Eenvoud van Geluk

Barbara Steenvoorden
  • 4,8 (6)
  • ALTERNATIEVE GEZONDHEID
  • WEKELIJKS BIJGEWERKT

Inspiratie om op alle vlakken van het leven ten volle te leven naar wie jij in essentie bent en daar nooit concessies aan doen. Wanneer wij als volwassenen dat doen vormen wij een bedding en een warm welkom voor nieuwe generaties, die nu al in alles laten zien dat zij helemaal zichzelf willen zijn.

  1. 5 DGN GELEDEN

    Hoe flik ik dit elke keer? De 5 stappen waarmee ik mijn dromen realiseer

    “Hoe flik jij dit toch elke keer?” Het is een vraag die ik vaak krijg. Als ik weer iets heb gerealiseerd wat precies klopt. Een huis, een relatie, een volgende stap in mijn werk. En ik snap die vraag. Want wat je ziet aan de buitenkant, lijkt soms bijna toevallig. Maar dat is het niet. In deze aflevering neem ik je stap voor stap mee in hoe ik werk met manifesteren. Niet als iets vaags, maar als iets wat je heel concreet kunt toepassen in je dagelijks leven en in je leiderschap. In deze aflevering ontdek je: Waarom alles begint bij het verdragen van wat je níet wil, zodat je helder krijgt wat je wél wil. Hoe je jouw verlangen zo formuleert dat het ook echt voor je gaat werken. Waarom alleen visualiseren niet genoeg is en je echt in de energie moet stappen. Hoe je jezelf onbewust saboteert met overtuigingen en emoties die nog in de weg zitten. Wat het verschil is tussen luisteren naar je hoofd en volgen wat écht goed voelt. Waarom loslaten en vertrouwen essentieel zijn om je verlangen werkelijkheid te laten worden. Ik laat je zien dat manifesteren niet gaat over harder werken, maar over helderheid, energie en keuzes maken die kloppen voor jou. En misschien ga je tijdens het luisteren merken dat je al dichter bij je verlangen zit dan je denkt. De echte vraag is dus niet: kan ik dit ook? Maar: ben ik bereid om te kiezen voor wat ik écht wil? Ontdek dan : MagicManifest! Een 12 weeks online programma voor het moeiteloos realiseren van jouw droomsituatie door gebruik te maken van de Wet van Aantrekking. Op 18 april aanstaande gaan de deuren van mijn programma open. Wil je nu al op de wachtlijst? Dan ben je de eerste die ik informeer! (Want…de 10 eerste inschrijvingen krijgen een riante korting!) Mail Wachtlijst naar support@barbarasteenvoorden.com en je staat erop!

    28 min.

  2. 10 APR

    Hoe diepe dalen de richting wijzen naar gerichte keuzes en waanzinnige resultaten

    Je bent moe. En waarschijnlijk denk je dat dat komt omdat je te veel doet. Maar wat als het tegenovergestelde waar is? Wat als je niet moe bent van wat je doet… maar van wat je níet doet? Van het missen van dat wat jou energie geeft, wat het licht in jou aanzet en wat je echt in beweging brengt? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen verhaal. Over periodes waarin ik het zwaar had, waarin ik vastzat in angst, hard werken en het gevoel dat het niet stroomde. En over hoe juist dat contrast mij liet zien wat ik wél wilde. In deze aflevering ontdek je: Waarom moe zijn niet altijd betekent dat je te veel doet.Hoe contrast (dat wat je niet wilt) je precies laat zien wat je wél verlangt.Wat de kracht is van je gedachten en hoe die jouw realiteit vormen.Hoe de wet van aantrekking werkt in je dagelijks leven en leiderschap.Waarom blijven focussen op zorgen en tekort je energie verder leegtrekt.Hoe je bewust kiest voor de energie van wat je wél wilt en daar naartoe beweegt.Ik deel hoe ik zelf, juist vanuit een moeilijke periode, ben gaan experimenteren met mijn gedachten, mijn energie en mijn focus. En wat er gebeurde toen ik me daar volledig aan overgaf. Want wat ik ontdekte is dit: Het gaat niet om harder werken. Het gaat om waar jij je aandacht op richt. Misschien is de echte vraag dus niet: ben ik te moe? Maar: kies ik nog wel voor wat mij energie geeft? In deze aflevering ook een aankondiging: MagicManifest! Een 12 weeks online programma voor het moeiteloos realiseren van jouw droomsituatie door gebruik te maken van de Wet van Aantrekking. Op 18 april aanstaande gaan de deuren van mijn programma open. Wil je nu al op de wachtlijst? Dan ben je de eerste die ik informeer! (Want…de 10 eerste inschrijvingen krijgen een riante korting!) Mail Wachtlijst naar support@barbarasteenvoorden.com en je staat erop!

