Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l

Mavic Bright

Bienvenue dans Le Journal Intime du Succès. Le podcast qui explore ce qu’il faut vraiment affronter — en soi et autour de soi — quand on est une femme ambitieuse qui veut TOUT : une vie chouette, un couple solide et une famille adorable, un job épanouissant, de l’argent, du fun, du temps libre, un corps en pleine santé, etc… Je suis Mavic Bright, mindset coach, cheffe d’entreprise, mère de famille nombreuse, et fondatrice des programmes Ananas Impérial et EyesBreaker. Ici, on parle de résister au doute de soi avant une échéance ou quand on a déjà des résultats. De dépasser l’auto-sabotage élégant qui fait qu’on se limite juste assez pour ne pas déranger. D’oser recevoir plus d’argent, plus de simplicité, plus de soutien, plus d’amour, plus de compliments — sans compenser. 🎙 Chaque épisode est une plongée dans le cerveau d’une femme qui a choisi la croissance, pas la complaisance. Tu y trouveras : des clés de confiance en soi ancrée dans la physiologie, pas dans les citations Pinterest des stratégies de motivation adaptées aux femmes qui mènent déjà mille combats des décryptages de blocages invisibles (✴️ croyances limitantes), peur de décevoir, loyautés inconscientes, syndrome de l’imposteur, complexes, etc des outils puissants pour hacker ton mindset de croissance et des conversations franches sur des sujets encore tabous : sexe, préménopause, relations amoureuses, ou ce qu’implique de réussir… en restant une femme Ce n’est pas un podcast d’inspiration. C’est un podcast de clarification, d’action, de propulsion. Pour toutes celles qui ont envie d’un succès au féminin solide, nuancé, assumé. Que tu sois entrepreneure, cadre, ou une femme qui refuse de réduire son ambition à ce qui est toléré ou tolérable, tu es au bon endroit. On parlera aussi de : comment réussir en tant que parent sans t’oublier dans le processus créer un couple puissant où chacun s’élève naviguer les défis identitaires quand tu changes de statut, de niveau, de salaire ou de saison de vie redéfinir ta réussite familiale selon tes propres termes développer un mindset positif qui repose sur la solidité intérieure, pas sur les injonctions à la gratitude Parce que tu n’as pas besoin qu’on te dise que tu es capable. Tu sais que tu l’es. Mais tu veux enfin comprendre comment ne plus bloquer l’accès à ce que tu veux vraiment. Et construire un succès qui ne se fragilise pas au moindre inconfort. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1 DAY AGO

    #153 Préménopause : un recalibrage neuronal

    Tu te sens décalée en ce moment ? Ton corps change, ton sommeil se dérègle, ton seuil de tolérance chute… Et pourtant, tu sens qu’un truc puissant est en train de s’activer, sous la surface. Mais tout ce qu’on te propose, c’est du magnésium, de la sauge, une appli beige… Alors que toi, tu veux comprendre. Pas calmer. Tu veux traverser ce moment en conscience, avec puissance, pas en t’excusant d’exister. Dans cet épisode, on va parler de cette phase de ta vie qu’on appelle préménopause… 👉 Mais sans l’enrober de mots doux. 👉 Sans chercher à la faire taire. 👉 Et surtout : sans te demander de redevenir “comme avant”. 💥 Ce n’est pas un bug. 💥 Ce n’est pas une baisse de régime. 💥 C’est une reprogrammation neurologique, hormonale et identitaire. Tu y découvriras : Pourquoi ton cerveau n’essaie pas de saboter, mais de recentrer Ce que ton système nerveux veut vraiment te dire Comment transformer cette phase en levier d’autorité et de puissance Pourquoi tu ne deviens pas plus dure… mais plus exacte Comment adapter ton rythme, ton style, ton leadership… à ta nouvelle version Ce n’est pas un effondrement. C’est un recadrage. Et à partir du moment où tu cesses de vouloir réparer… Tu peux structurer. Décider. Piloter. Tu ne perds pas ta lumière. Tu changes de voltage. Et tu as le droit d’en faire ta plus grande montée en puissance. 🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature. 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker 🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsApp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  2. #152 Sexe : un fardeau pour ton succès ?

