Entre nous

Célia Boni
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Entre Nous, c’est un espace de discussion sans jugement, où l’on parle vrai. Amour, confiance en soi, doutes, émotions, expériences de vie… Je m’appelle Célia et je partage ici mes réflexions et interrogations, sans tabous, pour informer, inspirer et ouvrir de nouvelles perspectives.

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  1. Comment savoir si ma relation avec la nourriture est saine ?

    12 jun

    Comment savoir si ma relation avec la nourriture est saine ?

    On nous parle souvent de nutrition à travers les calories, les protéines, la perte de poids ou la performance sportive. Mais si manger était avant tout une façon de prendre soin de soi ? ✨ Dans cet épisode, je vous partage mon parcours personnel : de l’indifférence à l’obsession, en passant par l’alimentation émotionnelle, la culpabilité et la restriction. Un chemin parfois compliqué qui m’a finalement permis de construire une relation plus apaisée avec la nourriture.

    13 min.
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Entre Nous, c’est un espace de discussion sans jugement, où l’on parle vrai. Amour, confiance en soi, doutes, émotions, expériences de vie… Je m’appelle Célia et je partage ici mes réflexions et interrogations, sans tabous, pour informer, inspirer et ouvrir de nouvelles perspectives.

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    © Célia Boni
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