 🎈新的一年,送自己一份禮物,為關係加溫、為生活增添儀式感。 🐎馬年奔騰向前,從好好對話、好好生活開始 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣還沒聽上集嗎?建議先從上集開始!上集談到財富自由的心理學公式、如何用行動化解焦慮,以及工作的真正意義。 你是否發現自己陷入衝動購物、過度消費的負向循環?或者拚命工作賺錢,卻忽略了健康和家人關係?甚至因為看到別人的富裕生活,內心充滿嫉妒與焦慮? 在下集,《哇賽心理學》創辦人——蔡宇哲博士,繼續和我們深入探討,如何從心理學角度打破這些困境,並把「財富自由」這個大家又熟悉的模糊概念,一層一層拆開來看。 或許真正的富足,不只是「有錢」,而是同時擁有「有閒、有健康、有連結」。 而自由,也可能不是等到某一天才開始,而是從現在就慢慢培養。 💡 重點段落 (02:07) 如何脫離爆買與成癮的負向螺旋?從覺察到找到替代方案 (04:22) 快樂來源會隨人生階段改變——宇哲老師的親身經驗 (08:02) 為什麼不能等「有錢之後」再追求幸福? (11:02) 富足=金錢+時間+關係+健康,缺一不可 (14:24) 仇富心態如何成為你致富的障礙? (20:26) 具體行動:每天撥出時間讓自己增值 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《財富自由心理學:療癒金錢焦慮,修練致富心態》蔡宇哲、郝旭烈 著/ 天下文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4kmBw1T |誠品線上👉 https://bit.ly/3McZQ9M (電子書獨家:作者親聲導讀‧實戰計畫) |Kobo 👉 https://bit.ly/3MxOMnH |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/3ZVI91s ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 [https://bit.ly/4aaeaJy]()  ">https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua 🌱【進步空間】本週任務 宇哲老師與軒哥邀請大家一起練習: 無論多忙,試著「每天撥出 15 分鐘」,做一件能讓自己成長、學習新技能、或是純粹探索興趣的事。 這 15 分鐘不是為了賺錢,而是為了在這個多變的未來,為自己累積更多可能性的「槓桿」。 歡迎加入「進步空間」LINE 社群,跟我們分享你這週堅持了哪件事! -- Hosting provided by SoundOn

    2 hari lalu

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    25 min
  • EP455|為什麼一放長假就變廢?不是沒自制力,是少了「結構」

    1 HARI LALU

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    EP455|為什麼一放長假就變廢?不是沒自制力,是少了「結構」

    🔋過年充電計畫|劉軒線上課程限時優惠 ✨《不敗習慣養成術》 —— 把自律變成大腦自動導航 用「原子習慣」原理降低行為阻力,透過提示-行動-獎賞設計習慣迴路。適合利用長假測試微習慣,收假後狀態完全不同! ✨《不敗學習力》 —— 學霸都在用的8大聰明讀書法 哈佛筆記術、費曼學習法、SQ3R閱讀法,讓知識真正留在腦中。幫孩子準備新學期、大人提升職場力都適用。 🎁【聽眾專屬優惠】 📣 合購方案最推薦:習慣+學習一次到位,享最優惠4折價! 👉 https://go.cwgv.tw/8q2ssb ⭐️單購《不敗習慣》👉 https://go.cwgv.tw/8q2rl8 ⭐️單購《不敗學習》👉 https://go.cwgv.tw/8q2sl9 📣 結帳時輸入折扣碼:XUAN300,再折 300元! 📣優惠期限:即日起至 2/22 23:59 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 每次放長假,很多家庭都會出現一個熟悉的畫面—— 孩子作息慢慢往後移,手機越拿越久,原本說好的計畫一個個落空,氣氛也開始變得緊繃。 我們以為問題出在「不自律」、出在「3C太多」、出在「孩子不夠努力」,但其實,更深的原因往往是——生活的結構突然消失了。 在這一集單口節目中,劉軒想陪你重新看待一個每到寒暑假就會浮現的課題: 當學校的節奏停下來,孩子該怎麼面對突然多出來的時間? 而身為大人,我們又能怎麼做,讓假期不只是放空,而是成為培養生活能力的機會? 💡 重點段落 (02:19) 為什麼一放假,孩子就像「變了一個人」? (05:21) 放假可以鬆,但一定要有「骨架」 (09:47) 別只管螢幕時間,先看懂背後的心理需求 (12:10) 不要用大人的時間觀念來管孩子 (13:36) 原則一:讓時間「看得見」,孩子才有感覺 (15:17) 原則二:不要只談自律,練習「選擇順序」 (16:57) 原則三:用家庭錨點,替假期建立節奏 當假期不再只是滑手機與吵架的循環,它其實可以成為孩子學習管理時間、也學習生活的一段重要時光。 -- Hosting provided by SoundOn

