Piensa y Cocina

Damián Martínez
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  • Performing Arts

✅Compartiré todos los viernes, tips y consejos para que puedas preparar alimentos de una manera saludable y de esta forma comer sin remordimientos.😋

Episodes

  1. 14/08/2020

    ✅ Daños que causan los alimentos procesados a nuestra salud.

    Tu salud actual y futura se encuentra comprometida con la calidad y la cantidad de los alimentos que comemos.

    3 min

  2. 08/08/2020

    ✅ Beneficios de comer frutas 🥝🍍🍒

    Te daré 10 razones para que empieces a comer frutas todos los días.

    2 min

  3. 31/07/2020

    ✅ 4 Razones para comer Vegetales y Hortalizas 🥬🧅🌽🥕🥔

    Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y ayudan a eliminar la retención de líquidos, propia de los alimentos ricos en sodio.

    3 min

  4. 24/07/2020

    ✅ Beneficios y Propiedades del Aguacate 🥑

    Este fruto contiene niveles altos del saludable ácido graso Omega 3 junto a otros minerales y vitaminas.

    6 min

  5. 17/07/2020

    ✅ Alimentos que Provocan la Obesidad y el Sobrepeso. 😱

    Sabías que según la oms  En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones eran obesos.

    7 min

  6. 10/07/2020

    ✅ ¿Cómo Afecta el COVID-19, a los Restaurantes 😲

    Hola a todos, Bienvenidos una vez más a piensa y cocina, hoy te hablaré sobre ¿Cómo ha afectado el COVID-19?, a los restaurantes.

    4 min

  7. 03/07/2020

    ✅ Nutrientes que Benefician a Nuestra Salud cuando Comemos 😋

    Bienvenidos al segundo capítulo de piensa y cocina, hoy hablaremos sobre la nutrición, conocerás cuales son los nutrientes que benefician a nuestra salud a la hora de comer.

    13 min

  8. 26/06/2020

    ✅ Los riesgos y la Higiene en la Cocina 😱

    Las malas prácticas en la cocina, pueden dar lugar a que los alimentos se contaminen.

    3 min

  9. Trailer

    Piensa y Cocina (Trailer)

    Piensa y Cocina

    1 min

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✅Compartiré todos los viernes, tips y consejos para que puedas preparar alimentos de una manera saludable y de esta forma comer sin remordimientos.😋

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