Repousser les limites

J-F Dussault
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T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!  You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)

  1. #242 - Steve Litalien - Couru 2 marathons, coach certifié en PNL et co-animateur de notre nouveau podcast

    23 hr ago

    #242 - Steve Litalien - Couru 2 marathons, coach certifié en PNL et co-animateur de notre nouveau podcast

    Send us Fan Mail Steve est un bon ami à moi. On s’est rencontré au cours de notre formation. Suite à l’écoute du podcast, il s’est remis à la course à pied. On parle de ses 2 marathons de Montréal. De ce que ça changé pour lui. Sa remise en forme. Et notre passion commune pour l’être humain, le développement personnel, la PNL et le coaching. On vient tous juste de terminer notre formation. On annonce le nouveau podcast qu’on va co-animer ensemble qui s’appelle: Intention Positive. Vous avez pas fini de nous voir dans votre feed, parler de développement personnel! Haha! Belle conversation avec mon ami, Steve! Bonne écoute!

    1hr 13min
  2. 241 - Maïté Brunelle - Ski en sport étude à marathonienne pendant ses études en médecine

    26 May

    241 - Maïté Brunelle - Ski en sport étude à marathonienne pendant ses études en médecine

    Send us Fan Mail Maïté est une bromontoise qui vie au travers le sport depuis son jeune âge. (Sa mère est très connue de notre communauté sportive: Chantal Bédard.) Elle a étudiée en sport étude au Vermont dans une école spécialisée en ski alpin. Définitivement, le ski fût une grande passion pour elle: ça l’a amenée à faire des compétitions. Elle s’est rendue compte que ses études pour devenir médecin … prendre soin des gens, sur les traces de ses parents (infirmière/pompier) devenait plus importante pour elle. Ses deux dernières années fût vraiment plus difficiles pour sa famille et elle … suite au décès de son père. Un arrêt cardiaque … alors cet épisode, sans que ce soit planifié, je suis porté à croire qu’on lui rend un petit hommage, puisqu’il va sortir le jour de son anniversaire où il aurait eu 51 ans. La course à pied, c’est vraiment ça qui l’a aidée et supporter à tenir le coup pour traverser ce deuil inattendu.  Demi-marathon à Ottawa a été sa vraie initiation! Elle a adorée ça. Elle s’est entraînée pour le marathon de Montréal! Une excellente expérience avec une gang d’amies. Cette année, elle a décidée de courir le marathon d’Ottawa et de faire une levée de fond pour les maladies cardiaques! L’épisode a été enregistré avant son marathon … (ça s’est super bien passé, elle a obtenu son temps qualificatif pour courir le marathon de Boston)! Il est encore temps de donner, vous trouverez le lien à fin du descriptif! (Merci spéciale à Chantal de m’avoir référé Maïté pour le podcast!) Quel honneur et source d’inspiration de discuter à une jeune adulte avec autant de force et de résilience! Une belle discussion touchante et authentique! Félicitation pour ce que tu fais et le message positif et remplie d’espoir que tu envoies! Bonne écoute! https://www.justgiving.com/page/maite-brunelle

    50 min
  3. #240 - Jocelyn Corbeil - Skimo, Utmb, PTL, Canadaman, Raid d’aventure, Pierra Menta et l’apnée

    19 May

    #240 - Jocelyn Corbeil - Skimo, Utmb, PTL, Canadaman, Raid d’aventure, Pierra Menta et l’apnée

