90 afleveringen

Waarom zelf het wiel uitvinden als talloze inspirerende mensen ons voor gingen? Denkers die vroeger leefden, zoals de stoïcijnen eeuwen terug, maar ook tijdgenoten. Als mentor en psycholoog  voor ondernemers ontmoet ik zoveel mensen met boeken, banen, passies en ervaringen. In deze podcast interview ik deze baanbrekers, denkers en visionair. Hoe zien zij het leven, de successen, maar ook de missers? Leer van hen en laat het je inspireren om nieuwe wegen te vinden en je rol als leider te verstevigen. 

Fief's Podcast Fief Macrander

    • Zaken en persoonlijke financiën
    • 4,6 • 11 beoordelingen

Waarom zelf het wiel uitvinden als talloze inspirerende mensen ons voor gingen? Denkers die vroeger leefden, zoals de stoïcijnen eeuwen terug, maar ook tijdgenoten. Als mentor en psycholoog  voor ondernemers ontmoet ik zoveel mensen met boeken, banen, passies en ervaringen. In deze podcast interview ik deze baanbrekers, denkers en visionair. Hoe zien zij het leven, de successen, maar ook de missers? Leer van hen en laat het je inspireren om nieuwe wegen te vinden en je rol als leider te verstevigen. 

    Wat is de zin van het leven? In gesprek met Fokke Obbema

    Wat is de zin van het leven? In gesprek met Fokke Obbema

    Ik was bijna dood…
    In 2017 kreeg Fokke Obbema, Hoofdredacteur Economie van de Volkskrant, een hartstilstand. Dat was echte pech. Hij was een matig drinker, at gezond, sportte veel.
    Maar hij had ook geluk. Door snel optreden van zijn geliefde en van de hulpdiensten heeft hij het gered.
    Zijn bijna dood ervaring bracht een hoop teweeg in zijn leven..
    Het leidde hem ertoe 3 boeken te schrijven en een filosofisch muziektheater te produceren.
    Voor zijn boeken heeft hij veel mensen geïnterviewd met de vraag: wat is de zin van het leven? Als je zomaar alles kan verliezen, wat stelt het leven dan voor?
    Uit al die gesprekken komen ontroerende, ontluisterende, herkenbare verhalen.
    Over één ding zijn de meeste mensen het eens: de zin van het leven zit 'm niet in grote dingen. Het zit hem in de verbindingen die je aangaat met anderen en de betekenis die je voor elkaar hebt.
    In de nieuwste aflevering van Fief’s Podcast spreken Fokke en ik over een aantal waardevolle inzichten die hij heeft opgedaan, en geeft hij tips over hoe je je veerkracht vergroot.
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
    "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met ondernemers en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. 
    Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken. 
    --------------------------------------------
     Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw ondernemerschap en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

