9 afleveringen

Van oude en nieuwe kennis in de anatomie, een goed gesprek - over stress, beweging of vitaliteit tot ervaringen met het herstel vermogen en verder filosoferen we vaak over een integrale zorg en het lichaam(sbrein).

Met Nancy de Vos, integraal therapeut, lichaamswerk pro en bio adaptieve - key therapie trainer.

We zijn een freestyle podcast - want variatie is de sleutel tot veel, èn leuk. Je vind afleveringen met co hosts, expert interviews, q+a’s, herstel ervaringen, af en toe een boek bespreking; we delen wat we zelf bijleren… en ook jouw favoriete onderwerp of vraag kan aan bod komen.

Laat weten wat je wil horen over het lichaam, het herstel vermogen en sleutels er naartoe. Deel je onderwerp of vraag via de website: https://www.keyhealth.nl/podcast-suggestie/

Corpus Codes Nancy de Vos

    • Gezondheid en fitness
    • 4,0 • 3 beoordelingen

Van oude en nieuwe kennis in de anatomie, een goed gesprek - over stress, beweging of vitaliteit tot ervaringen met het herstel vermogen en verder filosoferen we vaak over een integrale zorg en het lichaam(sbrein).

Met Nancy de Vos, integraal therapeut, lichaamswerk pro en bio adaptieve - key therapie trainer.

We zijn een freestyle podcast - want variatie is de sleutel tot veel, èn leuk. Je vind afleveringen met co hosts, expert interviews, q+a’s, herstel ervaringen, af en toe een boek bespreking; we delen wat we zelf bijleren… en ook jouw favoriete onderwerp of vraag kan aan bod komen.

Laat weten wat je wil horen over het lichaam, het herstel vermogen en sleutels er naartoe. Deel je onderwerp of vraag via de website: https://www.keyhealth.nl/podcast-suggestie/

    Ontdek meer over de werking van bio adaptieve/key therapie | key serie #2

    Ontdek meer over de werking van bio adaptieve/key therapie | key serie #2

    In deze aflevering leer je meer over de werkingsprincipes van physiokey, medkey, sanakey en dermakey; de 'communicatie tools' waarmee de typische behandel technieken in een key therapie sessie plaatsvinden. 
    Een key therapie sessie bestaat uit een strategie van stappen: scannen, behandelen en evalueren.  
    Scannen stelt ons in staat om huidweerstand veranderingen te vinden/meten 
    Behandelen is het in een split second een nieuwe, aangepaste impuls aan het lichaam terug geven 
    Evalueren vind plaats op basis van 1. neuro vegetatieve kenmerken die zich laten zien, voelen en horen in de huid , 2. waarneming van veranderingen in het hier en nu (patiënt/cliënt), eventuele functietest herhalen, enz.
    Drie acties die in een vloeiende behandeling tegelijk en/of kort na elkaar gebeuren, waarbij een interactieve modus ontstaat tussen het lichaam van de cliënt, de mind van de cliënt, de therapeut en het apparaat. 
    De huid is als een interactieve deur naar al je systemen. Het is bekend dat wanneer er schade, een verstoring, ontsteking of stagnatie is, de huidweerstand op die plaats anders is dan de huidweerstand van de omliggende gebieden. Dit is een neuro adaptieve, of neuro vegetatieve respons (een onbewust geregelde zenuwstelsel activiteit).
    Wat de key doet is de veranderde huidweerstand plaatsen opsporen en een kleine impuls afgeven op 1 tiende millimeter diepte -  de huid en oppervlakkige bindweefsel lagen, precies daar waar de zenuw uiteinden (het buitenkantoor van het brein) liggen. 
    Als nu de neuro vegetatieve respons wijzigt, wat razendsnelle huidweerstand veranderingen veroorzaakt, dan beweegt de key mee, en de getrainde behandelaar weet dat de signalen die het lichaam geeft te herkennen en erop te reageren met de juiste actie (of juist geen actie). 
    De aflevering gaat kort ook in op het ontstaan en enkele van de functies van ons 3D netwerk, het 'duikpak' waar we in wonen (de duiker erin dat ben jij),:  de connectie huid - zenuwstelsel - fascia - brein, ik zie het ook wel als ons communicatie netwerk. 
    En we bespreken enkele belangrijke inzichten die ik kreeg door met de key therapie te werken, en nu herken in de fascia research inzichten voor massage en andere lichaamswerk en manuele therapie vormen.   
    Als je meer wil weten over het 'lichaamsbrein'   
    Baanbrekend onderzoek Discovering how we sense temperature and touch 
    De quote in de aflevering komt van bovenstaand research naar hoe het zenuwstelsel informatie en pijn waarneemt en verwerkt. 
     