    1 hari lalu

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    22 min
  • EP454-1|財富自由心理學(上集):金錢焦慮背後,你真正渴望的是什麼?ft. 蔡宇哲博士

    3 HARI LALU

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    EP454-1|財富自由心理學(上集):金錢焦慮背後,你真正渴望的是什麼?ft. 蔡宇哲博士

    軒言文創春節優惠 2/2-2/14 馬年開運特惠,精選商品85折! 🗳️《我想聽你說 2》單盒特價$999 https://bit.ly/cny-talk2 🗳️《我想聽你說》 1+2 卡牌組合 特價$1,899 https://bit.ly/cny-talk-12combo 📓 早晚安筆記本 特價$999 https://bit.ly/cny-ampm 📝 早晚安筆記本(小學版) 特價$499 https://bit.ly/cny-ampm-kids 🎈新的一年,送自己一份禮物,為關係加溫、為生活增添儀式感。 🐎馬年奔騰向前,從好好對話、好好生活開始 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當你打開網銀帳戶,是否總感到一陣莫名的焦慮? 你是否認為「財富自由」必須要存到幾千萬才能達成,否則就得無止盡地工作? 甚至,你明知道某些消費習慣不好(像是每天一杯手搖飲、無止盡滑手機),卻怎麼也戒不掉? 這一集《How to 人生學》,我們邀請到知名的心理學家、Podcast《哇賽心理學》創辦人——蔡宇哲博士,來聊聊他與郝旭烈(郝哥)合著的新書《財富自由心理學》,拆解那些讓我們心累的金錢焦慮與行為模式。 從原本穩定的中正大學教授,到毅然決然辭職投身自媒體推廣,宇哲老師在 2020 年疫情爆發時離開舒適圈,曾經歷過收入歸零的恐慌。 他將分享如何用心理學的方法,將焦慮轉化為具體的行動,並重新定義什麼是真正的「自由」。 不只談錢,更談如何用正確的心理學技巧,戒除壞習慣,找回生活的主控權。 💡 重點段落 (04:23) 心理學視角的財富自由公式:為何自由=能力-慾望? (08:39) 離開教職卻遇上疫情爆發,如何用「行動」化解失業的焦慮? (13:00) 比金錢更珍貴的是時間:為什麼別等賺夠了錢,才去過想要的生活? (14:24) 工作的意義是什麼?用「Ikigai」找到自我實現的甜蜜點 (21:00) 戒不掉手搖飲?心理學家親身實證,用「替代方案」無痛改變習慣 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《財富自由心理學:療癒金錢焦慮,修練致富心態》蔡宇哲、郝旭烈 著/ 天下文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4kmBw1T |誠品線上👉 https://bit.ly/3McZQ9M (電子書獨家:作者親聲導讀‧實戰計畫) |Kobo 👉 https://bit.ly/3MxOMnH |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/3ZVI91s -- Hosting provided by SoundOn

    3 hari lalu

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    27 min
  • The 24-Hour Turnaround to Get Your Life Back on Track

    3 HARI LALU

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    The 24-Hour Turnaround to Get Your Life Back on Track

    Some days, you don’t just feel off. You feel like you’re losing your control of everything.  The routine is gone. The house is a mess. Motivation is shot. And suddenly one bad day turns into a week of feeling behind.  This episode is the reset you need.  Today Mel is sharing 5 simple, science-backed ways to create quick wins and real momentum – one tiny step at a time – so you go from overwhelmed and scattered to clear, grounded, and back in control.  These aren’t big life changes. They’re small moves that make a surprisingly big difference to shift your direction so you can feel like you again.   You’ll learn:  -The 5-minute move that instantly quiets your mental noise and makes everything feel more doable  -How tidying up your environment can make your whole brain exhale (and why it works)  -The one physical shift that quietly changes your mood and momentum  -Why waiting for motivation keeps you stuck, and what works instead  -The simple “future you” trick that makes tomorrow feel 10% easier  -The nightly question that sends you to bed with a smile, boosts your confidence, and rewires your brain for success    If you’ve been stuck in a funk, feeling behind, procrastinating more than usual, or letting life stack up on top of you, this is the clean, one-day reset that will have you saying, “I’m back.”  You can turn things around at any time.   This is where you start.   For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.    If you liked the episode, check out this one next: 8 Things to Tell Yourself Every Morning Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them TheoryWatch the episodes on YouTubeFollow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast InstagramMel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    3 hari lalu

