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  • Sortir des ruminations et passer à l'action avec Docteur Anselem Bernard

    11/11/2020

    1

    Sortir des ruminations et passer à l'action avec Docteur Anselem Bernard

    Bienvenue dans la chronique de Mylène et Frédérique dans la chronique "conversation autour de la santé et bien -être" Ressasser, remâcher en boucle des idées négatives peut nous gâcher la vie. Comment sortir du cercle vicieux de la rumination? Comment fonctionnent-elles et comment les arrêter ? les réponses avec l'invité le Docteur Anselem Bernard Médecin, titulaire d'un master de recherche en neuropsychologie et auteur de Je rumine, tu rumines, nous ruminons.

    11/11/2020

    •
    25 min
  • Ep26 : Ce que j'aurais voulu savoir avant mes 30 ans.

    16 AVR.

    2

    Ep26 : Ce que j'aurais voulu savoir avant mes 30 ans.

    La vingtaine, on te la vend comme la plus belle période de ta vie. Hafsa, elle, te dit ces vérités qu'on entend rarement. Dans cette vidéo, elle partage 20 leçons psychologiques et spirituelles tirées d'une décennie qui l'a cassée, reconstruite, et transformée. Elle y parle guérison, corps, lâcher-prise, et relation à Allah. Si la lecture te semble trop rapide, tu peux réduire la vitesse à x0.75 dans les paramètres. 🎙 Hafsa propose une conférence en ligne inédite le samedi 25 avril à 11h : La confiance de Khadija (RA) — Estime de soi, confiance en soi et confiance en Allah 👉 https://www.billetweb.fr/la-confiance-de-khadija-ra Replay envoyé à tous les inscrits ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 avr.

    •
    41 min
  • Ep15 : Parents ; ni mauvais, ni parfaits.

    11/12/2025

    3

    Ep15 : Parents ; ni mauvais, ni parfaits.

    Dans cet épisode, Hafsa aborde un sujet aussi sensible que fondamental : la relation parent-enfant. Un lien qui peut être lumineux, mais aussi parfois chargé de douleurs que l’on n’ose pas nommer. Dans notre communauté, remettre en question ses parents est souvent perçu comme un manque de foi ou un manque de respect. Pourtant, honorer ses parents ne signifie pas nier les blessures, qu’elles soient volontaires ou involontaires. À travers l’histoire du prophète Ibrahim (AS), Hafsa explore ces questionnements : - Comment se libérer du conflit de loyauté qui empêche d’être soi ? - Pourquoi la différenciation est essentielle pour une bonne santé émotionnelle ? - Comment poser des limites dans la paix, sans agressivité ni rupture ? - Comment sortir des schémas familiaux répétitifs ? Un épisode profond, essentiel, pour tous ceux qui cherchent l’équilibre entre respect, vérité, justice et paix intérieure. Retrouvez Hafsa sur : Instagram : http://instagram.com/hafsapsychologue TikTok : @hafsa.psychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11/12/2025

    •
    22 min
  • Ep 45. Love for Imperfect Things with Haemin Sunim

    18/02/2019

    4

    Ep 45. Love for Imperfect Things with Haemin Sunim

    This week, I'm talking to ‘mega-monk' Haemin Sunim. His first book The Things You Can See Only When You Slow Down: How to be Calm in a Busy World was published last year and sold over 4 million copies worldwide.  His second book, Love for Imperfect Things: How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection is out now.  -What is mindfulness? -Why is ‘people pleasing' an issue? -Why is it important to slow down? -Haemin's biggest advice for self-acceptance Don't forget to grab your FREE anxiety-busting tool kit at www.calmer-you.com/free and you'll also be the first to hear about the latest news, freebies and podcasts. Please subscribe to ‘The Calmer you Podcast' in the podcast app or in iTunes to get the latest episodes and please leave me a review 🙂 Thanks so much for listening!   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18/02/2019

    •
    33 min
  • Le SMS de Aya Nakamura pour La Quête de son Djadja Orelsan les deux tourtereaux sont annoncés pour l'édition 2023 du Main Square Festival .

    10/12/2022

    5

    Le SMS de Aya Nakamura pour La Quête de son Djadja Orelsan les deux tourtereaux sont annoncés pour l'édition 2023 du Main Square Festival .

