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  1. Episodio 211: Marco Gaspari - Crazy Web (World Champion Edition)

    24 JAN

    Episodio 211: Marco Gaspari - Crazy Web (World Champion Edition)

    ⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐎 𝐆𝐀𝐒𝐏𝐀𝐑𝐈 𝐄… 𝐂𝐑𝐀𝐙𝐘 𝐖𝐄𝐁 – 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍 𝐄𝐃𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍‼️ 𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,Non vedevamo l’ora di iniziare questo 𝟮𝟬𝟮𝟲 con un ospite d’eccezione! 💥💣 La prima puntata dell’anno, infatti, ha come protagonista 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗚𝗮𝘀𝗽𝗮𝗿𝗶, Head Coach della 𝗦𝗮𝘃𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗕𝗲𝗻𝗲 𝗦𝗰𝗮𝗻𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶, fresco campione del mondo dopo la vittoria al 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗖𝗹𝘂𝗯 dello scorso dicembre.🏆 Per l’occasione abbiamo scelto uno dei format che amate di più: 𝐂𝐫𝐚𝐳𝐲 𝐖𝐞𝐛 (in questo caso… “𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧”)! 🤪 Insieme all’allenatore 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗼 commentiamo i video più bizzarri che circolano in rete, molti dei quali ci sono stati segnalati direttamente da voi.Allenamenti improbabili, esercizi al limite, idee geniali e altre decisamente discutibili. Analizziamo 20 esercizi provenienti da ogni parte del mondo, dagli Stati Uniti al Giappone. 🌍 È un episodio leggero, ma allo stesso tempo ricco di spunti interessanti: quali esercizi, per quanto strani, possono essere trasformati in proposte utili? Quali invece è meglio lasciare dove sono?Insomma, un’altra puntata imperdibile! 🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚌’𝚎' 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚎𝚛𝚌𝚒𝚣𝚒𝚘 𝚌𝚑𝚎, 𝚒𝚗𝚌𝚛𝚎𝚍𝚒𝚋𝚒𝚕𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎, 𝙵𝚛𝚊𝚗𝚌𝚘𝚒𝚜 𝚑𝚊 𝚝𝚛𝚘𝚟𝚊𝚝𝚘 𝚖𝚘𝚕𝚝𝚘 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚎. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️

    47 min
  2. Episodio 210: L'allenamento del libero (ricezione e difesa) - Damiano Catania, Anna Bardaro, Mimmo Cavaccini

    16-12-2025

    Episodio 210: L'allenamento del libero (ricezione e difesa) - Damiano Catania, Anna Bardaro, Mimmo Cavaccini

    ⚠️ 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐀𝐋𝐈𝐙𝐈𝐎: 𝐋’𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐄𝐋 𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐎 (𝐑𝐈𝐂𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐄 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐒𝐀) ‼️𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,per l’episodio 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝘇𝗶𝗼, l’ultimo del 2025, abbiamo deciso di fare un’eccezione: dopo aver intervistato centinaia di allenatori… 𝙙𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙤𝙡𝙖 𝙖𝙞 𝙜𝙞𝙤𝙘𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞🎅🏻🎄E lo facciamo per affrontare un argomento molto dibattuto, cioè l’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗼, in particolare per quanto concerne la 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 e la 𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮.🏐Questo perché in palestra noi allenatori cerchiamo sempre di proporre le esercitazioni migliori, quelle che secondo noi sono più funzionali e più efficaci… 𝙢𝙖 𝙞 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙞 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙞, 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙣𝙤? 🤔💭Lo abbiamo chiesto a 3 super ospiti:- 𝗗𝗮𝗺𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗻𝗶𝗮, libero della Power Volley Milano- 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗱𝗮𝗿𝗼, libero della Cuneo Granda Volley- 𝗗𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗖𝗮𝘃𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗶, libero del Cuneo Volley.Con loro abbiamo affrontato diversi argomenti, dall’allenamento della ricezione con la spara-palloni alla difesa dell’attacco dai tavoli, chiedendo cosa piace di più a loro e, soprattutto, cosa ritengono più efficace. 🔥Insomma un’altra puntata imperdibile!🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚌’𝚎' 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚎𝚛𝚌𝚒𝚣𝚒𝚘 𝚌𝚑𝚎 𝙵𝚛𝚊𝚗𝚌𝚘𝚒𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚘𝚗𝚎 𝚒𝚗 𝚙𝚊𝚕𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚎 𝚌𝚑𝚎 𝚒𝚕 𝚜𝚞𝚘 𝚕𝚒𝚋𝚎𝚛𝚘 𝙰𝚗𝚗𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚛𝚒𝚘 𝚍𝚎𝚝𝚎𝚜𝚝𝚊. 𝚅𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝙰𝚜𝚌𝚘𝚕𝚝𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘❗️ ---➡️ Link 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢 🎬 – YouTube: https://youtu.be/LN-43dVE0PU➡️ Link 𝗔𝗨𝗗𝗜𝗢 🎙️ – Spotify: ---📖 "𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗩𝗘𝗟𝗔𝗦𝗖𝗢" è disponibile su Amazon.it 👉 https://amzn.eu/d/i6ZAAqK 📲 Ora anche in versione 𝙚𝘽𝙤𝙤𝙠!👉 www.amazon.it/dp/B0FT4FQ4FS---𝗦𝗢𝗦𝗧𝗜𝗘𝗡𝗜 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗙𝗔𝗖𝗧𝗢𝗥!𝘼𝙗𝙗𝙤𝙣𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙋𝙍𝙀𝙈𝙄𝙐𝙈: https://www.patreon.com/coachfactor/membership