    36 min.

  3. 27 MRT

    Wat als jouw droom gegarandeerd uitkomt… maar alleen als je volledig voor jezelf kiest?

    Eat is jouw droom?
Echt. Als je alles loslaat wat “moet” en wat logisch lijkt… wat wil jij dan? In deze aflevering neem ik je mee in een oefening die anders is dan je van mij gewend bent. Minder uitleg, meer ervaren. Een moment voor jezelf, waarin je niet alleen nadenkt, maar echt voelt wat je wil — en wat je daarin misschien nog tegenhoudt. Want wat als jouw droom niet iets is wat “misschien ooit” gebeurt… maar iets wat je kunt realiseren door de keuzes die je vandaag maakt?. In deze aflevering ontdek je: Waarom veel mensen wel dromen, maar diep vanbinnen niet geloven dat het echt kan.Wat er gebeurt als je alleen nog maar kiest voor wat klopt voor jou.Hoe je onbewust afstand neemt van je eigen droom door keuzes die niet goed voelen.Waarom kiezen voor jezelf niet egoïstisch is, maar juist natuurlijk.Hoe de wet van aantrekking werkt in je dagelijks leven en je werk.Waarom jouw energie bepaalt wat je aantrekt — en dus ook wat er mogelijk wordt. Ik nodig je uit om deze aflevering niet “even tussendoor” te luisteren, maar echt als een moment voor jezelf te nemen. Om stil te staan. Om te voelen. Om eerlijk te kijken: leef ik nog in lijn met wat ik echt wil? Want mijn ervaring is simpel:
op het moment dat je volledig kiest voor wat klopt voor jou, komt er beweging. Richting. En uiteindelijk… resultaat.Misschien is de echte vraag dus niet: kan mijn droom uitkomen?
Maar: durf ik er echt voor te kiezen?

    20 min.

  4. 13 MRT

    Welke zinnen houden jou klein? 7 uitspraken die ik nooit tegen mezelf zeg

    Er zijn een aantal dingen die je echt niet tegen mij moet zeggen. Niet omdat ik er boos van word, maar omdat ik er meteen van aangaan. Als iemand ze zegt, schiet ik rechtop. Als een stokstaartje.Waarom? Omdat deze zinnen vaak ongemerkt een enorme rem zetten op je eigen potentieel, je ontwikkeling en het waarmaken van je wensen en dromen.In deze aflevering neem ik zeven uitspraken met je door die ik vaak hoor in gesprekken met klanten, collega’s of mensen om me heen. Zinnen die heel normaal klinken, maar die ons vaak kleiner houden dan nodig is. In deze aflevering ontdek je: Waarom de uitspraak “werk kan niet altijd leuk zijn” je energie en creativiteit kan blokkeren.Wat er gebeurt als je jezelf blijft vertellen dat sommige dingen nu eenmaal moeten.Hoe omstandigheden zoals gezin, werk of verantwoordelijkheden je niet per se hoeven te beperken.Waarom labels zoals ADHD of hoogsensitiviteit ook een talent kunnen zijn in plaats van een belemmering.Wat er kan gebeuren als je een diagnose niet als eindpunt ziet, maar als startpunt van onderzoek.Waarom “realistisch blijven” soms vooral betekent dat je je eigen dromen dooft.Hoe je intuïtie en gevoel vaak een betere raadgever zijn dan alleen je verstand. Het zijn allemaal zinnen die we ergens hebben opgepikt. Vanuit opvoeding, omgeving of overtuigingen waar we ooit in zijn gaan geloven. Misschien herken je er één. Misschien meerdere.Luister vooral even waar je het meest getriggerd raakt. Want precies daar kan een uitnodiging liggen om ruimer te gaan leven, vrijer keuzes te maken en dichter bij jezelf te blijven.En misschien ontdek je dat er veel meer mogelijk is dan je tot nu toe dacht.