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    1j 3m
  • 命運從來沒有給我們選擇權,你會接受還是努力改寫?ft.SHOPLOOOH創辦人Garrick Tan

    1 HARI LALU

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    命運從來沒有給我們選擇權,你會接受還是努力改寫?ft.SHOPLOOOH創辦人Garrick Tan

    謝謝Garrick的坦誠分享,我相信很多人都會從中獲得力量~ 新年倒數中,趕快到https://tinyurl.com/shoploooh做最後衝刺! 也歡迎關注Garrick的IG看他用心拍的視頻! https://www.instagram.com/garricktan/ Support the show 合作邀約 hello@cheryllee.my Follow YouTube: Cheryl Lee Xin Yi Follow Instagram: Cheryl 李欣怡 Follow Facebook: Cheryl Lee Xin Yi Official website: cheryllee.my

    1 hari lalu

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    39 min
  • 【幸福翹翹板#63】「真正的朋友,不會因你成功而嫉妒」,真的嗎?

    2 HARI LALU

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    【幸福翹翹板#63】「真正的朋友,不會因你成功而嫉妒」,真的嗎?

    00:01:38 你嫉妒別人,是因為你很自卑? 00:10:01 別人的「好」刺到了我,怎麼辦? 00:16:14 真正的朋友,不會因為你的成功而嫉妒你? 00:21:15 如何看待「嫉妒」這份情緒? 【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19 第一講免費試聽:https://youtu.be/fWStj1NqaYQ 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5s3tnw 【線上課程】《自在關係的界限課》~擺脫「受夠了」,找到剛剛好的人際距離 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk24 第一講免費試聽:https://youtu.be/pSPwtL2cTWE 【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18 第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86 【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《我們,好好愛》~聽懂說對彼此需求,讓相愛容易相處滿意 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk21 第一講免費試聽:https://youtu.be/M2N0CyaopPs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/6t2qrp 【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽:https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/54r4uc 【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11 第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm 【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13 第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e 【線上課程】《深度自我覺察》~打開情結,照亮陰影,看見潛意識 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk23 第一講免費試聽:https://youtu.be/vOTCYI-Oi9Q 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/7vkcmy 【線上課程】《ETF存股投資法》~打造你的專屬財富地圖,安心享受複利效果 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk22 第一講免費試聽:https://youtu.be/-vVBcB21Isc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/7eka9s 【線上課程】《回家》~深度自我療癒,學會愛與被愛 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk20 第一講免費試聽:https://youtu.be/tgnosG_fQRM 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/66ulax 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!! 【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y 【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/3zzte2 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9 【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH 【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們! Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ 在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76 ========================= #發現自己會嫉妒朋友怎麼辦 #為什麼好朋友會嫉妒自己 #在朋友面前覺得很自卑怎麼辦 #為什麼有些人看到朋友的成就會眼紅 #沒辦法為朋友感到開心是怎麼回事 -- Hosting provided by SoundOn

    2 hari lalu

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    31 min
  • 心理健康不只靠自己,用制度打開求助窗口ft.陳亮妤署長|哇賽心觀點ep186

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    心理健康不只靠自己,用制度打開求助窗口ft.陳亮妤署長|哇賽心觀點ep186

    本集金句 「青壯世代三次的免費諮商不是做治療,它是開一扇窗,讓年輕的朋友勇於求助。」 「青少年願意主動接受求助,是樂見其成的結果,這也代表父母可以回到父母的位置,不必當治療者。」 「這一個世代開始,從小就把心理健康視為人生常態,去汙名化也就自然發生了。」 青壯世代心理健康支持方案:https://sps.mohw.gov.tw/mhs 嚴重情緒行為者精神醫療就醫障礙改善及精神病早期介入計畫:https://www.mohw.gov.tw/cp-16-79959-1.html 家庭照顧者支持性服務資源地圖: https://carersupport.com.tw/  本集重點 。設立年輕族群心理健康方案初衷 。三次免費諮商目的 。未成年求助心理健康方案之法律考量 。心理健康方案推行成果 。未成年心理健康資源,學校與跨部會如何整合? 。兒童情緒障礙專業精神醫療團隊服務方案 。精神疾病家屬支援 。心理健康 CPR 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:蔡宇哲博士、陳亮妤 健保署署長 Powered by Firstory Hosting

