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Agradecida Podcast Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
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- Gezondheid en fitness
AGRADECIDA es tu dosis de gratitud diaria para elevar tu energía, conectar con tu yo más auténtico y disfrutar de todos los beneficios que la gratitud regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Encontrarás nuevos episodios de AGRADECIDA de lunes a viernes, en todas las plataformas de podcast, completamente gratis.
Y si quieres conectar más allá del podcast nos encontramos en Instagram como @agradecidapodcast, @mardelcerro o puedes escribirnos a mar@mardelcerro.com
Esperamos de corazón que disfrutes de estos episodios, pues los hicimos pensando en ti, gracias hoy y gracias siempre por ser parte de está comunidad.
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¡NOS VAMOS DE VACACIONES! Nos escuchamos de vuelta el lunes 15 de julio
¡El equipo de Agradecida se toma un muy merecido descanso!
Así como lo lees, con la sesión #264, damos por terminada la tercera temporada de Agradecida y NOS ESCUCHAMOS DE VUELTA EL LUNES 15 DE JULIO.
¿Qué puedes hacer para seguir cultivando la gratitud estos 30 días?
#01. Vuelve a escuchar tus episodios favoritos
#02. Descarga tu diario de gratitud en mardelcerro.com/gratitud que te dará 30 listas de gratitud para 30 días de práctica.
#03. Comparte tu episodio favorito con un ser querido.
#04. Expresa gratitud en cada oportunidad que tengas.
#05. Compártenos en los comentarios de este episodio qué otras cosas agradeces además de las 264 que ya hemos trabajado, así podremos seguir disfrutando de está hermosa energía elevada y nos llenarás de inspiración para la siguiente.
Recuerda también seguirnos en redes donde estaremos publicando recopilaciones, playlist, los episodios más escuchados y más.
Nos encuentras como:
https://www.instagram.com/meditaconmigocast/
https://www.tiktok.com/@meditaconmigocast
Gracias por ser parte de la segunda temporada de AGRADECIDA, sigue agradeciendo, meditando, conectando contigo y nos escuchamos de vuelta el lunes 15 de julio.
Gracias hoy gracias siempre.
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Gracias síndrome de la impostora. Día #264
En la sesión de hoy agradecemos todas las lecciones que nos ha regalado el síndrome de la impostora y reconocemos la importancia de la gratitud incluso en los desafíos.
¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica.
Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud
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Gracias siempre por ser parte de este proyecto.
AGRADECIDA es un podcast de Medita Conmigo Cast
Producción, guión y voz: Marimar del Cerro
Coordinación general: Fernanda Vargas
Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio
Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.
¡Gracias equipo por hacer esto posible!
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Me alegro por los logros de los demás. Día #263
En la sesión de hoy reflexionamos sobre el impacto positivo de celebrar los logros de los demás, liberándonos de la envidia y la comparación. Para así conectar con la verdadera abundancia y llenarnos de gratitud y amor, fomentando un ambiente de crecimiento mutuo y conexión humana.
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Respiración para la toma de decisiones. Día #262
En la sesión de hoy te guío en un ejercicio de respiración que te ayudará a hacer consciente de qué tienes que recibir y que soltar antes de tomar una decisión importante.
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Este será todavía un mejor mes. Día #261
En la sesión de hoy nos abrimos a recibir todo lo que el mes tiene para nosotras.
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Suelto el ¿qué sigue? Día #260
En la sesión de hoy te comparto una carta que le escribí a mi yo más auténtica con el fiel compromiso de soltar la constante búsqueda del qué sigue y disfrutar cada momento.
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