Para dar nome às coisas

Natália Sousa

Oi, meu nome é Natália Sousa, sou jornalista, roteirista, escritora e comunicadora. Viciada em autoconhecimento, conversas profundas e mergulhos internos (mesmo quando desconfortáveis), criei o Para dar Nome às Coisas para ser uma mesa de bar na web. Aqui compartilho histórias que eu vivi e que eu só contaria numa mesa de boteco, no sofá de casa ou num divã de psicanalista - de um jeito honestão e em primeira pessoa. A cada play você vou te guiar por uma viagem sobre medo, fracasso, coragem, recomeço, dor e tudo o mais que atravessa uma vida viva.

  1. S07EP296 - Ser eu mesma gente boa comigo

    1 DAY AGO

    S07EP296 - Ser eu mesma gente boa comigo

    Essa frase surgiu na minha cabeça esses dias quando optei por fazer o que era mais fácil para mim. Na hora, percebi o que tinha acabado de acontecer e me disse em voz alta: “é isso, eu quero ser eu mesma gente boa comigo.” Valia demais a celebração. Se me distraio aposto sempre no que é mais difícil, mais complicado, porque na minha cabeça “mais difícil” e “melhor” são quase sempre a mesma coisa. Mas dessa vez não. Dessa vez consegui fazer diferente e a minha tentativa me rendeu uma nova perspectiva. É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    21 min
  2. S07EP295 - Ecoansiedade: o medo do fim

    24 SEPT

    S07EP295 - Ecoansiedade: o medo do fim

    Eu passei algum tempo achando que esse medo só estava comigo. Lembro de tentar pesquisar coisas soltas na internet para entender qual era o nome daquilo que eu estava sentindo. Até que um dia eu encontrei: ecoansiedade. Entendi que aquele estado de medo e desesperança - intenso e generalizado - em relação ao nosso futuro e ao futuro do planeta já tinha sido estudado. Então eu não estava louca, nem sozinha. Nomear foi como encontrar um mapa. Eu ainda teria de fazer, eu mesma, o caminho, mas agora sabia mais ou menos por onde andar, o que esperar. Conhecia a cara do monstro com o qual estava lidando. O que aconteceu antes e depois disso, eu te conto no episódio dessa semana. Você vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops Episódio criado em parceria com: Agência Cuíca: https://www.instagram.com/agenciacuica?igsh=MWc4amRkMXpqcW13OQ==ClimaInfo: https://www.instagram.com/clima.info/ MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Palestra em BH: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com Palestra no RJ: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972

    40 min
  3. S07EP294 - Quando a profundidade cansa

    17 SEPT

    S07EP294 - Quando a profundidade cansa

    Um dia, eu saí para caminhar, comecei a pensar em todas as coisas da minha vida e me senti sobrecarregada por elas. É como se eu tivesse me preparado para fazer um mergulho. E quando eu já estava no fundo do mar, eu me dei conta de que eu não conseguia mais respirar ali. Embora eu já tivesse feito aquele percurso várias vezes, embora estivesse habituada em respirar na profundidade, embora o fundo do mar fosse um dos meus lugares preferidos da vida, naquele momento, ele se tornou sufocante. E mesmo sem conseguir nomear desse jeito que eu estou fazendo agora, eu lembro de dizer para mim baixinho, mas alto suficiente para conseguir me ouvir: fica um pouco na superfície, Natália. O que aconteceu depois, eu te conto nesse episódio. edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops EBACCUPOM: coisasdesconto (R$ 200 de desconto + 3 meses de acesso à EBAC AI)Link: https://ebac.me/bd7w MEU LIVRO: https://amzn.to/4nrTHn9 Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Palestra em BH: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com Palestra no RJ: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972

    34 min
  4. S07EP293 - Não interromper o fluxo da vida

    10 SEPT

    S07EP293 - Não interromper o fluxo da vida

    Eu tinha sete anos e estava sentada no tapete da sala da casa dos meus pais brincando com uma xicarazinha e duas bonecas. Minha mãe assistia tevê, sentada no sofá, quando anunciaram que entrevistariam uma escritora. Na hora, ela começou bater no assento e dizer: senta aqui, senta aqui, filha. Assistimos a tudo, lado a lado. Quando terminou, ela fez algo que me marcaria para sempre. Passou a mão no telefone e pediu para falar na TV Globo. O que aconteceu depois: foi tudo e e nada ao mesmo tempo. Só que essa memória se costurou em mim, atravessou os dias e me deu uma certeza: a gente sempre foi, o que sonhou ser. Eu te explico por que no episódio que sai amanhã no @‌spotify e em todos os agregadores, você vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops Clube de benefícios da Petlove:Cupom: CLUBEPARADARNOMEASCOISAS Link: https://www.petlove.com.br/clube-de-descontos?utm_source=spotify&utm_medium=influenciador&utm_campaign=pl_paradarnomeascoisas-clube_spotify_influenciador&utm_term=202509_video_45s_paradarnomeascoisas-clube MEU LIVRO: https://amzn.to/4nrTHn9 Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Palestra em BH: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com Palestra no RJ: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972

