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Elegir es mi poder Melissa Medrano
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- Gezondheid en fitness
Elegir es algo que está presente en nuestros días todo el tiempo. Desde que abrimos los ojos en la mañana, llega el momento de tomar una decisión. Y ahí es cuando nos podemos preguntar: ¿Voy a elegir desde el amor o desde el miedo el día de hoy? ¿Voy a elegir desde la consciencia o desde la inconsciencia? ¿Voy a elegir con el corazón o con la cabeza? ¿Voy a elegir pensando en lo que yo necesito o en lo que los demás necesitan?, ¿Voy a elegir pensando en lo que quiero o en lo que debo?...En este podcast, te acompaño a elegir desde ese lugar de amor y consciencia para que así vayas creando la vida que deseas.Elegir es tu poder, tú eliges a dónde quieres llevar tu vida.
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Episodio 20- ¿Qué hay de correcto en esto?
Porque ustedes lo pidieron: El día de hoy te tengo una reflexión que tiene el poder de transformar tu sentimiento por completo a EMPODERAMIENTO puro.
En este episodio te comparto la manera en la que YO me mantengo empoderada, segura y lista para decidir cada elección que la vida me vaya presentando.
También tengo que decirte que vas a encontrar un 🎁 en este episodio. Ya saben que quien me escucha en @elegiresmipoder SIEMPRE tiene beneficios 🩷
Espero disfruten mucho tanto el episodio, como el regalito.
Con amor,
Mely -
Episodio 19- La mejor versión de mí
El malestar fue mi empuje y mi guía para este episodio.🤩
Usé el malestar a mi favor para crear, para conectar y para integrar una herramienta más a mi vida para sentirme mejor. 🌸
Sé que nadie se salva del malestar, sé que es parte de la vida y que no podemos evitarlo pero lo que sí podemos es estar preparados y preparadas con herramientas fáciles y sencillas para fluir, para surfear lo que venga y dejarnos vivir cada día en mayor ligereza y amor. ⭐
Espero disfrutes mucho este episodio
Con amor,
Mely -
Episodio 18- No hay excusas, hay nuevas posibilidades
Si en estos momentos te sientes estancad@, con malestar o con mucho miedo de crear cambios en tu vida, este episodio te va a ENCANTAR. 🤩
En este episodio respondo a una pregunta relacionada con la sesión grupal que se vivió hace algunos días: ¨Me lo merezco, una vida diseñada por ti y para ti¨ y que quise compartir por medio de @elegiresmipoder para que la respuesta pudiera llegar a más personas. 🫶🏼
Así que espero disfrutes mucho TU MOMENTO en este espacio que es TU ESPACIO 🩷
Con amor,
Mely -
Episodio 17- Abrazo profundo a todo lo que fui, soy y seré
Qué alegría recibirte un episodio más en este espacio, que es TÚ espacio. 🫶🏼
Esta meditación fue creada para el día de las madres, la hice para que las que somos mamás pudiéramos tener un momento de amor, de reconocimiento, de presencia y atención con nosotras mismas. Pero al compartir la meditación en grupo me di cuenta que tiene el potencial para acompañar a personas desde la situación que estén, si eres mamá, si eres papá, si tienes hijos o no tienes hijos. No importa, esta meditación va a ser deliciosa para ti y te va a permitir tomar conciencia en lo que sea que requieras tomar consciencia en estos momentos.🩷
Puedes aplicar esta meditación de acuerdo al lugar en el que estás ahora, puedes hacerla TUYA y recibirla a TU manera, no hay restricciones, hay posibilidades ilimitadas, así que ya me platicaras cómo la viviste. Y justo por eso dejo esta meditación por aquí, para que puedas regresar a este episodio de @elegiresmipoder y repetirla cuantas veces quieras y requieras.🤩
Con mucho amor,
Mely✨ -
Episodio 16- Cadena de elecciones
El día de hoy te comparto un ¨fact¨ acerca de mi vida.
Mi mamá me hizo una carta por el día de las madres y te la comparto por medio de este episodio. Esta carta es MUY especial ya que no solo me llenó el corazón a mí, creo que nos nutre a TODOS con el mensaje de HONRAR NUESTROS DESEOS SIN MIEDO para así crear una vida bonita, crear una vida a tu medida.
Gracias a esta carta pude reflexionar que la vida empieza con UNA elección y de repente se vuelve una cadena infinita de elecciones... 🤩
Espero lo disfrutes TANTO como yo
Con mucho cariño
Mely -
Episodio 15- No es limitación, es transformación.
Hello!!
Este episodio es MUY adhoc a este mes de Mayo en honor a las madrecitas como yo y como muchas otras mujeres que me escuchan.
En este episodio respondo a un caso relacionado a la maternidad. Un caso que me dio la oportunidad de hablar acerca de cómo nada viene a limitarnos, todo viene a transformarnos. Te muestro cómo usar tus ojos para ver la vida con amor.
Vas a encontrar MUCHAS frases poderosas en este episodio así que saca libreta y pluma para anotarlas TODAS 🕺
Te dejo una que amé: ¨Deja de buscarte en dónde YA no estás para que así estés abierta a recibir el tesoro que tienes frente a ti¨.
¡Ah! Y vas a encontrar un 🎁 mientras me escuchas.
Goza mucho tu momento de paz
Con amor,
Mely