Правила здорового глузду

Radio NV
  • 0.0 (0)
  • KESIHATAN MENTAL
  • SETIAP MINGGU

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

  1. Психологія часу: як минуле впливає на наше майбутнє

    14 OKT

    Психологія часу: як минуле впливає на наше майбутнє

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко розповідає усе про психологію часу. А саме, про особливості роботи памʼяті та те, як наше минуле впливає на майбутнє. Ностальгія і меланхолія. В чому пастка ностальгії і її переваги? Як наші емоційні травми минулого через памʼять впливають на майбутнє? Як робота з психотерапією і усвідомленням минулого змінює нас і наше майбутнє? Як з допомогою памʼяті полегшувати свій стан в «тут і зараз»? Про це та інше – на ефірі.

    44 min
  2. Феномен сили волі: що про це каже наука і як її прокачати | Роман Мельниченко

    5 OKT

    Феномен сили волі: що про це каже наука і як її прокачати | Роман Мельниченко

    Феномен сили волі: межі, можливості і як її прокачати. Що таке воля? Що про це каже психологія, нейронауки? Як працює воля у мозку. Дослідження і міфи. Коли воля слабшає, а коли вона найсильніша. Чи справді сила волі — безмежна, як нас бувє вчать, чи вона виснажується, як батарейка? Чи можна «прокачати» силу волі? Якщо так, то як?

    44 min
  3. Справжні причини та ревнощів й як їх уникнути | Роман Мельниченко

    28 SEP

    Справжні причини та ревнощів й як їх уникнути | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому ревнощі є універсальною емоцією і як вони впливають на стосунки. Які справжні причини ревнощів у чоловіків та жінок? Чому зради залишаються найчастішою причиною розлучень? У чому відмінності між поведінкою чоловіків та жінок і що у них спільного? Які практичні поради допоможуть уникати ревнощів та зрад, зберегти довіру й побудувати здорові стосунки.

    44 min
  4. Втратили смисл жити? Як знайти його знову і вистояти в кризу | Мельниченко, Халанський

    21 SEP

    Втратили смисл жити? Як знайти його знову і вистояти в кризу | Мельниченко, Халанський

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, що таке смисл і чому ми часто не задумуємось про нього, доки не потрапимо у кризу. Які бувають рівні й види смислів, що робити, якщо ваш смисл не збігається зі смислом партнера чи колег, і як віднаходити власний смисл навіть у найважчих обставинах.

    44 min
  5. Стадії розвитку стосунків: чому кризи неминучі та як їх подолати | Мельниченко

    14 SEP

    Стадії розвитку стосунків: чому кризи неминучі та як їх подолати | Мельниченко

    У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, які стадії проходять усі пари у стосунках і чому кризи неможливо уникнути. Які проблеми виникають на різних етапах, як правильно їх долати і що робити, щоб перетворити кризу на шанс для зміцнення взаємин. Чому стосунки — це мистецтво, якому потрібно вчитись, і як знання закономірностей допомагає перевести їх на новий рівень.

    45 min
  6. Як ефективно вчитись: техніки запам’ятовування, читання й підготовки до іспитів | Мельниченко

    7 SEP

    Як ефективно вчитись: техніки запам’ятовування, читання й підготовки до іспитів | Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, які методи та техніки роблять навчання значно ефективнішим. Як розвивати навички читання і письма, швидше й краще запам’ятовувати інформацію, правильно готуватись до іспитів та тестів. Що таке асоціативна пам’ять, як працюють мнемотехніки і які практики допоможуть підвищити результативність у навчанні.

    42 min
  7. Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко

    31 OGO

    Дитячий стрес і школа: що робити батькам, аби захистити психіку дітей | Мельниченко

    У ефірі на Radio NV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому діти сьогодні перебувають у стані сильного стресу й чому початок навчання може лише його посилювати. Які фактори найбільше впливають на психологічний стан школярів, що батьки можуть зробити, щоб знизити рівень напруги, і які помилки навпаки погіршують ситуацію. Як підтримати дітей так, щоб школа не зруйнувала їхню психіку, а допомогла розвиватися.

    43 min
  8. Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко

    10 OGO

    Про це мовчать. Як установки та стереотипи руйнують життя чоловіків | Роман Мельниченко

    У ефірі на RadioNV психолог Роман Мельниченко пояснює, чому чоловіки у середньому живуть менше за жінок та частіше страждають від залежностей, хвороб серця, депресій і нападів агресії. Чи справді у всьому винна генетика, чи головний фактор — спосіб мислення, виховання та ставлення до емоцій? Які установки, стереотипи та соціальні очікування роблять чоловіків вразливими до хвороб і руйнують їхні стосунки.

    45 min
Lihat Semua (99)

Perihal

Розбираємо проблеми, які заважають нам жити

Maklumat

Lagi Daripada Radio NV

Anda Mungkin Turut Menyukai