Groene Mafkezen

Mascha Bongenaar en Alfred Slomp
  • 4,7 (20)
  • NIEUWSCOMMENTAAR
  • WEKELIJKS BIJGEWERKT

Groene Mafkezen – de podcast over duurzaam leven met humor, eerlijke dilemma’s en praktische tips. Elke week duiken Mascha, Alfred en Saúl in de uitdagingen én kansen van een groener leven. Geen perfecte wereldverbeteraars, wel nieuwsgierige mafkezen die willen veranderen. Samen met jou! Seizoen 4 start op 1 september 2025. Stuur jouw duurzame dilemma of vraag in via Instagram (@groenemafkezen) en praat mee!

  1. 2 DGN GELEDEN

    #aflevering 105: ‘Een kat is het minst duurzame huisdier’

    Met Jop Bröcker en Boann Bar van https://brutebonen.nl/  Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred bleef een paar keer langer werken en at heerlijke plantaardig pizza’s van Home - Vegitalian. Ook had hij een leuk gesprek over de vraag waarom mensen die geen vlees eten, producten willen eten die op vlees lijken. Mascha ging toch niet uit eten, want ze gaat op vakantie naar Spanje met de camper. En dat is meteen haar groene blooper. DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt het nieuws over de nieuwe Schijf van Vijf. De ophef hierover benadert het gedoe rondom de vegan nuggets bij de Efteling van vorige week. Meest gehoord: Voedingscentrum moet zich niet bezighouden met duurzaamheid, maar alleen met gezondheid. Zo geeft het voedingscentrum het advies slechts 1 keer per week vis te eten, terwijl 2 keer gezonder zou zijn, zo lees ik. De reden; door overbevissing is dit advies op lange termijn niet houdbaar. Goed of niet? https://www.volkskrant.nl/wetenschap/nieuwe-schijf-van-vijf-meer-peulvruchten-minder-vlees-minder-kaas~b4979560/ Alfred deelt twee positieve berichten: https://www.ad.nl/politiek/kabinet-snapt-zorgen-van-sector-maar-maakt-toch-einde-aan-diertransport-op-snikhete-dagen~a4a7a38f/  https://www.ad.nl/binnenland/toch-natuurvergunning-nodig-voor-luchthavens-rotterdam-en-eindhoven~ad5549caf/  GAST VAN DE WEEK Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Boann en Jop zijn van Brute Bonen. Brute Bonen kiest bewust voor koffie uit het bos — geteeld in natuurlijke ecosystemen die bijdragen aan biodiversiteit en eerlijke handel.|GROENE MICROSCOOPVandaag: de huisdieren olympiade. Want ja, wie houdt er niet van viervoeters, verenbolletjes en schubbenvriendjes. Maar welk huisdier is nou het meest duurzaam? We zetten het op een rij.  GROENE UITSMIJTERMascha wil nog even aandacht vragen voor onze Hollandse pieper. In Nederland ligt momenteel meer dan 500 miljoen kilo aardappelen klaar om verspild te worden. Een bizarre hoeveelheid, veroorzaakt door een recordoogst en een markt die het simpelweg niet aankan. En dat terwijl deze aardappelen nog perfect eetbaar zijn.  Tijd voor actie dus! Daarom lanceren onze groene vrienden van No Waste Army de Nationale Aardappelweek van 17 t/m 26 april en roepen we heel Nederland op om mee te helpen deze berg te redden. Kijk op de Weekvandeaardappel.nl en zoek je naar recepten, kijk dan op DuurzameKeuzes natuurlijk. https://duurzamekeuzes.com/7x-lekkere-plantaardige-aardappelrecepten/  Alfred bespreekt twee afleveringen van de keuringsdienst van waarde. Over kaas én over lijmvlees. https://open.spotify.com/episode/0efEOyq7EFJyE0bfWWsJKH?si=9f1dbbefa9b140aa  https://open.spotify.com/episode/4XPjtZolX9EXeZP5qbMS2Q?si=8fcbb8bbd41049c2  Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: MJVLPECSFOQWYKNZ Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: 5SFSXXWIDSFYVD6O #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    56 min.

