CAFÉ COM PILATES

Bios Pilates

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Alternatieve gezondheid

Esse podcast trata sobre o método de Pilates e todos os seus benefícios para a saúde de seus praticantes.

24-02-2021

PACIENTE COM FIBROMIALGIA NO PILATES, PODE?

Neste podcast, vou falar um pouco sobre a fibromialgia e a prática do pilates para os pacientes que possuem os sintomas desta sindrome.
02-02-2021

ARTROSE - O que você precisa saber.

Neste episódio eu falo sobre a artrose e o que você precisa saber sobre esta alteração.
29-12-2020

Pilates define o corpo?

Pilates define o corpo sim, pois o trabalho de estabilização da Power House e melhora a postura do praticante. Quer saber mais sobre como o Pilates define o corpo? Ouve aí nosso podcast.
22-12-2020

Step Chair

Você conhece os aparelhos utilizados na prática do Pilates? Vou lhe apresentar um a um, começando pelo Step Chair. Deixe seu comentário sobre este aparelho. 😁
15-12-2020

Molas

As Molas são o recurso mais importante do Pilates, são elas que proporcionam as infinitas variações nós exercícios e sua intensidade.
08-12-2020

BENEFÍCIOS DA RESPIRAÇÃO

Dois grandes benefícios da respiração do Pilates para você.
01-12-2020

O LEGADO

O episódio trata do legado do Pilates para todos nós. Confira lá.
24-11-2020

Breve histórico do Pilates

Um breve histórico sobre o método Pilates.
23-11-2020

BEM VINDO

Seja bem-vindo ao Podcast CAFÉ COM PILATES, este será dedicado a falar sobre o método Pilates e como sua prática pode lhe ajudar a melhorar sua qualidade de vida.

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Esse podcast trata sobre o método de Pilates e todos os seus benefícios para a saúde de seus praticantes.

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