Sans Ordonnance

Dr Kamil El Aoud

Sans Ordonnance est animé par le Dr Kamil El Aoud, radiologue et entrepreneur en santé au Maroc. Notre mission : rendre la médecine, la science et la prévention accessibles et utiles à tous. Ici, on prend le temps d'interroger des experts de la santé sur des sujets pas toujours suffisamment discutés et qui pourtant touchent des millions d'entre nous. Découvrez comment votre corps fonctionne et comment agir concrètement. Et surtout venez nous poser des questions, on adore ça !

  1. 16 hr ago

    Ces questions qu'on n'ose jamais poser à sa gynécologue avec Dr Salma Ksikes !

    Le cycle, la pilule, l'anatomie, la douleur, le post-partum. Autant de sujets dont on parle à voix basse, quand on en parle. Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, nous recevons le Dr Salma Ksikes, gynécologue. Vous allez comprendre pourquoi une femme peut se sentir une personne différente d'une semaine à l'autre. Ce que la pilule fait réellement au corps, au-delà de ce qu'on vous dit en consultation. Pourquoi il faut sept à dix ans pour poser le mot endométriose. Ce qui se passe vraiment dans les trois mois qui suivent un accouchement. Et pourquoi les questions que vous n'osez pas poser à votre médecin sont souvent les plus importantes. Un épisode à écouter en couple. Parce que comprendre une femme commence par comprendre son cycle. #sansordonnance #endométriose #gynécologie #santéfeminine #sopk Sans Ordonnance est le podcast où l'on parle de santé, de corps et de bien-être avec des experts reconnus, pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé. 🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode👍 LIKEZ, COMMENTEZ et PARTAGEZ cet épisode avec une personne concernée par le sujet SUIVEZ SANS ORDONNANCE : Instagram : @sans.ordonnance.podcast TikTok : @sans.ordonnance.podcast Spotify : Sans Ordonnance INTERVENANTS : Dr Kamil El Aoud|Radiologue Instagram : @irmea.maroc LinkedIn : Kamil El Aoud Dr Salma Ksikes|Gynécologue Instagram : drksikessalma_gyneco ⚠️ DISCLAIMER Ce podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. 📧 Contact : info@sansordonnance.ma © 2026 Sans Ordonnance - Tous droits réservés

    Ces questions qu'on n'ose jamais poser à sa gynécologue avec Dr Salma Ksikes !
  2. 20 Jul

    25 000 DH pour refaire ses dents : trop beau pour être vrai ? (La réponse d’un chirurgien dentiste)

    Le sourire est devenu un produit. On l'achète. On le compare. On le poste. Des milliers de Marocains partent à Istanbul ou Antalya pour refaire leurs dents en une semaine. Lundi ils arrivent. Vendredi ils repartent avec 20 facettes. Le calcul semble imbattable. 25 000 DH en Turquie. 150 000 DH au Maroc. Six fois moins cher. Sauf que certains reviennent. À 28 ans. La bouche abîmée à vie. Dans cet épisode, le Dr Lissigui, chirurgien-dentiste et fondateur des Dr Liss Clinics, parle vrai. Sans tabou sur les prix. Sans tabou sur les dérives. Sans tabou sur ce que les Marocains ne savent pas quand ils signent un devis. Combien coûte vraiment un beau sourire ?Comment reconnaître un cabinet sérieux d'un piège ?Et les 5 signaux qui doivent vous pousser à consulter, dès maintenant. #sansordonnance #dentaire #teeth #sourire #smile Sans Ordonnance est le podcast où l'on parle de santé, de corps et de bien-être avec des experts reconnus, pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé. 🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode👍 LIKEZ, COMMENTEZ et PARTAGEZ cet épisode avec une personne concernée par le sujet SUIVEZ SANS ORDONNANCE : Instagram : @sans.ordonnance.podcast TikTok : @sans.ordonnance.podcast Spotify : Sans Ordonnance INTERVENANTS : Dr Kamil El Aoud|Radiologue Instagram : @irmea.maroc LinkedIn : Kamil El Aoud Dr Jamal Eddine Lissigui|Chirurgien dentiste Instagram : @dr_liss_smiles ⚠️ DISCLAIMER Ce podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. 📧 Contact : info@sansordonnance.ma © 2026 Sans Ordonnance - Tous droits réservés

