ANNAEGIO

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  • Fitness

Con ANNAEGIO scopri la voglia di muoverti e stare attivo con il sorriso ogni giorno. Scopri con noi allenamenti e curiosità legate al mondo del fitness. È vero serve impegno e costanza ma ne vale davvero la pena aver cura di te stesso. Kaizen e seguici sul nostro blog www.annaegio.com ANNAEGIO GO GO GO

  1. 02-02-2025

    Ri-Active

    Consigli alimentari per migliorare l’organizzazione dei pasti e disintossicare l’organismo dai cibo che lo infiammano.

  2. 04-01-2022

    Come dimagrire e tonificare a casa tua

    Come dimagrire e tonificare a casa tua dopo le feste so basa sulla organizzazione dei pasti e la riattivazione muscolare. Grazie al percorso TU SEI BELLA ti aiutiamo a costruire le strategie giuste per allenare la mente e il corpo a conseguire i tuoi obbiettivi. Attraverso le nostre video-lezioni la migliore versione dì te è a portata dì mano. Kaizen!

  3. 07-06-2021

    Tonificare il seno: postura e tono

    Fornire al tuo seno il giusto sostegno è importante per migliorare la tua immagine corporea. Tonificare e allungare sono la strategia corretta per raggiungere l’obiettivo e avere una postura capace di fare la differenza anche dal punto di vista estetico. Kaizen!

  4. 31-05-2021

    Allenamento braccia al femminile

    Allenare le braccia sul corpo femminile significa valorizzarlo dal punto di vista estetico, posturale e funzionale. Braccia toniche e ben definite, grazie un piano di allenamento mirato e specifico, contrasta gli effetti della sarcopenia e gli inestetismi di diversa natura. Kaizen!

  5. 25-05-2021

    Donne e pesi: 3 domande

    ANNAEGIO cerca di fare chiarezza con estrema semplicità sui dubbi e le curiosità che interessano il mondo del fitness e dell’allestimento. Usare i pesi fa diventare più grosse? Il dimagrimento localizzato è possibile? Per dimagrire serve solo il lavoro cardio? Kaizen!

  6. 15-05-2021

    Quoziente Respiratorio e dimagrimento

    Grazie al QR puoi sapere se per produrre l’energia di cui hai bisogno utilizzi più i carboidrati o i grassi. Scopri con ANNAEGIO come migliorare il QR e come poter ottenere un dimagrimento sano ed efficace. Kaizen!

  7. 10-05-2021

    Dove va a finire il grasso quando dimagrisci?

    Scopri con ANNAEGIO dove va a finire il grasso corporeo quando dimagrisci. E’ uno studio australiano a fare chiarezza su questo curioso quesito. Kaizen!

  8. 04-05-2021

    Il riposo del guerriero. Riposo e recupero

    Allenamento e riposo vanno di pari passo. Grazie al riposo e al recupero gli obbiettivi di un allenamento si concretizzano. Scopri con ANNAEGIO perché il riposo è importante. Kaizen!

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Con ANNAEGIO scopri la voglia di muoverti e stare attivo con il sorriso ogni giorno. Scopri con noi allenamenti e curiosità legate al mondo del fitness. È vero serve impegno e costanza ma ne vale davvero la pena aver cura di te stesso. Kaizen e seguici sul nostro blog www.annaegio.com ANNAEGIO GO GO GO

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    © ANNAEGIO