    44 min
  3. Episodio 209: Matteo Battocchio - La ricezione: esercizi, consigli e modelli tecnici

    24-11-2025

    Episodio 209: Matteo Battocchio - La ricezione: esercizi, consigli e modelli tecnici

    ⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐌𝐀𝐓𝐓𝐄𝐎 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐎𝐂𝐂𝐇𝐈𝐎 – 𝐋𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄: 𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐙𝐈, 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐈𝐆𝐋𝐈 𝐄 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐋𝐋𝐈 𝐓𝐄𝐂𝐍𝐈𝐂𝐈 𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩, Concludiamo la seconda terna di episodi dell’8^ stagione tornando a parlare di pallavolo 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗲! 🔥 L’ospite di oggi è 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐨 𝐁𝐚𝐭𝐭𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢𝐨, un altro degli allenatori più promettenti della nostra 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗹𝗲𝗴𝗮, Head Coach di 𝗖𝘂𝗻𝗲𝗼 𝗩𝗼𝗹𝗹𝗲𝘆 e reduce da una stagione da incorniciare in cui ha messo in bacheca 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 e 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗽𝗽𝗮. Non solo, alla guida della 𝗡𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗨𝟮𝟬 maschile, Matteo ha centrato anche un 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗼, un 𝗘𝗬𝗢𝗙 e un 𝗮𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲. 🏆 L’argomento che tratterà 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐞𝐨 è senza dubbio il preferito dalla nostra 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘺: la 𝗿𝗶𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲. Partendo da quelli che sono i capisaldi dell’insegnamento della tecnica, 𝐁𝐚𝐭𝐭𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢𝐨 ci mostrerà gli 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 che utilizza in palestra, ci darà tantissimi consigli, ci mostrerà i 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗹𝗹𝗶 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗶 di riferimento e, infine, ci farà anche qualche previsione sull’evoluzione di questo fondamentale in futuro. 🏐 Insomma, un'altra puntata imperdibile! 🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝙵𝚛𝚊𝚗ç𝚘𝚒𝚜, 𝚍𝚘𝚙𝚘 𝚕𝚊 𝚋𝚊𝚝𝚝𝚊𝚐𝚕𝚒𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘 𝚒𝚕 𝚋𝚊𝚐𝚑𝚎𝚛𝚘𝚗𝚎, 𝚜𝚒 𝚕𝚊𝚗𝚌𝚒𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘 𝚞𝚗’𝚊𝚕𝚝𝚛𝚊 𝚊𝚋𝚒𝚝𝚞𝚍𝚒𝚗𝚎 𝚍𝚎𝚐𝚕𝚒 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚝𝚘𝚛𝚒 𝚒𝚝𝚊𝚕𝚒𝚊𝚗𝚒, 𝚜𝚊𝚒 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝚂𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚕𝚘 𝚐𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘❗️

