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EP278 美國公路旅行二部曲：雙城奇謀

｜壹加壹電台投稿這邊請｜ https://podcast.equal2.app/ ｜本集重點｜ ▪ 這集在新墨西哥州錄 ▪ 我們已經繞台灣三圈了 ▪ 一粒的睡覺觀察室 ▪ 美國人是不是下半身都沒洗？ ▪ 我要把美國的正義和善良帶回去 ▪ 這裡男子氣概濃度太高 ▪ 不可思議的建築和 ▪ 不可思議的刷卡文化 ▪ 下集完結篇待續… Powered by Firstory Hosting
1 day ago

【本週提醒】最近事情充滿考驗，要穩住自己💪

【唐綺陽10/12-10/18星座運勢週報】 ★對十二星座的影響（太陽、上升皆可參考）【累的】巨蟹獅子魔羯水瓶巨蟹：有事應秉公處理，感情提防第三者獅子：遇事別單打獨鬥，感情機會要主動魔羯：工作繁忙別過勞，感情疲憊想放棄水瓶：受年輕人激發，感情要耐心溝通【穩的】金牛雙子處女射手金牛：以柔克剛更順利，感情需柔軟處理雙子：冒險精神先收斂，感情張眼看清楚處女：善後輔助表現佳，提供溫暖有桃花射手：競爭激發好表現，感情鬥嘴藏桃花【讚的】牡羊天秤天蠍雙魚牡羊：年輕屬下帶好運，感情偏年輕路線天秤：挑戰難題更帶勁，感情職場魅力旺天蠍：按部就班有貴人，感情成熟更有利雙魚：講究務實有收穫，感情有現實考驗
6 days ago

EP550 與過去和解，永遠不嫌晚 ft.楊謹華

比起完美，越來越喜歡平常的自己，這才是最好的狀態。今天的來賓是楊謹華認識謹華這麼多年，終於有機會好好聊聊天。螢幕上她氣場強大，私下其實很溫柔、治癒，又有射手的爽朗、神經大條（可愛😆）她的過度認真跟完美主義怎麼來的？你絕對無法相信，是因為沒自信的緣故，所以對工作、外表都過度要求，否則無法安心。星盤也還有一顆魔王星落角宮四宮，是成長過程很大的壓力，督促她一刻也無法停歇…，慶幸現在的她，終於願意讓自己慢下來一點、好好休息。（作為月亮魔羯，敢休息，就是一種進步👏）我們也聊「女明星的保養祕訣」，不追求回到年輕，只想「維持」喜歡的狀態，照鏡子開心，也別讓人擔心。而身為無雙女王的謹華，保養祕訣當然少不了無雙電波😆目前的她，能自在做自己，享受每個階段，也越來越喜歡現在的狀態。（但還是要無雙一下啦😎） EP550本集菜單：肯定自己也是一種肯定大器晚成的命打開心門的鑰匙🔑沒人天生會當父母休假也閒不下來的月亮土象表演是最大的熱情來源行李裡面有床墊？🤣從演員到幕後的新可能無雙女王不是叫假的
13 hr ago