    35 min
  5. S07EP292 - Você está se levando muito a sério

    3 SEPT

    S07EP292 - Você está se levando muito a sério

    Outro dia me dei conta pela enésima vez que eu me levo a sério demais. Sei que faço isso, porque com muita frequência me coloco expectativas irreais, mas também porque vez ou outra meu ego me coloca como protagonista de histórias que eu sequer sou figurante. Sabe aquela coisa de achar que algo é sobre você, quando, na verdade, nunca foi? Então. Dai que eu escrevi uma lista com sinais que eu mesma dou quando caio nessa armadilha. Queria ser capaz de reconhecer eles pra mudar a rota sempre que possível. O episódio de amanhã é uma partilha dessa descoberta. Cê vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops Publicidade: insider storeCupom: NOMEASCOISASCompre com desconto: https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISAS Apoie nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Palestra Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.com Palestra Belo Horizonte: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    38 min
  6. S07EP291 - Reconheceremos, mas não nos mediremos pela falta

    27 AUG

    S07EP291 - Reconheceremos, mas não nos mediremos pela falta

    A gente não quer faltar para quem a gente ama, mas a gente vai. Só que a gente não vai só faltar. A gente vai construir memórias inesquecíveis, inclusive em momentos que a gente achou que não poderia construir. Com sorte, nas relações de afeto e amor mútuo, em que os recomeços e novas memórias são possíveis, não é isso que vai definir nossas relações. É sobre isso esse episódio. E sobre como a gente calcula mal às vezes o espaço e potência que a gente tem na vida do outro. Nessa quarta em todos os agregadores de podcast.‌ edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops PUBLICIDADE: Ebac - Escola Britânica de Artes Criativas Cupom: COISASEXTRA (para R$ 200 de desconto) Matricule-se: https://ebac.me/a8d8e5 MEU LIVRO: https://amzn.to/3HJ6e6jApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Palestra Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.com Palestra Belo Horizonte: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com

    39 min
  7. S07EP290 - O que eu falo, o que você entende

    20 AUG

    S07EP290 - O que eu falo, o que você entende

    A gente tinha chegado cedo na cidade, mas não tão cedo ao ponto de pegar o café da manhã da pousada, então a gente deixou as malas no quarto e foi procurar um lugar em que a gente pudesse comer. Na rua, tinham algumas padarias, e a gente acabou entrando numa que tinha cara de fazer bem pão na chapa. Escolhemos uma mesa e sentamos. Pedi pão com ovo mexido e um cafezinho preto. Mas quando terminei de comer, senti vontade de tomar uma vitamina. Então peguei o cardápio e comecei a procurar. Tinha várias coisas - café, capuccino, chá, mas vitamina não tinha. Mesmo assim, chamei o dono que estava por perto e perguntei: moço, vocês têm vitamina? E o que rolou depois me rendeu uma reflexão maravilhosa sobre as relações e aquilo que acontece entre o que a gente fala e o que o outro entende. É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops MEU LIVRO: https://amzn.to/3HJ6e6j Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Palestra Rio de Janeiro:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.com Palestra Belo Horizonte:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com

    23 min
  8. S07EP289 - Para toda mudança difícil

    13 AUG

    S07EP289 - Para toda mudança difícil

    Quando você estiver mudando um padrão, a última coisa que você vai sentir é alívio. Essa frase surgiu na minha cabeça quando eu decidi descansar num dia que era incomum fazer isso. Assim que sentei na cadeira de sol e peguei um livro, senti uma culpa intensa. Era como um alarme descontrolado que só para quando você levanta. Analisei racionalmente e não fazia sentido nenhum esse sentimento. Mas quem disse que o nosso inconsciente está preocupado com coerência? Ele só pede pra gente fazer o que a gente sempre fez, e a forma dele garantir que a gente vai fazer o que a gente sempre fez, é trazendo angústia, ansiedade, medo quando a gente faz diferente. Mas dessa vez eu não estava disposta a ir pro mesmo lugar. E é aí que esse episódio nasce. Você vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops Publicidade: InsiderCupom: NOMEASCOISASCompre com 15% de desconto: https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISAS Palestra Rio de Janeiro:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.com Palestra Belo Horizonte:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas@amandafogaca2 insiderstore

    30 min
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