    47 min
  4. Episodio 208: Daniele Capriotti - La gestione dell'errore e del senso di colpa

    09-11-2025

    Episodio 208: Daniele Capriotti - La gestione dell'errore e del senso di colpa

    Crea postCoach Factor - Volley Podcast ⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐃𝐀𝐍𝐈𝐄𝐋𝐄 𝐂𝐀𝐏𝐑𝐈𝐎𝐓𝐓𝐈 – 𝐋𝐀 𝐆𝐄𝐒𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐄𝐑𝐑𝐎𝐑𝐄 𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐒𝐄𝐍𝐒𝐎 𝐃𝐈 𝐂𝐎𝐋𝐏𝐀❗️𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,dopo l’episodio dedicato al settore maschile con 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗠𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼, torniamo a parlare di pallavolo 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶𝗹𝗲 con un altro ospite internazionale: 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗖𝗮𝗽𝗿𝗶𝗼𝘁𝘁𝗶, attuale allenatore della Nazionale femminile seniores e responsabile di tutte le rappresentative giovanili della 𝗟𝗲𝘁𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮. 🇱🇻𝗖𝗮𝗽𝗿𝗶𝗼𝘁𝘁𝗶 ha iniziato la sua avventura in 𝗟𝗲𝘁𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮 nel 2022 e, in poco tempo, il suo lavoro ha prodotto risultati straordinari. La scorsa estate la nazionale ha raggiunto la finalissima della 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗟𝗲𝗮𝗴𝘂𝗲 e, poco dopo, ha conquistato la qualificazione ai prossimi 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗶.🔥Un segnale inequivocabile della crescita del movimento è anche l’approdo di numerose giocatrici lettoni nei principali campionati europei, a testimonianza dell’impatto concreto delle sue metodologie di allenamento. 💥Uno degli ostacoli più significativi che 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 ha incontrato al suo arrivo non riguardava tanto gli aspetti tecnico-tattici, quanto piuttosto la 𝘀𝗳𝗲𝗿𝗮 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮: la paura dell’𝙚𝙧𝙧𝙤𝙧𝙚, l’𝙖𝙣𝙨𝙞𝙖 e un costante senso di inadeguatezza che frenavano lo sviluppo delle atlete.In questo episodio ci racconta come sia riuscito a lavorare su questa dimensione psicologica, favorendo una nuova consapevolezza e un approccio più sereno alla prestazione, senza trascurare naturalmente gli aspetti tecnici, tattici e fisici. 🏐Non mancano, infine, numerose 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙩𝙚 𝙙𝙞 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 che 𝗖𝗮𝗽𝗿𝗶𝗼𝘁𝘁𝗶 utilizza sia con le giocatrici di alto livello, sia con i gruppi giovanili, offrendo spunti pratici e immediatamente applicabili sul campo.Insomma, un’altra puntata imperdibile.🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚘 𝙳𝚊𝚗𝚒𝚎𝚕𝚎 𝚌𝚒 𝚜𝚘𝚗𝚘 𝟺 𝚊𝚜𝚙𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚌𝚑𝚎 𝚍𝚎𝚟𝚘𝚗𝚘 𝚎𝚜𝚜𝚎𝚛𝚎 𝚜𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚒𝚗 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚎 𝚕𝚎 𝚜𝚞𝚎 𝚎𝚜𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚒, 𝚟𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚒❓ 𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚛𝚕𝚘‼️---📖 "𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗩𝗘𝗟𝗔𝗦𝗖𝗢" è disponibile su Amazon.it 👉 https://amzn.eu/d/i6ZAAqK 📲 Ora anche in versione 𝙚𝘽𝙤𝙤𝙠!👉 www.amazon.it/dp/B0FT4FQ4FS---𝗦𝗢𝗦𝗧𝗜𝗘𝗡𝗜 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗙𝗔𝗖𝗧𝗢𝗥!𝘼𝙗𝙗𝙤𝙣𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙋𝙍𝙀𝙈𝙄𝙐𝙈: https://www.patreon.com/coachfactor/membership

    57 min
  5. Episodio 207: Daniele Morato - Un microciclo settimanale con obiettivo tecnico-tattico