EP 109.🍑 | 心岡寶貝

本集節目由【Saily】合作播出出國還沒買網路？ Saily APP提供價格實惠的全球旅行 eSIM 上網服務！前往 https://saily.com/wongwong 下載 Saily APP並在結帳時使用優惠代碼【wongwong】立即享有專屬eSIM 方案85折優惠！小提醒購買完成後要在一個月內進行開通及使用如沒有使用可在購買日起30天內退費喔！ #SailyeSIM 00:00 福岡 RamenTech 校外教學成團！！ 04:15 歡迎回來，第一個故事是有人拿皮炎藥膏刷牙 06:21 他是個滿分男，但他無法辨認牙膏 08:41 明天半夜就要飛福岡，飯店一個小時前才訂 12:06 期待福岡嗎？先等史搞把英文 Pitch 這關活著講完 16:29 阿強岡山回來ㄌ：三姐妹之旅到底有沒有活著回來？ 19:11 三姐妹旅遊第一個問題：有人想一直跑，有人只想不要那麼累 23:44 跳島跳到阿強體力炸裂：我真的沒辦法再跟你們繼續了 25:06 直島雨中等公車兩小時：前面到底都在忙什麼？(在打大綱的時候沈思，其實應該沒有兩個小時，應該是我誇大ㄌ（涼亭事件 26:49 姊姊回台灣立刻變開心，原來她一到日本就會自動進入緊張模式 28:22 強媽想買電鍋就要現在買，拖到最後只剩展示機：kimochi 拜了 30:14 要享受強姊的服務，就要接受她的碎唸跟控制 32:30 但話說回來，沒有姊姊可能真的不會一次去這麼多島 34:41 高松晚餐事件：到底「我都可以」是真的都可以，還是另一種考題？ 36:45 把話講清楚很難嗎？三十幾歲的姊妹還是可以為超廢的事賭氣 38:45 旅行過後得到的最大共識：我跟我姊絕對不能單獨出國 40:35 原來強姊不是想控制，她只是身邊的人都沒在想 42:47 家人就是太在意，才會一直自己腦補然後吵架 44:07 強家三姐妹沒有中間值，每個人的油門都是踩到底 46:27 出發前強媽偷偷說：「我真的好怕喔，她好兇喔」 48:02 強媽最近想多交朋友，終於約到新朋友去潮咖啡廳 50:08 繞了一大圈才發現：阿強姊其實就是強媽最好ㄉ朋友 51:46 水餃阿姨退休生活新提案：不然來開「三媽水餃館」？ 53:27 岡山還有很多遺憾：備前燒沒做、Jazz Bar 也沒去成 54:22 高松 Too Nice 喝五罐啤酒、搖到落枕 55:39 自己旅行很爽，但偶爾也要看看別人的風景（即使可能看到快昏倒） 57:05 阿強最後補充：我真的超愛倉敷，岡山還是很好玩啦 58:15 有人旅遊回來腳腫三倍、有人臉長疹子，出國還是要注意健康喔！ 59:15 岡山水蜜桃之旅：十天大概吃了 12 顆下集期待福岡之旅ㄌ有趣ㄉ都在這，哀居追起來！ ⇢ bit.ly/3mbjbsg 💌 有想說ㄉ話嗎？澀澀信箱等你來投稿！ ⇢ bit.ly/3wrHK6K 《本集成員Bio，這樣的自介你配對嗎》 ☞ 小迪（男）：目標為體重達到100公斤，心理學背景的他喜歡偷偷分析別人，對交友軟體有一些研究，口頭禪是：啊，這樣啊。 ☞ 史搞（男）：雖然是個工程宅宅，但又不是會在批踢踢留言三杯的宅宅，是個吉他很強然後會提供宅宅視野的宅宅。口頭禪是：感覺上⋯～ ☞ 阿強（女）：沒什麼長處的角色，功用大概是提供罐頭笑聲。口頭禪是哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 -- Hosting provided by SoundOn
1 day ago

【放心來信】長大後，如何把自己重新養一遍？別再讓父母的批評，變成你責怪自己的聲音

❝ 保護自己不要受傷害，是在教對方怎麼對我們。 ❞ — 知識衛星製作 ⠀ 在許多人的成長歷程中，即便理智上明白父母的限制與負面評價並非事實，但在回到原生家庭的情境時，內心深處那份受傷的自我，往往會瞬間退縮回無能為力的孩童狀態。這種「知道卻做不到」的落差，常帶來深深的自責與無力感。過去的歷史雖然無法修改，但成年後的人，永遠擁有重新當自己父母、將自己「重新養育一次」的選擇權。 ⠀ 重新養好自己的第一步，是建立「不重傷身體」的自我保護界線。這並非是要與原生家庭展開激烈的意氣爭執或相互攻擊，而是有意識地練習「不要再度受傷」。當家人的焦慮或情緒過大時，人可以練習「先不反應」，甚至在還沒那麼痛苦的時候就平靜地隔開威脅。必須明白，留在現場承受傷害並不是孝順的展現；保護自己不受傷害，不僅是在守護彼此的關係，更是以具體的行動，教導對方未來該如何以尊重的方式與我們互動。 ⠀ 此外，重新養育自己也是一場深度的內在心理功課。人需要敏銳地覺察，每當自己狀況不好或面臨挫折時，大腦是否仍在無意識地延續父母過往嚴厲苛刻的標籤來責備自己。「重養」意味著要主動阻斷這些不喜歡的批評，並練習用新的理解、用你想被對待的溫柔方式，跟自己好好說話。這場練習就像重量訓練一般，會經歷如同「換手寫字」般笨拙且不舒服的適應期；但只要願意在日常中反覆自我對話、累積微小的實踐，這份對自我的尊重，終將陪伴我們長出堅定安定的底氣，走回健康的自在人生。 ⠀ 📚 本集推薦書單為了陪伴大眾度過這段漫長而辛苦的自我重組旅程，周慕姿心理師特別推薦以下書籍，提供大家在日常中作為覺察與練習的指南：《童年情感忽略》（上下冊）：經典書籍，深度剖析無形卻深遠的情感忽視，引導人看見並接住自己未曾被滿足的需求。《童年內傷》：書中提供許多實用的步驟與練習，協助大眾在最安全的狀態下，逐步修復童年所留下的隱形創痕。CPTSD（複雜性創傷後壓力症候群）相關書籍：幫助大眾系統化地理解在受傷經驗中，大腦與身體是如何被制約，進而長出對應的防衛與求生策略。關係界線與自我分化相關著作：包含周慕姿心理師的多本作品，協助人釐清情緒責任，在緊密的系統中溫柔且堅定地守住自我的主體性若有興趣看看周慕姿相關線上課程，提供折扣碼給大家：結帳前輸入可獲得 500元折扣 ➡️ 全方位關係關係應用：48muerstalk500 ➡️ 停止內耗：147muerstalk500 ⠀ 本集重點 • 知行合一的「換手寫字」陣痛期：理解覺察到改變之間的落差是正常的，包容自己在熟悉壓力下，大腦本能退回舊生存模式的笨拙。 • 保護自己是保護關係的起點：看清建立情緒界線並非無情對立，而是溫柔宣告自身的有限，隔開不必要的代際焦慮。 • 終止延續父母話語的自我批判：覺察低潮時習慣複製父母標籤責備自己的慣性，練習改用關懷與新的理解與內在對話。 • 用你想被對待的方式自我照護：像重量訓練般，在日常中主動、反覆地練習，用你想被擁抱的溫厚語氣來安撫與支持自己。 • 在不舒服的界線中長出主體性：練習承受在拒絕與劃清界線時產生的短暫緊張，透過一次次有意識的選擇，拿回生活主導權。 ⠀ 💌 想跟周慕姿老師聊聊你的故事嗎？歡迎投稿給我們！ ✨ 近期特別徵集｜「人生好迷惘」如果你正處在人生的分岔路口——不知道該不該轉職？面臨一個很難做的決定？對未來沒有方向，不知道下一步該往哪裡走？或是正經歷一段「我到底該怎麼辦」的人生迷惘期…… 都歡迎把你的故事投稿給我們，讓周慕姿心理師陪你一起想想、一起走過這段迷惘 ❤️ 👉 投稿連結： https://reurl.cc/Z8945M ⠀⠀ #周慕姿放心說 #放心來信 #重新養自己 #童年情感忽略 #童年內傷 #自我分化 #自我對話 #情緒界線 #原生家庭 #停止內耗本節目由【知識衛星】業務代理及製作
2 Oct

