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  • #540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L’app fitness la plus utilisée de France

    -2 J ·  VIDÉO

    1

    #540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L’app fitness la plus utilisée de France

    Toutes les 3 secondes, quelqu'un termine une séance de sport sur son application. 24 heures sur 24. Sissy Mua se lance sur les réseaux en 2010, depuis sa chambre étudiante. Pas pour devenir influenceuse, le mot n'existait pas encore, mais pour partager sa passion avec des femmes à l'autre bout de la France qui ont les mêmes centres d'intérêt. En 2014, elle décroche son diplôme d'ingénieure. Mais au lieu de chercher du travail, elle fait le grand saut pour se lancer à temps plein sur les réseaux qui commencent tout juste à rémunérer. En 2016, elle rencontre Tini dans une salle de sport en Corse. Ensemble, ils lancent Trainsweateat en 2019. Elle investit la quasi-totalité de ses économies, 30 000 euros, pour lancer l’application sans la moindre idée de savoir si ça allait marcher. Aujourd'hui, le groupe Trainsweateat réunit 45 salariés et 3 entreprises : l'application de coaching, une marque de compléments alimentaires végétaux, et Rore Active, une ligne d'activewear. Ils réalisent 15 millions de chiffre d'affaires. Un chiffre qu'elle n'avait jamais partagé publiquement avant cet épisode. Sissy raconte tout, sans filtre : - Ce que cachent vraiment les chiffres d'un business créé à partir d'une communauté- Ses meilleurs conseils pour avoir un ventre plat et se remettre au sport- Les décisions de management qu'elle aurait aimé prendre plus tôtUn épisode sur ce que ça coûte vraiment de construire quelque chose qui dure et sur une femme qui a compris avant tout le monde qu'il faut savoir donner avant de vouloir recevoir. Vous pouvez suivre Sissy sur Instragram. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. TIMELINE: - 00:00:00 - L'ingénieure qui a tout plaqué pour faire du fitness sur internet- 00:11:26 - Se filmer sur les réseaux pour apprendre en direct- 00:16:25 - 16 ans sur les réseaux pour se détacher du regard des autres- 00:20:42 - L'app de sport la plus utilisée de France- 00:29:50 - Les chiffres fous de l'application Trainsweateat- 00:41:45 - Le fitness et la nutrition démystifié, pas besoin d'un bac+5 pour manger équilibré- 00:52:01 - L'influenceuse devenu CEO- 01:01:34 - Le revers caché du succès sur les réseaux- 01:10:43 - La décision qu'elle aurait dû prendre bien plus tôt pour son entreprise- 01:17:57 - Le legging de sport parfait pour les françaises n'existait pas- 01:24:13 - Ce qu'on ne trouve pas sur YouTube avec les cours de coaching- 01:33:43 - Le secret du ventre plat- 01:43:43 - La plus grande erreur nutritionnelle que les gens font encore- 01:50:11 - Le fitness n'est pas fait pour maigrir- 01:57:26 - Le seul conseil qu'elle donnerait à tout le mondeLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #539 - Loïc Hecht - Auteur de « La simulation » - Dix ans d'enquête sur l’hypothèse qui bouleverse la Silicon Valley- #533 - Gaëlle Lebrat Personnaz - Manucurist Paris - Le futur leader mondial du vernis à ongles ?- #522 - Amixem - YouTuber - Les nouveaux maîtres du divertissement- #493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l'expert n°1 de la nutrition- #485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal- #431 - VF - Sean Rad - Tinder - Conquérir le monde avec un swipe- #431 - VO - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world- #416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements- #373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari- #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrailNous avons parlé de : - Le film Bienvenue chez les Ch'tis- La Martingale- Freeletics- Gymkee : l’app de coaching- Mathieu Blanchard quitte Salomon pour rejoindre Kiprun (Décathlon)- Rore Active, la marque de vêtements de sport de SissyLes recommandations de lecture : - Fourth Wing, de Rebecca Yarros 🇬🇧- Fourth Wing - Version française, de Rebecca Yarros 🇫🇷- La Simulation, de Loïc Hecht- Limonov, d'Emmanuel Carrère Un grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -2 j · Vidéo

    •
    2 h 10 min
  • Before You Lead, Face Yourself First_ The Discipline of Self-Mastery

    26 FÉVR.

    2

    Before You Lead, Face Yourself First_ The Discipline of Self-Mastery

    Produced By Sound and Sounds Media

    26 févr.

