Die philosophische Morgentoilette

Michael Lehofer
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  • Geestelijke gezondheid
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GUTEN MORGEN! … heißt es von meiner Seite an jedem Montag um 06:00 Uhr mit meiner neuen Monolog-Podcast-Serie „Die philosophische Morgentoilette“. Jeweils in einer ca. 10-minütigen Betrachtung starten wir die Woche mit unterschiedlichen Gedanken zu Themen aus dem psychologischen Umfeld.

  1. 062 | Glück ist eine Entscheidung

    3 dgn geleden

    062 | Glück ist eine Entscheidung

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer der Frage, wie man auch aus den kleinen Dingen des Lebens viel gewinnen kann. Er betrachtet die Haltung verbitterter Menschen, die negative Erfahrungen oft ein Leben lang nachtragen, während positive Geschenke schnell vergessen werden. Lehofer erläutert, dass Verbitterung eine bewusste Haltung ist, die durch die bewusste Wahrnehmung vorhandener Ressourcen wie Gesundheit, Freunde oder Natur verändert werden kann. Anhand der Metapher eines bitteren Kaffees, der durch Zucker und Milch genussvoll wird, zeigt er auf, dass Einschränkungen nie das gesamte Leben ausfüllen. Der Philosoph betont, dass Glück keine Bedingungen kennt, sondern eine aktive Entscheidung darstellt, die unabhängig von der aktuellen Lebenssituation getroffen werden kann. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    7 min.
  2. 061 | Die Quelle unseres Handelns

    22 jun

    061 | Die Quelle unseres Handelns

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer der Frage, was uns antreibt, etwas Besonderes zu werden, und untersucht dabei die Rolle von erlebten Benachteiligungen in der Kindheit. Er stellt fest, dass das Gefühl des Zurückgestelltseins oft zu einem lebenslangen Kompensationsstreben führt, das als enorme Schaffenskraft wirken kann, aber auch in destruktive Aggression umschlagen kann. Lehofer reflektiert zudem, wie eine übermäßige positive Bestärkung von Kindern heute möglicherweise den notwendigen Antrieb zur Weiterentwicklung hemmt und warnt davor, dass das Gefühl der Minderwertigkeit selbst bei großem Erfolg bestehen bleiben kann. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Gefahr, dass Betroffene ihre Nachteile als Mittel zur Erpressung oder Schuldzuschreibung gegenüber anderen nutzen, was er als latente Machtausübung kritisiert. Schließlich betont er, dass der Umgang mit Benachteiligung auch eine persönliche Entscheidung ist und man aus dem Defizit in eine eigene Größe hineinwachsen kann, anstatt sich dauerhaft als Opfer zu sehen. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    8 min.
  3. 060 | Geduld

    15 jun

    060 | Geduld

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer dem Thema Geduld und analysiert, warum Ungeduld oft fälschlicherweise als Zeichen von Leistungswillen in Bewerbungsgesprächen inszeniert wird. Er argumentiert, dass Ungeduld eigentlich eine Form des Egoismus darstellt, die den natürlichen Entwicklungsprozess von Situationen unterbricht und zu erpresserischem Verhalten führt. Anhand der Briefe von Rainer Maria Rilke an einen jungen Dichter erläutert er die Notwendigkeit, ungelöste Fragen zu ertragen, anstatt vorschnell nach Antworten zu suchen. Lehofer verbindet diese Gedanken mit dem Begriff der Ambiguitätstoleranz, der die Fähigkeit beschreibt, mit dem Ungelösten im Leben umzugehen. Er warnt davor, dass ungeduldige Führungskräfte ihre Organisation negativ beeinflussen, da sich ihre Haltung auf das gesamte Team überträgt und Schaden anrichtet. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    6 min.
  4. 059 | Optimal leben

    8 jun

    059 | Optimal leben

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer der Frage, was es bedeutet, ein optimales Leben zu führen. Er kritisiert die Haltung vieler Menschen, ihr Leben primär als Vermeidung von Versagen und Unbehagen zu inszenieren, anstatt ihre Möglichkeiten aktiv auszuloten. Am Beispiel des Sprungs in kaltes Wasser verdeutlicht er, dass der Ausstieg aus der Behaglichkeit notwendig ist, um Selbstüberwindung zu erfahren. Lehofer argumentiert, dass wahres Versagen nicht in der Niederlage besteht, sondern darin, aus Angst vor Fehlern keine Risiken einzugehen. Er rät dazu, sich mit dem Versagen anzufreunden, da es ein Zeichen dafür ist, dass man auf dem richtigen Pfad der Lebensentfaltung ist. Wer sich nicht traut, zu scheitern, verpasst die Chance, wirklich gut zu sein, und bleibt in einer künstlichen Sicherheit stecken. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    7 min.
  5. 058 | Erfolg !!

    1 jun

    058 | Erfolg !!

