Salud mental en Apple Podcasts

VE A TERAPIA

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VE A TERAPIA

Nathalia Molina | Genuina Media
Meditación para dormir

2

Meditación para dormir

Noelia García
The School of Greatness

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The School of Greatness

Lewis Howes
La cuarta es la vencida

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La cuarta es la vencida

Laura Arias
Como si nadie escuchara

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Como si nadie escuchara

Cris Blanco
Body Soul Spirit

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Body Soul Spirit

Patty Valenzuela
En terapia con Roberto Rocha

7

En terapia con Roberto Rocha

Roberto Rocha

HACE 2 DÍAS

1

How to Rewire Your Mind and Heal Stress from the Inside Out with Dr. Ellen Langer

Dr. Ellen Langer has spent 45 years proving something most doctors still resist: your thoughts don't just influence your health, they are your health. In her groundbreaking counterclockwise study, elderly men lived as their younger selves for one week with zero medical intervention and emerged with improved vision, hearing, strength, and even looked noticeably younger. She's discovered that chambermaids lost weight simply by viewing their work as exercise, that wounds heal based on perceived time rather than actual time, and that stress is the single greatest source of illness, surpassing even diet and genetics. You'll walk away understanding that chronic disease isn't a life sentence but a signal that medicine hasn't caught up yet, and that your body responds to every thought whether you're aware of it or not. Dr. Langer’s books: MindfulnessThe Power of Mindful LearningOn Becoming an ArtistCounterclockwiseThe Mindful BodyIn this episode you will: Discover why stress causes more disease than diet, genetics, or even medical treatment and how mindlessness keeps you trapped in patterns that make you sickTransform how you experience pain and illness by asking one simple question twice daily that initiates your body's natural healing responseBreak free from the myth that aging means falling apart by understanding that sickness and aging are completely separate processesUncover why trying to make the right decision destroys your peace and what to do instead that eliminates stress entirelyMaster the power of uncertainty to unlock possibilities that rigid thinking and false certainty have kept hidden from youFor more information go to https://lewishowes.com/1850 For more Greatness text PODCAST to +1 (614) 350-3960 More SOG episodes we think you’ll love: Rhonda Byrne – greatness.lnk.to/1848SC Bob Proctor – greatness.lnk.to/1837SC Price Pritchett – greatness.lnk.to/1821SC Get more from Lewis! Get my New York Times Bestselling book, Make Money Easy! Get The Greatness Mindset audiobook on Spotify Text Lewis AI YouTube Instagram Website Tiktok Facebook X Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

hace 2 días

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1 h y 27 min
05/02/2024

2

Happiness is it a Destination or is it a Journey?

In this episode, Patty Valenzuela explores the concept of happiness while answering the question, "Is happiness a journey or a destination?"

05/02/2024

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18 min
3 FEB

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2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida

En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez. Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como una mochila pesada y cómo podemos soltar ese peso para avanzar con más claridad y confianza. Si este mensaje resonó contigo, déjame un comentario y dime qué parte te hizo clic. ¡Me encanta leerte! Y si aún no lo haces, sígueme para más contenido que te ayude a crecer y transformar tu vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 feb

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10 min
HACE 1 DÍA

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¿Por qué algunos agradan y otros caen mal?

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, abordamos un tema que todos hemos enfrentado: ¿por qué hay personas que simplemente caen bien y otras no tanto?, el Dr. César Lozano y la espcialista en lenguaje corporal y desarrollo humano Pamela Jan nos revelan los 5 secretos para agradar a los demás sin perder autenticidad. Entre anécdotas, humor y verdades incómodas, descubrirás por qué escuchar sin juzgar puede abrirte más puertas que mil palabras bonitas, cómo tu lenguaje corporal puede decir más que tu voz y por qué ser amable aunque el otro no lo sea es una de las formas más inteligentes de poder.

hace 1 día

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12 min
19/08/2020

5

Soy rico

La verdadera riqueza es mental🙏🏻

19/08/2020

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6 min
HACE 4 DÍAS

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LA CALMA TAMBIÉN SE ENTRENA.