    Daishi X Curiosity Daily

    10/12/2022

    •
    1 min
  • Nischa Shah: #1 Financial Mistake People Make in Their 20s & 30s (Fix It With This Simple System)

    23 MARS

    6

    Nischa Shah: #1 Financial Mistake People Make in Their 20s & 30s (Fix It With This Simple System)

    Today, Jay sits down with his dear friend Nischa Shah, a former investment banker and accountant who walked away from a high-status corporate career to help people rethink their relationship with money, success, and freedom. Nischa reflects on the “dark phase” she experienced while climbing the corporate ladder, realizing that the prestige and polish of banking had created a deep disconnect from her true self. Nischa invites listeners to confront a powerful question many of us avoid: “Would I still be happy if I were living the same life five or ten years from now?” Jay and Nischa shift into practical strategies for navigating money anxiety. Nischa introduces the “ostrich effect,” which is the psychological tendency to avoid looking at our finances out of fear. She shares her simple but powerful “three-bucket” approach to personal finance, where income is intentionally divided between fundamentals, fun, and the “future you.” By reframing the goal from financial success to financial happiness, Nischa offers a clearer, more intentional way to manage money, one that prioritizes peace of mind over status or external validation. In this interview, you'll learn: How to Assess Your Career Alignment  How to Calculate a Financial Cushion  How to Manage Income Using the Three-Bucket Method  How to Audit Spending with Three Key Questions  How to Turn Financial Knowledge into Action  How to Strategize Paying Off Debt vs. Investing  How to Increase Your Value and Earning Potential  It is never too late to begin reclaiming your narrative, whether that starts with building a small financial safety net for peace of mind or finally turning knowledge into decisive action. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 00:54 Questioning the Traditional Path  03:22 The Courage to Walk Away  06:14 Calculating Your Financial Runway  07:04 Separating Your Self-Worth from Your Title  10:49 What is the Ostrich Effect?  13:45 Fighting Instant Gratification  14:28 Ask Yourself These Three Questions Before Buying Anything  18:30 Micro-Habits That Build Real Wealth  21:29 Spending With Intention   23:33 Why More Money Doesn’t Always Fix Money Problems  28:49 Financial Success vs. Financial Happiness  31:03 Is there Such a Thing as Passive Income?  34:06 Mastering Long-Term Investing  36:42 Should You Buy a Home?  37:42 Breaking the Scarcity Mindset 42:01 Stop Spending to Impress People 44:31 The Problem With Constantly Upgrading  45:55 How Can You Be of Value To Others?  49:07 Focus on Earning More, Not Just Cutting Costs  53:40 Defining Your Personal Freedom  54:52 The Entrepreneurship vs. Employment Trap  56:37 Investing in Your Own Skills  58:47 Short-Term Joy vs. Long-Term Security  01:00:50 We All Make Financial Mistakes!  01:01:31 It’s Never Too Late 01:02:48 This or That: Money Edition 01:06:34 Nischa on Final Five Episode Resources: YouTube | https://www.youtube.com/@nischa  Facebook | https://www.facebook.com/profile.php?id=61567018784328  Instagram | https://www.instagram.com/nischa.me/  TikTok | https://www.tiktok.com/discover/nischa-shah See omnystudio.com/listener for privacy information.

    23 mars

    •
    1 h 8 min
  • S2 Episode 9 Sira - Le poids du pilier

    1 AVR.

    7

    S2 Episode 9 Sira - Le poids du pilier

    AvertissementCet épisode aborde des thématiques sensibles : excision, abandon parental, errance, maladie chronique. Dans de nombreuses familles issues de l’immigration, l’aînée ne grandit pas toujours à son rythme. Elle devient un repère, un soutien, parfois même un pilier… bien avant d’en avoir les ressources. Dans cet épisode, Sira raconte. Née au Mali, excisée avant ses 6 ans, elle arrive en France enfant. À 14 ans, son père disparaît sans explication. Sa mère, déjà fragilisée par l’exil, s’effondre. Sira prend alors en charge ce qui ne devrait jamais reposer sur une adolescente : ses frères, les démarches, la survie. Pendant des années, elle cherche à comprendre, à maintenir le lien avec un père absent, jusqu’à tenter de le retrouver. Mais tenir a un coût. Un diagnostic tombe : une sclérodermie systémique.Une maladie organique, grave, qui transforme le corps et le quotidien. Ici, il ne s’agit pas de réduire la maladie à une cause psychique, mais de penser autrement ses effets :comment une histoire de vie, des responsabilités précoces et des loyautés familiales viennent façonner le vécu de la maladie, son impact, et la manière de l’habiter. À travers ce témoignage, se dessinent des questions centrales :Que devient un enfant à qui l’on confie trop tôt des responsabilités d’adulte ? Que fait la loyauté familiale quand elle se heurte à l’abandon ? Et comment continuer à exister, quand tout a reposé sur soi ? Aujourd’hui, Sira prend la parole. Elle parle de sa maladie, elle la montre, et refuse de se cacher malgré les tabous, les interprétations et les jugements. Un récit de survie, mais aussi de positionnement. Dans la continuité de cet épisode, le prochain Massalha Tea Thérapie aura lieu le 18 avril à Paris. Un cercle de parole thérapeutique pour venir travailler ensemble autour de ces questions, dans un cadre sécurisant, encadré, et profondément humain. Parce que quand ces histoires sont mises en commun… quelque chose bouge. Infos & inscriptions : cliquez-ici Cet épisode a été réalisé par Mariam F.D.   Retrouvez Divan noir les mercredis sur votre application d’écoute préférée.   Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux @massalha.therapie pour échanger plus facilement et mon site internet  . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 avr.

