Hoofd Boven Water

Hoofd Boven Water
  • 4,8 (10)
  • GEESTELIJKE GEZONDHEID
Hoofd Boven Water

Een podcast serie van Jochem (31) en Annegré (34) over mental health. Twee vrienden die er geen doekjes om winden maar openlijk praten over hun psychische stoornissen. Ze geloven in God en in de kracht van kwetsbaarheid. Als luisteraar hoor je hoe zij in het dagelijks leven proberen het hoofd boven water te houden. In iedere aflevering duiken ze de diepte in rondom een thema en gooien ze een life line uit. En dit alles met een lach en een traan. Volg hen op Instagram @hoofdbovenwater of mail naar podcast@hoofdbovenwater.nl

  1. 30 SEP.

    #17 - Back on track?!

    Hoe klim je weer uit een dal of crisis? De weg naar herstel is grillig en Jochem en Annegré geven weer een inkijkje in hun proces. Als 'kapstok' gebruiken ze in deze aflevering de vier fasen van herstel. Hoe krabbelen zij weer op en lijkt het gedrag van Jochem op een flipperkast? Er komt ook nog een mooi nummer van Matthijn Buwalda en Stephanie Struijk voorbij: Littekens. Luister deze ⁠hier⁠ op Spotify. Je hebt nog veel te geven! 🤍 Wil je reageren op deze aflevering? Dat kan op Spotify of DM Annegré en Jochem op Instagram. In deze aflevering wordt ook weer gesproken over gedachten aan de dood. Worstel jij hier zelf mee? Zoek hulp door bijvoorbeeld te chatten op 113.nl of bel 0800-0113

    53 min
  2. #16 - Een gestoorde geaardheid?

    23 AUG.

    #16 - Een gestoorde geaardheid?

    Eeuwenlang werd je met een ‘afwijkende’ geaardheid bestempeld als ziek of gestoord. Pas sinds de jaren 70 van de vorige eeuw zien psychiaters in Nederland een homoseksuele geaardheid niet meer als psychische ziekte. Vandaar de titel van deze aflevering; ‘Een gestoorde geaardheid?’ Jochem heeft jarenlang geworsteld met zijn geaardheid en nu is het tijd om dit verhaal te delen. Hij verteld over de enorme verwarring die hij heeft beleefd mede door de vorm van conversie die hij heeft meegemaakt. Ook komt aan bod hoe hij niet kon dealen met deze struggle en vluchtte in verdoving. Verder praten Annegré en Jochem over de app Daylio die ze fijn vinden en in de life line bespreken ze diverse adviezen. En voor je het weet zit je alweer in de toegift, toch Annegré? In deze aflevering wordt gesproken over seksueel misbruik. Heb jij hier zelf mee te maken gehad? Zoek hulp! Kijk bijvoorbeeld op https://www.slachtofferhulp.nl/gebeurtenissen/seksueel-misbruik-geweld/ Wil je reageren op deze aflevering? Dat kan: DM Annegré en Jochem op Insta: https://instagram.com/hoofdbovenwater?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== of mail Jochem privé op jochem@hoofdbovenwater.nl Deel deze aflevering gerust met mensen die er wat aan kunnen hebben.

    1u 2m

  3. 26 JUL.

    #15 - CRISIS!

    Trigger warning: in deze aflevering word gesproken over levensbeëndiging. Worstel jij hier zelf mee? Blijf hier niet mee zitten en praat erover! Bijvoorbeeld door te bellen naar 0800-0113 of kijk op www.113.nl Wie had gedacht dat Hoofd Boven Water weer terug zou komen? Annegré en Jochem zelf in ieder geval niet, alhoewel ze het wel van harte hoopten. De aanleiding van deze nieuwe aflevering is helaas verre van mooi; Annegré kwam weer in een depressie terecht door het afbouwen van haar medicatie. In deze aflevering neemt zij je mee de diepte in. Samen staan ze stil bij de intensieve periode die gelukkig nu deels achter Annegré ligt. Jochem zoekt naar de hoop maar komt ook tot de conclusie dat deze soms ver te zoeken is als je in een crisis zit. Wel worden er weer lifelines uitgegooid en zit de lach ook weer in deze aflevering. Abonneer je zodat je de komende maanden automatisch de volgende aflevering ziet verschijnen. Als je deze podcast waardeert zijn Jochem en Annegré extra blij als je deze podcast positief beoordeeld. Strooien maar met die sterren!

    46 min

  4. 29 MRT.