  2. 13 APR

    #aflevering 104: ‘Hoe vegan kipnuggets de Efteling op zijn kop zetten’

    Met Jan Henk Tigelaar, directeur van Rooftop Revolution Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred had weer een drukke week. Hij kocht een tweedehands baardtrimmer, maar Saul vindt dat iets te ver gaan.  Mascha’s E-bike had schade door een bijna aanrijding.  Alfred’ groene blooper was dat hij een nieuw schilderij kocht via Bol. En bij het opwarmen van eten helaas bedorven eten in zijn pan deed; zo kon hij heel het gerecht weggooien.   De Groene Mafkezen hadden ook een mooie online meeting met alle Vrienden van de Show.  DUURZAME NIEUWS Mascha deelt het nieuws dat de werkzame stoffen in vlooienbanden voor kat en honden stoffen bevatten die allang verboden zijn in de landbouw. https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/de-werkzame-stoffen-in-vlooienbanden-die-zijn-in-de-landbouw-vaak-hartstikke-verboden-omdat-ze-zo-giftig-zijn~bcf03fe3/  Alfred bespreekt de vegan kipnuggets van de Efteling, waar half Nederland over op zijn achterste poten stond. En de mogelijkheid om met geld voor isolatie energiearmoede te bestrijden.  https://www.ad.nl/show/brad-pitt-duikt-op-in-restaurant-van-julia-hij-nam-de-restjes-van-de-pizza-mee-in-een-doos~a3c73145/  https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/isolatie-kan-honderdduizenden-huishoudens-uit-de-energiearmoede-halen~bc8360f5/  GAST VAN DE WEEK Jan Henk Tigelaar, directeur van Rooftop Revolution, is te gast. Hij vertelt over groene daken, de voordelen, de werkwijze en subsidies om Nederland zo groen mogelijk te maken.  GROENE MICROSCOOP De Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Vandaag: de grote koffie-showdown!  Op nummer 4: Koffiecapsules – De Afvalbergveroorzaker!  Op nummer 3: Oploskoffie – De Energie-Vreter.  Op nummer 2: Filterkoffie – De Verspillings-Kampioen.   En onze nummer 1: Koffiebonen – De Duurzaamheidskampioen.  GROENE UITSMIJTER Alfred deelt nieuws over stierenvechten. https://x.com/CSurNoticias/status/2040700595863003388?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E2040700595863003388%7Ctwgr%5E6dd340799b0e8accb83c45537a917cd8ed4f1dcf%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.ad.nl%2Fbuitenland%2Fspanje-staat-stil-bij-de-begrafenis-van-gespietste-ex-stierenvechter-de-stier-had-toch-het-laatste-woorda85f1cb8%2F  https://www.ad.nl/buitenland/spanje-staat-stil-bij-de-begrafenis-van-gespietste-ex-stierenvechter-de-stier-had-toch-het-laatste-woord~a85f1cb8/  Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: DLTOYMZRXJSVIAQH Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: TXXVBLZJALKVUERG #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    53 min.

  3. 6 APR

    #aflevering 103: ‘E-bikes en fatbikes zijn kindermishandeling’