    •
    1 h 21 min
  • 62. How to Build a Brand That Stands Out Without Copying Trends or Blending In

    22 AVR.

    3

    62. How to Build a Brand That Stands Out Without Copying Trends or Blending In

    Do you ever feel like everyone in your industry is doing exactly what you do? Most of the time the issue isn't a saturated market. It's unclear positioning. In this episode, Rizza unpacks why so many business owners assume their market is too crowded when the actual problem is that their brand isn't clearly rooted in who they are, what they stand for, and who they're speaking to. When the foundation underneath your brand isn't defined, it's easy to blend in no matter how strong your services are. You'll hear why the brands that stand out are the ones that feel authentic, why following design trends quietly works against you over time, and why every visual decision should come after the strategy work. By the end you'll see why standing out has less to do with creativity and more to do with the foundation underneath your brand. Questions Answered in This Episode Why does it feel like the market is saturated when the real problem is positioning?What makes a brand feel authentic instead of like everyone else?Why does copying trends and competitors actually backfire?Why should strategy come before any visual design choices?How do you find the sweet spot between what you love and what your audience expects? DIY YOUR BRAND IN 5 DAYS If your website feels like it’s not pulling its weight, it’s often because the brand foundation underneath it isn’t clear. DIY Your Brand in 5 Days helps you define your brand foundation so every design choice, AI-assisted or not, feels intentional and aligned. → https://www.zsquaredstudio.com/diybrand CONNECT WITH RIZZA: Website: https://www.zsquaredstudio.comInstagram: @zsquaredstudioEmail: info@zsquaredstudio.com

    22 avr.

    •
    17 min
  • #537 - Eloa Guillotin - Beyond Aero - ⁠Construire l’avion (propre) de demain

    26 AVR. ·  VIDÉO

    4

    #537 - Eloa Guillotin - Beyond Aero - ⁠Construire l’avion (propre) de demain

    Elle ne construit pas l'avion le plus rapide mais elle construit celui de demain. À moins de 30 ans, Eloa Guillotin a co-fondé Beyond Aero avec une conviction que beaucoup jugent naïve : l'aviation d'affaires peut voler à l'hydrogène. En 2020, elle se lance dans l’aventure avec deux amis. Après un passage de trois mois à Y Combinator, Beyond Aero a fait voler le premier avion à hydrogène de France avec un pilote à bord et a signé 1,5 milliard de dollars de précommandes dans un marché de 30 milliards. Aujourd’hui, l’objectif est de commercialiser leur premier avion en 2029, dans une industrie où les programmes d’aéronautique prennent des dizaines d’années. Eloa nous embarque dans le monde de l’aviation à hydrogène pour comprendre : - Pourquoi l'aviation est l'une des dernières industries où l'Europe est encore en avance- Pourquoi elle ne croit pas à l’hydrogène dans l’automobile et dans les vols long-courrier- Les vrais avantages et limites de l'hydrogène dans l'aviation- Son astuce pour définir les rôles des fondateurs- Leur méthode pour respecter les deadlinesUn épisode rare avec une fondatrice qui joue sur un temps long que peu d'entrepreneurs osent regarder en face. Vous pouvez contacter Eloa Guillotin sur Linkedin. TIMELINE: - 00:00:00 : La dernière industrie où l'Europe a encore de l'avance- 00:10:23 : Le premier avion à hydrogène français- 00:19:06 : Les vrais avantages et les limites de l'hydrogène- 00:26:47 : De l'hydrogène à l'électricité- 00:33:27 : Le boulevard technologique de l'aviation électrique- 00:47:07 : L'hydrogène ne fera jamais de Paris-New York- 00:54:33 : Combien représente la pollution mondiale de l'aviation ?- 01:04:20 : Le meilleur allié des fondateurs- 01:23:10 : Le conseil qui a transformé Beyond Aero- 01:33:50 : L'IA remplace-t-elle des ingénieurs ?- 01:38:52 : La méthode d'Eloa pour tenir les deadlines- 01:48:08 : Combien ça coûte un jet privé ?- 02:04:51 : L'astuce d'Eloa pour définir les rôles des fondateurs- 02:12:31 : Rester déconnecté des réseaux pour construire l'impossible Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : - #494 - Amélie Guicheney - Gaya - Décoller sur un marché où tout le monde coule- #429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech- #388 - Benoît Lemaignan - Verkor - "Pour avoir de l'impact climatique il faut aller vite et fort"- #229 - Frédéric Montagnon - Arianee - Le WEB3 pour se réapproprier InternetNous avons parlé de : - L’accélérateur de startups Y Combinator- Notre documentaire sur la Chine : Comment la Chine est devenue imbattable ?- La Tesla Roadster première génération avec le châssis de Lotus- Joby Aviation : Le leader mondial des aéronefs à décollage et atterrissage verticaux électrique- Starbucks new boss under fire for 1,000-mile commute- Connaissez-vous le carburant d’aviation durable (SAF) ?- Série été : 8 août 1908, le premier vol habité des frères Wright au Mans- Avion : Lockheed SR-71 Blackbird- Formation performance intégrale- Qu’est-ce qu’un Data Lake ?Les recommandations de lecture : - Good to Great, by Jim Collins- De la performance à l'excellence, de Jim CollinsUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doit Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.fr Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT) Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 avr. · Vidéo

