BULLDOZER

Obiettivo Performance
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Il podcast dove abbattiamo i miti ed i dogmi della preparazione atletica

Afleveringen

  1. 09-06-2023

    BULLDOZER - Episodio 3 - "La forza massima va allenata anche in stagione"

    La forza massima va allenata sempre durante la stagione? Si corrono dei rischi ad allenarla? Ascolta fino in fondo il podcast per scoprirlo

  2. 05-05-2023

    BULLDOZER - Episodio 2: "La periodizzazione lineare è efficace?"

    La periodizzazione lineare è realmente efficace? Esistono altri tipi di periodizzazione più validi? Quali bisognerebbe utilizzare in preparazione atletica? Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo. #obiettivoperformance

  3. 13-04-2023

    BULLDOZER - Episodio 1

    Allenamento bipodalico o monopodalico in sala pesi? Quale delle due metodologie è realmente efficace? Come scegliere tra le due? Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo. #obiettivoperformance

    BULLDOZER - Episodio 1
  • 3 afleveringen

Info

Il podcast dove abbattiamo i miti ed i dogmi della preparazione atletica

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    Obiettivo Performance
  • Jaren actief
    2023
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    Veilig
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    © Obiettivo Performance
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