    27-10-2025

    Episodio 207: Daniele Morato - Un microciclo settimanale con obiettivo tecnico-tattico

    ⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐃𝐀𝐍𝐈𝐄𝐋𝐄 𝐌𝐎𝐑𝐀𝐓𝐎 – 𝐔𝐍 𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎𝐂𝐈𝐂𝐋𝐎 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐈𝐌𝐀𝐍𝐀𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐎𝐁𝐈𝐄𝐓𝐓𝐈𝐕𝐎 𝐓𝐄𝐂𝐍𝐈𝐂𝐎-𝐓𝐀𝐓𝐓𝐈𝐂𝐎‼️ 𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,L’8^ stagione di 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 prosegue senza sosta, alla ricerca dei migliori contenuti per la nostra 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘺! Ci avete scritto in tantissimi per chiederci più contenuti sulla 𝗽𝗮𝗹𝗹𝗮𝘃𝗼𝗹𝗼 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗲 e noi… vi abbiamo accontentato! 🔥 Oggi infatti l’ospite è 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗠𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼, uno degli allenatori emergenti e più promettenti del panorama italiano, che dopo le esperienze in A2 a Bergamo e Porto Viro, questa stagione guida Top Volley Cisterna in 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗲. Coach Morato è anche un grande esperto nella formazione e nella valorizzazione dei giovani, come testimonia la vittoria di due 𝗧𝗿𝗼𝗳𝗲𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗼𝗻𝗶 con la selezione maschile della Lombardia. 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲, che ha già collaborato con 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 in occasione della realizzazione del Volume 5 dei 𝙌𝙪𝙖𝙙𝙚𝙧𝙣𝙞 𝙙𝙞 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙁𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧 (dedicato all’apprendimento motorio), quest’oggi ci offre la possibilità di scoprire un suo microciclo settimanale… in prima fila! 💥 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 infatti ha condiviso, senza filtri, i suoi programmi d’allenamento e i video degli esercizi, progettati e ritagliati su misura per i suoi giocatori! 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠-𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩 e 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙤-𝙥𝙖𝙡𝙡𝙖, battuta e ricezione, attacco e tanto altro ancora, a disposizione di tutti, per capire come costruire un 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 e adattarlo alle proprie esigenze.🏐 Insomma, un'altra puntata imperdibile! 🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝙳𝚊𝚗𝚒𝚎𝚕𝚎 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚒𝚣𝚣𝚊 𝚞𝚗𝚘 𝚜𝚝𝚛𝚊𝚝𝚊𝚐𝚎𝚖𝚖𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚘𝚕𝚊𝚛𝚎 𝚙𝚎𝚛 𝚖𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛𝚎 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚊𝚒 𝚜𝚞𝚘𝚒 𝚐𝚒𝚘𝚌𝚊𝚝𝚘𝚛𝚒 𝚚𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊𝚗𝚘 𝚕𝚊 𝚋𝚊𝚝𝚝𝚞𝚝𝚊… 𝚟𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝚂𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚕𝚘 𝚐𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘❗️ https://performancelab16.com/shop/corsi-online/coach-factor-performance-lab-convention-registrazioni/ --- 📖 "𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗩𝗘𝗟𝗔𝗦𝗖𝗢" è disponibile su Amazon.it 👉 https://amzn.eu/d/i6ZAAqK 📲 Ora anche in versione 𝙚𝘽𝙤𝙤𝙠!👉 www.amazon.it/dp/B0FT4FQ4FS---𝗦𝗢𝗦𝗧𝗜𝗘𝗡𝗜 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗙𝗔𝗖𝗧𝗢𝗥!𝘼𝙗𝙗𝙤𝙣𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙋𝙍𝙀𝙈𝙄𝙐𝙈: https://www.patreon.com/coachfactor/membership

    45 min
  6. Episodio 206: Valerio Lionetti - "Vi porto in palestra con me!"

    06-10-2025

    Episodio 206: Valerio Lionetti - "Vi porto in palestra con me!"