    •
    1 h 2 min
  • Faut-il du courage pour retomber amoureux ?

    22 FÉVR.

    8

    Faut-il du courage pour retomber amoureux ?

    L’amour fait partie des rares expériences de la vie où l’on peut finir anéanti·e par une souffrance qu’on n’envisageait pas, et avoir quand même envie de retenter l’aventure.  Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand une histoire d’amour se termine ? Comment se fait-il qu’on soit capable de prendre ce risque à nouveau quand on sait comment ça peut finir ? Est-ce de l’inconscience ou du courage ? Victoire, Jordan et Paloma ont trois histoires très différentes, mais le même mot pour qualifier leur pire rupture. Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment une rupture amoureuse peut nous dévaster, et comment on peut la surmonter. Elle échange également avec le psychiatre Christian Zaczyk, auteur de Cœurs brisés et relations amoureuses tourmentées sur ce qui peut se rejouer en nous lors d’une rupture, ainsi qu’avec la philosophe Fabienne Brugère, autrice de Désaimer, sur la manière dont on peut apprendre à désaimer et aimer à nouveau. Pour aller plus loin :  Fragments d’un discours amoureux, de Roland BarthesÀ propos d’amour, de bell hooks Éloge du risque, d’Anne Dufourmantelle  Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.  Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici.  Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    22 févr.

    •
    42 min
  • La dépression #2

    29/09/2024

    9

    La dépression #2

    On entend souvent parler de dépression ou de déprime, mais peu de gens prennent le temps de vraiment expliquer ce qu’est la dépression. Dans cet épisode, nous allons essayer de mieux comprendre ce qu’est cette maladie, ses causes, ce qui peut l’aggraver, et comment elle peut être traitée, tant selon les perspectives de la psychologie occidentale que celles de la psychologie islamique.

    29/09/2024

    •
    40 min
  • La peur d'une malédiction|Le Mal de mère (3/3)

    6 AVR.

    10

    La peur d'une malédiction|Le Mal de mère (3/3)

    Quand Chloé est devenue mère la première fois, elle n’a pas eu peur d’être violente avec son fils. C’est plus tard que la peur est remontée, quand sa fille est née. Est-ce possible que la violence se transmette de mère en fille, comme une malédiction ? Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins — parfois tortueux — pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité. Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?  Dans ce dernier épisode du Mal de mère, Chloé de Broca fait entendre les histoires de Mary, Sandra*, Clara*, Lucie* et Anne, qui ont toute eu une mère violente. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi, qui codirigé avec Geneviève Pruvost le livre collectif Penser la violence des femmes et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano, autrice de Quand la mère est absente. Souffrance des liens mère-enfant. *les prénoms ont été modifiés 🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media. Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Louie Media a contacté la mère de Chloé de Broca afin de lui soumettre les faits évoqués qui la concernent, et de lui demander si elle souhaitait y répondre. Par l'intermédiaire de son avocat, Valérie Rojan nie avec force les accusations de violence formulées par sa fille. Elle affirme que les violences correspondent en réalité à sa propre histoire et à ses traumatismes personnels, que Chloé De Broca s’approprierait injustement. Des ressources pour vous aider ou aider vos proches :  119 : Le 119 est le numéro national d’urgence dédié à la prévention et à la protection des enfants en danger ou en risque de l'être. 45 écoutants, professionnels de l’enfance, se relaient pour répondre aux appels 24h/24, 7j/7.L’Enfant Bleu : L’association se mobilise contre les maltraitances physiques, sexuelles et psychologiques dans l’enfance et vise à “accompagner les victimes dans leur parcours juridique et psychologique, mener des actions de prévention dans les écoles, sensibiliser le grand public et améliorer le système de protection de l’enfance.”SOS Enfance en Danger : L’association se dit “lieu d'écoute, de conseils et d'orientation au service des enfants maltraités.” Mémoire Traumatique et Victimologie : Association d'intérêt général pour la formation, l'information et la recherche sur les conséquences psychotraumatiques des violences. Elle ne prend pas en charge directement les victimes de violences.  🔔 Abonnez-vous à Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou Amazon Music. Si cette série vous touche, partagez-la et laissez vos étoiles et commentaires. Si vous aimez Mon Héroïne, La Matrescence ou Bliss Stories, vous aimerez Le Mal de mère. Mots-clés : violence maternelle, mère violente, de mère en fille, relation mère-fille, maltraitance infantile, violence dans l'enfance, violence éducative, violences intrafamiliales, transmission, lignée de femmes, malédiction, domination adulte, honte, culpabilité, peur, témoignage, série documentaire, Louie Media, émotions, podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 avr.

    •
    49 min

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