De Weg Naar Dertig

De Weg naar Dertig
  • 0,0 (0)
  • ZELFHULP
  • WEKELIJKS BIJGEWERKT

Hi! Ik ben Djana, en ik ben een echte 90’s kid. Ik groeide op met Pokémon, had een Furby en was fan van de Spice Girls. Aan het einde van het jaar word ik dertig. Voordat ik het volwassen leven inga, heb ik nog wél een aantal vragen. Hoe word ik body positive? Wat is beleggen? En hoe creëer ik stabiele, goede gewoonten? Dit en nog veel meer zoek ik uit in deze podcast.

Afleveringen

  1. #12: Ik ben 30! Wat zijn de lessen uit deze reis naar de weg naar dertig?

    29-12-2021

    #12: Ik ben 30! Wat zijn de lessen uit deze reis naar de weg naar dertig?

    Vandaag is het 29 december, dus de dag is aangebroken: ik ben jarig en ben 30 geworden! Het leek me daarom leuk om je vandaag mee te nemen in een soort samenvatting van het afgelopen jaar. Want ergens aan het begin van 2021 is het idee voor deze podcast ontstaan en ben ik in maart begonnen met het bespreken van allerlei relevante thema’s met hele leuke gasten. Wat heb ik nu allemaal geleerd van deze gesprekken? Is er een bepaalde rode lijn te ontdekken? En hoe ga ik nu verder?

    11 min
  2. #11: Je geld laten groeien voor de toekomst door te beleggen met Jessy Oudeman

    24-12-2021

    #11: Je geld laten groeien voor de toekomst door te beleggen met Jessy Oudeman

    In deze aflevering is Jessy Oudeman te gast, blogger bij Happy Rich Millenial. Zij gelooft in het creëren van je droomleven op de lange termijn door financiële vrijheid en het opbouwen van vermogen. We gaan in gesprek over beleggen, want ik dacht eigenlijk dat dat alleen maar voor mensen met veel geld is weggelegd en dat het super ingewikkeld is. Gelukkig weet Jessy mij er meer over te vertellen en het belang te onderstrepen van het laten groeien van je geld in je weg naar dertig - en kom ik erachter dat het gelukkig helemaal niet zo moeilijk is.

    56 min
  3. #10: Intuïtief eten en het loslaten van eetregels en dieetgedachten met Hilde Tuijt

    18-12-2021

    #10: Intuïtief eten en het loslaten van eetregels en dieetgedachten met Hilde Tuijt

    Suiker is slecht, brood is verboden, je moet niets meer eten na 20:00 en van sausjes word je dik.. toch? Dit zijn allemaal typische eetregels en dieetgedachten. Gedachten die we allemaal wel eens hebben, ontwikkeld door dingen die we horen en lezen, of hebben meegekregen vanuit onze opvoeding.⁠ Maar hoe krijg je nu een gezondere relatie met eten, en ga je er intuïtiever mee om - vanuit het uitgangspunt wat jouw lijf nodig heeft? Een vraag die mij ontzettend interesseert in mijn weg naar dertig.⁠ In een open en eerlijk gesprek met Hilde Tuijt bespreken we alles en geeft Hilde tips hoe je wat lichter kan kijken naar jouw relatie met eten.⁠

    58 min
  4. #9: De drukte voorbij - prioriteiten stellen, nee durven zeggen en the fear of missing out met Phil Stals

    12-12-2021

    #9: De drukte voorbij - prioriteiten stellen, nee durven zeggen en the fear of missing out met Phil Stals

    Ondanks dat ik misschien bekend sta als een persoon die van overzicht en structuur houdt, blijf ik het een uitdaging vinden een goede balans tussen werk en privé te krijgen. Hoe kom je nu van dat gevoel af dat er altijd wel íets te doen is? Hoe wordt het minder druk in mijn hoofd? Phil Stals is organizer en coach en helpt mij deze vraag te beantwoorden. We hebben het onder andere over grip krijgen op je agenda, uitvogelen waar jouw prioriteiten liggen en de welbekende fear of missing out. Daarnaast geeft Phil tips om te komen tot dat fijne gevoel van overzicht, vertrouwen en rust in het hoofd. Benoemd in deze podcast: het boek "Nooit meer te druk" van Tony Crabbe.

    1u 1m

  5. 27-11-2021

    #8: Waarom dertig worden astrologisch van betekenis is - een praktische introductie op astrologie met Patricia Panasri

    In een tijd waarin bewustzijn en zingeving op de agenda staat, is astrologie ook weer meer in de aandacht. Maar hoe begin je als je net zoals ik geïnteresseerd bent, maar er wel met een nuchtere blik naar wilt kijken? Patricia Panasri helpt mij die vraag te beantwoorden. Ze is astroloog en business consultant en begeleidt mensen de ritmes van het universum in hun voordeel te gebruiken. Want astrologie helpt een volledige nieuwe laag van je identiteit, die je wel voelt maar er niet bij kunt, aan te boren - én het vergroot je zelfkennis. Wist je daarnaast dat dertig worden in de astrologie ook veel betekent? We bespreken het allemaal in deze aflevering. Benoemd in deze podcast: het boek "Astrologie" van Carole Taylor.

    1u 9m
  6. #7: Het "is dit het nou"-gevoel en het vinden van wat jou gelukkig maakt met Marit Molenaar

    05-11-2021

    #7: Het "is dit het nou"-gevoel en het vinden van wat jou gelukkig maakt met Marit Molenaar

    "Is dit het nou?" Een bekende vraag die je vast wel eens in je hoofd bent tegengekomen. Ik zeker toen ik klaar was met mijn studie en in het welbekende zwarte gat viel: wat nu? Daarom nodigde ik @marit.molenaar uit om te praten over haar letterlijke en figuurlijke reis naar het vinden van haar passie én hoe ze anderen nu ook helpt die worstelen met dat "is dit het nou"-gevoel. ⁠ Benoemd in deze podcast: de pen pal dienst van mijn editor Alison. Te vinden via www.amstationery.com.