    1 hari lalu

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    30 min
  • 表達不只是把話講完,而是建立連結ft.林依柔|哇賽療心室ep149

    6 HARI LALU

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    表達不只是把話講完,而是建立連結ft.林依柔|哇賽療心室ep149

    SMILE Pro AI導航近視雷射 吳姍儒的精明選擇AI算比隱形眼鏡還省 📢 十年省15萬?! 早做早享受!AI精準導航 客製演算👁️ 導入台灣雷射實證參數 優化金三角視力數據! https://fstry.pse.is/8mt9tc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 林依柔老師,小大人表達學院創辦人、《讓孩子說出自信力》作者,深耕兒童口語表達教育,以系統化方法,陪伴孩子說出自信,培養一輩子的表達力。 https://kidadultzoe.com/ 本集金句 「表達不只是把話說出去,更是一種連結的能力。」 「溝通不是自顧自地說,而是要產生有效的交流。」 「當你能夠好好表達自己,就是與人連結的開始。」 本集重點 。聲音是樂器,說話也有節奏感 。漢堡架構法:肉、菜、麵包原則 。自我介紹要「換位思考」找目的 。口齒清晰需「刻意練習」舌頭肌肉 。錄音檢視是克服表達盲區的關鍵 。肢體語言會直接影響聲音的穿透力 。具體稱讚是建立自信的魔法語言 。真誠的語氣比完美的文字更有力 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:心理師Nana、林依柔 Powered by Firstory Hosting

    6 hari lalu

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    42 min
  • 如何面對「情緒失控」的人?|【一天聽一點#1722】

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    如何面對「情緒失控」的人?|【一天聽一點#1722】

    00:00:00 每個人都有可能「情緒失控」? 00:02:41 三個指標,判斷對方現在是否已經「情緒失控」 00:04:26 三個原則,讓你面對「情緒失控」的人 【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19 第一講免費試聽:https://youtu.be/fWStj1NqaYQ 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5s3tnw 【線上課程】《自在關係的界限課》~擺脫「受夠了」,找到剛剛好的人際距離 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk24 第一講免費試聽:https://youtu.be/pSPwtL2cTWE 【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18 第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86 【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!! 【線上課程】《我們,好好愛》~聽懂說對彼此需求,讓相愛容易相處滿意 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk21 第一講免費試聽:https://youtu.be/M2N0CyaopPs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/6t2qrp 【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽:https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/54r4uc 【線上課程】《回家》~深度自我療癒,學會愛與被愛 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk20 第一講免費試聽:https://youtu.be/tgnosG_fQRM 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/66ulax 【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH 【線上課程】《深度自我覺察》~打開情結,照亮陰影,看見潛意識 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk23 第一講免費試聽:https://youtu.be/vOTCYI-Oi9Q 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/7vkcmy 【線上課程】《ETF存股投資法》~打造你的專屬財富地圖,安心享受複利效果 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk22 第一講免費試聽:https://youtu.be/-vVBcB21Isc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/7eka9s 【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13 第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e 【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y 【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11 第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55 【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/3zzte2 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9 【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們! Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ 在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76 ========================= #為什麼有些人會突然情緒失控 #遇到情緒失控的人該怎麼辦 #怎麼判斷對方是不是已經情緒失控 #如何跟情緒很激動的人溝通 #什麼是情緒觸發點 ===== 參考資料: 1.作者 Robert Taibbi L.C.S.W.。〈Coping With Emotionally Volatile Partners or Family Members〉。PsychologyToday。 -- Hosting provided by SoundOn

    1 hari lalu

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  • 90后线上卖卤肉饭,营收过1000万?► 他做对了什么? - Taiwan Tea House 创办人 Lexus Leong

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    90后线上卖卤肉饭,营收过1000万?► 他做对了什么? - Taiwan Tea House 创办人 Lexus Leong