    Meer key informatie: 
    Meer lezen over het werkingsprincipe van bio adaptieve therapie 
    De technieken in actie zien in how to video's 
     

    • 13 min.
    Herstel activeren met Key therapie (basis techniek) | key serie #1

    Herstel activeren met Key therapie (basis techniek) | key serie #1

    In deze aflevering doorloopt Nancy de eerste basis techniek die je met de physiokey, medkey of sanakey kan uitvoeren.
    De episode is deel 1 van de duo afleveringen over het werkingsprincipe. 
    We zijn het erover eens dat we willen weten hoe we het Herstelvermogen (met hoofdletter) op een snelle en directe manier kunnen helpen of activeren. Ondanks barrières waarvan we weten dat ze bestaan, is het echte probleem dat we het herstelvermogen veelal hebben leren kennen als een abstract fenomeen waar je maar moeilijk bij kan. Toch is het bekend dat de huid informatie over de toestand van de weefsels daaronder in het hier en nu in zich heeft. Daarom moeten we, om ons doel te bereiken, op de juiste plaats de tijd nemen voor onze gezondheid.
    We kunnen de signalen herkennen en het lichaam voorzien van een passende bescherming, en daarmee zal je lichaam, dankzij zijn fenomenale veelvoud aan aanpassing- en regulerende mogelijkheden, de weg terug naar jouw unieke evenwicht vinden. Dit kunnen we doen door in het hier en nu te zijn - zoveel mogelijk is dat altijd een goed idee, maar het is ook de tijd waarin het lichaam zich altijd bevindt. Waarin het autonome, onbewust gereguleerde 'lichaamsbrein' zich bevindt. Door te bepalen: ‘ Waar voel ik nou die klacht, die pijn, de onbalans (of mijn emotie)?’ En daarmee, met die informatie de key methode toe te passen. Met de key in je hand in drie eenvoudige stappen:
    Stap één: scannen op de huid. De huid heeft informatie over de huidige toestand van alle onderliggende structuren in zich. Het kan een triggerpoint zijn, wat je stoort of een blokkade in de energie, het kan een verkleving zijn of een orgaanfunctie verstoring. Daar precies zal op dit moment de huid weerstand net even een beetje lager zijn en dat spoort het apparaatje op. Dus stap één is onderzoeken/scannen op de huid.
    Stap twee is behandelen. We hebben vanuit het scannen bepaalde (neuro vegetatieve) feedback in de huid gekregen: er ontstaat onder andere stroefheid op de specifieke plaats waar de huid weerstand het laagst is. Dat geeft aan waar de weerstand op therapie het laagst is - op dit moment. Zo weten we waar we nu de behandeling het best kunnen toepassen, waardoor de kans op een succesvolle uitkomst groter wordt.
    De key technologie past zijn output in microseconden aan de steeds veranderende huidweerstand aan en helpt zo bijna in real time het brein om zich goed te her-verbinden met die klacht of de probleemregio. Dit creëert nieuwe aandacht, of een betere focus op wat er nu moet gebeuren. En dan zal je merken dat in een korte tijd, door die behandeling op het huid gebied wat verbonden is met die klacht regio, dat daar een verandering in de vegetatieve reacties in de huid op gang komen.
     
    Dit is het moment dat je kan evalueren en dat is stap drie: de veranderingen waarnemen. Als behandelaar zie je en voel je aan de feedback uit de huid dat er iets verandert in de vegetatieve reacties, en je kunt als behandelde ook waarnemen dat er bijvoorbeeld een verandering in je pijn waarneembaar is, of een verandering in de plaats waar je de klacht voelt, en van daaruit kun je een eventuele en of beste volgende actie maken.
    De bio adaptieve therapie is een zeer interactieve behandelmethode. Niet alleen doordat je een dialoog in microseconden met het zenuwstelsel via de huid aangaat, maar ook door de manier waarop we dat uitvoeren. Het vraagt goede interactie tussen de behandelaar en de patiënt of cliënt: hoe beter we met elkaar kunnen communiceren, hoe beter ook de het effect van de behandeling zal zijn. Door de communicatie met en in het lichaam te optimaliseren kunnen onze resultaten veranderen.
    Zo bereiken ons doel vaak snel(ler), niet alleen bij acute en enkelvoudige klachten, maar we hebben ook een breed inzetbare methode in handen die bij chronische klachten de kwijtgeraakte natuurlijke regulatie en herstelcapaciteit kan trainen, in het verloop van een aantal sessies en daarnaast synergetische (elkaar versterkende) effec