    25 000 DH pour refaire ses dents : trop beau pour être vrai ? (La réponse d’un chirurgien dentiste)
  3. 12 Jul

    Peut-on vraiment ralentir le vieillissement de la peau ?

    On vous vend des crèmes miracles, des injections en dix minutes, des routines en douze étapes. Et à force d’entendre tout et son contraire, on ne sait plus quoi croire. Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, on reçoit le Dr Souad Terrab, chirurgienne plasticienne. Alors on repart de la biologie. Ce qui se passe vraiment dans la peau quand elle vieillit. Pourquoi une ride apparaît? À quel âge le collagène commence réellement à décliner? Ce qui fonctionne, preuves à l’appui, et ce qui relève du marketing. Le rétinol, la vitamine C, la toxine botulique, les lasers, le lifting. Ce qui est massivement surestimé, et ce qui mérite beaucoup plus d’attention. Un épisode pour comprendre votre peau. #sansordonnance  #podcast  #skincare  #dermatology  #plasticsurgery Sans Ordonnance est le podcast où l'on parle de santé, de corps et de bien-être avec des experts reconnus, pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé. 🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode👍 LIKEZ, COMMENTEZ et PARTAGEZ cet épisode avec une personne concernée par le sujet SUIVEZ SANS ORDONNANCE : Instagram : @sans.ordonnance.podcast TikTok : @sans.ordonnance.podcast Spotify : Sans Ordonnance INTERVENANTS : Dr Kamil El Aoud|Radiologue Instagram : @irmea.maroc LinkedIn : Kamil El Aoud Dr Souad Terrab|Chirurgienne esthétique Instagram : @dr.terrabsouad ⚠️ DISCLAIMER Ce podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. 📧 Contact : info@sansordonnance.ma © 2026 Sans Ordonnance - Tous droits réservés

    Peut-on vraiment ralentir le vieillissement de la peau ?
  4. 5 Jul

    Ce que personne ne vous a expliqué sur la fièvre de votre enfant!

    Votre enfant est brûlant. Le thermomètre affiche 39,5°. Et là, en pleine nuit, vous devez décider : paracétamol tout de suite, ou on attend ? Bain tiède, ou surtout pas ? Urgences maintenant, ou demain matin chez le médecin ? La plupart des parents prennent ces décisions dans la panique, en s'appuyant sur ce qu'ont fait leurs propres parents. Et une bonne partie de ces réflexes, transmis de génération en génération, sont au mieux inutiles, au pire dangereux. Dans cet épisode de Sans Ordonnance, le Dr Benkhadra Hanane, pédiatre, démonte une à une les idées reçues sur la fièvre de l'enfant. Elle explique pourquoi la fièvre n'est pas la maladie mais la réponse du corps, pourquoi le chiffre sur le thermomètre compte beaucoup moins que l'état général de l'enfant, et comment reconnaître en quelques secondes la différence entre une fièvre qui peut attendre et une qui ne pardonne pas. Nous parlons aussi de ces gestes que tout le monde fait sans y penser, du bain froid à l'enfant qu'on couvre pour le faire transpirer, et de certains remèdes traditionnels qui circulent encore au Maroc et qui inquiètent les pédiatres. Si vous avez un enfant, cet épisode va probablement changer votre façon de réagir la prochaine fois que la température monte.Dans cette conversation : → Un enfant à 40° qui joue, ou un enfant à 38,5° prostré : lequel doit vous inquiéter ? → Pourquoi 38,5° chez un nourrisson de deux mois est une urgence, alors que 39° à cinq ans peut attendre → La fièvre combat-elle vraiment l'infection, ou la fait-on tomber pour rien ? → Le seuil à partir duquel la fièvre devient dangereuse en elle-même → Les signes qui imposent d'aller aux urgences sans attendre le lendemain → Bain froid, alternance paracétamol-ibuprofène, enfant couvert pour transpirer : ce qui aide et ce qui aggrave → Les remèdes traditionnels encore courants au Maroc qui inquiètent les pédiatres Sans Ordonnance est le podcast où l'on parle de santé, de corps et de bien-être avec des experts reconnus, pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé. 🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode 👍 LIKEZ, COMMENTEZ et PARTAGEZ cet épisode avec une personne concernée par le sujet SUIVEZ SANS ORDONNANCE : Instagram : @sans.ordonnance.podcastTikTok : @sans.ordonnance.podcastSpotify : Sans Ordonnance INTERVENANTS :Dr Kamil El Aoud|Radiologue Instagram : @irmea.maroc LinkedIn : Kamil El Aoud Dr Hanane Benkhadra|Pédiatre ⚠️ DISCLAIMER Ce podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. #SansOrdonnance #Pédiatrie #Fièvre #SantéEnfant #casablanca 📧 Contact : info@sansordonnance.ma © 2026 Sans Ordonnance - Tous droits réservés