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer dem Thema Erfolg und dessen untrennbarem Zusammenhang mit dem Misserfolg. Er erläutert, dass beide Begriffe sprachlich auf das Wort Folge verweisen und somit als Ergebnis bestimmter Umstände zu verstehen sind. Anhand seiner eigenen Erfahrungen beim Tango Argentino zeigt er auf, wie ein zu starkes Festhalten am Erfolg dazu führen kann, den natürlichen Rhythmus des Lebens zu verlieren. Lehofer plädiert dafür, sowohl Erfolge als auch Misserfolge nicht als Endstationen zu betrachten, sondern als Lernchancen, die es erfordern, einfach weiterzutänzen. Der Misserfolg wird dabei als notwendige Grundlage für zukünftige Erfolge dargestellt, die es zu reflektieren gilt. Wichtig ist es, innerlich die Schülerhaftigkeit zu bewahren und sich nicht durch äußeren Erfolg aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    6 min.
  6. 057 | Resonanz hat wirklich Sinn II

    25 mei

    057 | Resonanz hat wirklich Sinn II

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer einem ungewöhnlichen Projekt einer Bronzegussfirma, die einen exemplarischen Friedhof ohne Bestattete errichtet hat, um die veränderte Kultur des Umgangs mit dem Tod neu zu denken. Er beschreibt, wie dieser Ort als Resonanzraum für Trauernde konzipiert wurde, der nicht dem Verstorbenen, sondern den Hinterbliebenen dient und soziale Begegnungen durch Elemente wie einen großen Tisch oder einen Spielplatz ermöglicht. Lehofer kontrastiert diese visionäre Idee, die auf die Förderung von Menschlichkeit abzielt, mit der Geschichte eines Multimillionärs, der sich ein isoliertes Refugium in Neuseeland baut, um im Ernstfall zu überleben. Dabei argumentiert er, dass wahres Leben erst beginnt, wenn das reine Überleben endet, und dass Investitionen in die Humanität einen größeren Wert darstellen als der bloße Erhalt des eigenen Daseins in Einsamkeit. Die Sendung plädiert dafür, im eigenen Leben mehr Räume zu schaffen, in denen Menschen sich begegnen und berühren lassen können. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    10 min.
  7. 056 | Freude als Lebensweiser

    18 mei

    056 | Freude als Lebensweiser

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer dem Gedanken des radikalen Konstruktivisten Ernst von Glasersfeld, der seine Eltern dafür dankte, dass sie ihn nicht in dem unterstützten, was er wollte, sondern in dem, was ihn freute. Lehofer unterscheidet dabei sorgfältig zwischen dem oft von äußeren Erwartungen oder falschen Hoffnungen geprägten Wollen und der unmittelbaren Freude als Resonanz des eigenen Innersten mit der erlebten Realität. Anhand eines Beispiels aus dem Leben eines Freundes zeigt er, wie der Druck, einen sicheren Beruf zu ergreifen, der eigentlichen Begabung und Motivation entgegenstehen kann. Die Freude wird hier als ein objektiverer Kompass verstanden, der auf den tatsächlichen Ressourcen und Kompetenzen einer Person basiert, während das Wollen häufig in Sackgassen führt. Lehofer ermutigt die Zuhörer, sich und andere daran zu orientieren, was wirklich Freude bereitet, anstatt das Leben mit Dingen zu verplempern, die nur gewollt werden. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    7 min.
  8. 055 | Resonanz hat wirklich Sinn!

    11 mei

    055 | Resonanz hat wirklich Sinn!

    In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette widmet sich Michael Lehofer der Begegnung mit dem Berliner Bestatter Erik Frede und dessen ungewöhnlichem Weg vom DJ zum Trauerbegleiter. Anhand des Dokumentarfilms über Frede, der den Tod nicht als Objekt, sondern als Subjekt behandelt, wird die Bedeutung einer zärtlichen und respektvollen Haltung gegenüber Verstorbenen und Angehörigen herausgearbeitet. Lehofer kritisiert die zunehmende Funktionalisierung des Menschen in der modernen Gesellschaft und plädiert dafür, einander stets als Subjekte zu begegnen, um eine tiefe Resonanz zu ermöglichen. Dabei wird auch auf die Gefahr der Selbstoptimierung eingegangen, die dazu führt, dass wir uns selbst nur noch als verbesserungsfähige Objekte betrachten. Die Reflexion mündet in die Aufforderung, den eigenen Beruf und das eigene Dasein als Ausdruck der eigenen Identität zu begreifen und sich nicht von äußeren Erwartungen definieren zu lassen. – Michael Lehofer 📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

    9 min.
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GUTEN MORGEN! … heißt es von meiner Seite an jedem Montag um 06:00 Uhr mit meiner neuen Monolog-Podcast-Serie „Die philosophische Morgentoilette“. Jeweils in einer ca. 10-minütigen Betrachtung starten wir die Woche mit unterschiedlichen Gedanken zu Themen aus dem psychologischen Umfeld.

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