    Met Rozemarijn van ‘t Einde, Klimaatactivist met Extinction Rebellion en Christian Climate Action. Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred’s vrouw repareerd toch een blouse, die ze eigenlijk te slecht vond om nog ooit te dragen. Mascha vraagt zich af hoe vaak tijdgebrek of vermeend gebrek aan tijd zorgt voor tot onduurzame keuzes? Mascha had een groene blooper, want ze at kaas bij de kookworkshop Libanees koken. Alfred bevrijdde in de trein geen fret, die in een kooitje zat. DUURZAME NIEUWS Mascha deelt nieuws over de e-bike. Artsen waarschuwen dat het slecht is voor onze gezondheid, omdat we er nog minder door bewegen. Vooral voor kinderen en jongeren is het bijna kindermishandeling, beweert een arts.  https://www.volkskrant.nl/kijkverder/v/2026/e-bike-gezondheid-fietsen~v2839753/ Alfred spreekt over een domme klimaatactivist die de Ronde van Brugge verstoorde, en niet alleen zichzelf in gevaar bracht, maar ook een ongeval veroorzaakte.  https://www.ad.nl/wielrennen/opschudding-in-ronde-van-brugge-klimaatactivist-veroorzaakt-grote-valpartij~a07520f0/  Daarnaast deelt hij nieuws over hoe zelf groente en tuin kweken beter voor het klimaat kan zijn. (Spoiler: alleen als je daar echt bewust mee bezig bent!) https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/is-zelf-groente-en-fruit-kweken-beter-voor-het-klimaat~b56b8c6c/  GAST VAN DE WEEK Deze week is Rozemarijn van ‘t Einde te gast. Ze is theoloog,  invalvoorganger bij kerkdiensten in gevangenissen, maar we kennen haar vooral als klimaat- en vredesactivist én auteur van het boek ‘rebeleren voor het leven’. Ze spreekt over activisme, hoe ze dat doet ondanks haar ziekte, haar drijfveren en hoe haar omgang is met justitie en politie rondom demonstraties en acties van Extinction Rebellion en Christian Climate Action. https://decorrespondent.nl/16696/geen-crimineel-geen-terrorist-toch-geschaduwd-zo-volgt-de-politie-vreedzame-activisten/6cf58407-14be-015c-3d41-e757f20ca1c3 GROENE MICROSCOOP De Groene microscoop zoomt deze week in op verpakkingen. Want ja, we weten allemaal dat plastic niet het beste is voor het milieu, maar wat is dan wel de beste keuze? Van plastic tot glas, en van blik tot karton – we zetten ze op een rijtje. GROENE UITSMIJTER Alfred deelt geluidsfragementen van de rechtszaak tegen extreem-rechste demonstrant John. Stak hij een politieauto in brand tijdens de asielrellen? https://www.youtube.com/watch?v=POCy7gjJdVU&list=PLqNYN6sI0azDe3wSSs5pvztrQzso0dnXo  Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: AXKTWJVCLPFQZSIY Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: RUQCVIB1L2UWKFPX #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #klimaatactivisme #klimaatactie #klimaatdemonstratie #extinctionrebellion #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    55 min.

  4. 30 MRT

    #aflevering 102: ‘Al ruim 3 miljoen bomen herplant, wat een feest’

    Met Marga Witteman, van www.meerbomen.nu  Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred had geen fijne week. Klimaatrapporten, recordhitte in Amerika en Jumbo die de aanbiedingen van vlees weer geven omdat ze minder inkomsten hebben… Soms is het ook gewoon zwaar. Wel moest hij stiekem lachen om dit opvallende nieuwsbericht: https://www.msn.com/nl-nl/nieuws/binnenland/vader-doodde-meeuw-om-gestolen-frietjes-en-krijgt-nu-8-maanden-cel/ar-AA1YZ6WU?ocid=entnewsntp&pc=U531&cvid=69bd0b3db30d4359bfea91f149fb42bd&ei=16  Mascha… Alfreds groene blooper was het verven van de schutting. Waarbij hij geen duurzame beits gebruikte. DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt het nieuws dat Europa in tijdens van crisis naar oude reflexen grijpt: https://www.volkskrant.nl/economie/puissant-rijk-europa-schiet-in-oude-reflexen-bij-hoge-energieprijs~ba6225a4/  Alfred deelt het nieuws dat de Intratuin echt een fundamentele verandering door wil gaan maken:  https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/het-nieuwe-tuinieren-van-intratuin-is-eigenlijk-ouderwets-tuinieren-zonder-gif~b38cc760/   GAST VAN DE WEEK Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Marga Witteman werkt Caring Farmers en bij Urgenda bij het team landbouw, bomen en biodiversiteit. Ze is namens Urgenda projectleider bij meerbomen.nu waar ze met vele anderen boompjes redt van een kansarme plek, om deze op kansrijke plekken uit te planten. Op deze manier maken ze bomen planten gemakkelijker, leuker én sneller.|GROENE MICROSCOOPDe Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: de duurzaamheid van je telefoon. Want ja, we weten allemaal dat een nieuwe telefoon kopen niet het beste is voor het milieu. Maar welke telefoon is nou écht duurzaam? Van Fairphone tot iPhone, en van Samsung tot refurbished; wij zoomen met de microscoop in tot op de details. De Hoofdvraag: Welke telefoon is het meest duurzaam? GROENE UITSMIJTERMascha bespreekt een post van Frank Holleman: https://www.linkedin.com/posts/hollemanfrank_living-sustainably-in-times-of-war-whats-activity-7440372722871750657-z4LW Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: RQMEKIXZCHGDTNYJ Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: EOT8EE2C6RJPERM9 #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    42 min.