    ⚠️ 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐕𝐀𝐋𝐄𝐑𝐈𝐎 𝐋𝐈𝐎𝐍𝐄𝐓𝐓𝐈 – 𝐕𝐈 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎 𝐈𝐍 𝐏𝐀𝐋𝐄𝐒𝐓𝐑𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐌𝐄‼️ 𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,Questa 8^ stagione di 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 è iniziata davvero nel migliore dei modi! 🔥 Dopo aver aperto le danze con la puntata sul palleggio e il ruolo del palleggiatore in compagnia di 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗻𝗲𝘁𝘁𝗶, ci siamo divertiti insieme a 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗠𝗲𝗿𝗮𝘇𝘇𝗶 e i video più bizzarri del web! Oggi invece andiamo a far visita a 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗼 𝗟𝗶𝗼𝗻𝗲𝘁𝘁𝗶, uno degli allenatori emergenti del panorama italiano: per anni assistente di Daniele Santarelli all’Imoco (dove ha vinto tutto quello che c’era da vincere) e di Andrea Pistola (a Pesaro, Piacenza e Filottrano), è alla seconda stagione sulla panchina della 𝘾𝘽𝙁 𝘽𝙖𝙡𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞 𝙃𝙧 𝙈𝙖𝙘𝙚𝙧𝙖𝙩𝙖, con la quale la scorsa stagione ha centrato una meravigliosa promozione in Serie A1. 🎯 Valerio ci apre le porte della sua palestra per mostrarci come lavora sui fondamentali del 𝗺𝘂𝗿𝗼, della 𝗱𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 e dell’𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗰𝗼. Ancora una volta, grazie a 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿, vi diamo la possibilità di vedere da una posizione privilegiata come lavorano i migliori allenatori italiani. 🏆 Insomma, un'altra puntata imperdibile! 🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚅𝚊𝚕𝚎𝚛𝚒𝚘 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚒𝚣𝚣𝚊 𝚞𝚗 𝚜𝚒𝚜𝚝𝚎𝚖𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚌𝚘𝚕𝚊𝚛𝚎 𝚙𝚎𝚛 𝚌𝚑𝚒𝚊𝚖𝚊𝚛𝚎 𝚐𝚕𝚒 𝚎𝚜𝚎𝚛𝚌𝚒𝚣𝚒… 𝚟𝚞𝚘𝚒 𝚜𝚊𝚙𝚎𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚎❓ 𝚂𝚌𝚘𝚙𝚛𝚒𝚕𝚘 𝚐𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘 𝚕’𝚎𝚙𝚒𝚜𝚘𝚍𝚒𝚘❗️

    38 min
  7. Episodio 205: Massimo Merazzi - Crazy Web (speciale warm up & preparazione fisica)

    29-09-2025

    Episodio 205: Massimo Merazzi - Crazy Web (speciale warm up & preparazione fisica)

    ⚠️𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐈𝐎: 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐈𝐌𝐎 𝐌𝐄𝐑𝐀𝐙𝐙𝐈 – 𝐂𝐑𝐀𝐙𝐘 𝐖𝐄𝐁 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐏𝐀𝐑𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓𝐈𝐂𝐀… 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐎𝐋𝐄𝐌𝐈𝐂𝐀‼️ 𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩,dopo l’esordio stagionale con 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗻𝗲𝘁𝘁𝗶 (che ha fatto registrare l’ennesimo 𝙗𝙤𝙤𝙢 di ascolti e condivisioni), torniamo ad uno dei format preferiti dalla nostra Community: 𝗖𝗿𝗮𝘇𝘆 𝗪𝗲𝗯, gli esercizi più curiosi e divertenti che girano in rete❗️ Questa volta però abbiamo deciso di dedicare la puntata non alle esercitazioni tecniche, ma alle proposte riguardanti il 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 e/o la 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮.🔥E chi potevamo coinvolgere se non il preparatore fisico… meno diplomatico della pallavolo mondiale? Stiamo parlando ovviamente di 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗠𝗲𝗿𝗮𝘇𝘇𝗶, attuale preparatore atletico della Lube, nonché nostro gradito ospite già in diversi episodi delle stagioni passate.Tra immagini divertente e assurde, Massimo comunque dispenserà ottimi consigli per tutti noi!Insomma, un'altra puntata imperdibile! 🚨𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚊 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚛𝚊𝚜𝚜𝚎𝚐𝚗𝚊 𝙲𝚛𝚊𝚣𝚢 𝚆𝚎𝚋, 𝚙𝚎𝚛𝚘', 𝙲𝚒𝚛𝚘 𝚎 𝙵𝚛𝚊𝚗𝚌𝚘𝚒𝚜 𝚑𝚊𝚗𝚗𝚘 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚌𝚑𝚎 𝚜𝚊𝚜𝚜𝚘𝚕𝚒𝚗𝚘 𝚍𝚊𝚕𝚕𝚊 𝚜𝚌𝚊𝚛𝚙𝚊 𝚍𝚊 𝚝𝚘𝚐𝚕𝚒𝚎𝚛𝚜𝚒. 𝚃𝚞 𝚜𝚎𝚒 𝚍’𝚊𝚌𝚌𝚘𝚛𝚍𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚘𝚛𝚘❓