    “原来我们的卤肉饭就是我们的王牌” “我们有14间分店100个人” “一间餐厅他要出顶就投入了这个行业...痛苦的开始” “当你没有模式的时候你真的是只有一句话罢了靠努力” “转折点在哪里呢?定位” “我就很喜欢吃KFC它的鸡是它的王牌原来我们的卤肉饭 就是我们的王牌我们就学完他整个的流程” “我们主是外卖跟线下的领域 是完全不一样的” “你有40个人的位置你一个小时内只能做40个人再多就只要排队” “一个小时内 我们可以做200多张单75% 至80%是Returning customer” “做生意最基本的一个逻辑就是要回头客不是怎样去抓新客” “线上装修让你看到照片你会想下单” “我们有很多小小的细节放纸条‘今天要加油’‘心情再不好我们也必须要面对哦’” “顾客就对你的记忆点除了吃得好心情也给你搞好了” “最重要的核心就是人那个Margin你7 我3” -------------------------------------------------------------------------- 本集节目由 Pellucid 赞助播出。 一家专注日常护眼的品牌,推出全家大小都能用的护眼喷雾。 不管你是长时间看手机、熬夜加班, 还是戴隐形眼镜的族群,都可以用来舒缓双眼。 更多资讯欢迎浏览 Instagram pellucid.dnc。👇🏻https://www.instagram.com/pellucid.dnc?igsh=eTdkeG5raHZleXBk -------------------------------------------------------------------------- 本期嘉宾: Lexus Leong| Taiwan Tea House 创办人 公司简介: 台湾茶屋 —— ⁠大马情 · 台湾味 |我们坚持用心做好每一道台式料理,把熟悉的台湾味,带进马来西亚的日常。 标题:90后线上卖卤肉饭,营收过1000万?► 他做对了什么? - Taiwan Tea House 创办人 Lexus Leong -------------------------------------------------------------------------- Chapter 00:00:00 Trailer00:01:15 Introduction00:01:39 目前台湾茶屋集团规模是怎样?00:01:50 背景是什么?00:02:40 为什么选择做台湾小吃?看到什么机会吗?00:03:52 不是F&B背景,怎么去开始?00:04:32 一开始市场反应怎样?00:06:09 转折点是什么?00:10:33 MCO时期,餐厅怎么度过?00:14:10 在于品牌定位和差异,台湾茶屋如何杀出一条血路?00:16:54 台湾茶屋的运营模式是什么?00:23:45 护城河是什么?00:27:24 年轻人在做 F&B 时,最容易忽略的点是什么?00:30:38 F&B要做大,难的核心在哪里?00:37:51 做到8位数规模,总结做对了哪些事?00:40:54 Back to Day 1,有想过会做到今天的成绩吗?00:43:27 从小有没有觉得自己和同龄人不一样?00:44:47 做过最关键影响最大的决策是什么?00:45:25 有没有某个建议是影响特别深的?00:46:45 怎么看待未来 2–3 年马来西亚餐饮的趋势和机会?00:47:34 年轻人未来投身餐饮创业,需做哪些准备?00:48:32 分享一些对年轻人重要的思维00:50:50 对于正在做人生重要抉择的年轻人,有什么想对他们说? #台湾餐 #卤肉饭 #外卖 #创业故事 #后起之秀 -------------------------------------------------------------------------- ► 智慧面包致力于制作优质访谈内容。通过《后起之秀》,我们邀请了马来西亚100位后起之秀,来分享他们宝贵的经验和心得。希望年轻人能够从中获得启示和实用建议,从而少走弯路。如果你支持我们的理念,欢迎分享这个视频。 - Wisdom Bread 智慧面包团队 -------------------------------------------------------------------------- Special thanks to Lexus for sharing his invaluable knowledge and experience.特别感谢 Lexus 分享他宝贵的知识和经验 联系 Lexus:- FB: https://www.facebook.com/TaiwanTeaHouseOfficialInsta: https://www.instagram.com/taiwanteahousekl小红书: https://www.xiaohongshu.com/user/profile/67e57276000000000a03d53c -------------------------------------------------------------------------- 节目制作:后起之秀 @ Wisdom Bread 智慧麵包Music & Footage used in this video licensed to 后起之秀 @ Wisdom Bread Media -------------------------------------------------------------------------- XHS: https://www.xiaohongshu.com/user/profile/668940cc0000000003032e9cIG: https://www.instagram.com/rising.podcast/商务合作请联系:connect@wisdombread.com.my

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