    1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/ 

    2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

    3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com/

    • 48 min.
    Mentale vitamine: Ssssttttttttt....luister even

    Mentale vitamine: Ssssttttttttt....luister even

    Als ik eerlijk ben, merk ik soms dat de praters iets te enthousiast zijn, en daarmee de luisteraars ook. Managers, die met plechtige beloftes beweren dat luisteren een deugd is waar ze in uitblinken. Natuurlijk, het is een nobele zaak, zo wordt gezegd. Het stellen van vragen, het begrijpen van andermans wereld.
    Maar, bedenk ik me dan, hoe vreemd is het dat sommigen zonder enige terughoudendheid een half uur kunnen vullen met monologen, alsof er geen andere stem bestaat? Ze praten, delen, maar lijken te vergeten dat een gesprek een tweerichtingsverkeer hoort te zijn.
    Heb je er ooit op gelet hoe zelden jou iets wordt gevraagd? Of volstaat één vraag van de ander om een uur lang te vullen met jouw verhalen? Is het uit enthousiasme? Gewoonte? Angst voor stiltes? De drang naar controle, zelfs in gesprekken?
    Het voeren van een goed gesprek is geen gemakkelijke opgave. Het vergt ruimte geven, nieuwsgierigheid tonen. Het maakt je wijzer, doordat je luistert naar wat de ander te vertellen heeft.
    Dat streven naar evenwicht in gesprekken is tijdloos, zoals de wijze woorden van de stoïcijnse filosoof Epictetus. Hij leert ons dat constante zelfverheerlijking slechts zelden tot vruchtbare gesprekken leidt.
    Misschien herken je het wel. Je collega keert terug van zwangerschapsverlof en overspoelt je met babyfoto's en verhalen over de bevalling. Je manager, vol van de laatste vergadering, neemt geen pauze in zijn monoloog, zelfs niet als je druk bent met een project.
    En dan die buurvrouw in de supermarkt, die zonder aarzelen haar vakantieavonturen met je deelt, zonder te vragen of je überhaupt interesse hebt.
    Nu, als luisteraar, kun je natuurlijk ingrijpen: "Sorry, maar ik ben druk bezig. Kunnen we hier later over praten?" Maar laten we het eens omdraaien.
    Waarom delen we eigenlijk zoveel over onszelf? Willen we anderen iets leren, of zijn we gewoon enthousiast over ons eigen leven? En, belangrijker nog, is de ander wel geïnteresseerd?
    Het gaat niet om het afschaffen van het delen van ervaringen, maar om het vinden van balans. Door vaker vragen te stellen aan anderen, geven we hen de ruimte om te delen wat voor hen belangrijk is.
    Dus, kijk eens naar jezelf. Op welke gebieden deel je veel van jezelf? Misschien kun je deze week wat minder praten en meer vragen stellen. Het zal onwennig zijn in het begin, maar de beloning zal zijn: echte gesprekken, oprechte verbinding.

    Leuk dat je geluisterd hebt!

    1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/ 

    2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

    3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com/

    • 3 min.
    Mentale vitamine: KEI-hard glimlachen om een belediging

    Mentale vitamine: KEI-hard glimlachen om een belediging

    Het is onvermijdelijk: we worden allemaal wel eens gekwetst, direct of indirect beledigd. Nog erger is wanneer deze beledigingen via het roddelcircuit bij ons terugkomen. Het gevoel van belediging en het ervaren van grensoverschrijdend gedrag door anderen zijn veelbesproken onderwerpen, zelfs tot in de kranten. Ik hoorde zojuist op de radio dat een psychologenpraktijk vol zit met mensen die zich schuldig hebben gemaakt aan grensoverschrijdend gedrag.
    Natuurlijk is het belangrijk dat we respectvol met elkaar omgaan. Dit is geen nieuw fenomeen; mensen zoeken al eeuwenlang naar manieren om met gebrek aan respect om te gaan. Epictetus, een van de stoïcijnse filosofen, sprak hier ook over in zijn Handboekje. Bovendien sprak hij hierover met een vleugje humor: "Als iemand je vertelt dat die-en-die kwaad over je spreekt, ga je daar dan niet tegen verdedigen, maar zeg liever: 'Ja, diegene die kwaad over mij spreekt kent niet eens al mijn andere fouten, want had hij het niet alleen over die ene fout gehad'."
    De stoïcijnen zien het worden beledigd juist als een oefening. Want als je erbij stilstaat, is een belediging niet zomaar een belediging. Er zijn eerst wat stappen voor nodig. Ten eerste moet iemand iets zeggen wat bedoeld is om te kwetsen. Dan moet jij dat wat gezegd is als kwetsend opvatten. En dan moet jij erop reageren, door iets terug te zeggen, een verdrietig gevoel te krijgen of boos te worden. Pas dan is de cirkel rond.
    Laten we hier eens wat stoïcijnser naar kijken. Die eerste stap, wat de ander zegt, daar hebben we geen invloed op. Op die eerste stap, wat de ander zegt, hebben we geen invloed. Ikzelf heb lange tijd in een situatie gezeten waarin de ander te pas en te onpas kwetsende dingen stuurde per mail, per app. Ik had er totaal geen invloed op, ongeacht welke poging ik deed om het te stoppen. De tweede stap is hoe we zo'n opmerking verwerken. Daarin hebben we twee opties: iemand zegt iets om je daadwerkelijk te kwetsen of het is kritiek waar we misschien wat aan kunnen hebben.
    En dan onze reactie: als het zo is dat iemand kritiek heeft, kan het opbouwende kritiek zijn. Je kunt die opmerking eerst rustig bekijken. Misschien zit er een kern van waarheid in waar je je voordeel mee kunt doen. Maar wat als iemand je daadwerkelijk probeert te kwetsen, terwijl het niet klopt?
    Gedraag je dan als een steen, zonder reactie. Ja, een steen. Als er geen reactie komt, is de lol er snel van af. De andere manier is er met wat meer humor mee om te gaan. Mijn favoriet. Is dat het echt het enige wat je over mij te zeggen hebt? Nou, dan ken je mij nog niet goed. Anders zou je met veel meer en andere dingen komen.
    Probeer een van beide: of je doet alsof er helemaal niets is gebeurd, of je gooit er een grap tegenaan.
    Zelfrelativerende humor helpt je om jezelf minder serieus te nemen, terwijl je ook je fouten toegeeft. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat zelfrelativerende humor verband houdt met welbevinden en geluk!
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------

