Fief's Podcast Fief Macrander

Voor deze aflevering heb ik een stoïcijnse ochtendmeditatie gemaakt. Om je te helpen je dag doelgericht en met helderheid te beginnen. En je te helpen focussen op wat je kunt controleren en los te laten wat je niet kunt beïnvloeden. De aflevering is zonder introductie zodat er je er meteen aan kunt beginnen. Het is het belangrijk om een specifiek doel of een zorg te identificeren waar je op wilt focussen in deze meditatie. Dit kan iets zijn dat je momenteel bezighoudt, zoals stress op he...

Piekeren over deadlines, financiën of familieproblemen? Stoïcisme biedt een reddingsboei: focus op wat je kunt beïnvloeden en laat de rest los. We leven in een wereld vol hectiek en druk. Deadlines , financiële zorgen en familieproblemen eisen onze aandacht. Geen wonder dat velen van ons overspoeld worden door stress en piekergedachten.De kern van stoïcisme is simpel: focus op wat je kunt beïnvloeden en laat de rest los. We malen over zaken die we niet kunnen veranderen,waardo...

Boosheid is verspilde energieIk had laatst een gesprek met een klant die de afgelopen maanden stappen had gemaakt om meer wijsheid toe te passen in zijn bedrijf. Met succes, want hij merkte het effect. Was hij vroeger vaak opvliegend en snel boos als dingen niet gingen zoals hij wilde, met alle negatieve gevolgen van dien, nu lukt het hem veel vaker zijn kalmte te bewaren.Hij heeft het door dat zijn medewerkers meer delen, initiatiefrijker zijn en hem vaker om hulp durven vragen. Dit komt doo...

Zelfbeheersing is onmisbaar in het leven. We kunnen er niet omheen. We hoeven er bijna niet over te hebben, ware het niet dat het zo verrekte lastig is.De verleiding is overalWe worden voortdurend verleid om onze impulsen en verlangens te bevredigen. Of het nu gaat om iets lekkers dat voor ons staat, een belediging van iemand anders, een brutale invoeging in het verkeer of een mening waar we het pertinent niet mee eens zijn.Het gaat er niet om dat we nergens meer op mogen reageren. Maar zoals...

Hi, ik ben natuurlijk heel benieuwd hoe het gegaan is de afgelopen tijd!Lukt het je om het doe-het-zelf-pakket Karakter te volgen? We hebben inmiddels wijsheid en moed behandeld, en vandaag komt rechtvaardigheid aan bod. Misschien denk je nu: wat heeft rechtvaardigheid met mijn karakter te maken? Gaan we:Volgens Wikipedia is rechtvaardigheid het juiste doen, het respecteren van de rechten van anderen, en het eerlijk behandelen van mensen. Het gaat om het naleven van wetten en regels en h...

Dit is het tweede hoofdstuk van het doe het zelf pakket karakter. De vorige aflevering hebben we het over wijsheid gehad. Mocht je de vorige twee afleveringen nog niet hebben beluisterd hebben, doe dat dan even. Daar begint het doe-het-zelf pakket waarvan we vandaag deel 2 bij de kop gaan nemen: MOED.Bij de start van het doe het zelf pakket karakter kom je erachter dat het vormen van je karakter voor iedereen haalbaar is…… je moet er natuurlijk wel iets voor doen. Vandaar de titel doe he...