  5. 23 MRT

    #aflevering 101: ‘Ons huidige voedselsysteem is een misdaad tegen de menselijkheid.”

    Met arts Patrick Deckers van Caring Docters. Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred ging naar het jaarlijkse Veranderaarsveest van Elisah Pals, waar hij indrukwekkende andere veranderaars ontmoette, waaronder Babette Porcelijn. Daarnaast ging hij met zijn zoon hyrox doen.  Mascha ging naar een pokemon event met haar kinderen.  Mascha’s groene blooper van de week was dat ze ging omrijden om te gaan tanken in België.  DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt het nieuws dat we weerbaarder zijn tegen oorlog, als we sneller verduurzamen: Mascha bespreekt een interessant draai van de Rabobank. https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/duurzame-boer-moet-meer-verdienen-zegt-rabobank-directeur~b3959bd9/  Alfred eert hulpverlener Pieter Wittenberg, die overleed, maar voor zijn dood nog werd aangeklaagd voor hulp aan vluchtelingen.  https://nos.nl/artikel/2606502-lesbos-hulpverlener-pieter-wittenberg-78-overleden   Daarnaast komt er, nu de corona pandemie 6 jaar achter ons ligt, een golf aan e-bikes tweedehands tekoop.  https://www.trouw.nl/duurzaamheid-economie/grote-golf-tweedehands-e-bikes-biedt-kansen-voor-fietsers-met-smallere-beurs~bc44ea8b7   Als laatste praten Aflred en Mascha over de slechte omstandigheden voor paarden in de paardensport. https://www.trouw.nl/sport/er-kwamen-dit-jaar-al-24-sportpaarden-om-het-leven-mensen-die-lang-in-de-sport-zitten-zien-het-gewoon-echt-niet~bfe7d6a8/  GAST VAN DE WEEK Duurzaam leven is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast: Patrick Deckers is orthopedisch chirurg, leefstijl arts en oprichter van Caring Docters (https://caringdoctors.org/ ). Caring docters verenigen zorgprofessionals die verantwoordelijkheid nemen voor preventie, gezondheid én de toekomst van onze planeet. Met een hoofdzakelijk plantaardig voedingspatroon (Planetary Health Diet) werken ze aan minder chronische ziekten, lagere zorgkosten en een leefbare aarde. Met vele anderen maken ze gezondheid weer leidend in het zorgsysteem en voor toekomstige generaties. GROENE MICROSCOOPDe Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: de basis van je avondeten. Want ja, we weten allemaal dat vlees niet het beste is voor het klimaat, maar wat als we kijken naar aardappelen, rijst, pasta, quinoa en couscous?  De conclusie: aardappelen hebben de laagste klimaatimpact. Maar tarweproducen zoals couscous en pasata scoren ook prima. Kies dan bij voorkeur voor volkoren, dat is niet alleen gezonders maar ook beter voor het milieu.  GROENE UITSMIJTERIn deze rubriek bespreekt Mascha een ode aan de buschauffeur (door een buschauffeur) https://www.linkedin.com/posts/eldondorland_hier-is-de-tekst-van-een-buschauffeur-lees-share-7439171860283502593-rDaM  En Alfred deelt het vreemde nieuws dat Richard de Mos Bulgaren laat flyeren voor zijn lokale partij voor de gemeenteraadsverkiezingen in Den Haag https://www.instagram.com/reel/DV_WdL4jDxC/?igsh=MW1tbGMzb2lweHJ6MQ==  Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: DOCFAUXGNZKYPMVB Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: 1QXY8ITSAJ1QAU1F #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    52 min.