    1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/ 

    2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

    3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com/

    • 4 min.
    Mentale vitamine: Wie is de mol bij jou?

    Mentale vitamine: Wie is de mol bij jou?

    We hebben allemaal onze eigen gedachten en overtuigingen over hoe de wereld werkt, hoe het bedrijfsleven werkt, hoe we onze relaties onderhouden en zoveel meer.
    Deze gedachten zijn vaak zo automatisch en diep ingeworteld dat we ons er vaak niet eens van bewust zijn.
    Terwijl we er wel elke dag naar handelen.
    Boodschappen die we vroeger vaak te horen kregen: wees altijd bescheiden, val andere mensen niet lastig met je problemen, mensen zijn altijd met hun eigen belang bezig.
    Mijn moeder zei vroeger vaak: Je staat er uiteindelijk alleen voor in het leven. Voor mij was dit lange tijd heel vanzelfsprekend totdat ik een gesprek had met een psycholoog. Toen ik erbij stil stond, realiseerde ik me pas goed wat voor invloed dit op mij had en op de relaties die ik aanging! Ik bleef vaak op afstand. Ja, vind je het gek als je zo'n overtuiging in je hoofd hebt! Het weerhield mij om hulp te vragen als ik in de problemen zat, want tja, je moet het toch alleen doen. Wat ben ik enorm opgelucht dat ik die overtuiging heb weten te veranderen! Het lukt mij veel beter anderen erbij te betrekken wanneer dat nodig is, in plaats van in mijn eentje door te ploeteren.
    Ik ben heel blij dat ik mijn overtuiging heb kunnen veranderen.
    In mijn "the Macs traject" ga ik samen met mijn klanten als een detective op zoek naar dit soort overtuigingen.
    De meest voorkomende is herkenbaar voor mij.
    "Ik moet alles alleen doen": veel ondernemers hebben de neiging om alles zelf te willen doen, omdat ze geloven dat ze anderen niet kunnen vertrouwen of omdat ze bang zijn hun eigen capaciteiten in twijfel te trekken.
    Ook zij zouden moeten leren om hulp te vragen en samen te werken met anderen, omdat samenwerking hen kan versterken en hun bereik kan vergroten.
    Of:
    "Ik moet perfect zijn om succesvol te zijn": hierdoor komen ze vaak weinig in actie, omdat ze bang zijn om fouten te maken of te falen.
    In plaats daarvan zouden ze moeten erkennen dat fouten en mislukkingen er nu eenmaal bij horen en dat ze hier juist van kunnen leren.
    "Ik ben niet goed genoeg": Geworsteld met zelftwijfel en een gebrek aan zelfvertrouwen, wat het leven onnodig zwaar maakt.
    In plaats daarvan kunnen ze hun eigen unieke vaardigheden en talenten leren zien en erkennen dat ze voldoende in huis hebben om succesvol te zijn.
    Het veranderen van die oude overtuigingen, waarvan de houdbaarheidsdatum allang is verstreken, is zeker een klusje.
    En dat lukt je bijna niet alleen. Omdat als we ze al kennen, ze inmiddels zo verweven zijn in ons systeem dat we ons niet eens meer bewust zijn van de enorme invloed die ze hebben op ons leven.
    Als we echt willen veranderen, zullen we ook deze overtuigingen eens onder de loep moeten nemen. En je afvragen of ze nog gezond zijn en/of kloppen.
    Dit kun je doen door er eens goed voor te gaan zitten. Je afvragen waar je soms voelt alsof er een rem opstaat in het doorpakken, het durven, het hulp vragen. Het groter denken, jezelf profileren, het genieten. Het kan helpen dit op te schrijven.
    Of je gaat eens een gesprek aan hierover met je partner, goede vriend of vriendin.
    Of je klopt eens bij mij aan. Ik help je graag deze voor eens en voor altijd uit de weg te ruimen.
    Zodat je je vrijer voelt en met meer veerkracht, zelfvertrouwen en succes in je bedrijf en in je leven kan staan.
    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/ 