    Ce que personne ne vous a expliqué sur la fièvre de votre enfant!
  5. 28 Jun

    Son SAAS équipe 60 % des pharmacies du Maroc | Omar Sefiani

    7 milliards de dirhams transitent par ses systèmes chaque année, dans 14 pays. Son logiciel équipe 60 % des pharmacies au Maroc. Quand un Marocain achète une boîte de médicaments, il y a de bonnes chances que ça passe par Sobrus.Omar Sefiani n'est ni médecin ni pharmacien. Pourtant, il est devenu indispensable à une grande partie des pharmaciens du pays.Alors on lui a posé les questions que personne n'ose poser. Combien gagne réellement un pharmacien ? Comment gère-t-il ses stocks, ses crédits, ses ruptures ?Et puis il y a la réforme : ouvrir le capital des pharmacies à des investisseurs non pharmaciens, comme au Royaume-Uni ou aux États-Unis. Modernisation pour les uns, fin de l'indépendance pour les autres.Un regard différent sur une santé qui ne se joue plus seulement entre un médecin et son patient. Celui d'un entrepreneur de la tech, parti de Lille à 21 ans, qui vise aujourd'hui à faire de Sobrus la première licorne marocaine.Sans Ordonnance est le podcast où l'on parle de santé, de corps et de bien-être avec des experts reconnus, pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé.🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode👍 LIKEZ, COMMENTEZ et PARTAGEZ cet épisode avec une personne concernée par le sujetSUIVEZ SANS ORDONNANCE :Instagram : @sans.ordonnance.podcastTikTok : @sans.ordonnance.podcastSpotify : Sans OrdonnanceINTERVENANTS :Dr Kamil El Aoud|RadiologueInstagram : @irmea.marocLinkedIn : Kamil El AoudOmar Sefiani|CEO de SobrusInstagram : @omar_sefiani_⚠️ DISCLAIMERCe podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.#sansordonnance #health #pharmacie #healthtech #saas📧 Contact : info@sansordonnance.ma© 2026 Sans Ordonnance - Tous droits réservés

    Son SAAS équipe 60 % des pharmacies du Maroc | Omar Sefiani
  6. 22 Jun

    Diabète et obésité : la révolution des GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro...) | Dr Kanza Benomar