    50 min.

  5. 27 FEB

    Imposter syndrome in leiderschap: slecht nieuws of juist bewijs dat je groeit?

    Je kent het moment.Vlak voor een belangrijke presentatie. Een nieuwe functie. Een grotere verantwoordelijkheid. Ineens schiet het door je heen:Wie ben ik om dit te doen? Straks hebben ze door dat ik helemaal niet zo goed ben als ze denken.In deze aflevering onderzoekt Barbara het imposter syndrome. Niet als probleem dat opgelost moet worden, maar als signaal. Want wat als dat ongemakkelijke gevoel juist laat zien dat je groeit? In deze aflevering ontdek je: Wat het imposter syndrome werkelijk is en waarom het vooral voorkomt bij mensen die op hoog niveau presteren.Waarom beginners dit gevoel nauwelijks hebben en wat dat zegt over jouw positie.Hoe perfectionisme en een hoge innerlijke lat dit gevoel versterken.Waarom groei automatisch ook het besef vergroot van alles wat je nog niet weet.Hoe je voorkomt dat je jouw eigen succes blijft wegduwen of toeschrijven aan geluk.Een concrete manier om je prestaties wél te internaliseren en van jezelf te maken. Barbara laat zien dat imposter syndrome geen bewijs is van incompetentie, maar vaak van ontwikkeling. Van het maken van een volgende stap. Van het betreden van nieuw terrein.Misschien is de echte vraag dus niet: hoe kom ik ervan afMaar: wat zegt dit gevoel over waar ik nu sta?Een aflevering voor vrouwen in leiderschap die hoge standaarden hanteren, kritisch zijn op zichzelf en soms vergeten hoe ver ze al gekomen zijn.

    37 min.

  6. 13 FEB

    Are you showing up for yourself? Waarom sterke vrouwen hun eigen afspraken het vaakst breken

    Je bent betrouwbaar. Afspraak is afspraak. In je werk, in je gezin, voor je team. Maar hoe zit het met de afspraken die je met jezelf maakt? In deze aflevering deelt Barbara een moment uit haar groepsprogramma Rise waarin één simpele vraag centraal stond: Are you showing up for yourself? Een deelnemer moest kiezen tussen zorgen voor haar zieke baby of verschijnen op de eerste dag van een traject waar ze bewust voor had gekozen. Het werd een confronterende spiegel voor iets wat veel vrouwen in leiderschap herkennen. In deze aflevering ontdek je: Waarom juist zorgende, verantwoordelijke vrouwen zichzelf het snelst in de steek laten.Wat het verschil is tussen all in gaan voor anderen en all in gaan voor jezelf.Hoe “ik ben de stok achter de deur niet” een uitnodiging is tot volwassen leiderschap.Waarom commitment aan jezelf essentieel is voor echte persoonlijke groei.Hoe kleine keuzes, zoals een kwartier per dag voor jezelf nemen, een gigantisch verschil maken in energie en focus.Wat het zegt als je je stoort aan mensen die afspraken niet nakomen. Deze aflevering gaat over regie nemen. Over grenzen stellen, ook als dat ongemakkelijk voelt. Over jezelf niet langer verlaten onder het mom van verantwoordelijkheid.Sta jij klaar voor iedereen. Maar sta je ook klaar voor jezelf? Luister en check eerlijk bij jezelf: where do you need to show up for you?

