Detox Your Life

Anneke Mengerink
  • 5,0 (5)
  • ZELFHULP
  • TWEEWEKELIJKS
Detox Your Life

Welkom bij Detox Your Life, dé podcast voor holistisch welzijn. Ontdek hoe detoxen, met focus op voeding, leefstijl en Ayurveda, je meer energie geeft en klachten vermindert. Luister voor praktische tips en inspirerende verhalen om gezonder te leven vanuit jouw unieke kwaliteiten. Minder ruis en begrijpen wie jij echt bent. Laat Detox Your Life je gids zijn voor minder toxines, meer energie en gezondheid én het beter leren kennen van jezelf. Luister nu voor een positieve transformatie! www.detoxyourlife.eu

  1. 4 OKT.

    #37 Wil jij ook altijd gelijk hebben?

    Wil jij ook altijd gelijk hebben? En raak je dan in een welles-nietes spelletjes verzeild? En sta je dan na de discussie boos tegenover elkaar?  Dit was mijn wekelijkse routine. Met ayurveda tools weet ik nu hoe ik uit het drama kan blijven. Ik hoef mijzelf niet meer te bewijzen. Mijn gelijk niet meer te bewijzen.  Ik kies voor geluk.  In deze aflevering hoor je hoe je door het vermijden van paprika, aubergine, tomaat vaker uit het drama blijft en voor geluk kiest.  Wil je begeleid worden in het verminderen van je drama?  Stuur me dan een berichtje anneke@detoxyourlife.eu Detoxprogramma Wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren? Volg dan het Boost detoxprogramma. In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden. DetoxcoachtrajectLeer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit traject.  *gratis* Jouw unieke constitutie Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest #klachten #wiebenjij # #detox #ayurveda #pitta #pittadosha #gelijkhebben #discussie #ruzie #gelukofgelijk #gelijk #triggers #overtuigingen #gezienworden #gehoordwillenworden #ikbenbelangrijk #ikhebgelijk #wellesnietes

    22 min

  2. 27 SEP.

    #36 Voor wie is een detox niet geschikt? Wat kun je WEL doen om je gezondheid te verbeteren?

    Een detox is niet voor iedereen geschikt.  In deze aflevering vertel ik je wat je wel kunt doen en hoe ik je kan begeleiden in jouw reis naar een betere gezondheid, naar de 80-20 balans.  Tip 1: warm water wordt jouw belangrijkste drankje Tip 2: vervang tarwe door glutenarm of glutenvrije granen Tip 3: vervang (dierlijke) zuivel door plantaardige alternatieven Tip 4: Vervang geraffineerde suiker door ongeraffineerde suiker Denk je nu: Hoe dan? Dan heb ik een waanzinnig aanbod voor je:  In 3 maanden begeleid ik je naar een gezond voedingspatroon waar je spijsvertering blij van wordt. Je ervaart meer energie, meer focus en een rustige buik én het is een voedingpatroon dat je echt kunt volhouden de rest van je leven!  Stuur me een e-mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek anneke@detoxyourlife.eu Detoxprogramma Ben je al aardig op weg richting de 80-20 en wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren?  Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden. Detoxcoachtraject Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma *gratis* Jouw unieke constitutie Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest #80-20 #geentarwe #geenkoemelk #klachten #wiebenjij # #detox #ayurveda #weerstand #verbeterdimmuunsysteem #soijsvertering #blijedarmen #focus #energielevelup #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #youtube #rust #reinheid #regelmaat

    26 min

  3. 20 SEP.

    #35 Wat kun je verwachten van een Ayurvedisch consult

    Wil jij met mijn hulp aan je gezondheid werken en concrete tips, recepten en maaltijdplanners ontvangen en 3 1-op-1 coachsessies hebben? Stuur dan een e-mail aan anneke@detoxyourlife.eu voor een gratis kennismakingsgesprek.  Detoxprogramma Ben je al bezig met gezonde voeding en merk je dat je nog wel een uplevel kunt gebruiken? Wil je all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden. Detoxcoachtraject Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma *gratis* Jouw unieke constitutie Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest #herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #youtube #rust #reinheid #regelmaat #ayurvedischconsult #consult #geentarwe #geenzuivel #spijsvertering #weinigenergie #spijsverteringsproblemen

    28 min

  4. 16 SEP.

    #34 Dit wil jij doen in de herfst om mentaal en fysiek fit te blijven

    Koude handen en voeten. Verkoudheid, griep, verminderde weerstand, een droge huid, mist of chaos in je hoofd. Dit zijn typische herfstklachten. In de herfst is de dosha Vata dominant. Ook als je weinig Vata in je constitutie hebt kan Vata uit balans raken. In deze aflevering vertel ik je waarom rust, reinheid en regelmaat juist NU belangrijk zijn én hoe je dit kunt implenenteren in je leven.   Bekijk hier de video met uitleg over de anulom vilom pranayama Detoxprogramma Wil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.  Detoxcoachtraject Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma *gratis* Jouw unieke constitutie Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klink dan hier voor de gratis Constitutietest #herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #anulomvilom #youtube #rust #reinheid #regelmaat

    23 min

  5. 13 SEP.