    Pendant des années, on vous a fait croire que votre poids ne dépendait que de votre volonté. Régime après régime, on a répété la même phrase : il suffit de manger moins et de bouger plus. Pourtant, la science raconte aujourd'hui une autre histoire. L'obésité n'est ni un manque de discipline ni un simple mode de vie, mais une maladie chronique, gouvernée par des hormones que notre cerveau écoute bien plus que notre volonté. Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, on reçoit le Dr Kanza Benomar, endocrinologue spécialisée dans la prise en charge du diabète et de l'obésité. Ensemble, on décortique la famille de molécules dont tout le monde parle sans toujours la comprendre : les analogues du GLP-1, ces fameux Ozempic, Wegovy et Mounjaro. Le Dr Benomar nous explique d'abord ce qu'est réellement le GLP-1, cette hormone que le corps fabrique déjà et qui agit autant sur le pancréas que sur le cerveau, là où se jouent la faim, l'envie et la satiété. Elle revient sur ce qui distingue ces traitements les uns des autres, sur la réalité des résultats observés chez ses patients au Maroc, et sur la question que beaucoup n'osent pas poser : prend-on ces molécules à vie, et que se passe-t-il quand on arrête ? On aborde aussi sans détour les effets secondaires dans leur version non filtrée, l'usage détourné chez des personnes en bonne santé, et le marché parallèle des peptides vendus hors de tout circuit médical. Sans Ordonnance est le podcast où l'on parle de santé, de corps et de bien-être avec des experts reconnus, pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé. 🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode 👍 LIKEZ, COMMENTEZ et PARTAGEZ cet épisode avec une personne concernée par le sujet SUIVEZ SANS ORDONNANCE : Instagram : @sans.ordonnance.podcast TikTok : @sans.ordonnance.podcast Spotify : Sans Ordonnance INTERVENANTS : Dr Kamil El Aoud|Radiologue Instagram : @irmea.maroc LinkedIn : Kamil El Aoud Dr Kanza Benomar|Endocrinologue Instagram : @benomarkanza ⚠️ DISCLAIMER Ce podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. #PodcastSanté #GLP1 #Diabète #Obésité #Endocrinologie #SantéMaroc #SansOrdonnance #DrKanzaBenomar #PerteDePoids #MédecineMaroc #PodcastMédical #SantéFrancophone #PodcastMaroc #Santé #Podcast2026 📧 Contact : info@sansordonnance.ma © 2026 Sans Ordonnance - Tous droits réservés

    Diabète et obésité : la révolution des GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro...) | Dr Kanza Benomar
  7. 14 Jun

    Est-ce que vos habitudes abîment vos yeux ? Dr Doha Hamidallah, Ophtalmologue

    Une personne sur trois est concernée. Presque personne ne sait la nommer, et beaucoup l'aggravent avec des produits vendus librement, sans aucun avertissement. Dans ce nouvel épisode de Sans Ordonnance, on reçoit le Dr Doha Hamidallah, ophtalmologue spécialisée en surface oculaire et sécheresse. Yeux lourds le soir, vision qui se clarifie quand vous clignez, larmes en voiture, envie permanente de vous frotter les yeux. Des signes qu'on normalise pendant des années avant de comprendre qu'il ne s'agit pas de fatigue. On commence par démonter une idée reçue : la sécheresse oculaire n'est pas un manque de larmes. On peut avoir les yeux qui larmoient en permanence et en souffrir quand même. Le Dr Hamidallah explique ce qui se joue réellement au niveau des glandes de Meibomius, pourquoi la forme évaporative est si souvent ignorée, et ce que la science vient tout juste de comprendre, notamment à travers le rapport TFOS Lifestyle et l'arrivée de traitements comme l'IPL. On entre ensuite dans un terrain plus inconfortable : le maquillage. Le crayon sur la waterline, le mascara waterproof, les extensions de cils, le tatouage permanent. Données à l'appui, on regarde ce que ces gestes du quotidien font aux glandes, ce qui est réversible et ce qui ne l'est pas, et surtout comment continuer à se maquiller sans abîmer ses yeux. En tant que radiologue, je reviens aussi sur ce qui me touche directement : l'imagerie. La méibographie et l'OCT permettent aujourd'hui de photographier ces glandes, de voir ce qui est vivant et ce qui est mort, et de dépister les dégâts avant même les symptômes. On termine plus intime, sur le parcours du Dr Hamidallah, ce moment où elle ne se sentait pas à sa place, et ce qui l'a retenue. Sans Ordonnance est le podcast où l'on parle de santé, de corps et de bien-être avec des experts reconnus, pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé. 🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne manquer aucun épisode 👍 LIKEZ, COMMENTEZ et PARTAGEZ cet épisode avec une personne concernée par le sujet SUIVEZ SANS ORDONNANCE : Instagram : @sans.ordonnance.podcast  TikTok : @sans.ordonnance.podcast  Spotify : Sans Ordonnance INTERVENANTS : Dr Kamil El Aoud|Radiologue  Instagram : @irmea.maroc  LinkedIn : Kamil El Aoud Dr Doha Hamidallah|Ophtalmologue Instagram : @doha.hamidallah ⚠️ DISCLAIMER Ce podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. #PodcastSanté #SécheresseOculaire #SantéDesYeux #Ophtalmologie #SantéMaroc #SansOrdonnance #DrDohaHamidallah #SurfaceOculaire #MakeupEtSanté #Méibographie #SantéFrancophone #PodcastMaroc #Médecine #PodcastMédical #SantéDemain #PodcastFrancophone #Beauté #Eyeliner #PréventionSanté #podcast2026  📧 Contact : info@sansordonnance.ma © 2026 Sans Ordonnance — Tous droits réservés