EP549 金逆天蠍❤️‍🔥真實做自己吧

火進獅子、水進天蠍，金星停滯天蠍，事件讓人能「盡情各自表述」對「天蠍人、神祕學」的看法，以及價值評判，這一切完全符合星象，是不是令人讚嘆？也謝謝每一個心疼我的人，你們寫的我都有看到，得到這麼多，再次印證，溫柔跟善良非常有力量。本週六下午，金星就要正式逆行了，停滯期以混亂方式點出劇情，逆行後才是真正「回溯、清算」時刻，要為過往的不當買單。而那些曾因「難處理、難解釋、所以擱著」的事，若已被揚起，或忍無可忍，那，現在就是重新面對之時，時候已到。金逆也「重新評估」「親密關係，合作關係中的隱憂」，不管是夠不夠愛、夠不夠信任，金錢利益公不公平？那些隱藏的不滿，那些隱藏的擔憂與危機，都不得不面對了，所以這次金逆也是「重整藏在深處問題」的時機，現在經歷的不舒服，都是促進處理的契機，然後能重獲新生。這集就來聊聊12星座會遇到的課題在哪裡，一起來升級成2.0版本的自己吧！ EP549菜單：金牛重新面對親密關係受夠了才會真的開始改變獅子該處理一直逃避的事累積已久的職場問題再度浮現有些失去反而是轉機？水象找回曾經讓你開心的事被迫更新也是更新
3 days ago