    2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

    3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site:&nb

    • 4 min.
    Mentale vitamine: Even een reminder

    Mentale vitamine: Even een reminder

    Een verdwaalde toerist de weg wijzen, een oudere man helpen oversteken, op bezoek gaan bij je buurvrouw die net weduwe is geworden, geld geven aan een muzikant op straat, onderdak geven aan iemand die even geen huis heeft, je vriendin bellen die net een relatiebreuk heeft, op het kind van je broer passen die omhoog zit? 

    Het is toch fijn? Een ander helpen? 

    Goed te doen? 

    Het staat zo haaks op de wereld die we ook kennen. Die van zelf-ontwikkeling, zelf-bewustzijn, zelfhelp? Het streven naar kapitaal, huizen, auto’s 

    Heb je op Linkedin rondgekeken hoeveel zelfhulp goeroes er zijn met bijbehorende cursussen en boeken?

    Soms zijn we wel erg veel met onszelf bezig. Teveel zeg je? Nou ja het idee is natuurlijk dat mensen zichzelf verbeteren en daarmee, meestal, een fijner mens voor hun omgeving wordt.

    Zelfontwikkeling of zelfontplooiing of groei of hoe je het ook noemt, is belangrijk. Dat weten we allemaal.

    Maar we weten ook dat we niks alleen kunnen. Dat we allemaal op een punt komen en ons afvragen waar de ander is. 

    Ik heb een periode gehad waar ik veel bezig was met mijn werk, met mijzelf. En de mensen om mij heen over het hoofd was gaan zien. 

    Ik had het niet eens door. 

    Totdat een vriendin van mij zei: zeg hoe zit het met onze vriendschap? Bestaat die nog? Ik voelde mij in eerste instantie aangevallen en betrapt.

    Maar ik wist dat ze gelijk had. Het was een goede wake up call. 

    Toen ik haar later kon helpen met een verhuizing, klopte het weer. 

    Want verbinding is key in het leven. 

    Er voor elkaar zijn iets voor de ander betekenen. 

    Als je in gedachte naar jouw kring kijkt, klopt het nog? 