    • 5 min.
    Welkom bij de Corpus Codes

    Welkom bij de Corpus Codes

    Een introductie en de intentie van de podcast.
    Bij de Corpus Codes kan je vragen stellen, feedback geven en verzoekjes sturen. Email, bel of spreek een audiobericht in (als we even niet kunnen opnemen): contact     

    • 2 min.
    Stress en de spijsvertering; een gesprek met Coriene Lodder

    Stress en de spijsvertering; een gesprek met Coriene Lodder

    Uitgebreid interview met Coriene Lodder; voedingsexpert, auteur, diëtist, leefstijl coach en opleider. 
    Deze aflevering is deel van 2  de serie waarin we de diepte ingaan over het stress systeem en de functie ervan binnen het bijzonder mooie, unieke en fascinerende lichaam.
    Onderwerpen in deze episode: stress en de invloed van de (functionele) stress reactie op de spijsvertering, energie, beweging en hormonen balans. En ook over de verschillende lichaamstypen en je krijgt praktische voedingstips + een makkelijke test die je altijd zelf kan doen om meer te weten over de huidige status van eigen stress systeem.
    Contact met Coriene: coriene@schottenco.nl 
    Contact met Nancy: info@keyhealth.nl      
     
     

    • 57 min.
    Stress is gezond, mits er voldoende herstel tegenover staat - interview met Carel Schott

    Stress is gezond, mits er voldoende herstel tegenover staat - interview met Carel Schott

    De opleidingen en meer over het boek van Schott & Co door Coriene Lodder en Carel Schott vind je hier
    Direct het boek Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype bestellen kan je hier 
    Super leuk dat je geluisterd hebt! Deel de aflevering met anderen als het je geïnspireerd heeft, zodat jij ook weer anderen kan inspireren! 

    • 53 min.
    Meest gebruikte key tools door massage en fascia therapeuten

    Meest gebruikte key tools door massage en fascia therapeuten

    Wat heb ik nodig als ik de key methode wil gaan gebruiken? 
    Het antwoord op deze vraag hangt onder andere af van of je een key professioneel of voor je persoonlijke gezondheid in gaat zetten. 
    Een van de meest gestelde vragen door therapeuten is: welke wissel elektroden heb ik nodig als ik de physiokey wil gebruiken in mijn praktijk? In de trainingen zien we vaak mensen die in fysiotherapie, massage therapie, sport therapie en osteopathie praktijk werken. 
    Een rondje navraag bij enkele ervaren therapeuten, die met de physiokey werken bij acute en chronische bindweefsel klachten, leverde verhelderende inzichten op! Ze vertellen zelf bij welke klachten en hoe ze in preventieve behandelingen de physiokey inzetten en met welke therapie methoden ze combineren. Super leuk dat ik hun stem mocht delen in deze podcast aflevering! 
    De top 3 en veel gebruikte toepassingen: 
    1. Matrix elektrode + massage + grote spiergroepen + hardnekkige verklevingen 
    2. Fascia Flow elektrode + diepe fascie technieken ( Fasciaal Distorsie Model oorsprong) + lichte vrije zenuw uiteinden technieken + vergemakkelijkt (gezicht) inwerken crème, gel en therapeutische producten + nog betere signaal overdracht door gouden elektroden 
    3. Trigger elektrode + behandeling kleine gewrichten, handen, voeten + diepe technieken (o.a. piroformis) + acupunctuur punten behandeling 
    De andere drie wissel elektroden komen ook kort aan bod; Kam elektrode, High Pro en Connector. Zo krijg je een betere indruk van alle toepassingsmogelijkheden. 
    Meer info over behandeling, training en tools met de bioadaptieve technologie: Key Health 
    Instagram en Facebook: 
    https://www.instagram.com/keyhealth.nl
    https://www.facebook.com/keyhealthnl
     

    • 16 min.

Klantrecensies

4,0 van 5
3 beoordelingen

3 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Lieve...,
VBK AudioLab / Els van Steijn & Hannah Cuppen
Huberman Lab
Scicomm Media
Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
LUST
Jacqueline van Lieshout / Corti Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
De Vogelspotcast
Arjan & Gisbert