    21 AUG

    #152 Sexe : un fardeau pour ton succès ?

    Tu es dans une période où tout marche : ✨ Tes projets avancent ✨ Tu performes ✨ Tu dépasses tes limites Mais le soir venu… ton corps dit non. Pas envie. Pas disponible. Juste… besoin de silence. Et là, tu culpabilises. Tu te demandes ce qui cloche. 💡 Et si le problème, ce n’était pas toi… mais la pression de tout assurer ? Dans cet épisode, je t’emmène dans une conversation intime et nécessaire sur un sujet tabou : 👉 Quand le désir s’éteint alors que la réussite flambe 👉 Quand l’intimité devient une charge mentale de plus 👉 Et pourquoi ton absence d’envie n’est ni un rejet, ni un problème, mais une réponse saine à ton état intérieur On y parle : Des raisons biologiques et psychologiques derrière la chute de libido en période de performance De la charge mentale sexuelle que personne ne nomme De comment préserver ton couple sans te forcer De comment en parler sans blesser ni paniquer ton partenaire De toutes les formes d’intimité possibles… même sans sexe 🧠 Tu vas comprendre pourquoi ton corps met le désir en pause, comment reconstruire une intimité douce, et pourquoi tu n’as rien à prouver à personne. 🎯 À écouter si : Tu te sens coupable de ne pas avoir envie Tu veux comprendre ton corps sans te juger Tu veux rester connectée à ton partenaire autrement Parce que ton désir n’est pas cassé. Il est juste… humain. 🌿 🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature. 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker 🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsApp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  3. #151 Charge mentale : j'ai envie qu'on décide pour moi

    14 AUG

    #151 Charge mentale : j'ai envie qu'on décide pour moi

    Tu gères des projets. Tu mènes des équipes. Tu prends des décisions stratégiques chaque jour. Et pourtant… parfois, tu bloques sur un choix de robe. Tu scrolles pendant 30 minutes pour éviter de trancher entre deux options. Tu rêves secrètement que quelqu’un d’autre décide à ta place. 🔥 Tu n’es pas seule. Dans cet épisode sans filtre, je déconstruis un tabou tenace chez les femmes brillantes : 👉 Le droit de ne pas tout décider. 👉 Le soulagement qu’on ressent quand quelqu’un d’autre prend le relais. 👉 Et pourquoi déléguer certaines décisions, ce n’est pas de la faiblesse — c’est de l’optimisation. On y parle : Neurobiologie de la fatigue décisionnelle (et pourquoi les femmes sont en 1ère ligne) Pourquoi ton cerveau rêve secrètement d’un styliste ou d’un coach nutrition Comment créer des protocoles pour libérer ton énergie des micro-décisions inutiles 💡 Tu es brillante. Tu n’as pas besoin de tout porter pour le prouver. Cet épisode va t’aider à préserver ton génie… là où il compte vraiment. 🎯 À écouter si tu veux apprendre à : Te décharger intelligemment (sans culpabiliser) Optimiser ta charge mentale Te concentrer sur ce que toi seule peux faire 🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature. 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker 🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsApp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  4. #150 Sexe : avantages et inconvénients des réconciliations sur l'oreiller

    7 AUG

    #150 Sexe : avantages et inconvénients des réconciliations sur l'oreiller

    Avantages et inconvénients des réconciliations sur l’oreiller Entre fusion et évitement, que révèlent vraiment ces retrouvailles intimes après un conflit ? Dans cet épisode, on explore un sujet intime et universel : les réconciliations sur l’oreiller. Tu sais, ce moment où l’intimité semble effacer la dispute… mais que reste-t-il vraiment une fois l’émotion retombée ? Tu vas découvrir : Pourquoi l’intimité fonctionne vraiment pour apaiser un conflit (merci l’ocytocine), Les pièges invisibles que cela peut créer : non-dits, illusion de résolution, déséquilibre émotionnel, Et comment transformer ces moments de proximité en véritables rituels de réparation — sans fuir les conversations difficiles. 💡 Si tu veux apprendre à concilier connexion physique et dialogue sincère, cet épisode va te donner des clés puissantes pour réconcilier les corps… et les cœurs. 🎧 À écouter seule, ou avec iel. Parce que l’amour se vit dans les bras, mais se construit dans les mots. 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature. 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker 🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsApp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  5. 31 JUL

    #149 Couple : j’ai peur de dépasser mon partenaire

    Ce n’est pas lui que tu veux dominer. C’est toi que tu veux libérer. Peut-on aimer profondément… sans s’éteindre un peu pour préserver le couple ? Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que peu de femmes osent aborder : 👉 La peur d’aller “trop vite”, “trop haut” ou “trop loin” dans sa réussite et sa vision… par crainte de déséquilibrer la relation. On explore : Pourquoi cette peur existe, même avec un partenaire conscient et soutenant (et pourquoi elle ne disparaît pas juste parce qu’il est “open d’esprit”). Ce qu’elle révèle vraiment sur toi et sur lui : la responsabilité émotionnelle que tu portes, le plafond relationnel qui remplace le plafond social, et la croissance asymétrique qui te fait douter. Comment rester amoureuse sans te diminuer : changer le cadre (pouvoir avec, pas sur), instaurer une communication d’altérité, et créer un duo d’envol où ambition et amour coexistent. Si tu refuses de choisir entre aimer fort et grandir encore plus fort, cet épisode va te montrer comment construire un lien capable de contenir ta puissance… sans t’éteindre ni t’excuser. 🧘‍♀️ Inscris-toi à ma Masterclass Gratuite : Comment reprogrammer ton cerveau pour qu'il manifeste pour toi (même pendant que tu vis ta vie) 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature. 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker 🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsApp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  6. #147 Le tabou de la mère ambitieuse, qui n’a pas envie de cuisiner, de jouer, ou de faire semblant d’aimer ça

    22 JUL

    #147 Le tabou de la mère ambitieuse, qui n’a pas envie de cuisiner, de jouer, ou de faire semblant d’aimer ça

    Tu adores tes enfants. Mais Tu n’as jamais rêvé de faire des sablés le mercredi. Tu n’as pas envie de jouer au petit train. Tu ne veux pas disparaître dans un rôle. Tu veux réussir, briller, construire, vibrer… Sans avoir à jouer la Sainte Patronne de l’Équilibre. Et pourtant, il y a ce fond sonore : 💬 “Tu vas trop vite.” 💬 “Ils vont t’en vouloir.” 💬 “Une vraie mère, ça sacrifie.” Dans cet épisode, on explore : ✨ Pourquoi la mère ambitieuse est encore perçue comme égoïste ou absente ✨ Ce que ton cerveau gère en silence entre pitch stratégique et sacs de piscine ✨ Comment l’image de la mère parfaite fatigue ton système nerveux ✨ Et surtout : comment te libérer de ce rôle pour incarner une maternité à ta mesure 💡 Ce n’est pas un épisode sur l’organisation parentale. C’est un épisode sur la souveraineté identitaire. Tu ne vas pas apprendre à mieux “gérer”. Tu vas comprendre comment reprendre ta place entière, libre, vivante. 🎧 Tu écoutes ? Tu risques de ne plus jamais t’excuser d’être une femme ambitieuse… et une mère. 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature. 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker 🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsApp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min
  7. #146 Je culpabilise d’aimer l’argent… mais j’en veux plus.

    17 JUL

    #146 Je culpabilise d’aimer l’argent… mais j’en veux plus.

    Tu veux plus. Mais tu baisses le son quand tu en parles. Tu souris en coin quand tu gagnes bien. Tu dis que c’est "pour la liberté", alors qu’au fond… tu veux aussi la robe, le yacht, la marge, le silence doré. Et parfois, une voix en toi murmure : 💬 “Est-ce que j’exagère ?” 💬 “Est-ce que je suis encore quelqu’un de bien si j’aime tout ça ?” Ce n’est pas que tu es superficielle. C’est que tu es prête pour plus mais ton système n’est pas encore calibré pour l’assumer sans tension. Dans cet épisode, on explore : ✨ Pourquoi ton cerveau associe encore l’argent à la honte, au rejet ou à la dureté ✨ Comment la peur de “devenir trop” t’empêche de recevoir pleinement ✨ Ce que ton corps fait quand tu gagnes… mais que tu n’oses pas contenir ✨ Et surtout : comment reprogrammer ton rapport à l’argent pour qu’il rime avec beauté, puissance et légèreté 💡 Ce n’est pas un épisode “money mindset”. C’est un épisode de recodage. Tu ne vas pas apprendre à “aimer l’argent”. Tu vas commencer à l'assumer. Comme un prolongement de toi. Sans filtre. Sans justification. Sans storytelling sacrificiel. 🎧 Tu écoutes ? Tu risques de ne plus jamais t’excuser d’être une femme puissante… et riche. 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature. 👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker 🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsApp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

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Bienvenue dans Le Journal Intime du Succès. Le podcast qui explore ce qu’il faut vraiment affronter — en soi et autour de soi — quand on est une femme ambitieuse qui veut TOUT : une vie chouette, un couple solide et une famille adorable, un job épanouissant, de l’argent, du fun, du temps libre, un corps en pleine santé, etc… Je suis Mavic Bright, mindset coach, cheffe d’entreprise, mère de famille nombreuse, et fondatrice des programmes Ananas Impérial et EyesBreaker. Ici, on parle de résister au doute de soi avant une échéance ou quand on a déjà des résultats. De dépasser l’auto-sabotage élégant qui fait qu’on se limite juste assez pour ne pas déranger. D’oser recevoir plus d’argent, plus de simplicité, plus de soutien, plus d’amour, plus de compliments — sans compenser. 🎙 Chaque épisode est une plongée dans le cerveau d’une femme qui a choisi la croissance, pas la complaisance. Tu y trouveras : des clés de confiance en soi ancrée dans la physiologie, pas dans les citations Pinterest des stratégies de motivation adaptées aux femmes qui mènent déjà mille combats des décryptages de blocages invisibles (✴️ croyances limitantes), peur de décevoir, loyautés inconscientes, syndrome de l’imposteur, complexes, etc des outils puissants pour hacker ton mindset de croissance et des conversations franches sur des sujets encore tabous : sexe, préménopause, relations amoureuses, ou ce qu’implique de réussir… en restant une femme Ce n’est pas un podcast d’inspiration. C’est un podcast de clarification, d’action, de propulsion. Pour toutes celles qui ont envie d’un succès au féminin solide, nuancé, assumé. Que tu sois entrepreneure, cadre, ou une femme qui refuse de réduire son ambition à ce qui est toléré ou tolérable, tu es au bon endroit. On parlera aussi de : comment réussir en tant que parent sans t’oublier dans le processus créer un couple puissant où chacun s’élève naviguer les défis identitaires quand tu changes de statut, de niveau, de salaire ou de saison de vie redéfinir ta réussite familiale selon tes propres termes développer un mindset positif qui repose sur la solidité intérieure, pas sur les injonctions à la gratitude Parce que tu n’as pas besoin qu’on te dise que tu es capable. Tu sais que tu l’es. Mais tu veux enfin comprendre comment ne plus bloquer l’accès à ce que tu veux vraiment. Et construire un succès qui ne se fragilise pas au moindre inconfort. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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