  6. 16 MRT

    #aflevering 100: ‘Als je vis eet, kies dan haring’

    Met Jeanne van Ittersum, oprichter van Trashure Taarten Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred kreeg bezoek van de uitgever, die een stapel nieuwe boeken Wat Je Wél Kunt Doen voor hem mee nam. Daarnaast had hij intervisie met zijn team over de nieuwe workshop Hoop in de Crisis. Ten slotte had hij een mooi gesprek tijdens een workshop over de vraag wat zieliger is: kip of koe eten. Mascha ging naar Amsterdam naar het Van Gogh Museum en de Tony Chocolonely winkel.  Mascha’s groene blooper was haar kilometers naar het zwembad met het kinderfeestje van haar zon. Alfred had een hele grote groene blooper. Hij kreeg namelijk worst mee na een workshop, en hij at het ook nog op. DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt het nieuws dat we weerbaarder zijn tegen oorlog, als we sneller verduurzamen: https://www.nu.nl/klimaat/6388872/snellere-verduurzaming-maakt-nederland-weerbaarder-tegen-oorlog.html  Alfred deelt het nieuws dat de plaats Oostende ratten niet meer vergiftigd of verdrinkt, maar de pil geeft: https://focus-wtv.be/nieuws/oostende-verdrinkt-of-vergiftigt-ratten-niet-meer-ze-geeft-ze-de-pil?fbclid=IwZnRzaAQeU8dleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEebraI36mfIf6y5hvt_NGrrb12wGlb34lnIMCppjNrqxK0-of2DZIOBR3WWTk_aem_VwJQXJR2n1FjxNxpXoWppw  GAST VAN DE WEEK Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Jeanne van Ittersum is oprichter van https://trashuretaarten.nl/over-onze-bakkerij/ Met haar mooie bedrijf zorgt ze  ervoor dat iedereen gemakkelijk voedselverspilling tegen kan gaan! In al hun banket verwerken ze groente en fruit wat anders zou worden weggegooid. Daarnaast begeleiden ze vluchtelingen in hun ontwikkeling richting werk, het liefst werk waarmee ze uit de uitkering kunnen komen en daarmee financieel zelfstandig zijn.|GROENE MICROSCOOPDe Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: Welke vis is het meest duurzaam om te eten?Conclusie:- Als je vis eet, kies dan voor makreel, kabeljauw of haring. Vissen met een lagere CO2 uitstoot en weinig overbevissing.- Wilde vissen hebben een natuurlijk leven gehad, maar realiseer je je altijd dat er geen vis is die diervriendelijk aan zijn einde komt.- En ten slotte: de meest diervriendelijke manier om aan de goede omega 3 oliën te komen, is door gewoon een algenolie te slikken: de bron waar vissen hun gezonde vetten vandaan halen GROENE UITSMIJTERIn deze rubriek bespreken we de aflevering van Keuringsdienst van Waarde over vrije uitloopkippen in relatie tot de vogelgriep: https://open.spotify.com/episode/066exrmu4Kxwt6hZXAdLaF?si=fEAA1s3rRnSayegTRRYJJQ  Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: JNCYSBFPDHQLMART Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: W03Z7CML0O64YDD7 #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    43 min.