    Wie heb jij uit het oog verloren en voor wie kan jij iets betekenen? 
    -----------------------------------------------------------------------------------
    "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met ondernemers en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. 
    Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken. 
    --------------------------------------------
     Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw ondernemerschap en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

    1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/ 

    2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

    3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com/

    • 2 min.
    Hoe maak je een succesvol team? : met Sjoerd Marijne

    Hoe maak je een succesvol team? : met Sjoerd Marijne

     Deze keer het verhaal van Sjoerd Marijne, voormalig Olympisch hockeybondscoach voor het Indiase damesteam van 2017 tot 2021.  
    Zijn team en hij eindigde op de 4e plaats op de Olympische Spelen, een enorme prestatie.
     Sjoerd vertelt over zijn Indiase avontuur, zowel persoonlijk als zakelijk, en de lessen die hij heeft geleerd bij het vormen van teams.
     Want er zijn natuurlijk genoeg parallellen te trekken tussen het werken aan een succesvol hockeyteam en teams in ons bedrijf.
     En daar hebben we het over.
     Want hoe maak je van een groep individuen een succesvol team? Hoe zorg je ervoor dat teamleden weten wat ze te doen staat en elkaar faciliteren om het gezamenlijke doel te bereiken? Wat doe je als een teamlid niet goed functioneert?
    Luister mee en laat je inspireren door Sjoerd's unieke benadering van coaching op het hoogste niveau.
     Zijn ervaringen bieden waardevolle inzichten voor het vormen van sterke teams op de werkvloer.
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
    "Dank je wel voor het luisteren! In deze podcast hebben we het over issues waar je als mens maar ook als ondernemer tegen aanloopt, dat weet ik uit eigen ervaring. Als mentor werk ik met ondernemers en zij herkennen de uitdagingen zoals het constante brandjes blussen, het gevoel hebben van 'waar ben ik mee bezig?', en een klagende partner thuis omdat je niet te genieten bent. 
    Terwijl iedereen graag meer vanuit rust, vertrouwen en plezier wil leven en werken. Op een doordeweekse dag gewoon eens 'nee' zegt, zonder schuldgevoel, vertrouwen op de expertise van je medewerkers ipv de dingen zelf te doen, overzicht in je werk hebben ipv van hot naar her rennen, rustig blijven bij gedoe ipv je opwinden, een avond lekker ontspannen ipv op je laptop werken. 
     Als mentor en psycholoog help ik je graag dit te bereiken.  Neem contact met mij op zodat we kunnen verkennen hoe we jouw ondernemerschap en leven kunnen verbeteren. Zodat je je heerlijk kunt ontspannen, gevoel van richting weer terug hebt en geniet van de mensen om je heen.

    1. Ik deel van alles op Linkedin. Zullen we even connnecten? Stuur een uitnodiging op https://www.linkedin.com/in/fiefmacrander/ 

    2. Wil je weten hoe je ontspannen je gevoel van richting kan terugkrijgen?  Check deze pagina:https://fiefmacrander.com/programmas/

    3. Wil je weten hoe ik je kan helpen? Maak een afspraak via mijn site: https://fiefmacrander.com/

    • 45 min.

Klantrecensies

4,6 van 5
11 beoordelingen

11 beoordelingen

🐾D ,

Gesprek met Claartje Kruijff

Fijn, herkenbaar gesprek van Fief met Claartje Kruijff nav haar laatste boek.
Duidelijk dat jullie nog lang niet uitgesproken waren en zeker de moeite waard om nog eens te vervolgen!

Top-podcasts in Zaken en persoonlijke financiën

Female Initiative Business Academy / Geuren & Kleuren Media
DOAC
Aaf Brandt Corstius & Vincent Kouters
Jaro Knoppert & Koen Stam
Pim Verlaan / Milou Brand
Het Financieele Dagblad

Suggesties voor jou

Podcast Uitgeverij
Greet Vonk - Et Emergo
Giel Beelen
Drs. Richard de Leth
NRC
De Podcast Psycholoog / De Stroom