    38 min
  8. Episodio 204: Alessandro Giovannetti - Dal palleggio didattico al palleggio d'alzata

    24-09-2025

    Episodio 204: Alessandro Giovannetti - Dal palleggio didattico al palleggio d'alzata

    ⚠️ 𝐕𝐈𝐀 𝐀𝐋𝐋’𝟖^ 𝐒𝐓𝐀𝐆𝐈𝐎𝐍𝐄 – 𝐀𝐋𝐄𝐒𝐒𝐀𝐍𝐃𝐑𝐎 𝐆𝐈𝐎𝐕𝐀𝐍𝐍𝐄𝐓𝐓𝐈‼️ 𝘊𝘢𝘳𝘪 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩, sulle ali dell’entusiasmo per lo straordinario successo del 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘 di 𝗦𝗮𝗹𝘀𝗼𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗲 (13-14 settembre), non potevamo che inaugurare l’8ª stagione di 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿 con un ospite d’eccezione e un tema esplosivo. 💥💣 Abbiamo scelto di partire con lo stesso protagonista che aveva aperto la scorsa stagione, e il cui episodio è diventato il più visto degli ultimi due anni: 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗻𝗲𝘁𝘁𝗶, Direttore Tecnico dell’𝗨𝗦 𝗧𝗢𝗥𝗥𝗜 𝗩𝗢𝗟𝗟𝗘𝗬 e vice allenatore della Nazionale Italiana Under 19. 🇮🇹 Il tema della puntata è “𝘿𝙖𝙡 𝙥𝙖𝙡𝙡𝙚𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙙𝙞𝙙𝙖𝙩𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙖𝙡 𝙥𝙖𝙡𝙡𝙚𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙙’𝙖𝙡𝙯𝙖𝙩𝙖”: un viaggio che parte dai fondamenti e arriva fino alle raffinatezze del ruolo, con una ricchezza di spunti pratici che non mancheranno di ispirarvi.🔥 Non solo riflessioni teoriche: tanti video e esercizi pronti da proporre in palestra con i vostri giocatori, per rendere l’apprendimento immediato e stimolante. Insomma, un'altra puntata imperdibile! 🚨 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭: 𝘈𝘭𝘦𝘴𝘴𝘢𝘯𝘥𝘳𝘰 𝘤𝘪 𝘴𝘷𝘦𝘭𝘦𝘳𝘢' 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘭𝘦 “7 𝘗” 𝘥𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘭𝘭𝘦𝘨𝘨𝘪𝘢𝘵𝘰𝘳𝘦. 𝘛𝘶 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘪 𝘥𝘪 𝘴𝘢𝘱𝘦𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰❓ 𝘗𝘳𝘰𝘷𝘢 𝘢 𝘴𝘤𝘳𝘪𝘷𝘦𝘳𝘭𝘦 𝘯𝘦𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘥𝘪 𝘨𝘶𝘢𝘳𝘥𝘢𝘳𝘦 𝘭’𝘦𝘱𝘪𝘴𝘰𝘥𝘪𝘰 (𝘊𝘪𝘳𝘰 𝘯𝘦 𝘩𝘢 𝘪𝘯𝘥𝘰𝘷𝘪𝘯𝘢𝘵𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘰 3❗️)

    51 min
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