Hoe overleef ik...

4,3 (36)
MAATSCHAPPIJ EN CULTUUR
WEKELIJKS BIJGEWERKT

Francine Oomen praat met twintigers en dertigers over volwassen worden in een tijd van burn-outs, studieschuld en toekomststress. Elke aflevering zit vol survivaltips, net als haar bekende Hoe overleef ik boeken. De gesprekken zijn inspiratie voor haar nieuwe boek: Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel?

21-10-2024

Stem op Francine Oomen voor de NS Publieksprijs

Een kort berichtje van Francine Oomen om je te vragen je stem uit te brengen voor haar boek Hoe overleef ik... alles wat ik niemand vertel? dat is genomineerd voor de NS Publieksprijs! Heb jij genoten van dit boek? Laat dan van je horen en stem op Francine via nspublieksprijs.nl. Je steun maakt een groot verschil! Stemmen kan tot en met donderdagavond 14 november 17:00. Het winnende boek wordt diezelfde avond bekendgemaakt in de uitzending van EenVandaag op NPO1. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

1 min
12-07-2023

Q&A met Francine Oomen (2)

In deze -voorlopig- laatste aflevering van Hoe overleef ik.. de podcast geeft Francine weer antwoord op jullie vragen. We horen welke survivaltip Francine zelf het meest heeft geholpen, en naast antwoord op vragen van luisteraars deelt Francine ook tips die haar volgers gaven om een quarterlife crisis te overleven. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, de tune is van KLOAQ audio design. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 min
05-07-2023

Francine & Anne-Fleur over leven met een eetstoornis

Francine praat in deze aflevering met Anne-Fleur over haar eetstoornis. Het is een onderwerp dat ook in de Hoe overleef ik - boeken voorkomt, en niet voor niets; Francine heeft hier ook mee te maken gehad in haar pubertijd. Francine past in het gesprek de methode toe waar ze het al vaak in afleveringen over gehad heeft: voice dialogue. Ze gaat in gesprek delen van Anne-Fleur, en samen proberen ze erachter te komen wat de oorzaak van de eetstoornis is. 📖 Francine heeft het in de podcast over de voice dialogue methode (in gesprek met je eigen subs). Ze schrijft er ook over in haar boek Hoe overleven we: http://www.francineoomen.nl/hoe-overleven-we ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, de tune is van KLOAQ audio design. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

49 min
28-06-2023

Francine & Anisha over identiteit en verschil maken

Anisha werkt als psycholoog en ziet hoeveel druk de maatschappij op mensen legt. Ze heeft zelf ook moeite gehad om haar plek te vinden, en praat met Francine over identiteit, voor jezelf en voor anderen zorgen en haar innerlijke activist. Francine geeft survivaltips over hoe je contact kunt krijgen met je echte zelf. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, de tune is van KLOAQ audio design. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

40 min
21-06-2023

Francine & Bo over dwaalwegen en doen wat bij je past

Bo en Francine praten over hoe het is om voor het eerst op jezelf te wonen en over hoe je er achter komt wat goed bij je past. Bo vertelt over haar dromen en Francine geeft survivaltips voor het maken van moeilijke keuzes en het vinden van rust in je hoofd. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, de tune is van KLOAQ audio design. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

35 min
14-06-2023

Francine & Tineke over ADHD

Zowel Tineke als Francine zijn er recent achter gekomen dat ze ADHD hebben. Ze praten over hoe ze daarmee om gaan. Over je aanpassen aan een wereld die niet voor je is ingericht, over wel/geen medicatie en over ADHD als superpower in plaats van stoornis. Francine geeft survivaltips voor mensen met een neurodivers brein en hoe je beter om kan gaan met neurodiverse mensen om je heen. ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, de tune is van KLOAQ audio design. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

41 min
31-05-2023

Francine & Charlotte over seks

Charlotte schrijft blogs over haar liefdesleven en praat met Francine over lust, liefde, behoeftes en grenzen aangeven. Charlotte deelt survivaltips voor een goed seksleven en Francine ontdekt de naam van haar pleaser en haar tegenpool! ➡️ De blog van Charlotte: https://www.instagram.com/alleswatmijnvadernietmaglezen/ ➡️ De video van Marshall waar Francine naar verwijst: https://youtu.be/Pd6Y136TSu0 ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik op instagram. ❤️ Wil je leren hoe je je grenzen beter kunt bewaken, hoe je meer in contact kunt komen met je eigen behoeftes en deze leert communiceren? Kijk dan eens op de website van de Slow Sex Experience -> https://slowsex.me/ ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, de tune is van KLOAQ audio design. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