    #14 - Verzopen

    Dit is de laatste aflevering van Hoofd Boven Water. De samenwerking tussen Annegré en Jochem is een beetje verzopen. Ze nemen je mee in de uitdagingen die er waren en waarom ze nu besloten hebben te stoppen. Ontzettend jammer maar toch zijn ze ook heel blij en dankbaar voor het bereik van de podcast en dat er mensen wat aan hebben gehad. Zij stoppen maar het motto blijft: Houd je hoofd boven water! 💙 Wie weet tot in de toekomst of op een andere plek/manier.

    55 min

  5. 19 FEB.

    #13 - (ON)GELUK

    13; volgens sommigen het ongeluksgetal. Hoe zien Annegré en Jochem dit? Ze duiken de diepte in rondom het thema geluk. Er worden verschillende theorieën besproken en ze staan ook uitgebreid stil bij het feit dat veel mensen heel ongelukkig zijn. Want hoe ga je daar eigenlijk mee om? Uiteraard worden er ook weer lifelines uitgegooid en in de toegift hebben ze het over de bijzondere dag van afgelopen week.

    49 min

  6. 22 JAN.

    #12 - CODE GRIJS ☁️

    Annegré en Jochem zijn terug met seizoen 2 van Hoofd Boven Water! In deze eerste aflevering praten ze je bij over de afgelopen tijd en duiken ze de diepte in rondom het hoofdthema ‘Code grijs’. Hoe te dealen met een winterdip? Moet je het ‘fixen’ middels tips of mag het er ook zijn en hoort het misschien zelfs bij het leven? Check @hoofdbovenwater op Instagram voor behind the scenes foto’s en filmpjes rondom deze aflevering en nog veel meer. https://instagram.com/hoofdbovenwater?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== Annegré deelt nog een leuk event in de toegift; wie weet zien ze je daar. 😊

    53 min

  7. 17-11-2023

    #11 - Thanksgiving

    De laatste aflevering van dit eerste seizoen. Dankbaarheid. Hoe doe je dat als je even helemaal niet dankbaar bent en het leven eigenlijk niet zo ziet zitten? Van het dankbaarheidsdagboekje van Annegré tot cliché tips uit een magazine die Jochem voorleest, ze gaan weer alle kanten op maar toch valt er een lijn te ontdekken in deze aflevering. Dankbaarheid niet als goedkoop medicijn maar juist ondanks de moeite aandacht geven aan het positieve.  Annegré en Jochem zijn ongelofelijk dankbaar dat jij luistert en zien uit naar seizoen 2. Voor nu: Houd je hoofd boven water! 💙

    43 min

  8. 03-11-2023

    #10 - Overschattingsgevaar ⚠️

    Hoe makkelijk wordt je niet overschat of overschat je jezelf? Daar hebben Jochem en Annegré genoeg ervaring mee en daarom duiken ze de diepte in rondom dit thema. Beiden delen ze thema’s waarvan hun omgeving niet verwacht dat ze er zo mee worstelen en waarin ze dus overschat worden. Denk aan moederschap, eenzaamheid en hoe ze zich presenteren. Naar aanleiding van de verzuiper de volgende boekentip: ‘Daar praat je toch niet over’ van de schrijvende schoonzussen Anna en Paula Korpershoek. In de lifeline eerlijke adviezen om te helpen overschatting tegen te gaan. Kortom; een bomvolle 10e aflevering!

    40 min
Bekijk alles (17)

Beoordelingen en recensies

4,8
van 5
10 beoordelingen

Info

Een podcast serie van Jochem (31) en Annegré (34) over mental health. Twee vrienden die er geen doekjes om winden maar openlijk praten over hun psychische stoornissen. Ze geloven in God en in de kracht van kwetsbaarheid. Als luisteraar hoor je hoe zij in het dagelijks leven proberen het hoofd boven water te houden. In iedere aflevering duiken ze de diepte in rondom een thema en gooien ze een life line uit. En dit alles met een lach en een traan. Volg hen op Instagram @hoofdbovenwater of mail naar podcast@hoofdbovenwater.nl

Informatie

  • Maker
    Hoofd Boven Water
  • Jaren actief
    2023 - 2024
  • Afleveringen
    17
  • Beoordeling
    Expliciet
  • Copyright
    © Hoofd Boven Water
  • Website van aflevering
    Hoofd Boven Water

Suggesties voor jou

Om naar expliciete afleveringen te luisteren, moet je inloggen

Blijf op de hoogte van dit programma

Log in of meld je aan om programma’s te volgen, afleveringen te bewaren en de laatste updates te ontvangen.
Kies een land of regio

Afrika, Midden-Oosten en India

Azië, Stille Oceaan

Europa

Latijns-Amerika en het Caribisch gebied

Verenigde Staten en Canada