    20 min.

  7. 30 JAN

    Werk je hard vanuit flow of trek je jezelf leeg? Zo herken je wanneer het niet meer klopt

    Je kunt ontzettend hard werken en toch voelen dat het schuurt. Dat het niet meer stroomt. Dat je wel blijft doorgaan, maar ergens onderweg het contact met jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. In deze aflevering deelt Barbara hoe zij merkte dat hard werken langzaam weer op kracht was geworden in plaats van vanuit flow. Terwijl alles inhoudelijk goed liep. Programma’s, resultaten, ideeën. Juist dát maakte het zo verraderlijk. In deze aflevering ontdek je: Het verschil tussen hard werken dat energie geeft en hard werken dat je leegtrekt.Wat alignment werkelijk betekent in werk en leven.Welke signalen laten zien dat je ongemerkt uit alignment bent geraakt.Waarom succes en plezier prima samen kunnen gaan, maar niet vanzelf.Hoe een pas op de plaats soms noodzakelijk is om weer vooruit te kunnen.Wat “purpose leven” concreet vraagt in je dagelijks levenBarbara nodigt je uit om eerlijk te kijken: voelt wat je doet moeiteloos of moeizaam? En wat is er nodig om weer terug te keren naar die plek waar werk, energie en wie jij bent weer samenvallen.Een aflevering voor vrouwen in leiderschap die veel dragen, goed functioneren, maar voelen dat het tijd is om opnieuw af te stemmen op wat écht klopt.

    18 min.

  8. 16 JAN

    Waarom toppresteerders niet beter willen presteren maar beter willen leven

    Veel vrouwen in leiderschapsposities denken dat groei betekent: nóg beter presteren. Meer aankunnen. Meer verantwoordelijkheid dragen. Nog scherper worden. Maar wat als dat niet is waar toppresteerders werkelijk naar verlangen? In deze aflevering deelt Barbara wat zij ziet bij de mensen met wie zij al tientallen jaren werkt: directeuren, CEO’s, ondernemers en senior professionals die inhoudelijk ijzersterk zijn, maar voelen dat er iets wringt. Niet omdat ze falen. Juist omdat ze succesvol zijn. In deze aflevering ontdek je: De grootste misvatting over toppresteerders en hun wens voor groeiWaarom succesvolle leiders zelden komen met de vraag om beter te presterenWat mensen wél zoeken als het werk goed gaat maar het leven zwaar voeltHoe uitputting, onrust of een sluimerend gevoel van zinloosheid signalen zijnWaarom het verlangen niet gaat over meer doen maar over makkelijker levenWat “makkelijker presteren” betekent als je leiding geeft aan jezelf en anderenBarbara laat zien dat écht leiderschap begint bij het herkennen van wat jou nog tegenhoudt om vanuit rust, focus en bezieling te leven. Niet door nog harder te werken, maar door oude patronen los te laten en weer contact te maken met wie je werkelijk bent.Een aflevering voor vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen, goed functioneren in hun rol, maar diep vanbinnen voelen: zo hoeft het niet meer.

    24 min.
Bekijk alles (61)

Trailer

Beoordelingen en recensies

4,8
van 5
6 beoordelingen

Info

Inspiratie om op alle vlakken van het leven ten volle te leven naar wie jij in essentie bent en daar nooit concessies aan doen. Wanneer wij als volwassenen dat doen vormen wij een bedding en een warm welkom voor nieuwe generaties, die nu al in alles laten zien dat zij helemaal zichzelf willen zijn.

Informatie

  • Maker
    Barbara Steenvoorden
  • Jaren actief
    2023 - 2026
  • Afleveringen
    61
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © BarbaraSteenvoorden.com 2025
  • Website van aflevering
    Eenvoud van Geluk

Suggesties voor jou