    •
    2 h 22 min
  • Par où (re)commencer pour faire EXPLOSER son business ?

    01/06/2025

    5

    Par où (re)commencer pour faire EXPLOSER son business ?

    Je te partage ici toutes les bases à (re)poser en 2025 pour bâtir un business solide, stratégique et aligné. On parle : de marketing émotionnel (avec des exemples concrets de marques comme Naali, Nike, Dis-moi tout…), d’offres intelligentes pour augmenter ton panier moyen, de bundles, de packs, et des meilleures pratiques pour vendre plus avec ce que tu as déjà, de création de hype autour de ton produit façon Emma Grede, des réseaux d’acquisition à exploiter dès maintenant (hello YouTube Shorts 👀), de délégation intelligente pour sortir du mode survie et passer à la vitesse supérieure 🚀 Et la meilleure partie ? Je t’annonce en fin d’épisode une SURPRISE à venir, où je dévoilerai 80% de ce que je n’ai pas encore dit ici…  💕 Google forms inscription surprise : https://forms.gle/GQNMQcf4V3XjouJe9Email : nehal.mkld@icloud.comInstagram : @nehal.ceo

    01/06/2025

    •
    31 min
  • Procrastination : les choquer avec ce glitch

    04/05/2025

    6

    Procrastination : les choquer avec ce glitch

    Et si ce que tu appelles “procrastination” n’était pas de la paresse… mais juste un manque de clarté ?Aujourd’hui, on parle de ces projets qu’on repousse encore et encore, en attendant “le bon moment” et de comment une simple deadline peut tout changer.Je te raconte les coulisses du Pop-Up Satinée, ce déclic que j’ai eu en réservant la date, et pourquoi poser un cadre, c’est souvent le seul moyen de se (re)mettre en mouvement.Si toi aussi tu repousses quelque chose qui compte pour toi, cet épisode va te booster. 💕 Google forms inscription surprise : https://forms.gle/GQNMQcf4V3XjouJe9Pop-Up : 9 au 11 Mai, 8 rue Chapon, 75003, ParisEmail : nehal.mkld@icloud.comInstagram : @nehal.ceo

    04/05/2025

    •
    23 min
  • La Psychologie de la Performance - Ce qui différencie réellement les meilleurs | Bilal Bourazza | Déclic 398

    30 AVR.

    7

    La Psychologie de la Performance - Ce qui différencie réellement les meilleurs | Bilal Bourazza | Déclic 398

