Extraterrien - Sport Barthelemy Fendt

Dans cet épisode nous recevons Allison Pineau, la légendaire joueuse de handball française médaillé d’or olympique, championne du monde, championne d’Europe, élue meilleure joueuse du monde.
Je vous laisse découvrir directement l'extrait 💙

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Dans cet épisode palpitant, nous plongeons dans l'univers de la championne de judo française, Romane Dicko.
Romane Dicko c’est :
-4 titres européens,
-1 titre de championne du monde en 2022,
-Une médaille olympique, en bronze, en individuel, à Tokyo.
-Et pour finir, une médaille d’or, par équipe, à Tokyo.
Au micro d’Extraterrien, elle partage ses expériences émotionnelles et physiques, évoquant des moments de doute et de succès dans sa carrière sportive.
Mais aussi sa préparation mentale et ses techniques de concentration avant les compétitions.
Cet épisode est réalisé en partenariat avec CORUM L'épargne, une entreprise dont la mission est de vous donner les clés pour naviguer dans le monde de l’épargne qui peut paraître complexe.
Ils proposent des solutions d’épargne qui sont à la fois
transparentes car c’est fondamental de comprendre où l’on place son argent
et accessibles car certaines de leurs solutions permettent d’investir à partir de 50€
Donc c’est vraiment adapté à tous les budgets,
Je vous rappelle qu’investir présente des risques, comme la perte en capital.
Suivez toutes les actualités de leurs athlètes, dont Romane Dicko, sur Instagram @corum.sport : https://www.instagram.com/corum.sport/
Installez-vous confortablement et plongez dans l'univers exceptionnel de Romane Dicko.
__Chapitres__
00:00 : Introduction
07:36 Célébration des Jeux Olympiques sans public à Tokyo.
15:06 Judo hyper engagé, attaque rapide, puissance.
21:28 Gestion du focus lors des compétitions sportives.
26:35 Basket au collège, frustration de ne jouer.
28:58 Pas de pression des parents, juste du soutien.
32:45 Difficultés sportives, carrière incertaine, aide scolaire possible.
42:48 Rencontre avec Corum.
50:16 Défaite pour les championnats du monde.
55:29 Son acceptation de soi.
01:06:11 L'inquiétude par rapport au regard des autres.
__Chapitres__
00:00 : Introduction
07:36 Célébration des Jeux Olympiques sans public à Tokyo.
15:06 Judo hyper engagé, attaque rapide, puissance.
21:28 Gestion du focus lors des compétitions sportives.
26:35 Basket au collège, frustration de ne jouer.
28:58 Pas de pression des parents, juste du soutien.
42:48 Rencontre avec Corum.
50:16 Défaite pour les championnats du monde.
55:29 Son acceptation de soi.
01:06:11 L'inquiétude par rapport au regard des autres.
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*** À propos du podcast Extraterrien ***
Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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Romane Dicko a toujours eu un tempérament de championne.
Petite, elle recherchait uniquement l’excellence.
Aujourd’hui, c’est la pépite du judo français. 
Pourtant, pendant des années elle s'est sentie différente.
Trop grande,
Trop lourde,
Trop musclée,
Puis, elle a compris que c’était son outil de travail.
Et elle a pris confiance en elle. 
Romane inspire, chaque jour, des centaines de personnes à oser s’affirmer.
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Joffrey Voisin, c'est le meilleur français sur Hyrox.

Pendant longtemps, il a été très impliqué avec Spartan.Puis, il s'est passionné pour Hyrox, devenant l'un des seuls Français à passer sous l'heure dans la catégorie Élite.
Et si aujourd'hui Joff respire la confiance en lui, ça n'a pas toujours été le cas.
Introverti,
Mal dans son corps,
Souffrant de trouble de l'attention,
Son enfance a été difficile.
Mais c'est dans le sport qu'il s'est trouvé.
Aujourd'hui, c'est une partie essentielle de sa vie.
Dans cet épisode, on retrace son parcours d'introverti à champion d'Hyrox.
Mais pas que.
Il nous livre tous ses conseils pour débuter ou progresser dans cette discipline.
Je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cet épisode 💙
___ Personnes et entités citées : ____

RunWiseRunningAddict
__Chapitres__
00:00 Introduction.
00;05 Premier souvenir de sport.
00:10 Sa passion de jeunesse pour le Foot.
00:15 Trouble de l'attention.
00:20 Son adolescence compliqué.
00:30 Ses débuts chez Spartan.
00:38 Sa découverte d'Hyrox.
00:42 Ses premières compétitions Hyrox.
00:48 Ses conseils pour travailler l'alternance course à pied/musculation.
00:55 Ses conseils pour améliorer son Sled Pull.
01:00:13 Les profils qui réussissent Hyrox.

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Joffrey Voisin, c'est le meilleur français sur Hyrox.
Introverti,
Mal dans son corps,
Souffrant de trouble de l'attention,
Son enfance a été difficile.
Mais c'est dans le sport qu'il s'est trouvé.
Je te laisse découvrir dans cet extrait comment il a conquis Hyrox. 💙

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Dans cet épisode, Barthélémy nous offre une mine d'inspiration pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental.
Il nous partage ses habitudes, sa routine d’écriture et l’impact de la dépolarisation sur ses croyances limitantes.
Mais aussi ses conseils pratiques pour renforcer sa concentration, sa motivation et la gestion des émotions.
N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé ! 💙
___ Personnes et entités citées : ____
- L’effet cumulé, Darren Hardy
- Un rien peut tout changer, James Clear.
- La dépolarisation, Pierre David.
_Chapitres_
00:00 La création d'une routine matinale.
13:44 Motivation, organisation et focus pour rester productif.
18:28 Gestion des troubles de l’attention.
26:53 La méthode pour prendre des décisions puissante.
30:09 Les moments difficiles font partie de l'apprentissage.
32:00 Sport, introspection, loisirs, impro, épanouissement.
35:02 Des conseils créatif.
43:37 Le pouvoir de la visualisation.

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