RAC+1

•

Channel • 14 Shows

Sport

Sport

Updated 14/12/2021
Society & Culture

Society & Culture

Updated 04/04/2024
Society & Culture

Society & Culture

Updated 16 Jan
Society & Culture

Society & Culture

Updated 19/05/2021
Society & Culture

Society & Culture

Every two weeks
Society & Culture

Society & Culture

Twice monthly
Society & Culture

Society & Culture

Updated 19/08/2023

02/11/2021

Capítol 32: Competir al més alt nivell en cotxes o motos: pressió o alliberament d’expectatives?

Després d’un cap de setmana sense pràcticament cap cursa, aquesta setmana el podcast de RAC+1 sobre el món del motor dedica el temps a la reflexió. Parlem de la pressió a què estan subjectes els esportistes, també en el món del motor. Ens ho explica la valenciana Marta Garcia, que no va poder córrer l’última cursa de l’any per culpa d’un atac d’ansietat. Els pilots de motociclisme Gabri Rodrigo i Efrén Vázquez ens comparteixen les seves consideracions sobre l’increment a 18 anys de l’edat mínima per poder competir en els Grans Premis del campionat mundial. A més, Josep Lluís Merlos, director i presentador del ‘Cafè del pàdoc’, també conversa amb Carles Checa, que al gener participarà per primera vegada al Dakar, amb un bugui, i amb el pintor argentí Juan Carlos Ferrigno, que presenta un llibre on explica algunes de les anècdotes que ha viscut en el món de la competició.

02/11/2021

•

1hr 38min
18/10/2023

Capítol 73: Com es pot fer que els nens (i menys nens) mengin més verdures?

Se sap que un dels plats que menys agrada als nens i adolescents són les verdures. Tot i que són un aliment imprescindible, sovint costa introduir-les a la seva dieta. Juntament amb el peix i els llegums, són probablement els aliments que menys els agraden. En aquest pòdcast trobareu un munt d'idees que faran que els vegetals agradin més als joves i potser també que us agradin una mica més a vosaltres...

18/10/2023

•

21 min
20/03/2024

Capítol 84: Alimenta el tomàquet?

Hi ha aliments que des de sempre estan presents a la nostra dieta i, en canvi, en sabem més aviat poc. El tomàquet sense anar més lluny és un clàssic imprescindible però poques persones saben, per exemple, que en realitat és una fruita. Ens queixem molt que actualment no tenen gust o que són cars, però no sabem que contenen substàncies molt interessants per a la salut o que són de la mateixa família que la patata. Sigui com sigui, el tomàquet mereix un pòdcast que respongui totes les preguntes que us pugueu fer d’aquest aliment tan complet…

20/03/2024

•

19 min
14/06/2023

Capítol 64: És recomanable menjar patates?

És un aliment assequible, versàtil i omnipresent a les nostres taules. Ara bé, no té gaire prestigi… al contrari. S’ha dit de les patates que “engreixen moltíssim”, que “alimenten poc”, que són “tan sols per a nens”… En fi, cal conèixer aquest tubercle perquè té més avantatges dels que ens pensem. Ara que els preus del cistell d'anar a comprar estan pels núvols, val la pena parlar d’aliments assequibles i nutritius. I sobretot, val la pena desfer falsos mites sobre ells… Amb aquest pòdcast potser veurem la patata d’una altra manera...

14/06/2023

•

20 min
02/11/2022

Capítol 48: En temps d'inflació alta, què podem fer per menjar bé sense gastar tant?

Una de les moltes conseqüències de l’actual situació sociopolítica és que la inflació s’ha disparat. Segons alguns estudis, el preu dels aliments ha pujat un 15% i això fa que per a algunes famílies menjar bé sigui cada vegada més difícil. Omplir el cistell d'anar a comprar és car. Es pot menjar de forma equilibrada quan els preus estan tan disparats? Per què quan hi ha menys nivell econòmic el sobrepès creix? Hi ha aliments imprescindibles? Aquestes i altres qüestions es tractaran en el 48è podcast de 'Respostes que alimenten', que el que pretén és donar idees per gastar menys sense deixar de menjar bé.

02/11/2022

•

22 min
12/07/2023

Capítol 66: Quina quantitat d’alcohol podem prendre?

Es prenen begudes alcohòliques durant tot l’any, però ara a l’estiu el consum es dispara. Les vacances, el fet de tenir més temps d’oci, les altes temperatures i l’ambient festiu hi influeixen. I és clar, és el moment de fer-se preguntes: Quina és la dosi d’alcohol que podem prendre? És veritat que una copa de vi al dia va bé? Quina és la beguda alcohòlica més suau? Aquestes i altres preguntes són les que volem respondre en aquest 66è pòdcast de 'Respostes que alimenten'.

12/07/2023

•

22 min
01/05/2024

Capítol 87: Com és una amanida saludable?

Amb el bon temps les amanides són la primera opció de menú per a moltíssimes persones. Són refrescants, fàcils, i en teoria saludables. A més, tenen fama de lleugeres i nutritives. N’hi ha de tots colors i poden tenir pràcticament de tot. Ara bé... és veritat que totes són igual de nutritives? Van bé per a tothom? Són recomanables els vegetals envasats? És cert que a la nit no van bé? Aquestes i altres preguntes es responen en aquest pòdcast que té com a protagonista absolut el plat estrella del bon temps: l'amanida!!

01/05/2024

•

19 min
22/02/2023

Capítol 56: És bo prendre cafè?

És la beguda més consumida al món i, per a moltes persones, el motor imprescindible de cada dia. És obvi que hi ha teories de tota mena a favor i en contra d’aquesta beguda estimulant, però, amb tot, continua estant ben present a la nostra dieta. Ens agrada. Ara bé... és bo prendre cafè? O, per exemple, és veritat que el te és millor? Quina dosi és l'adequada per no tenir efectes secundaris?

22/02/2023

•

20 min
14/12/2022

Capítol 51: Alimenta la sopa?

És probablement un dels plats més antics del receptari. Tenim sopes tot l’any, des de la de Nadal fins al gaspatxo, passant per les sopes precuinades, que hi són sempre. Però tot i que és un plat de tota la vida, en sabem poc del seu valor nutricional. Alimenta la sopa? És un plat saludable? Quines són les millors sopes? Per cert, sabeu quin valor nutricional té la sopa de galets de Nadal que menjarem d'aquí a uns dies? Aquesta i altres preguntes faran que coneixem molt més aquest plat líquid, però també que puguem aprofitar totes les seves virtuts, en el 51è podcast de ‘Respostes que alimenten’.

14/12/2022

•

21 min
06/09/2023

Capítol 70: Es pot perdre pes a partir dels 50 anys?

Més d’un 60% de la població té excés de pes. El sobrepès preocupa a totes les edats, però a mesura que ens fem grans és més complicat perdre els quilos de més. Quan s’arriba als 50, per exemple, aquesta és una qüestió molt habitual i més complexa. A partir d’aquí, avui al 70è pòdcast de 'Respostes que alimenten' ens preguntem si… es pot perdre pes a partir dels 50, si tothom s’engreixa amb l’edat, per què és més difícil i si les dones, en l’etapa de la menopausa, ho tenen més complicat…

06/09/2023

•

21 min

Podcasts de contiguts exclusis

Website

RAC+1

Top Shows

Top Episodes

About