    À 18 ans, toute sa promo se moquait de ses ambitions. Aujourd'hui, il prépare l'élite mondiale du sport. Bilal Bourazza est préparateur mental et physique. Il accompagne des footballeurs professionnels, des athlètes paralympiques et des nageurs de l'extrême sur les défis les plus durs du monde. Il a préparé Théo Curin, amputé des quatre membres, à traverser le lac Titicaca à 4000 mètres d'altitude. Puis à terminer le Santa Fe Coronda, 57 km à la nage non-stop, comme premier athlète handicapé de l'histoire de la course. Il a aussi fait remonter Malang Sarr de la cave de Chelsea jusqu'au sommet de la Ligue 1. Et son message dérange parce qu'il est vrai : le haut niveau n'est pas glamour. Pas de routines instagrammables. Pas de protocoles miracle. Des choses simples, répétées avec une exigence absolue, à l'abri des regards. Pendant dix ans. Quinze ans. Toute une carrière. Ce que cet épisode vous apprend : ➡️ La moyenne n'existe pas chez les champions : c'est vert ou rouge, rien d'autre ➡️ La discipline tient là où la motivation craque toujours ➡️ Le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécue et une visualisation détaillée et comment l'exploiter ➡️ Pourquoi il ne prépare JAMAIS ses athlètes à l'échec ➡️ L'entrepreneuriat est un match sans coup de sifflet final et c'est pour ça que la plupart craquent Et vous, dans quel état êtes-vous quand vous performez vraiment ? Si vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour ne manquer aucun de nos prochains épisodes. Pensez aussi à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée et à nous laisser votre avis ! Enfin, si vous avez des questions ou des sujets spécifiques que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, n’hésitez pas à m’en faire part. Site officiel du Podcast Le Déclic : https://podcastledeclic.fr/ Compte Instagram : www.instagram.com/podcastledeclic Compte TikTok : www.tiktok.com/@podcastledeclic Compte LinkedIn : www.linkedin.com/company/podcast-le-declic-alec-henry/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 avr.

    •
    1 h 44 min
  • Retombe amoureuse de ton business

    25/05/2025

    8

    Retombe amoureuse de ton business

    Quand les responsabilités prennent le dessus sur la passion, il y a de fortes chances que ton business en prenne un coup. Voici quelques astuces pour retrouver l'amour que tu avais pour ton entreprise et la refaire décoller !  💕 Google forms inscription surprise : https://forms.gle/GQNMQcf4V3XjouJe9Email : nehal.mkld@icloud.comInstagram : @nehal.ceo

    25/05/2025

    •
    23 min
  • Le piège du ''toujours plus''

    20/04/2025

    9

    Le piège du ''toujours plus''

    Et si t’étais déjà là où t’as toujours rêvé d’être… sans même t’en rendre compte ?Aujourd’hui, on parle de cette course au “toujours plus” qui nous empêche de savourer le moment présent. On croit qu’on kiffera quand on aura atteint tel objectif… mais on oublie qu’on vit déjà ce qu’on a espéré pendant des années.Dans cet épisode, je partage mes prises de conscience, les coulisses du pop-up Satinée, et toutes les fois où j’ai couru sans jamais m’arrêter pour dire “wow, je l’ai fait”.Si toi aussi tu te dis “je profiterai plus tard”, cet épisode va te parler.  💕 Google forms inscription surprise : https://forms.gle/GQNMQcf4V3XjouJe9 Pop-Up : 9 au 11 Mai, 8 rue Chapon, 75003, Paris Email : nehal.mkld@icloud.com Instagram : @nehal.ceo

    20/04/2025

    •
    23 min
  • Go big or go home

    06/04/2025

    10

    Go big or go home

    Tu sens que tu es destinée à plus, mais quelque chose te freine ? Cet épisode est pour toi. On parle de ces croyances limitantes qui sabotent ton avancée, de ce plafond invisible que tu t’imposes sans t’en rendre compte, et surtout… de comment t’en libérer. Je te guide à travers un exercice concret pour reconnecter avec ta version 2.0, celle qui agit, qui ose, qui crée de l’impact. Parce que si tu veux construire un business puissant ou une vie alignée, tu dois d’abord déconstruire les histoires que tu te racontes. Mindset, ambition, discipline et passage à l’action : tout ce qu’il te faut pour enfin incarner la personne que tu sais, au fond, que tu es censée devenir !  💕 Google forms inscription surprise : https://forms.gle/GQNMQcf4V3XjouJe9 Email : nehal.mkld@icloud.com Instagram : @nehal.ceo

    06/04/2025

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    23 min

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