Vol.265｜「穷人消费什么」，为何总是能引起争议？

本期聊天成员：仙草、米花制作：左右运营：扎 - 本期是不把天聊si · 上进版。我们希望把「上进版」当做一份课业，在关心我是谁之外，把视野再推远一些。我们好奇文化与结构如何影响人的认知，也关心植物如何生长，动物如何存活。我们试图进行更深度的讨论，来追问我们身处一个怎样的社会。这一期，我们大胆地针对这几个月互联网上出现的「贫困生、受捐户如何消费、消费什么」的新闻事件，进行一个讨论，关于「为什么我们总在担心穷人失格」。在这些事件里，低保户或贫困生，都因为自己的消费选择，被重新审视领取福利或接受帮助的资格，而我们所讲的「失格」，不仅仅是福利资格，也包括一种道德资格。当一个穷人的生活越过了我们对于「穷人应该怎么生活」的想象，ta就很容易被认为行为不恰当。我们希望在这期节目里，不局限于「社会福利领取者」，而是把范围拓宽一些，聊一聊「穷人消费」本身，以及人们对此的诸多看法，可能导向的某种不平等结果。欢迎你收听本期聊天，你将会听到： 00:48 三个关于「贫困生、受捐者消费了什么」的故事。 05:51 穷人在消费时，接收到的社会许可度有什么不一样？ 12:01 大众对穷人该拥有什么的想象，是一种物理性的贫瘠。 19:43 消费总是能最直接引起我们的相对剥夺感。 24:46 劳动的人，是有道德资本的人。 28:01 消费社会并不会根据我们的收入和状态发放不同的欲望。 34:48 《福利街》与《寄生街》的注意力争夺战。 42:08 很多事情的「前提」，是需要打问号的。 46:40 一次次争议，会让贫穷的人会更加举步维艰。 50:45 对穷人的生活，是否可以有更多的画面想象。 - 节目内容引用到的资料：论文： 1 Serena F. Hagerty & Kate Barasz (2020). Inequality in socially permissible consumption.（《社会许可消费方面的不平等》） Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(25), 14084–14093. 2 Inglis et al. (2023), “Poverty stigma, mental health, and well-being: A rapid review and synthesis of quantitative and qualitative research” （《贫困污名、心理健康和福祉：定量和定性研究的快速回顾与综合》） Journal of Community & Applied Social Psychology, 33(4), 783–806. 3 Feltwell et al. (2017). “Counter-Discourse Activism on Social Media: The Case of Challenging ‘Poverty Porn’ Television.”（《反贫困污名话语与社交媒体行动》 Computer Supported Cooperative Work (CSCW), 26(3), 345–385. 书籍：袁光锋《照料你自己-当代情感通识课》齐格蒙特·鲍曼《工作、消费主义和新穷人》谢晶《平等悖论》电影：《米花之味》《欢迎来龙餐馆》 - BGM：中川イサト - Suirou 麗美 - Sweet Gifts 春野杉卉 - 曇りが来た GIN - Longing Jake Miller - Let's Go Home - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客：面红耳赤趁热交换说说罢了她的河流。
2 Aug

DR1Share : Kenapa Lelaki 40-an OBSES bina badan & jadi "SUGAR DADDY" | AIDIDITMYWAY Ep 86

AididitMyWay Podcast - Cerita Di Sebalik IdentitiPertanyaan untuk Collaboration, Sponsor atau yang berkaitan, whatsapp atau call +60133801227 TQ for your support 👌😎✌️🔥
23 hr ago

S9E64｜蔡康永現身「洋流」遭中國品牌急切割？「康奈爾七人組」性侵案揭兄弟會有毒文化怎麼解？學者透露一解方！

本期周一聊時事直擊選戰與名人情感焦點！蔡康永低調現身沈伯洋競選活動引發中國熱議，蔣萬安控「社區發毒品」遭 60 萬留言灌爆，節目從兩性角度看伴侶處理複雜議題的能力！加碼開箱愛莉莎莎與攝影師男友從秘魯拍片到告白的浪漫戀曲，破除女強男弱的傳統戀愛腳本！最後深度剖析美康奈爾大學兄弟會性侵案，探討性同意邊界與引導男性成長的教育機制！請務必訂閱我們的頻道，不要錯過每一期精彩內容。如果你想要參與節目、提供意見或建議，歡迎隨時聯繫我們：https://solink.soundon.fm/checkoutluv 贊助鏈結：https://pay.soundon.fm/podcasts/f7505d0d-5112-4050-88b3-1dd7b252b43e 感謝大家的支持與期待！每周一、周三下午五點上線－－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－我們是亮維與薏安，皆畢業於國立成功大學，是名優秀的不動產仲介，熱愛體驗生活與用心工作。經歷了一年的市場不景氣，我們決定創業加盟永義房屋，深信自己是市場篩選後留下的那批人。 🌟歡迎來到房仲說書人｜前線不動產資訊｜專營台中｜ https://sofm.pse.is/9qj2ta -- 投資理財要找合法金融機構！保證獲利不要信、陌生群組不要加、退休理財要穩健、契約文件要看清，守護財務安全你也做得到。以上資訊，由財團法人金融消費評議中心提供。 -- Hosting provided by SoundOn
29/09/2023

EP259 火象星座攻略守則（射手男）

「快速攻略系列」進入火象，第一位就是大boss，射手男🤘 射手男的「謎之標準」，常讓人猜不透他在想什麼，一下「感覺曖昧」，一下又「忽然冷淡」，說不接受哪種型，結果根本被那種女生吃死死😳 別說攻略射手男，光搞懂他們就很難…… 其實射手男心思細膩，心中內建評分表，他的忽冷忽熱，也…也有可能是為了吸引你注意喔（怎麼會有用啦xd）。內心高傲的他們，連喜歡都有自己的節奏、盤算喔，怎麼判斷？來聽聽這集吧～ EP259本日菜單：比想像中愛曬另一半射手男的愛：有趣的靈魂敗在射手男的唐老師以前人稱女朋友：麗仕現代人稱女朋友：閃小聰明vs.小迷糊射手男會復合嗎射手男看向遠方是害羞(？)

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