18 afleveringen

Ik heb 5 jaar lang in gevecht gezeten met eetstoornissen, een depressie en het niet kunnen accepteren van mijn lichaamsbeeld. Na een jarenlang gevecht heb ik dit overwonnen en is mijn missie jou te inspireren en te motiveren om (meer) zelfliefde te ontwikkelen. In deze podcast ben ik open, eerlijk en zeg ik waar het opstaat. Ik kaart het onderwerp eetstoornissen aan, verstoorde relatie tot voeding en bewegen, lichaamsbeeld, zelfliefde, vrijheid in het lichaam voelen en nog veel meer! Ben je opzoek naar antwoorden? Begin dan met luisteren - ben je opzoek naar steun? Ik ben hier.

Coachlianne Lianne

    • Gezondheid en fitness
    • 5.0 • 8 beoordelingen

Ik heb 5 jaar lang in gevecht gezeten met eetstoornissen, een depressie en het niet kunnen accepteren van mijn lichaamsbeeld. Na een jarenlang gevecht heb ik dit overwonnen en is mijn missie jou te inspireren en te motiveren om (meer) zelfliefde te ontwikkelen. In deze podcast ben ik open, eerlijk en zeg ik waar het opstaat. Ik kaart het onderwerp eetstoornissen aan, verstoorde relatie tot voeding en bewegen, lichaamsbeeld, zelfliefde, vrijheid in het lichaam voelen en nog veel meer! Ben je opzoek naar antwoorden? Begin dan met luisteren - ben je opzoek naar steun? Ik ben hier.

    018- Seks, intimiteit, vaginisme & eetstoornisherstel met Jamie

    018- Seks, intimiteit, vaginisme & eetstoornisherstel met Jamie

    Dag lieve luisteraars, eindelijk staat er weer een nieuwe #coachlianne podcast aflevering online! Deze keer ga ik in gesprek met Jamie over seks en intimiteit- wat nu als je hier moeite mee hebt? En wat nu als je in een eetstoornis zit en dit hetgeen is waar je in blokkeert? Hoe komt dit, en wat kun je er aan doen? Ook hebben we het over vaginisme (pijn bij seks)- wat is het? Wat kun jij er aan doen?

    Merk je dat je moeite hebt met intimiteit en seks? Ben je continue bezig met je lichaam en merk je dat je in je hoofd en angst gaat zitten tijdens seks en intimiteit? Luister dan deze podcast!

    • 48 min.
    017 - De kerst podcast : over hoe om te gaan met eenzaamheid, opmerkingen over lichaam/eten en spanning rondom eten

    017 - De kerst podcast : over hoe om te gaan met eenzaamheid, opmerkingen over lichaam/eten en spanning rondom eten

    Een nieuwe podcast waarin Lianne vragen beantwoord die jullie hebben gesteld over kerst. Lianne vertelt kwetsbaar haar eigen verhaal over kerst, en hoeveel eenzaamheid zij heeft gevoelt in die periode. Ze geeft uitgebreide tips hoe om te gaan met opmerkingen van anderen over het lichaam/gewicht, hoe je om kunt gaan met spanning rondom de eetmomenten en wat je kunt doen zodra je je eenzaam voelt.

    • 32 min.
    016 - #MYSTORY 8: Lenna, over eetstoornissen, trauma's en angsten overwinnen

    016 - #MYSTORY 8: Lenna, over eetstoornissen, trauma's en angsten overwinnen

    Lenna is Food photographer, creëert plantaardige recepten en inspireert anderen om beter voor onze wereld te zorgen. Op haar 15e heeft zij in gevecht gezeten met een eetstoornis, na een onrustige en onveilige thuissituatie en het stoppen van op hoog niveau hockeyen merkte zij dat eten en hier controle op houden haar manier werd om hiermee om te gaan. In deze nieuwe #mystory aflevering vertelt Lenna kwetsbaar over haar vroegere thuisperiode, over haar trauma's die zij hieruit mee heeft genomen en waar zij nu nog in vastloopt. We hebben het over eetstoornissen, de keuze voor een plantaardige levensstijl en het herstellen van een eetstoornis. In deze aflevering doen we ook een stukje trauma verwerking, geef ik tips hoe je met triggers om kan gaan en vertel ik Lenna wat nu precies dit stukje verwerking is en hoe je hiermee kunt beginnen. Kortom: een podcast die je echt niet wil missen.

    • 50 min.
    015 - #MYSTORY 7: Janske, Terugvallen in een eetstoornis op latere leeftijd en herstellen als je kinderen hebt. Hoe doe je dit?

    015 - #MYSTORY 7: Janske, Terugvallen in een eetstoornis op latere leeftijd en herstellen als je kinderen hebt. Hoe doe je dit?

    Wat leuk dat je weer luistert naar een nieuwe Coachlianne #mystory podcast aflevering. In deze aflevering ga ik in gesprek met Janske. Zij vertelt over het hebben van een terugval op latere leeftijd, hoe het kan dat de onderliggende kern pas nu naar boven komt en daarbij hoe het is om te herstellen terwijl je een gezin hebt. Hoe vertel je het de kinderen? En hoe ga je er überhaupt als gezin mee om? Weer een ontzettend mooie, open en eerlijke podcast over herstel, een terugval hebben en het helen aangaan.

    • 47 min.
    014 - #MYSTORY 6: Nicole, over PTSS, seksueel misbruik, eetproblemen, de danswereld en herstel

    014 - #MYSTORY 6: Nicole, over PTSS, seksueel misbruik, eetproblemen, de danswereld en herstel

    In deze nieuwe Coachlianne podcast serie #mystory ga ik in gesprek met Nicole. Zij vertelt over haar verleden van seksueel misbruik, de PTSS die zij daar heeft aan overgehouden en het eetprobleem wat zij ontwikkelde om hier mee om te gaan. Ook vertelt zij over haar weg naar volledig herstel. Nicole vertelt kwetsbaar, eerlijk en open over haar PTSS en haar dansverleden. Weer een hele open en kwetsbare #mystory aflvering! 

    • 48 min.
    013 - #MYSTORY 5: Japke - Over bewegingsdrang, hier van herstellen en wat als sport ook je werk is?

    013 - #MYSTORY 5: Japke - Over bewegingsdrang, hier van herstellen en wat als sport ook je werk is?

    In deze nieuwe #mystory aflevering ga ik in gesprek met influencer Japke. Ze vertelt open en kwetsbaar over haar bewegingsdrang, hoe dit invloed heeft op haar, haar liefdesrelatie en ook wat dit te maken heeft met haar huidige werk als influencer. Japke vertelt open en eerlijk over wat de bewegingsdrang met haar leven deed en ook HOE ze hier van af is gekomen. 

    • 50 min.

Klantrecensies

5.0 van 5
8 beoordelingen

8 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op