    Est-ce que vos habitudes abîment vos yeux ? Dr Doha Hamidallah, Ophtalmologue
  8. 8 Jun

    Filler, botox, lasers : la vérité médicale derrière le marketing | Dr Houda Mikou

    Vous pensez savoir comment fonctionne le filler. Vous allez être surpris. Dans cet épisode de Sans Ordonnance, on reçoit le Dr. Houda Mikou, médecin esthétique et anti-âge à Casablanca, spécialiste des lasers médicaux. Elle pratique tous les jours ce dont on parle et elle a accepté de ne rien cacher. On parle de ce qu'on vous injecte vraiment, de ce que ça devient sur le long terme, des complications graves qu'elle a vues dans sa pratique au Maroc, et de la frontière médicale entre vouloir s'améliorer et ne plus pouvoir s'arrêter. Dans cet épisode, on démonte tout ce qu'on croit savoir sur la médecine esthétique. Ce que sont vraiment le Botox et les fillers, pourquoi les produits injectés ne sont pas tous équivalents, et ce qui se passe concrètement dans les cabinets et en dehors. On parle du marché gris au Maroc, des complications graves que les médecins voient et qu'on ne montre jamais, de l'occlusion vasculaire, de la dysmorphophobie, de l'addiction silencieuse aux injections. Et on termine par ce que vous devez savoir avant de consulter : les bons signes, les mauvais, et les questions à poser. 🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode 👍 Likez et partagez si cet épisode vous a appris quelque chose INTERVENANTS Dr Kamil El Aoud | Radiologue Instagram : @irmea.maroc LinkedIn : Kamil El Aoud Dr Houda Mikou | Médecine esthétique & anti-âge Instagram : @dr.houdamikou SUIVEZ SANS ORDONNANCE Instagram : @sans.ordonnance.podcast TikTok : @sans.ordonnance.podcast Spotify : Sans Ordonnance ⚠️ Ce podcast a un objectif éducatif et informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée. Pour toute question liée à votre santé, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié. 📧 Contact : info@sansordonnance.ma © 2026 Sans Ordonnance – Tous droits réservés #MédecineEsthétique #Botox #Fillers #AcideHyaluronique #SansOrdonnance #SantéMaroc #DrHoudaMikou #Injections #Complications #PodcastSanté #PodcastMaroc #Médecine #Santé #Podcast2026

    Filler, botox, lasers : la vérité médicale derrière le marketing | Dr Houda Mikou

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