39 afleveringen

Leef vanuit je eigen waarden, creëer ruimte in je hoofd
en los je problemen simpel op.
Ik weet dat jij goed bent zoals je bent. En ik weet ook dat jij een groot deel van je leven verliest doordat je teveel luistert naar anderen en te weinig naar jezelf. Op dit moment ervaar je waarschijnlijk stress, frustratie, spanningen en misschien nog wel andere problemen. En weet je wat dat betekent? Dat je aanwijzingen krijgt dat het tijd wordt om meer aandacht te hebben voor je eigen behoeftes en verlangens. Wel eng natuurlijk. Want wie ben je eigenlijk en wat wil je? Dus modder je maar door. En weet je wat je dan krijgt? Meer frustraties, meer stress, meer zorgen en meer problemen. Totdat je luistert naar de roep van je ziel en jezelf bevrijd uit de beperkingen die je jezelf hebt opgelegd. Hoe? Dat gaat anders dan je verwacht en is makkelijker dan je nu nog denkt.

Birgitte Smit Birgitte Smit

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 1 beoordeling

Leef vanuit je eigen waarden, creëer ruimte in je hoofd
en los je problemen simpel op.
Ik weet dat jij goed bent zoals je bent. En ik weet ook dat jij een groot deel van je leven verliest doordat je teveel luistert naar anderen en te weinig naar jezelf. Op dit moment ervaar je waarschijnlijk stress, frustratie, spanningen en misschien nog wel andere problemen. En weet je wat dat betekent? Dat je aanwijzingen krijgt dat het tijd wordt om meer aandacht te hebben voor je eigen behoeftes en verlangens. Wel eng natuurlijk. Want wie ben je eigenlijk en wat wil je? Dus modder je maar door. En weet je wat je dan krijgt? Meer frustraties, meer stress, meer zorgen en meer problemen. Totdat je luistert naar de roep van je ziel en jezelf bevrijd uit de beperkingen die je jezelf hebt opgelegd. Hoe? Dat gaat anders dan je verwacht en is makkelijker dan je nu nog denkt.

    #39 Stop met uitstelgedrag, start met doen

    #39 Stop met uitstelgedrag, start met doen

    In deze podcast ga ik dieper in op de reden van uitstelgedrag en hoe je wel in beweging komt.

    • 24 min.
    #38 Wat beïnvloeding met je doet

    #38 Wat beïnvloeding met je doet

    In deze podcast neem ik je mee in diverse thema's zoals de impact van beïnvloeding, het belang van bewustwording en leren luisteren naar je gevoel ofwel intuïtie. Het vertrouwen op jezelf en het gevoel van veiligheid wat daaruit voortvloeit. Alleen al door te luisteren, zal er op onbewust niveau iets gaan bewegen. Jouw onbewuste pakt die dingen eruit die voor jou belangrijk zijn. Veel luisterplezier.

    • 41 min.
    # 37 Welke prijs ben je bereid te betalen?

    # 37 Welke prijs ben je bereid te betalen?

    In podcast #37 ga ik het hebben over het gevoel dat veel mensen regelmatig ervaren, namelijk het gevoel van niet begrepen voelen. Ook hoe het komt dat dit een naar gevoel met zich meebrengt. Wat de gevolgen hiervan zijn voor de keuzes die je maakt en hoe je het op kunt lossen.

    • 23 min.
    #36 Hoe laat jij je stoppen?

    #36 Hoe laat jij je stoppen?

    Aflevering 36 van de HypnoGezond podcast. Laat je niet langer stoppen door meningen en oordelen van anderen. Die hebben ze toch wel. Kan je maar beter gewoon jezelf zijn. Toch?

    • 11 min.
    #35 De illusie van controle

    #35 De illusie van controle

    In deze podcast neem ik je mee in de illusie van controle. Als je echt controle wilt over je eigen gevoel en gedachten, dan is het misschien zomaar een goed idee om de illusie te doorbreken. Want grote kans dat je controle in de verkeerde hoek zoekt.

    • 13 min.
    #34 Neem de buitenwereld niet te serieus

    #34 Neem de buitenwereld niet te serieus

    De buitenwereld controleren. Veel mensen zijn er druk mee. En dat is onwijs vermoeiend want we hebben geen controle over wat anderen doen of zeggen. Sommige dingen gebeuren gewoon. Het enige waar je controle over hebt, is over je eigen reactie. Meer hierover in deze podcast.

    • 16 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
1 beoordeling

1 beoordeling

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Just One Thing - with Michael Mosley
BBC Radio 4
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Leven Zonder Stress
Patrick Kicken