43 min
24-05-2023

Francine & Lisa over wel/geen kinderen willen

Lisa en haar vriend weten niet zeker of ze wel kinderen willen. Ze praat met Francine over haar twijfels, over de invloed van haar omgeving op deze beslissing en haar zorgen om de toestand van de wereld. Lisa heeft een film gemaakt over de jeugd van haar opa. Ze heeft ontdekt dat wat hij meegemaakt heeft grote invloed heeft gehad op het leven van haar moeder en daardoor ook op het hare. Francine geeft survivaltips over hoe je in gesprek kunt gaan met je familie. ➡️ Tips van Lisa voor informatie over een kindvrij bestaan: https://www.echtevrouwenzonder.nl/ en https://www.facebook.com/groups/RespectfullyChildfree ⭐ Wil je op de hoogte blijven van de podcast of de survivaltips teruglezen? Check dan @hoeoverleefik op instagram. ❤️ Ben je benieuwd naar het nieuwe boek en wil je updates van Francine in je mailbox? Meld je dan aan voor haar nieuwsbrief: https://www.hoeoverleefik.nu 📙 Wil je adverteren in de podcast? Mail dan naar info@dagennacht.nl 🎧 Deze podcast is gemaakt door Dag & Nacht Media, de tune is van KLOAQ audio design. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

39 min

Bekijk alles (16)

TRAILER

Trailer: Hoe overleef ik... de podcast

Las jij vroeger ook over Rosa, Jonas, Esther en Neuz in de Hoe overleef ik boeken? In aanloop naar een nieuw boek in deze serie gaat Francine Oomen elke week in gesprek met een lezer van haar boeken. Die zijn inmiddels in de twintig en hebben haar survivaltips harder nodig dan ooit. Het zijn gesprekken over volwassen worden en alles wat daar bij komt kijken. Over verwachtingen en de soms tegenvallende realiteit. Over psychische problemen, prestatiedruk, eenzaamheid, seksualiteit, studieschuld, toekomstdromen en toekomst-tegenvallers, keuzestress, trauma, de liefde en nog veel meer.. De eerste aflevering komt op 5 april online. ❤️ Abonneer je alvast zodat je de eerste aflevering niet mist! ❤️ Wil je op de hoogte blijven over de podcast en het nieuwe boek? Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Francine: hoeoverleefik.nu Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@dagennacht.nl Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. See omnystudio.com/listener for privacy information.

06-03-2023

•

2 min

4,3

van 5

36 beoordelingen

Delen

31-05-2023

MarjanBloem

Wat een fijne podcast. Als POHGGZ/Psycholoog spreek ik o.a. veel 20-tigers, die ik de podcast aanraad, als bepaald onderwerp matcht met ze. Voor mijzelf inspirerend om deze generatie beter in te kunnen voelen en inzichten die ook voor mijn mezelf essentieel zijn. Kijk uit naar het boek. Dank jullie wel, benieuwd naar wat er nog komen gaat!
Aflevering 8: wel/geen kinderen willen

05-11-2023

Luisterare

Oei, wat een slecht advies om vooral naar je gevoel te luisteren. Het is juist belangrijk dat mensen met een kinderwens onderzoeken wat het ouderschap precies inhoudt, of dat wel bij ze zal passen of niet, en of ze daar de capaciteiten voor hebben. Helaas bestaan er heel veel ouders die compleet verrast zijn door het daadwerkelijke ouderschap, en zelfs ook spijt ervan hebben omdat het uiteindelijk niet bij ze past.
Helpend & Fijn

16-04-2023

supersoes

Lieve Francine, met deze aanhef lijkt het net alsof we elkaar heel goed kennen; door jouw graphic novels voelt dat ook echt zo. Jouw novels hebben mij heel erg geholpen & doen dat nog steeds. Voor een beelddenker als ik & van wie haar middlename “analyse” is, smul ik van alle input die jij ons brengt. Ook al ben ik de doelgroep van deze podcast al lange tijd ontgroeid, luister ik gretig naar de wijze lessen -tips & evenzoveel anekdotes & verbanden die jij legt. Ik waardeer je openheid, eerlijkheid & wijze woorden, zo ook de humor & creativiteit die je erin legt. Heel dankbaar dat je weer een nieuw medium aanboort. Ik ben fan( maar dat is wel duidelijk! Greetings, Susie.

Francine Oomen praat met twintigers en dertigers over volwassen worden in een tijd van burn-outs, studieschuld en toekomststress. Elke aflevering zit vol survivaltips, net als haar bekende Hoe overleef ik boeken. De gesprekken zijn inspiratie voor haar nieuwe boek: Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel?