LEILSO - La Relation au Corps

Devi Dagard

Leilso Podcast : Des échanges authentiques & sans tabou sur la relation au corps. Explorons comment nos expériences de vie façonnent nos ressentis, influencent notre vision du corps et transforment notre quotidien. Un espace pour découvrir des récits & des approches inspirantes, réfléchir aux défis et aux déclics, et nourrir une connexion bienveillante avec soi-même. 🌸✨ Vous pouvez retrouver mon actualité sur https://linktr.ee/leilsoenergy www.leilso.fr Musique : Charles Bolland Voix : Fanny Astier

  1. 28/02/2025

    22. Plonger dans le froid : Une véritable clé de vitalité et de résilience avec Lydie de Vitalice

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Lydie Anne Laville de Vitalice❄, une exploratrice du froid et de ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Depuis longtemps fascinée par l’exposition au froid, j’ai enfin pu poser toutes mes questions : Comment en est-elle arrivée à un tel niveau de pratique ? Comment cette approche peut-elle transformer nos vies ? Que se passe t il physiologiquement ? Lydie nous partage son histoire et ses connaissances sur la thermotherapie, révélant comment le froid a été un catalyseur puissant dans son parcours. - Un burn-out sévère l’a menée à la méthode Wim Hof (WHM). Les bains glacés dans les rivières et les cascades, combinés à une respiration spécifique, ont été une véritable réinitialisation. Une voie directe vers la puissance brute du corps et de l’esprit ! Aujourd’hui, elle nous guide à travers cette pratique, qui va bien au-delà du simple fait de "supporter le froid" : il s’agit d’un chemin vers notre propre force intérieure, une manière de dépasser nos croyances limitantes et d’accéder à une résilience naturelle. Pour suivre les aventures de Lydie et découvrir les immersions dans les bains froids & chauds clique ici Pour continuer de découvrir les aventures en lien avec la relation au corps : retraite psychocorporelle, soins individuels, les futurs offre en ligne abonne toi à mes réseaux LEILSO et ma newsletter !

    47 min
  2. 14/01/2025

    20. Comment je me suis libérée de 4 maladies chroniques avant 30 ans : ce qui a transformé ma santé durablement

    🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode en solo ! Aujourd'hui, je vous partage une partie très personnelle de mon parcours : mon expérience avec les maladies chroniques, et surtout, comment j’ai réussi à m’en libérer avant mes 30 ans. 🥂 Pendant près de 10 ans, ces maladies ont rythmé ma vie : Syndrome de l'Intestin Irritable (SII), Syndrome Prémenstruel (SPM), Psoriasis, et même Asthme. Je vais vous raconter comment je suis passée d’un terrain inflammatoire constant à un corps en pleine santé. Aujourd’hui, je profite d’un système immunitaire fonctionnel, d’une hygiène de vie qui soutient mon énergie, et d’un bien-être durable. Pour cela, j'ai du cheminer de longue années et garder une curiosité pour comprendre comment mon corps fonctionnait ainsi que ses besoins. Je me suis entourée notamment de naturopathes, ostéopathes et thérapeutes psychocpsychocorporelle, qui m'ont grandement aidé à cheminer et améliorer ma santé ! J'ai aujourd'hui trouvé un équilibre qui me permet de vivre pleinement, le tout reste de conserver cela et de savoir s'adapter aux besoins du corps ! J'aborderai tout cela dans un prochain épisode ! PS : Dans l'épisode je dis plusieurs fois SSI à la place de SII pour parler du Syndrome de l'Intestin Irritablee, OOPS !! ✨ Mes ressources pour vous accompagner dans ce cheminement : Colopathie : en plus d’une alimentation vivante, j’ai introduit des compléments alimentaires. Notamment la L-Glutamine de chez NutriPure, un acide aminé puissant pour améliorer la santé intestinale et renforcer le système immunitaire. 👉 Je vous partage mon lien avec réduction : (le lien). Cycle féminin : Retrouvez l’épisode 11 - La symptothermie au service du cycle féminin avec Eva Naturasana pour explorer une approche naturelle de votre cycle. Si vous aussi, vous souhaitez aller vers du mieux-être sur tous les plans, je vous invite à regarder mes accompagnements Si l'épisode vous a plu, merci de le noter sur votre plateforme d'écoute ! Pour suivre mes actualités clique ici

    40 min

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