  7. 9 MRT

    #aflevering 99: ‘Een feminist kan eigenlijk geen vlees eten’

    Met Frederieke van Schouten, directeur Varkens in Nood Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Alfred had tijdens een workshop een aanvaring met een deelnemer, iets wat gelukkig zelden voorkomt. Mascha had een verjaardag van de jongste met leukste tweedehands cadeau’s en belevenissen: concert, theater. https://duurzamekeuzes.com/de-leukste-belevenis-cadeautjes-voor-kinderen/  Mascha’s groene blooper was het per ongeluk eten van vlees tijdens de Iftar en Alfred kreeg na een workshop een bos bloemen mee. DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt verdrietig nieuws over pinquins.  https://www.nu.nl/dieren/6387343/pinguins-vriezen-mogelijk-massaal-dood-door-gebrek-aan-zee-ijs-op-antarctica.html  Alfred bespreekt het nieuws dat de provincie Noord Brabant investeert in elektrische veerpontjes: https://www.trouw.nl/binnenland/noord-brabant-investeert-in-elektrische-veerpontjes~bd85594e/ Duurzame fragment van de week is een filmpje van Dit was het nieuws: https://www.facebook.com/share/r/1KTgAiQVct/?mibextid=wwXIfr GAST VAN DE WEEK Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Frederieke van Schouten werkte 7 jaar lang als veearts tussen de varkens in de intensieve veehouderij. Ze werd daar dagelijks geconfronteerd met misstanden en schrijnend dierenleed. Toen ze inzag dat ze als veearts te weinig kon doen voor de varkens, maakte ze de overstap naar Varkens in Nood. Nu is ze directeur van dierenrechtenorganisaties Varkens in Nood en Dier&Recht en probeert ze als actievoerder het welzijn van miljoenen varkens in Nederland te verbeteren. MEDIA TIP MAscha bespreekt de visdeurbel: https://visdeurbel.nl/  Alfred bespreekt een heel populaire webcam:  https://www.ad.nl/binnenland/romcom-in-een-koolmeesnest-2-miljoen-mensen-zaten-naar-broedende-vogels-te-kijken~a128fdbc/?slug_rd=1  DUURZAME TIP  Tip van onze luisteraar van het initiatief Vers voor vandaag.  De Groene Zeper is de naamsverandering van de week zonder vlees: https://www.vegetariers.nl/nieuws/wissel-ns-wat-vervangt-week-zonder-vlees/  GROENE MICROSCOOP De Groene microscoop zoomt elke week in op een ander product of activiteit. Deze week: Welke vleesvervanger heeft de meeste milieu-impact?In aflevering 97 keken we naar de uitstoot van dierlijke producten, en toen kwam online de vraag van een luisteraar; hoe zit dat eigenlijk met vleesvervanger. Want ja, ook vega of plantaardig kan niet perfect zijn. AFSLUITING: … Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code: NWROGLPXBJZQMYKF Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/oliver-massa/bring-the-funk License code: AW1X03V4NB0EFRLZ #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma #milieu #milieuvriendelijkleven #plantaardigeten #plantaardig #duurzameuitvaart #duurzaamdoodgaan #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    48 min.

  8. 2 MRT

    #aflevering 98: ‘Dit is de ultieme groene vakantie’