    Send us Fan Mail Jocelyn est tout un athlète d’endurance depuis plus d’une trentaine d’années. Il me raconte tout son parcours sportif, dont comment sa mère l’a aidé à aller dans un programme sport/étude. Ce qui a littéralement transformé sa vie. Il est devenu dentiste à son compte. Il s’est lancé dans les Raid Aventure. C’est devenu rapidement une passion pour lui. Il en a fait plein partout au Canada et même à l’international. Il a découvert la course en sentier bien avant que ça devienne populaire par ici. Il a participé entre autres à la Canadian Death Race, pour se ramasser des points pour aller faire l’Utbm. Suite à l’Utmb, il a toujours aimé avec des complices comme dans les Raid: il s’est la cé dans la PTL.  Il a découvert le Skimo (ski de randonné) bien avant que ça devienne populaire également. Un sport qu’il affectionne toujours encore, aujourd’hui! Il a faite à plus Canadaman à Mégantic: un autre évènement coup de coeur pour lui. Il a même participé avec son fils, une année. Maintenant, sa nouvelle passion c’est l’apnée. Il me raconte comment ça transformé sa vie, et son côté qui apporte un apaisement dans le corps. Il vient tout juste d’aller chercher une certification pour l’enseigner. Un homme de coeur, tellement passionné et dévoué pour les sports d’endurance! Il est la preuve vivante qu’il y a moyen de perdurer dans le sport d’endurance quand on quantifie bien le dosage et qu’on maitrise bien plusieurs sports! Toute une source d’inspiration ce Jocelyn! Bonne écoute!

    1hr 22min
  4. #239 - Line Pelletier - Retour en force après un pépin de santé: Swiss Peak 643km pour une belle cause

    12 May

    #239 - Line Pelletier - Retour en force après un pépin de santé: Swiss Peak 643km pour une belle cause

    Send us Fan Mail Line est femme passionnée de sport d’endurance! Épisode #81 pour écouter ses débuts sportif jusqu’à 2023. Suite a un épisode de santé difficile en 2023: ça l’a menée à une hospitalisation et opération. On parle de sa course de consolation: Uthc125km Swiss Peak, un retour à la Diagonale des fous en 2025. Ses stratégies avec sa coach Helene Dumais de préparation physique (et d’autres professionnels) et de course pour se préparer à un méga gros défi cette année: 643km de la Swiss Peak avec plus de 40000 mètres de dénivelé. Elle se lance là-dedans tout en fessant une levée pour supporter le cancer du sein!  Une femme super inspirante et tellement déterminée qui même vers la fin de la cinquantaine: nous prouve que l’âge c’est juste un chiffre quand on est vraiment disciplinée! Bonne écoute! https://rubanrose.crowdchange.ca/129273?fbclid=IwdGRleARvZZJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEesaZtmeiCjOOe2UEqfSGI2mOa7DvkFExFjBAeIssD_gNKIRB57U9zy3b4qM4_aem_ZIEF5ifVpik_K79PJvhmwg

    1hr 40min
  5. #238 - Gabriel Rancourt - GR20 avec son gars et Tour Divide 4400km à vélo en 26 jours

    5 May

    #238 - Gabriel Rancourt - GR20 avec son gars et Tour Divide 4400km à vélo en 26 jours

    Send us Fan Mail Gabriel est un cycliste d’endurance affirmé. Le vélo, il en fait depuis qu’il est tout jeune: ça lui a aussi aidé à vivre des moments plus difficile dans sa jeunesse. Il me parle qu’il a été un athlète en vélo de ‘trial’. On parle des compétitions de vélo de montagne. L’an dernier il a fait la GR20 avec son gars: une sacré aventure. On en parle en long et en large. On parle beaucoup de son Tour Divide: qui est considéré comme une des bikes race les plus difficiles au monde en pleine autonomie. 4400km avec 60 000 mètres de dénivelé. Il part de Banff au Canada pour se rendre au frontière du Mexique en 47 jours. Il se prépare pour une autre course équivalente, cette fois-ci en Asie, plus tard cette année. Il fait aussi des conférences et alimente de plus en plus sa chaîne youtube. Au moment du tournage du podcast, il était notamment au Utah en famille. Un humain fort sympathique, résilient et fort inspirant à découvrir. Bonne écoute! Le lien pour son documentaire au Tour Divide: https://youtu.be/2Il3KPFZ-do?si=Z4Z1_S8phbnZRBnt

    1hr 39min
  6. #237 - Dom Royer - Passionné de course à pied, Coach et sur une lancée de marathon en moins de 3h …