    1u 3m
  7. #6: Een gesprek over onze Bosnische cultuur en identiteit met Ana Barić

    08-08-2021

    #6: Een gesprek over onze Bosnische cultuur en identiteit met Ana Barić

    Omdat ik zelf niet geboren ben in Nederland, maar in Bosnië, denk ik in mijn weg naar dertig vaak over mijn cultuur en identiteit. In deze aflevering zit ik tegenover Ana (@balkanfusiondance), ook een Bosnische die met haar familie naar Nederland is gekomen. We hebben het over de gelijkenissen in ons verhaal, de verschillen, en de invloed die het heeft op ons leven. Dit gesprek deed mij dichterbij het antwoord komen wat mijn cultuur voor mij betekent en ik deel dit persoonlijke gesprek graag met je.

    1u 10m
  8. #5: Je relatie met geld en overzicht krijgen in je financiën met Anna Doesburg

    25-06-2021

    #5: Je relatie met geld en overzicht krijgen in je financiën met Anna Doesburg

    Geld: ondanks de belangrijke rol in ons leven is het toch maar een ongemakkelijk onderwerp om over te praten, en leren we er maar weinig over hoe je je financiën op orde krijgt én wat dat voor je kan betekenen. Anna Doesburg (@annadoesfinance) leefde dit zelf door, en ging van blutte backpacker naar financieel coach. We gaan in gesprek over waarom we het moeilijk vinden om over geld te praten, wat voor verhalen rondom geld je jezelf kan vertellen en we delen praktische tips voor het creëren van overzicht in jouw geld.

    1u 6m
  9. #4: Het grillige concept dat rouwen heet met Saskia de Vet

    28-05-2021

    #4: Het grillige concept dat rouwen heet met Saskia de Vet

    Het is niet het meest gezellige onderwerp, maar het hoort nu eenmaal bij het leven: de dood. In ons leven krijgen we nu eenmaal te maken met verlies en rouw. Soms al vroeg, en soms pas heel laat. In de maatschappij zijn er bepaalde verwachtingen over hoe je zou moeten rouwen, wat het soms lastig maakt je eigen proces te volgen als het jou overkomt. Wat is rouwen precies, en hoe help je een ander die aan het rouwen is? Vanuit mijn persoonlijke ervaring als wees praat ik met rouwverwerkingscoach Saskia de Vet over dit intieme maar belangrijke onderwerp.

    58 min
  10. #3: Body positivity en lekker in je vel zitten van binnen én buiten met Robin Meerman

    07-05-2021

    #3: Body positivity en lekker in je vel zitten van binnen én buiten met Robin Meerman

    Body positivity: je hoort en ziet veel over deze beweging via social media, maar wat is het eigenlijk en hoe pas je het voor jezelf toe? Zelf zou ik mezelf niet de meest onzekere persoon noemen, maar dat ik blaak van zelfvertrouwen is nu ook niet het geval. Daarom ga ik in gesprek met Robin Meerman (@robinmeerman), creatieve plus size babe die haar zelfvertrouwen heeft gevonden, deze omarmt en anderen inspireert met haar krachtige boodschap. Een mooi gesprek over het anders leren kijken naar jezelf én naar anderen. Foto door Iep Bergsma

    1u 2m
  11. #2: Letten op je mentale gezondheid in deze bijzondere tijden met Thies van Zadelhoff

    10-04-2021

    #2: Letten op je mentale gezondheid in deze bijzondere tijden met Thies van Zadelhoff

    In deze rare tijden horen we steeds vaker over de mogelijke gevolgen op onze mentale gezondheid, en zeker die voor de jongere generatie. Daarom is in aflevering 2 Thies van Zadelhoff te gast. Ervaringsdeskundige en taboedoorbreker op Instagram (@thiescipline) op het gebied van mentale gezondheid. We gaan samen in gesprek over onze ervaringen en hij deelt adviezen over wat je kan doen als je zelf te kampen hebt met mentale problemen.

    59 min
  12. #1: Doelen stellen en de kracht van gewoontegedrag met Johnny Buivenga

    20-03-2021

    #1: Doelen stellen en de kracht van gewoontegedrag met Johnny Buivenga

    In de eerste aflevering van De Weg Naar Dertig is Johnny Buivenga te gast. Goede vriend, gedragspsycholoog en eigenaar van De Beweegreden, waar hij door middel van sport mensen helpt fysiek en mentaal sterker te maken. We hebben het over het stellen van doelen en hoe je gewoontegedrag kan inzetten om deze doelen te behalen.

    57 min
  • 12 afleveringen

Info

Hi! Ik ben Djana, en ik ben een echte 90’s kid. Ik groeide op met Pokémon, had een Furby en was fan van de Spice Girls. Aan het einde van het jaar word ik dertig. Voordat ik het volwassen leven inga, heb ik nog wél een aantal vragen. Hoe word ik body positive? Wat is beleggen? En hoe creëer ik stabiele, goede gewoonten? Dit en nog veel meer zoek ik uit in deze podcast.

Informatie

  • Maker
    De Weg naar Dertig
  • Jaren actief
    2K
  • Afleveringen
    12
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © De Weg naar Dertig
  • Website van aflevering
    De Weg Naar Dertig