A veces reaccionamos desde el miedo, desde la urgencia o desde la necesidad de tener todo bajo control. Pero la calma no es algo con lo que se nace, es algo que se entrena. 🌿 En este episodio hablamos sobre aprender a no responder desde la ansiedad, sino desde la presencia, la conciencia y el cuerpo. Cómo soltar la prisa, reconectar con tu respiración, y recordar que la calma también es un acto de amor propio. 💛 Una charla profunda, suave y real, sobre lo que pasa cuando tu mente corre más rápido que tu alma, y sobre cómo entrenar el músculo más poderoso de todos: la paz interior. ☕✨

hace 4 días

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13 min
13 OCT

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Ep 292 Si lo tengo que pedir ya no lo quiero

¿Si tengo que pedirlo, ya no vale? En este episodio de En Terapia entenderás por qué esperar que el otro adivine lo que quieres solo genera frustración, qué hacer si no cambia y cómo comunicar tus necesidades con claridad y sin culpa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 oct

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21 min
22/07/2024

8

Sentir culpa en la tragedia - Episodio 30

¿Por qué me pasó esto a mi? ¿Podría haber hecho algo diferente?, son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando nos ocurre alguna tragedia, pensamos en como la pudimos haber evitado y casi siempre llega un sentimiento de culpa y responsabilidad, en este episodio vamos a hablar sobre: de dónde viene esa culpa y qué hacemos con ella, cuales son los componentes sociales que nos hacen sentirla y como sobrellevarla mejor :) __ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media

22/07/2024

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20 min
13 OCT

9

Tu mente, el verdadero obstáculo para adelgazar

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, hablaremos de uno de los temas más frustrantes para muchos: por qué no logramos adelgazar aunque lo intentemos todo. El Dr. César Lozano conversa con el coach y nutriólogo Federico Barolin, creador de la banda gástrica virtual, quien revela las 3 cosas que nunca debes hacer si quieres bajar de peso de forma permanente. Olvídate de las dietas extremas, los “juguitos mágicos” y la obsesión por hacerlo todo perfecto. Aquí descubrirás por qué tu mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor aliada, y cómo pequeños cambios pueden transformar tu cuerpo y tu bienestar emocional.

13 oct

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11 min
HACE 4 DÍAS

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The Real Reason You Can't Stop Your Addiction | Dr. Gabor Maté

Dr. Gabor Maté reveals a truth most people never hear: the abuse itself isn't always your deepest wound. He challenges everything you've been told about healing, explaining how the real trauma often comes from the people who should have protected you but couldn't. Through deeply personal stories including Lewis's own journey with sexual abuse, Gabor shows why shame keeps us trapped and how our nervous system's freeze response was actually protecting us all along. This isn't about blame or staying stuck in victimhood. You'll walk away understanding that healing means reconnecting with the parts of yourself you've been taught to hide, and that the suffering you've endured can actually become your greatest teacher. Gabor’s books: Scattered MindsWhen the Body Says NoHold On to Your KidsIn the Realm of Hungry GhostsThe Myth of NormalIn this episode you will: Discover why sexual abuse or bullying is often a secondary trauma and the real wound comes from not having emotional safety in your familyTransform your relationship with shame by understanding that freezing during trauma was your nervous system's brilliant survival mechanismBreak through the cultural genocide of authenticity by learning which childhood needs must be met for healthy developmentUncover why triggers aren't about the present moment and how to stop letting the past control your reactionsLearn what true healing actually means and recognize the signs that you're reconnecting with your authentic selfFor more information go to https://lewishowes.com/1849 For more Greatness text PODCAST to +1 (614) 350-3960 More SOG episodes we think you’ll love: Jerry Wise – greatness.lnk.to/1747SC Lewis Howes [SOLO] – greatness.lnk.to/1819SC Sadhguru – greatness.lnk.to/1800SC Get more from Lewis! Get my New York Times Bestselling book, Make Money Easy! Get The Greatness Mindset audiobook on Spotify Text Lewis AI YouTube Instagram Website Tiktok Facebook X Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

hace 4 días

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1 h y 7 min

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6 nov

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