    28 Apr

    #237 - Dom Royer - Passionné de course à pied, Coach et sur une lancée de marathon en moins de 3h …

    Send us Fan Mail Dom est vraiment passionné de sport et un humain vraiment enthousiasme.  On parle de son parcours sportif, ses 20 années de Baseball qui l’ont même mené à aller jouer et coacher en Europe. La course à pied est arrivé plus tard, et c’est devenu toute une passion. En plus d’être un marathonien accomplit qui a couru tous ses marathons sous la barre de 3h. Il a travaillé plusieurs années dans une boutique de course à pied, il s’est lancé dans le coaching de course à pied. Il est vraiment reconnu pour ses excellents services de coaching, et pour lui l’approche humaine est primordiale. Il a même inspiré ses parents qui se sont lancé dans la course à pied, également. Son père a fait 15 boucles en Backyard Ultra. Dom aussi s’est lancé dans le format Backyard Ultra. Il me raconte avec beaucoup d’humilité une phase alcoolique de sa vie et sa sobriété depuis quelques années. Cette année, il a décidé de se lancer un défi hallucinant: courir 1 marathon en moins de 3h par mois, sur une durée de 1 an. Un gars inspirant, charismatique et super motivant avec qui discuter. Pour le contacter pour du coaching de course à pied. https://www.domroyer.com Bonne écoute! 3

    1hr 12min
  7. #236 - Guy Arcand - Courir 80km à 67 ans dans le plaisir, coach au club de trail qui a guéri une addiction avec le sport

    21 Apr

    #236 - Guy Arcand - Courir 80km à 67 ans dans le plaisir, coach au club de trail qui a guéri une addiction avec le sport

    Send us Fan Mail Guy est une des personnes les plus inspirantes que j’ai rencontré et avec qui j’ai eu la chance de courir au Club de Trail de Bromont. Il a toujours été sportif, mais il est retourné dans le sport d’une façon plus assidu ‘sur le tard’. Un coureur heureux et de communauté. Il a terminé 5x le Bromont Ultra 55km avant de passer au 80km avec le ‘club des old timer’! Un ancien alcoolique qui a décidé de reprendre le contrôle total sur sa vie. Il me parle de sa routine hebdomadaire: son alternance entre la musculation et la course. Tout ça, orchestré par son kiné. Une mène un groupe au Club de Trail de Bromont. Une belle gang enjouée, tout à l’allure du coach. Un homme tellement inspirant, sur son vrai X et tellement intéressant avec qui discuter! Quel bel humain! Bonne écoute!

    1hr 25min
  8. #235 - Sophie Limoges - Gagnante du Canadian Death Race en 2009 et ancienne coureuse pour Team North Face

    14 Apr

    #235 - Sophie Limoges - Gagnante du Canadian Death Race en 2009 et ancienne coureuse pour Team North Face

    Send us Fan Mail Sophie est au meilleur de ma connaissance la première athlète de course en sentier à s’être démarquée à l’international. Elle a participée à plusieurs triathlons et plusieurs courses d’aventures. Elle a connue les courses en sentiers au travers les épreuves du légendaire Dan Desrosiers. Ultimate Xc à St-Donat, qu’elle a d’ailleurs gagnée.  Tout ça l’a amenée à courir la fameuse Canadian Death Race en 2009: qu’elle a gagnée. Elle a terminée à peine 25 minutes après Dean Karnazes. Cette super victoire lui a permis de rejoindre le team North Face. Elle a terminée 2e femme à la toute première édition de l’Uthc125. Elle a déjà remportée Bear Mountain. On parle de Pandora 24: la première course de 100 miles en sentier à avoir existé au Québec. Elle a déjà été présidente d’honneur. On parle bien sur de ses deux participation à la CCC dans le cadre de l’Utmb et la TDS. Une coureuse d’endurance discrète et passionnée. Une femme au parcours super inspirant à découvrir! Bonne écoute!

    1hr 32min
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