    Met Lysanne van de Kamp, o.a. schrijver en columnist Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via https://vriendvandeshow.nl/groenemafkezen Doneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKg Groene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer. Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred. INTRO Mascha was een weekendje weg naar België. Wat zijn de Kempen toch een prachtig natuurgebied. Ze gingen met de hele familie.  Alfreds’ groene blooper was dat hij in Nijmegen niet vegan uit eten ging, terwijl je daar goed vegan kunt eten. DUURZAME NIEUWS Mascha bespreekt het nieuws dat klimaatvriendelijk gedrag niet betuttelen is: dhttps://www.nrc.nl/nieuws/2026/02/19/is-klimaatvriendelijk-gedrag-stimuleren-betutteling-echt-niet-de-overheid-grijpt-voortdurend-in-a4920760  Hoogleraar omgevingspsychologie Linda Steg benadrukt in NRC dat mensen vaak wel willen leven op een klimaatvriendelijke manier, maar dat de overheid en bedrijven moeten helpen door duurzame keuzes gemakkelijk en aantrekkelijk te maken. https://www.wkr.nl/documenten/2026/02/19/advies-aan-de-slag-met-gedrag  Alfred deelt het nieuws uit podcast de Stemming dat de armen in het nieuwe regeerakkoord er minder op vooruitgaan dan bij het vorige kabinet. Duurzame fragment van de week is https://www.msn.com/nl-nl/lifestyle/stijl/jongedame-draagt-pyjama-meerdere-nachten-achter-elkaar-en-het-internet-heeft-een-duidelijke-mening/ar-AA1HMqNZ?ocid=entnewsntp&pc=U531&cvid=511cd843b05e4f9ed6b7bdb52f99e1a1&cvpid=0db5d2aaf7714ab9ffbaef4d142ce3ba&ei=20  GAST VAN DE WEEK Duurzaam lezen is inspirerend en leuk, maar kan ook soms best lastig zijn. Gelukkig hebben we ook deze week weer een toffe gast om ons op weg te helpen. Lysanne van de Kamp is, Content Creator bij Just Enough. Ze schrijver van het boek Scheppings(t)rouw (waar onze vorige gast Jan Wolsheimer zo enthousiast over was). En last but not least: Alfred beschouwt haar als zijn duurzame soulmate. MEDIA TIP Mascha bespreekt  https://nos.nl/nieuwsuur/video/2603639-tijd-voor-een-opleving-van-de-europese-cultuur  Alfred bespreekt het nieuwe album van de band U2: De krenten uit de pop: Review: U2 - Days Of Ash - EP  https://open.spotify.com/episode/6ELbeU88h4iOmmUafG5WtL?si=f666c0453b0d4d33  DUURZAME TIP  Tip van onze luisteraar  https://www.vobula.nl/ ultieme groene mafkees vakantie. De groene zeper van de week zijn: het geven van giften en de F16 vliegtuigen die de schaatsers van de Olympische Spelen verwelkomden: https://www.nu.nl/324283/video/xandra-velzeboer-filmt-f-35-voor-vliegtuigraam-welkom-in-nederland.html#nujij  GROENE MICROSCOOP  De Kleding-Klimaat Top 5 (van "Nee!" naar "Ja!") 5 Katoen – 10.000L water per kg! Dorstiger dan een woestijnwandelaar. Kinderarbeid & chemicaliën maken het extra wrang. 4 Polyester – Plastiek in je kleding = microplastics in de oceaan. Aardolie in je T-shirt? Niet chill. 3 Wol – Natuurlijk, maar... Schapen boeren CO₂, en chemicaliën bij verwerking. Kriebelt soms meer dan je geweten. 2 Bamboe – Groen, maar met een addertje: chemisch proces. Snel gegroeid, maar niet helemaal clean. 1 Hennep – De held! CO₂-opname, weinig water, geen chemicaliën. Duurzaamheid in vezelvorm. 💡 Tip: Koop tweedehands, draag langer, en kies hennep/bamboe als je nieuw koopt. De planeet (en je kleerkast) zullen je dankbaar zijn! AFSLUITING: … Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code:YWSZOQTLGIMPURJD Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/infraction/funky-day License code:VKMWSDJTZNFCUEPB #groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #milieu #plantaardigeten #plantaardig #duurzaamheid #klimaat #klimaatverandering #klimaatcrisis #veganistischeten #trotsopdeboer #milieuvriendelijk #duurzamekeuzes

    49 min.
Bekijk alles (109)

4,7
van 5
20 beoordelingen

Info

Groene Mafkezen – de podcast over duurzaam leven met humor, eerlijke dilemma’s en praktische tips. Elke week duiken Mascha, Alfred en Saúl in de uitdagingen én kansen van een groener leven. Geen perfecte wereldverbeteraars, wel nieuwsgierige mafkezen die willen veranderen. Samen met jou! Seizoen 4 start op 1 september 2025. Stuur jouw duurzame dilemma of vraag in via Instagram (@groenemafkezen) en praat mee!

Informatie

  • Maker
    Mascha Bongenaar en Alfred Slomp
  • Jaren actief
    2023 - 2026
  • Afleveringen
    109
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Mascha Bongenaar en Alfred Slomp
  • Website van aflevering
    Groene Mafkezen
  • Provider

Suggesties voor jou