Diario Runner

Pedro Moya @palabraderunner
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  • Hardlopen
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Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.

  1. 13 mei

    Percusión, calor y rutinas de recuperación: así uso la Hypervolt 3

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    14 min.

  2. 11 mei

    Mizuno Neo Vista 3, misma idea de zapatilla divertida, rebotona y rápida para entrenar

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    11 min.

  3. 29 apr

    Te explico fácil las mochilas Kiprun trail running: Core, Endurance y ProTeam [11 modelos]

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    16 min.

  4. 28 apr

    Crónica REAL de Maratón Madrid 2026: cómo correr esta dura carrera

    Así fue la carrera real de Mirabai, gestionando calor, ritmo y cabeza para disfrutarla de principio a fin. 👉 FANTÉ 10% de descuento con el código PDR - Promoción exclusiva abril: https://pdrun.es/fante 10% de descuento con el código PDR y CarboGummy de fresa de regalo en pedidos superiores a 35€. Fanté es una marca española de nutrición deportiva enfocada en deportes de resistencia. Formulan y fabrican sus propios productos con ingredientes reales, sin edulcorantes ni añadidos innecesarios y con base científica. Geles, barritas, isotónicos, recuperadores y gummies pensados para el día a día de entrenamiento y competición. // Apoya el podcast: - Código descuento PDR en nutrición Fanté, Prozis, Bikila y Be Levels. - Código PALABRADERUNNER en gafas de sol Styrpe. - Código PDRTOP en Top4Running - Código PDR5FD en fitnessdigital - Código PDR para tener un 20% dto. en suscripción de Strava. - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/holafly ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner  🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

    49 min.

  5. 24 apr

    42K Madrid: estrategia, nutrición, material y sensaciones de Mirabai a 48 horas

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    31 min.

  6. 23 apr

    Los secretos de las zapatillas trail de Kiprun [Kipsummit y Kipclimb]

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    19 min.

  7. 17 apr

    Me liaron para correr cross country, y así me fue

    Después de años corriendo en asfalto, me meto por primera vez en dos carreras de cross country en Alemania: Palling y Regensburg. Dos circuitos muy distintos, barro, giros, peraltes y una exigencia técnica que no tiene nada que ver con correr en asfalto. // FANTÉ Promoción exclusiva abril: https://pdrun.es/fante 10% de descuento con el código PDR y CarboGummy de fresa de regalo en pedidos superiores a 35€. Fanté es una marca española de nutrición deportiva enfocada en deportes de resistencia. Formulan y fabrican sus propios productos con ingredientes reales, sin edulcorantes ni añadidos innecesarios y con base científica. Geles, barritas, isotónicos, recuperadores y gummies pensados para el día a día de entrenamiento y competición. // Apoya el podcast: - Código descuento PDR en nutrición Fanté, Prozis, Bikila y Be Levels. - Código PALABRADERUNNER en gafas de sol Styrpe. - Código PDRTOP en Top4Running - Código PDR5FD en fitnessdigital - Código PDR para tener un 20% dto. en suscripción de Strava. - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/holafly ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner  🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

    21 min.

  8. 15-12-2025

    Una nueva forma de crear rutas, gratis y sin suscripción

    Suunto Routeplanner https://www.palabraderunner.com/suunto-routeplanner-crear-rutas/ Apoya el podcast: - Código descuento PDR en nutrición Fanté, Prozis, Bikila y Be Levels. - Código PALABRADERUNNER en gafas de sol Styrpe. - Código PDRTOP en Top4Running - Código PDR5FD en fitnessdigital - Código PDR para tener un 20% dto. en suscripción de Strava. - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/holafly ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner  🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830  Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner

    10 min.
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