Ester Rizzi - Psicologa

Ester Rizzi
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  • Voeding

Praticare la mindfulness significa porre deliberatamente attenzione, con intenzionalità, a ciò che succede dentro di noi nel momento presente, senza giudizio.

Afleveringen

  1. 23-05-2020

    Body scan 15 minuti

    Meditazione sul corpo dalla durata di 15 minuti.

  2. 23-05-2020

    Body scan 30 minuti

    Meditazione sul corpo dalla durata di 30 minuti.

  3. 24-04-2020

    Meditazione del respiro - 10 minuti

    Breve meditazione sul respiro

  • 3 afleveringen

Info

Praticare la mindfulness significa porre deliberatamente attenzione, con intenzionalità, a ciò che succede dentro di noi nel momento presente, senza giudizio.

Informatie

  • Maker
    Ester Rizzi
  • Jaren actief
    2020
  • Afleveringen
    3
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Ester Rizzi
  • Website van aflevering
    Ester Rizzi - Psicologa