    #33 4 Ayurveda tips om soepel door de herfst te bewegen

    Koude handen en voeten. Verkoudheid, griep, verminderde weerstand, een droge huid, mist of chaos in je hoofd.  Dit zijn typische herfstklachten. In de herfst is de dosha Vata dominant. Ook als je weinig Vata in je constitutie hebt kan Vata uit balans raken.  In deze aflevering vertel ik je hoe het komt waarom je juist in de herfst deze klachten ervaart en geef ik je 4 tips voor een herfst zonder herfstklachten 1. warm drinken2. warm eten3. oliemassage4. wisselende neusgatademhaling, anulom vilom Bekijk hier de video met uitleg over de anulom vilom pranayama DetoxprogrammaWil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. DetoxcoachtrajectLeer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een ifjne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma *gratis* Jouw unieke constitutieWil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Doe dan de gratis Constitutietest #herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd

    22 min

  6. 6 SEP.

    #32 Hoe kom je na de vakantie weer terug in een gezond voedingspatroon

    Heerlijk vakantie. Alles mag, niets moet. Ook je voedingspatroon laat je los. Je geniet van heerlijk eten en drinken.  Hoe kom je daarna weer terug in een gezond voedingspatroon?  In deze aflevering geef ik je mijn tips.  Wil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings.  Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Doe dan de gratis Constitutietest#detox #ayurveda #gezondegewoontes #gezondevoeding #afvallen #meerenergie #focus #teruginhetritme #makkelijkvolhouden #geenstress

    27 min

  7. 30 AUG.

    #31 Aan de slag met het verzachten van je emoties en overtuigingen

    Er gebeurt iets en je schiet uit je slof, of gaat huilen of schrikt enorm.  Iedereen reageert anders op een gebeurtenis.  Herken jouw reactie en weet welke voeding je kunt inzetten en vermijden om je reactie te verzachten.  Hoe kan Ayurveda je helpen om je overtuigingen milder te maken? Overtuigingen als "Ik ben niet goed genoeg" "Ik doe het niet goed genoeg" kunnen je behoorlijk belemmeren in je leven en in de keuzes die je maakt. Wat kun je doen om de overtuiging te verminderen? 1. voeding aanpassen 2. mediteren 3. een affirmatie uitspreken 4. detoxen Wil je detoxen? Klik dan hier voor informatie over het Boost detoxprogramma Wil je weten welke constitutie jij hebt? Doe dan deze gratis test en ontvang praktische voedingstips die je helpen om overtuigingen milder te maken. #detox #ayurveda #overtuigingen #constitutie #gratistest #detoxprogramma

    21 min

  8. 30 AUG.

    #30 Ik ben goed genoeg en jij ook. Afrekenen met overtuigingen

    Hoe kan Ayurveda je helpen om je overtuigingen milder te maken? Overtuigingen als "Ik ben niet goed genoeg" "Ik doe het niet goed genoeg" kunnen je behoorlijk belemmeren in je leven en in de keuzes die je maakt.  Wat kun je doen om de overtuiging te verminderen?  1. voeding aanpassen 2. mediteren 3. een affirmatie uitspreken 4. detoxen Wil je detoxen? Klik dan hier voor informatie over het Boost detoxprogrammahttps://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/ Wil je weten welke constitutie jij hebt? Doe dan deze gratis test en ontvang praktische voedingstips die je helpen om overtuigingen milder te maken.  #detox #ayurveda #overtuigingen #constitutie #gratistest #detoxprogramma

    22 min
Bekijk alles (38)

Trailer

Beoordelingen en recensies

5
van 5
5 beoordelingen

Info

Welkom bij Detox Your Life, dé podcast voor holistisch welzijn. Ontdek hoe detoxen, met focus op voeding, leefstijl en Ayurveda, je meer energie geeft en klachten vermindert. Luister voor praktische tips en inspirerende verhalen om gezonder te leven vanuit jouw unieke kwaliteiten. Minder ruis en begrijpen wie jij echt bent. Laat Detox Your Life je gids zijn voor minder toxines, meer energie en gezondheid én het beter leren kennen van jezelf. Luister nu voor een positieve transformatie! www.detoxyourlife.eu

Informatie

  • Maker
    Anneke Mengerink
  • Jaren actief
    2K
  • Afleveringen
    38
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Anneke Mengerink Detox Your Life
  • Website van aflevering
    Detox Your Life

Om naar expliciete afleveringen te luisteren, moet je inloggen

Blijf op de hoogte van dit programma

Log in of meld je aan om programma’s te volgen, afleveringen te bewaren en de laatste updates te ontvangen.
Kies een land of regio

Afrika, Midden-Oosten en India

Azië, Stille Oceaan

Europa

Latijns-Amerika en het Caribisch gebied

Verenigde Staten en Canada