Positieve Psychologie Podcast

Eline Verbeek
  • 4,6 (31)
  • Zelfhulp

Dé podcast waarin ik je àlles leer over de kracht van positieve psychologie, taboes op het hebben van mentale klachten doorbreek én mijn eigen ervaringen deel. Ik help jou met het creëren van een positieve mindset, zodat je veerkrachtiger wordt en positiever in het leven staat. Zó leg jij de fundering voor een gelukkiger leven. https://www.elineverbeek.nl Instagram: @elineverbeek.nl

  1. 02-02-2025

    #151 Seksuele veiligheid en het valleiorgasme

    In deze bijzondere aflevering van de Positieve Psychologie Podcast heb ik een openhartig gesprek met Charlotte over een belangrijk en vaak onderbelicht onderwerp: seksuele veiligheid en heling. Charlotte deelt haar persoonlijke reis en professionele inzichten over de impact van seksueel misbruik en hoe mensen hun lichaam en seksualiteit weer op een veilige manier kunnen ervaren. We duiken in de wereld van valleicoaching en ontdekken hoe het valleiorgasme kan bijdragen aan emotioneel en fysiek welzijn. Wat je in deze aflevering leert:✅ Hoe seksuele veiligheid een basisvoorwaarde is voor verbinding✅ Wat valleicoaching inhoudt en hoe het kan helpen bij traumaheling✅ Hoe je stap voor stap meer ontspanning en plezier in je lichaam kunt ervaren Je volgt Charlotte op Instagram via @droommens Meer lezen over wat ze doet? https://www.droommens.nl

    31 min.

  2. 23-12-2024

    #150 Zo overleef je de feestdagen: grenzen stellen en zelfzorg

    Kerst kan prachtig zijn, maar ook stressvol – vooral met familie-issues. In deze aflevering deel ik praktische tips om de feestdagen door te komen: 5 manieren om kerst bij familie te overleven zonder ruzie. 5 manieren om vriendelijk aan te geven dat je er niet bij bent. Hoe je grenzen stelt en trouw blijft aan jezelf. 🎧 Luister nu en ontdek hoe je kerst op jouw manier kunt vieren!

    14 min.

  3. 16-12-2024

    #149 Life update

    "Terug van weggeweest... en ja, ik leef nog!" Na slechts 11 maanden radiostilte ben ik terug achter de microfoon. Was ik op wereldreis? Heb ik een boek geschreven? Ben ik stiekem miljonair geworden? Helaas, het antwoord op al die vragen is "nee". In deze aflevering praat ik je helemaal bij over mijn afgelopen jaar. Denk: de ups en downs van het leven, maar vooral: de aankomende bruiloft! Of je nu al 11 maanden wacht op deze aflevering of net per ongeluk hier bent beland: welkom terug, veel plezier en laten we samen eindelijk weer van start gaan. 🎙️ Belangrijk detail: Er wordt gelachen en het gaat van de hak op de tak. Maar het belangrijkste: ik heb de draad èindelijk weer opgepakt!

    22 min.

  4. 24-01-2024

    #148 Zelfcompassie: dit zou ik tegen mijn jonge 'ik' willen zeggen

    In deze aflevering deel ik op verzoek wat ik tegen mijn jongere ik zou willen zeggen. Méér zelfcompassie en méér zelfliefde is de sleutel naar een fijner en positiever leven.

    12 min.

  5. 23-01-2024

    #147 Van aangeleerd pessimisme, naar aangeleerd optimisme

    In deze aflevering leg ik je uit hoe je via de ABCDE-methode van Seligman (één van de grondleggers van de positieve psychologie), van aangeleerd pessisme, naar aangeleerd optimisme kan gaan.

    15 min.

  6. 20-01-2024

    #146 Wél of niet moeder worden?

    In deze aflevering vertelt Carlijn (@carlijnottens.nl) hoe zij de knoop heeft doorgehakt om wél of geen moeder te worden. Tijdens haar zoektocht is ze haar relatie verloren, maar heeft ze zichzelf gevonden. Hoe ze uiteindelijk de keuze heeft gemaakt wél moeder te worden, hoor je in deze aflevering.

    19 min.

  7. 14-01-2024

    #145 HAPPY new year!

    JAAAAAA I'm back! Supersorry voor de lange radiostilte, maar daar had ik een hele goede reden voor ;) In deze aflevering praat ik je weer helemaal bij én geef ik je tips om het jaar met veel liefde en zelfcompassie te starten. Nieuw Instagram account: @elineverbeek.nl Zelfzorg cursus: https://www.elineverbeek.nl/product/10404973/zelfzorg-cursus

    19 min.

  8. 16-09-2023

    #144 Komt een psycholoog bij de dokter

    Sabine Klaver (@sabine.klaver) is psycholoog, maar liep een aantal jaar terug zelf vast waardoor ze een psycholoog nodig had. Haar kritische stem vond daar wat van! In deze aflevering maken we het taboe bespreekbaar om als psychologisch professional zelf hulp nodig te hebben. Daarnaast hebben we het o.a. over de relatie met een cliënt, wisselen van psycholoog (omdat het niet klikt) en nog héél veel meer! Meer Sabine? Website: https://www.sabineklaver.nl/ Boek: https://www.awbruna.nl/boek/non-fictie/sabine-klaver/ik-voel-me-zo/

    43 min.
Bekijk alles (152)

Trailer

4,6
van 5
31 beoordelingen

Info

Dé podcast waarin ik je àlles leer over de kracht van positieve psychologie, taboes op het hebben van mentale klachten doorbreek én mijn eigen ervaringen deel. Ik help jou met het creëren van een positieve mindset, zodat je veerkrachtiger wordt en positiever in het leven staat. Zó leg jij de fundering voor een gelukkiger leven. https://www.elineverbeek.nl Instagram: @elineverbeek.nl

Informatie

  • Maker
    Eline Verbeek
  • Jaren actief
    2020 - 2025
  • Afleveringen
    152
  • Beoordeling
    Expliciet
  • Copyright
    © Eline Verbeek
  • Website van aflevering
    Positieve Psychologie Podcast

Suggesties voor jou